Меню Рубрики

Что носят люди с плохим зрением

По данным исследователей, половина населения Земли к 2050 году будет страдать миопией (близорукостью). Количество учтенных слабовидящих в России в прошлом году составило более ста тысяч человек, и этим людям ежедневно приходится корректировать свое зрение. «Нефть» совместно с интернет-салоном Optica72.com попросила трех человек прожить один день без очков и контактных линз и рассказать, с какими трудностями им пришлось столкнуться.

Проблемы со зрением у меня начались еще в школе, когда училась во втором классе. А уже в 12 лет я надела свои первые очки.

Утро прошло в общем-то нормально. Позавтракала без приключений, повезло, что не пришлось ничего резать. Кстати, я быстро привыкла к тому, что подносить телефон и планшет надо практически к носу, иначе ничего не видно. Первый «конфуз» случился, когда пошла магазин у дома — я с трудом ввела пин-код в терминале. Не видела маленького табло, сам терминал не пикал при нажатии на кнопки, поэтому я совершенно не понимала, ввела цифры или нет. Такая же история случилась чуть позже с банкоматом: не видела табло и не могла выбрать нужную мне операцию.

В этот день я трижды помолилась всем богам за две вещи: за то, что не вожу автомобиль и за то, что не работаю за компьютером. Моя основная деятельность связана с торговлей, поэтому особых проблем на работе я не испытала. В магазине был еще один сотрудник, ее я ни с кем не могла спутать. Покупателями также занималась она, а раскладку вещей я знаю, поэтому что-то найти было не сложно.

За время эксперимента я заметила одну интересную вещь — ехать пассажиром в машине без очков и линз тоже не комфортно. Я не следила за дорогой, четко не видела окружающий мир и нервничала из-за того, что совсем не вижу и не контролирую ситуацию. Все время казалось, что мешают волосы, хотелось убрать их с лица, чтобы «прозреть», но они были завязаны в пучок. Еще одно наблюдение: когда была без очков, мне почему-то казалось, что я хуже слышу. Скорее всего дело в том, что много сил уходит на то, чтобы с концентрировать взгляд на каком-то объекте, что невольно пропускаешь то, что слышишь.

Дальше по плану дня у меня были индивидуальные занятия по английскому языку — я преподаю. Учебник пришлось держать на расстоянии десяти сантиметров от лица, а чтобы включить нужную аудиозапись на ноутбуке, мне пришлось почти залезть на стол. Затем была тренировка, до места проведения которой меня довезли друзья. На тренировке я ориентировалась исключительно на цвет спортивного костюма тренера и ее голос. Но, честно говоря, было легко, думала будет хуже. После этого меня ждал путь домой, светофоры я различить смогла, поэтому дошла без происшествий.

Вечером пришлось отказаться от чтения любимой книги и просмотра фильма с мужем, так как все равно ничего бы не увидела. Поэтому легла спать пораньше. Самое первое, что я увидела на следующий день с утра, — это были мои любимые очки на прикроватной тумбочке. Я была очень счастлива встрече с ними!

Каждое утро, в течение последних восемнадцати лет, начинается с того, что я надеваю очки. В детстве зрение резко упало. Сейчас я ношу оправу с линзами на минус 3,5 диоптрии, но все равно вижу так себе. Эксперимент, в котором я должен был отказаться от очков на день, казался мне забавным ровно до тех пор, пока не начался.

Во время утренних сборов, я на несколько минут завис у холодильника, пытаясь отличить друг от друга белые бутылки с молоком, кефиром и йогуртом. В остальном — все прошло относительно нормально, но время с момента пробуждения до выхода из квартиры заметно увеличилось. Первая серьезная проблема, с которой столкнулся, — проезд на общественном транспорте. Зайдя в автобус, я не смог посчитать монеты и просто протянул руку с деньгами, попросив кондуктора взять сколько нужно. Я не заметил ее реакцию, но почему-то мне было чертовски стыдно. Чтобы вы понимали: когда я снимаю очки, любые надписи, предметы и люди, которые находятся дальше сорока сантиметров, превращаются в размазанные силуэты, прямоугольники и круги. Пеший маршрут до работы больше напоминал автопилотируемое движение. Ориентироваться по зданиям было плохой идеей, но я всегда точно знал, после какого пятна мне поворачивать.

Зайдя в лифт на работе я завис еще раз, искал кнопку нужного этажа. Лишь со второй попытки я поднялся куда нужно. Тогда же я впервые задумался о том, что впереди еще целый рабочий день. Больше всего меня пугала работа с текстом без очков. Я хорошо помню расположение кнопок клавиатуры и не смотрю на нее при наборе текста, но во время чтения казалось, что я вот-вот начну целоваться со своим ноутбуком. В течение дня я пару раз сильно задумывался и тыкал пальцем в переносицу, пытаясь поправить очки, которых нет. После обеда, ради шутки, включил режим высокой контрастности через Alt+Shift+Print Screen. Помогло это чуть больше, чем никак.

Добравшись до дома ближе к вечеру понял, что любой досуг, для которого нужны глаза, — отменяется. Смухлевав, я лег спать на четыре часа раньше обычного. Эксперимент закончился, а вместе с ним перестали появляться новые неприятные мелочи, которые не превращали жизнь в ад, но постепенно портили настроение.

Зрение у меня ухудшилось в 12 лет, тогда же я начала его корректировать. А уже с 18 лет я ежедневно ношу либо очки, либо линзы. Получается, что за последние семь лет не было ни дня, когда я ходила без очков или линз.

Обычно утром я не сразу надеваю линзы, сначала иду умываться. Когда собиралась на работу, у меня не возникло никаких трудностей. Я даже предположила, что прожить день без линз будет просто. Плюс, на кухне утром меня уже ждал завтрак, поэтому самой готовить ничего не пришлось. Правда, утренний просмотр сериала не сложился: я не смогла разобрать изображение, только слушала диалоги героев. В целом собралась я быстро, вот только перед выходом не смогла увидеть свой образ в зеркале, как я выгляжу.

Чтобы не создавать опасных ситуаций на дороге, я отказалась в этот день от личного транспорта и пошла на остановку. Мне повезло, что ближайшая из них — конечная. Оказалось, трудно не только увидеть номер маршрута, но и вообще понять, маршрутка ли это. Я узнала место, где мне нужно выходить, поэтому до работы добралась.

Разблокировать рабочий компьютер получилось только уткнувшись носом в клавиатуру. Не очень продуктивный работник из меня получится бы при таких условиях, поэтому я решила закончить эксперимент и достала очки. Было бы непросто потом объяснить руководителю, что за день я не сделала ничего, потому что участвовала в эксперименте. Но на обеде я снова сняла очки и кажется, не узнала и не поздоровалась с одним из начальников, когда тот прошел мимо меня. Надеюсь, он не затаил на меня обиду.

На вечер у меня была запланирована встреча с друзьями, на которой я должна была познакомиться с женихом давней подруги. Пока шла на место встречи было немного неловко встретить кого-то из знакомых, не узнать и пройти мимо. Поэтому я шла и вглядывалась в людей. На встрече я была первой, поэтому никого искать не пришлось. Честно, общаться с людьми не видя их мимики, эмоций — сложно. И да, я до сих пор плохо знаю, как выглядит человек, к которому через неделю я иду на свадьбу.

Фото: Данил Стариков

Optica72.com — это интернет-салон контактных линз. Здесь продаются цветные или корректирующие зрение линзы и средства для ухода: растворы, очистители и увлажняющие капли. Кроме того в салоне есть аксессуары: контейнеры для хранения, пинцеты и дорожные наборы. Ваш заказ доставят бесплатно в этот же день.

Получить консультацию или заказать что-то можно по телефону: +7 (3452) 70-80-30.

За подписку мы подарим вам скидочную карту на 7% от «Дзержинского»

Отправляем только самые важные новости и лучшие материалы недели

Материалы на тему

Как живет немецкая диаспора в Тюмени

Представители землячества — о «немецком коммьюнити», ощущении себя российским немцем и о том, как их предки попали в Сибирь

Городской конструктор .

Биомеханический город: почему дома станут живыми, а машины — умными

Можно ли человеку со слабым зрением ходить без очков?

Я говорю вовсе не о страхе запнуться и упасть или наступить в какую-нибудь грязь.Недавно я слышала мнение,что если человеку с плохим зрением не носить очки,то близорукость/дальнозоркость активно продолжит ухудшаться.Так ли это?

Считается, что маленькую близорукость у детей — -0,25 например, помогут исправить очки, вернуть единичку или немного поднять.

А вот начиная с минус единицы постоянное ношение очков может подсаживать зрение. Это логично — глаза перестанут тренировать свои мышцы, чтобы разглядеть что-то, и в результате мышцы начнут ослабляться.

Я стала терять зрение в школе, очки надела на первом курсе и по сути носила их всё время в кармане )) Надевала только в магазине или в кино. В результате мои -1 до 2000 года превратились только в -1,5. При этом я прекрасно так и ходила без очков.

А потом начался компьютер, фотошоп — и к настоящему времени улетела ещё целая единица. Но всё равно -2,5 — это немного, продолжаю ходить без очков )).

Можно ходить без очков. Я знаю человека, который с -6 не носит очков, и видит больше, чем тот, кто со зрением -3 носит очки (если тому снять очки). Человек привыкает к очкам, и без них как без рук. И у первого зрение, кстати не портится.

У самой были диоптрии похуже, до лазерной коррекции, конечно не все видно без очков, но жить можно. 🙂

При минусовом зрении, как раз полезно иногда походить без очков (если этого не требуют обстоятельства). можно снять очки, скажем, на улице, и походить так, час — другой, пока терпимо. как бы для тренировки. таким образом риск прогрессии миопии (близорукости) и привыкания к очкам меньше, чем если в них ходить постоянно. Это как если бы вы каждый день из дома «в булочную на такси бы ездили», то и ходить бы в итоге разучились, мышцы ног бы совсем атрофировались. А если, все время только лежать на диване, подряд несколько дней, то можно, и упасть с него, при попытке с него встать. Если всегда пользоваться только калькулятором, скажем, для подсчета, даже там, где это и не нужно, то старость мозга придет намного раньше, чем первый седой волос. по этому, безвредной будет, хотя бы небольшая тренировка, что бы совсем очкариком не стать. «За чем ходить пешком, когда есть машина». Так вот все и устроено. Как говорится — хочешь своему телу добра, не угождай его прихотям.

Что бы ни кого не обидеть, скажу о себе правду. У меня -17 диоптрий, (бывает и хуже, не позавидую)еще с раннего детства, со школьной скамьи, сейчас мне 40 лет, и вроде бы привык, но периодически гуляю (вне работы) без очков и контактных линз. От долгого ношения, глаза привыкают к очкам, и когда их снимаешь, то все вокруг просто размыто, как в тумане, то уже через 20-40 минут, начинаю видеть более четко, глаза отдыхают от этих толстых стекол моих очков, и как то даже дышится легче. да и врачи с советуют, глазам нужна такая тренировка, иначе можно совсем изнежится, стать настоящим инвалидом и локотником и «ходить в кино бесплатно» в черных очках и с тросточкой))).

Почему с хорошим зрением жить лучше, 20 примеров

Люди, у которых хорошее зрение, или так сказать ястребиный глаз, не могут порой этого оценить. Однако те, чье зрение плохое и размытое, знают насколько с идеальным зрением жизнь прекрасна. Пациенты, которые прошли процедуру по улучшению зрения в KSA Silmakeskus поделились своим мнением, насколько их жизнь, будучи зрячими, стала лучше.

1. Значительно легче плавать

В очках или линзах плавать настоящая пытка, потому что восприятие окружающего мира нечеткое и размытое. Нельзя поплескаться или нырнуть в воду, потому что линзы и могут выскользнуть, а очки потеряться. Без них же плавание как хождение на ощупь в темноте, потому что все нечеткое и размытое. Не говоря уже о нырянии с открытыми глазами….

Читайте также:  С точки зрения неоклассической теории финансов финансы это

2. Находить одежду на пляже

Каждый, кто носит очки, знает, как неловко, когда выходишь из воды и замираешь посреди пляжа, потому что не помнишь и не видишь, где оставил свою одежду. То же самое и с поиском друзей – если не видишь, можно легко отправиться к совершенно незнакомой компании людей.

3. Носить солнцезащитные очки

С линзами вы можете, конечно, носить и солнцезащитные очки, но для людей с плохим зрением, которые вынуждены носить очки, люди в темных очках являются предметом зависти. Две пары очков не наденешь, а оптические солнцезащитные очки стоят дорого. Солнцезащитные же очки носить приятно, да и кроме прочего они дополняют летний стиль.

4. Заниматься спортом

Нырять, прыгать с парашютом, танцевать, кататься на велосипеде, играть в гольф, стрелять в тире, бегать или ходить в походы – все это делать без очков и контактных линз гораздо удобнее, потому что очки могут спадать, а линзы могут сдвинуться с места и вызвать пощипывание. Дискомфорт гарантирован.

5. Заходить в помещение зимой

Зимой в Эстонии с ее суровым климатом и сильными морозами все, кто носит очки, испытывают свое терпение, потому что каждый раз, когда приходят с улицы в помещение, стекла очков запотевают. И миросозерцание становится настолько размытым, что вызывает дискомфорт и неловкие моменты.

6. Развалиться на диване

Жутко раздражает, когда ты хочешь, развалившись на диване смотреть телевизор или в объятиях возлюбленного в постели наслаждаться просмотром фильма, но ты не можете этого себе позволить, потому что очки не позволяют удобно положить голову.

7. Посещать сауну

Будь ты в сауне один, с друзьями или незнакомыми людьми, картинка все равно размытая. Если посещать сауну, спа-центр или бассейн с плохим зрением, то могут произойти всевозможные смущающие или курьезные ситуации.

8. Видны дорожные знаки и номера машин

Любопытно видеть номера встречных автомобилей! Также хорошо видеть издалека номер общественного транспорта, а не бежать по направлению к каждому автобусу, чтобы уже вблизи понять нужный это транспорт или нет.

9. НЕТ запотевшим стеклам очков на кухне

Кулинары, вынужденные носить очки, знают какая это «радость» вынимать пищу из духовки или заваривать чай или кофе. Эти мероприятия в основном протекают также с риском запотевания очков, что изрядно мешает при потчевании гостей или при работе на кухне ресторана или кафе.

10. Ходить в кино

Кто бы ни хотел наслаждаться очками 3D? Все хотели бы, но для тех, кто носит очки это особенно неудобно и комично. Можно быть “слепым”, но надеть 3D-очки. Второй вариант надеть на оптические очки 3-D очки, а это значит, что на вас будет надеты две пары очков разом. Третий вариант носить контактные линзы, и тогда надеть 3D-очки, но в линзах смотреть совсем не то, что видеть ястребиным глазом.

11. Гулять под дождем

Ливень – для тех, кто носит очки или линзы кошмарный сон. Очкарики в дождь видят окружающий мир в крапинку, потому что весь обзор застлан каплями дождя. Те же, кто носит линзы, обеспокоены тем, что дождь смоет, а ветер сдует линзу из глаза.

12. Оторваться по полной программе на концерте

Не хватает храбрости безумно танцевать, вместе со всеми на концерте прыгать и самозабвенно раствориться в ритмах музыки, из-за очков, которые могут слететь и кто знает, что за ерунда может произойти с линзами? Да, танцевать настоящий рок в очках действительно затруднительно.

13. Играть с детьми

С хорошим зрением гораздо лучше иметь дело с детьми, играть и шалить! Ночью хорошо сразу подойти к малышу, а не искать первым делом в темноте очки. Если дети уже хватают, то мамам часто приходиться поправлять очки, ведь за оправу так хорошо схватиться. И когда дети уже подросли, приятно вместе с ними повозиться и пошалить, не думая панически о том, когда очки упадут, и кто на них может наступить.

14. Одеться

С хорошим зрением даже одеваться проще, потому что, если на носу очки, то одевать что-то через голову затруднительно. Очень хлопотно снять очки, затем натянуть свитер через голову и снова надеть очки.

15. Поздороваться со знакомыми на улице

Настоящая роскошь увидеть издалека знакомых или друзей, и поприветствовать их с уверенностью, а не выяснять знакомый или незнакомый человек идет тебе навстречу. Каждый человек, который имеет проблемы со зрением, наверняка много раз улыбался, когда приветствовал совершенно незнакомого прохожего и тупо проходил мимо своих знакомых.

16. Вдеть нитку в иголку

На самом деле, таких мелочей много, что видно с хорошим зрением, но не видно из-за плохого зрения. В дополнение к вдеванию нитки в иголку и блох на домашних животных искать легче, читать письма на экране телефона, читать комментарии к договору займа, написанные мелким шрифтом, делать макияж и т.д.
17. Носить мотоциклетные шлемы

Довольно удобно – натянул шлем и поехал, не беспокоясь об очках и линзах. То же самое относится и к другим видам шлемов при езде на велосипеде, на роликах, при занятиях парусным спортом, серфингом или альпинизмом…

18. Экономить деньги

Очки нужно менять каждый год (или, по крайней мере, каждые два года), они и трескаются, и лопаются, теряются или ломаются, царапаются, забываются, падают или даже летают. Покупать очки – дорого! Но и линзы не дешевле, потому что их надо еще чаще менять, кроме того, они должны иметь необходимые контейнеры для хранения и жидкости. С хорошим зрением жизнь дешевле.

19. Повысить самоуверенность

Многие из тех, кто освободился от очков в придачу к хорошему зрению, повысили самооценку и добавили уверенности в себе. Очки часто, как защитный барьер, за который легко спрятаться. Отказ от очков повышает самооценку и придает смелости, чтобы общаться с другими людьми, самоутвердиться или испытать новые виды деятельности. Хорошее зрение дает больше шансов уйти от рутины!

20. Утром приветствовать день

Слабовидящие утром первым делом ищут очки или вставляют контактные линзы. При хорошем зрении вы открываете глаза и видите мир с высокой чёткостью. Сразу. Никаких дополнительных приспособлений. Вы можете глядеть все время в HD-качестве на весь мир, видеть каждую вещь, каждый предмет, каждый объект в любой момент.

Что носят люди с плохим зрением

Люди с плохим зрением все сюда☺

  • Все записи
  • Записи сообщества
  • Поиск

Алексей Ноздрин запись закреплена
Оля Дубова запись закреплена
Марина Смашная запись закреплена

ВНИМАНИЕ МСК. ОЧКАРИК, ХОЧЕШЬ ШАРИК.
ПРИГАШАЕМ ТАЙНЫХ ПОКУПАТЕЛЕЙ НА ПРОЕКТ.
НОСИШЬ ОЧКИ ИЛИ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ? ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ НЕПЛОХОЙ ПОДРАБОТКИ.
ВЫСОКАЯ СТАВКА ЗА ВИЗИТ. СВОБОДНЫЙ ГРАФИК. ЛИНЗЫ В ПОДАРОК.
Показать полностью…

Даты проведения: с 4 марта по 31 мая

Время работы: очень гибкий график, который вы подстраиваете под себя

Адреска: Москва и МО

молодые люди / девушки (18-35) с близорукостью невысокой степени (до – 5), без астигматизма

Обязанности: проверка точек(оптик) по чек-листу, составление отчетности

Тренинг — 28 февраля ( время уточняется) По адресу: по адресу м. Дмитровская, улица Большая Новодмитровская 36, строение 3, вход 1.

Звони, пиши: 8-929-963-49-59 Евгения, 8-929-536-45-79 Мария

Для записи необходимо отправить анкету сюда https://vk.com/topic-2124666_39079781 или на почту [email protected] с пометкой «Тайный покупатель» или в лс. МЫ ТЕБЯ ОЧЕНЬ ЖДЕМ.

1. ФИО
2. Дата рождения (день, месяц, год)
3. Рост, размер одежды, обуви
4. Контактный тел.
5. Место жительства (город, ст. Метро)
6. Фото (обязательно несколько)
7. Ссылка на страничку Вконтакте
8. Зрение

Очки ухудшают зрение? Шесть мифов о зрении, в которые пора перестать верить

Светлана Суркова, врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4, рассказала Intex-press о наиболее распространенных стереотипах, касающихся здоровья глаз.

Врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4 Светлана Суркова проводит обследование глаз пациентки. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 1. Очки ухудшают зрение

Это ошибочное мнение, которое широко распространено. Многие отказываются носить очки, полагая, что, надев их, уже никогда не снимешь, так как зрение будет только ухудшаться.

Очки не являются ни тренажером, ни лекарством, но они и не ухудшают зрение. Здесь, скорее, психологический момент. Человек с плохим зрением привыкает видеть мир размытым. Надев очки, он словно открывает мир заново: изображение становится более четким, цвета более яркими. Человек привыкает к этому и, когда снимает очки, снова испытывает шок. Ему кажется, что зрение, которое было хорошим, резко ухудшилось. На самом деле, это не так. Другое дело, когда очки подобраны неправильно. Такие очки провоцируют перенапряжение и утомление глаз, что приводит к ухудшению зрения.

Миф 2. Мониторы не вредны

Это заблуждение. Современные экраны компьютеров, телевизоров и других электронных устройств действительно безопаснее своих предшественников, однако об их абсолютной безопасности говорить нельзя. Вред от современных гаджетов обусловлен сильным зрительным напряжением, которое испытывает человек, работая за компьютером или «сидя» в телефоне. В норме человек должен мигать каждые 15–20 секунд. Если понаблюдать за сидящим за компьютером человеком, легко заметить, что у него резко уменьшается количество мигательных движений – он может не мигать 2–3 минуты. А мигательные движения необходимы для обновления слезной пленки, которая увлажняет роговицу, питает глаз и защищает его от инфекций. Ухудшение качества слезной пленки может привести к развитию синдрома «сухого глаза».

Мало кто обращает внимание на настройки компьютеров. Яркость, контрастность, цветность у многих выставлены на максимум. А это ведет к перевозбуждению сенсорных элементов сетчатки, раздражению и утомляемости.

Врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4 Светлана Суркова. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 3. С возрастом «минус» компенсируется «плюсом»

Это заблуждение. С возрастом у людей развивается дальнозоркость (человек плохо видит вблизи, и ему прописывают очки «с плюсом»). Поэтому многие пациенты, страдающие близорукостью (плохо видят вдаль и носят очки «с минусом»), уверены: развившаяся дальнозоркость компенсирует их близорукость. В действительности это не происходит: у близорукого человека останутся его минусовые диоптрии. Когда человеку исполнится сорок лет, то каждые десять лет сила очков будет уменьшаться на одну диоптрию. Но наряду с этим из-за изменений в хрусталике человек станет хуже видеть вблизи. С большой долей вероятности близоруким людям с возрастом понадобятся две пары очков: одни – для дали, другие – для близи.

Миф 4. Плохое зрение и заболевания глаз передаются по наследству

Это не совсем так. Правильно будет сказать, что передаются не сами заболевания, а предрасположенность к ним. О генетической предрасположенности можно говорить, к примеру, в случае с близорукостью, глаукомой и другим. Однако, когда проявится болезнь, зависит от образа жизни человека, его профессии. Наиболее подвержены офтальмологическим заболеваниям люди, чья профессиональная деятельность связана с длительным зрительным напряжением: офисные работники, бухгалтеры, швеи и т.д. Тем, у кого есть наследственная предрасположенность, важно время от времени проходить профосмотры.

Врач-офтальмолог Светлана Суркова подбирает очки пациентке. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 5. Если есть много черники и моркови, зрение улучшится

Это один из мифов-старожилов. Разговоры о положительном влиянии черники на зрение пошли со времен II Мировой войны, когда ягоду стали включать в рацион летчиков. Считалось, что она помогает повысить концентрацию.

Действительно, в чернике и моркови много витаминов группы В, РР, С, в них содержатся бета-каротин, органические кислоты и микроэлементы. Но никто не в состоянии ежедневно съедать необходимую норму – 2–2,5 кг. Кроме того, почвы сегодня обеднели. Поэтому количество полезных веществ в овощах и фруктах значительно снизилось.

Тем не менее я советую есть чернику и морковь. Не будет лишним пропивать препараты на основе черники. Улучшить зрение это не поможет, но поддержать – вполне.

Миф 6. Восстановить зрение поможет гимнастика для глаз

Доля правды в этом утверждении есть. Регулярные упражнения улучшают кровообращение, питание сетчатки и тренируют глазные мышцы. Однако повлиять на качество зрения с их помощью вряд ли удастся. В моей практике был всего один случай, когда пациенту удалось добиться хороших результатов. Как и в случае с черникой, гимнастика – это лишь способ поддержания зрения.

Но я рекомендую не пренебрегать гимнастикой, особенно тем, кто постоянно работает за компьютером или с документами. Детям и подросткам стоит выполнять упражнения хотя бы два раза в день.

Читайте также:  Испарение с точки зрения молекулярно кинетической теории

Как люди с плохим зрением носят солнцезащитные очки и носят ли вообще?

Есть несколько готовых решений (пробовал все, если интересно):

  1. Пользовать контактные линзы, и можно носить что угодно — в т.ч. и солнечные очки;
  2. Приобрести солнечные очки с диоптриями — модное с полезным, так сказать;
  3. Напоследок — при крайней необходимости — вполне можно надеть СЗ-очки поверх очков для зрения. Ну, если вдруг что 🙂

Кроме солнцезащитных очков с диоптриями или обычных, но поверх контактных линз, существуют еще солнцезащитные накладки на обычные очки. Это такой дивайс, представляющий из себя темные очки без дужек и крепящийся к переносице очков с диоптриями. Было ужасно модно в 80-90 – обычно все это носилось на базе круглых очков-«копеек». Если солнце скрывалось за тучами, то такую накладку можно было отогнуть вверх, – и тогда ты выглядел неимоверно круто и прекрасно. )

Медицинские мифы: правда ли, что очки ослабляют зрение?

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

    Внешние ссылки откроются в отдельном окне

    Некоторые люди носят очки не всегда, а только время от времени. На то есть разные причины. Кому-то не нравится, как выглядит его лицо в очках, над кем-то подшучивают, а кому-то просто комфортнее без них. Но дело не только в комфорте и эстетике — многие считают, что постоянное ношение очков еще больше ослабит зрение.

    В прошлом году были опубликованы результаты исследования, проведенного в Нигерии. 64% опрошенных студентов считали, что ношение очков может быть вредно для глаз. В индийском штате Карнатака так думают 30%, а в Пакистане — 69% населения. В Бразилии даже медицинские работники уверены, что из-за ношения очков зрение портится. Есть ли основания полагать, что они правы?

    Конечно, люди носят очки по двум очень разным причинам: из-за близорукости и из-за дальнозоркости. Дальнозоркость часто связана с возрастными изменениями. Многие люди в 40-50 лет начинают замечать, что им трудно читать при слабом освещении. С возрастом хрусталик глаза становится менее эластичным, а это затрудняет перефокусировку при изменении расстояния до объекта. Когда доходит до того, что книгу или меню хочется отодвинуть от глаз дальше, чем позволяют руки, мы заводим очки для чтения.

    Удивительно, но долгосрочный эффект ношения очков слабо изучен. Имеющиеся данные не подтверждают, что ношение очков для чтения влияет на зрение. Откуда же взялось столько людей, убежденных, что очки вредны?

    Нам кажется, что со временем мы все больше зависим от очков, потому что с возрастом хрусталик продолжает деградировать. Очки приходится использовать все чаще, а из этого легко сделать вывод, что именно из-за них зрение сделалось хуже, хотя на самом деле здесь нет причинно-следственной связи.

    В долгосрочной перспективе неважно, носите вы очки или нет (правда, если вам приходится напрягать глаза во время чтения, это может вызвать головную боль и дискомфорт в глазах).

    Правильно скорректированное зрение

    В случае с детьми — дело другое. Если в детстве носить неправильно подобранные очки или не носить очков вовсе, это может иметь последствия. Долгое время было принято считать, что при близорукости полезно носить очки слабее, чем необходимо, и это позволит снизить скорость удлинения глазного яблока и тем самым замедлить развитие близорукости. Объяснялось это так: если носить очки, которые позволяют четко видеть вдали, то фокусируясь на чем-то, расположенном вблизи, глазное яблоко будет пытаться вытянуться, а этого надо избежать.

    Но исследование, проведенное в Малайзии в 2002 году, показало ошибочность этой гипотезы так ясно, что эксперимент свернули даже на год раньше запланированного. 94 ребенка с близорукостью были случайным образом разделены на две группы. Одни носили очки в соответствии с рецептом окулиста, а другие — чуть слабее, чем нужно. На старте эксперимента детям было от 9 до 14 лет. В течение следующих двух лет длину их глазных яблок измеряли через равные промежутки времени. Вопреки данным предыдущего, менее объемного исследования 1960 года, у детей, носивших более слабые очки, удлинение глазного яблока зашло дальше. Иначе говоря, их зрение постепенно ухудшалось.

    Некоторые утверждают, что для определенного вывода пока недостаточно материала. Но выпущенный в 2011 году Кокрановский обзор (систематические обзоры, подготавливаемые международным общественным объединением высококвалифицированных врачей – Кокрановским сотрудничеством — Ред.) исследований детей с близорукостью делает из имеющихся данных вывод, что лучше носить подходящие очки, а не пытаться использовать более слабые. В обзоре не утверждается, что использовать очки, соответствующие уровню близорукости, хуже, чем не носить их вовсе. А в только что опубликованном, самом длительном в истории, 23-летнем исследовании прогрессирующей близорукости утверждается как раз обратное.

    В 1983 году в Финляндии группа близоруких детей была случайным образом поделена по нескольким признакам, среди которых было и чтение без очков. Зрение в этой группе ухудшалось быстрее, чем у тех, кто носил очки все время. После первых трех лет исследования все они получили рекомендации использовать очки постоянно. Через 20 лет различий между группами найдено не было.

    Почему ребенку с плохим зрением так важно носить очки – ясно. Его глаза только учатся видеть, и без правильно подобранных очков у него может развиться амблиопия (так называемый «ленивый глаз»), поскольку его сетчатка не имела опыта получения четкого изображения. Кроме того, выяснилось, что использование правильных очков помогает увеличить скорость чтения и снизить риск развития косоглазия.

    Но вернемся к взрослым. Как я упоминала выше, эта область слабо изучена. Можно было бы ожидать от науки ответа на эти вопросы, но иногда оказывается, что некоторые, казалось бы, очевидные исследования никто еще не проводил.

    Неэтично было бы экспериментировать, предлагая близоруким детям не пользоваться очками, ведь теперь известно, что это может плохо отразиться и на их учебе, и на развитии их глаз. Но такое исследование можно было бы провести на взрослых. Почему же никто этого не делает?

    Профессор Анант Вишванатан, хирург известной Морфилдской офтальмологической больницы в Лондоне, считает, что исследований нет просто потому, потому что нет и физиологических оснований считать, что очки могут повредить зрению.

    Похоже, в ближайшее время таких работ мы не дождемся, и придется опираться на имеющиеся данные. Да, у вас могут быть свои причины не носить очки, но не стоит бояться испортить ими зрение.

    Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

    Об авторе. Клаудия Хаммонд — писательница, радиоведущая и преподаватель психологии. Недавно вышла ее книга «Искривленное время. Разгадывая тайны восприятия времени».

    Прочитать эту статью в оригинале можно здесь, на сайте BBC Future.

    Эксперимент. Люди с плохим зрением пытаются прожить день без очков и линз

    По данным исследователей, половина населения Земли к 2050 году будет страдать миопией (близорукостью). Количество учтенных слабовидящих в России в прошлом году составило более ста тысяч человек, и этим людям ежедневно приходится корректировать свое зрение. «Нефть» совместно с интернет-салоном Optica72.com попросила трех человек прожить один день без очков и контактных линз и рассказать, с какими трудностями им пришлось столкнуться.

    Проблемы со зрением у меня начались еще в школе, когда училась во втором классе. А уже в 12 лет я надела свои первые очки.

    Утро прошло в общем-то нормально. Позавтракала без приключений, повезло, что не пришлось ничего резать. Кстати, я быстро привыкла к тому, что подносить телефон и планшет надо практически к носу, иначе ничего не видно. Первый «конфуз» случился, когда пошла магазин у дома — я с трудом ввела пин-код в терминале. Не видела маленького табло, сам терминал не пикал при нажатии на кнопки, поэтому я совершенно не понимала, ввела цифры или нет. Такая же история случилась чуть позже с банкоматом: не видела табло и не могла выбрать нужную мне операцию.

    В этот день я трижды помолилась всем богам за две вещи: за то, что не вожу автомобиль и за то, что не работаю за компьютером. Моя основная деятельность связана с торговлей, поэтому особых проблем на работе я не испытала. В магазине был еще один сотрудник, ее я ни с кем не могла спутать. Покупателями также занималась она, а раскладку вещей я знаю, поэтому что-то найти было не сложно.

    За время эксперимента я заметила одну интересную вещь — ехать пассажиром в машине без очков и линз тоже не комфортно. Я не следила за дорогой, четко не видела окружающий мир и нервничала из-за того, что совсем не вижу и не контролирую ситуацию. Все время казалось, что мешают волосы, хотелось убрать их с лица, чтобы «прозреть», но они были завязаны в пучок. Еще одно наблюдение: когда была без очков, мне почему-то казалось, что я хуже слышу. Скорее всего дело в том, что много сил уходит на то, чтобы с концентрировать взгляд на каком-то объекте, что невольно пропускаешь то, что слышишь.

    Дальше по плану дня у меня были индивидуальные занятия по английскому языку — я преподаю. Учебник пришлось держать на расстоянии десяти сантиметров от лица, а чтобы включить нужную аудиозапись на ноутбуке, мне пришлось почти залезть на стол. Затем была тренировка, до места проведения которой меня довезли друзья. На тренировке я ориентировалась исключительно на цвет спортивного костюма тренера и ее голос. Но, честно говоря, было легко, думала будет хуже. После этого меня ждал путь домой, светофоры я различить смогла, поэтому дошла без происшествий.

    Вечером пришлось отказаться от чтения любимой книги и просмотра фильма с мужем, так как все равно ничего бы не увидела. Поэтому легла спать пораньше. Самое первое, что я увидела на следующий день с утра, — это были мои любимые очки на прикроватной тумбочке. Я была очень счастлива встрече с ними!

    Каждое утро, в течение последних восемнадцати лет, начинается с того, что я надеваю очки. В детстве зрение резко упало. Сейчас я ношу оправу с линзами на минус 3,5 диоптрии, но все равно вижу так себе. Эксперимент, в котором я должен был отказаться от очков на день, казался мне забавным ровно до тех пор, пока не начался.

    Во время утренних сборов, я на несколько минут завис у холодильника, пытаясь отличить друг от друга белые бутылки с молоком, кефиром и йогуртом. В остальном — все прошло относительно нормально, но время с момента пробуждения до выхода из квартиры заметно увеличилось. Первая серьезная проблема, с которой столкнулся, — проезд на общественном транспорте. Зайдя в автобус, я не смог посчитать монеты и просто протянул руку с деньгами, попросив кондуктора взять сколько нужно. Я не заметил ее реакцию, но почему-то мне было чертовски стыдно. Чтобы вы понимали: когда я снимаю очки, любые надписи, предметы и люди, которые находятся дальше сорока сантиметров, превращаются в размазанные силуэты, прямоугольники и круги. Пеший маршрут до работы больше напоминал автопилотируемое движение. Ориентироваться по зданиям было плохой идеей, но я всегда точно знал, после какого пятна мне поворачивать.

    Зайдя в лифт на работе я завис еще раз, искал кнопку нужного этажа. Лишь со второй попытки я поднялся куда нужно. Тогда же я впервые задумался о том, что впереди еще целый рабочий день. Больше всего меня пугала работа с текстом без очков. Я хорошо помню расположение кнопок клавиатуры и не смотрю на нее при наборе текста, но во время чтения казалось, что я вот-вот начну целоваться со своим ноутбуком. В течение дня я пару раз сильно задумывался и тыкал пальцем в переносицу, пытаясь поправить очки, которых нет. После обеда, ради шутки, включил режим высокой контрастности через Alt+Shift+Print Screen. Помогло это чуть больше, чем никак.

    Читайте также:  Зрение у детей 3 лет дальнозоркость

    Добравшись до дома ближе к вечеру понял, что любой досуг, для которого нужны глаза, — отменяется. Смухлевав, я лег спать на четыре часа раньше обычного. Эксперимент закончился, а вместе с ним перестали появляться новые неприятные мелочи, которые не превращали жизнь в ад, но постепенно портили настроение.

    Зрение у меня ухудшилось в 12 лет, тогда же я начала его корректировать. А уже с 18 лет я ежедневно ношу либо очки, либо линзы. Получается, что за последние семь лет не было ни дня, когда я ходила без очков или линз.

    Обычно утром я не сразу надеваю линзы, сначала иду умываться. Когда собиралась на работу, у меня не возникло никаких трудностей. Я даже предположила, что прожить день без линз будет просто. Плюс, на кухне утром меня уже ждал завтрак, поэтому самой готовить ничего не пришлось. Правда, утренний просмотр сериала не сложился: я не смогла разобрать изображение, только слушала диалоги героев. В целом собралась я быстро, вот только перед выходом не смогла увидеть свой образ в зеркале, как я выгляжу.

    Чтобы не создавать опасных ситуаций на дороге, я отказалась в этот день от личного транспорта и пошла на остановку. Мне повезло, что ближайшая из них — конечная. Оказалось, трудно не только увидеть номер маршрута, но и вообще понять, маршрутка ли это. Я узнала место, где мне нужно выходить, поэтому до работы добралась.

    Разблокировать рабочий компьютер получилось только уткнувшись носом в клавиатуру. Не очень продуктивный работник из меня получится бы при таких условиях, поэтому я решила закончить эксперимент и достала очки. Было бы непросто потом объяснить руководителю, что за день я не сделала ничего, потому что участвовала в эксперименте. Но на обеде я снова сняла очки и кажется, не узнала и не поздоровалась с одним из начальников, когда тот прошел мимо меня. Надеюсь, он не затаил на меня обиду.

    На вечер у меня была запланирована встреча с друзьями, на которой я должна была познакомиться с женихом давней подруги. Пока шла на место встречи было немного неловко встретить кого-то из знакомых, не узнать и пройти мимо. Поэтому я шла и вглядывалась в людей. На встрече я была первой, поэтому никого искать не пришлось. Честно, общаться с людьми не видя их мимики, эмоций — сложно. И да, я до сих пор плохо знаю, как выглядит человек, к которому через неделю я иду на свадьбу.

    Фото: Данил Стариков

    Optica72.com — это интернет-салон контактных линз. Здесь продаются цветные или корректирующие зрение линзы и средства для ухода: растворы, очистители и увлажняющие капли. Кроме того в салоне есть аксессуары: контейнеры для хранения, пинцеты и дорожные наборы. Ваш заказ доставят бесплатно в этот же день.

    Получить консультацию или заказать что-то можно по телефону: +7 (3452) 70-80-30.

    За подписку мы подарим вам скидочную карту на 7% от «Дзержинского»

    Отправляем только самые важные новости и лучшие материалы недели

    Материалы на тему

    Как живет немецкая диаспора в Тюмени

    Представители землячества — о «немецком коммьюнити», ощущении себя российским немцем и о том, как их предки попали в Сибирь

    Городской конструктор .

    Биомеханический город: почему дома станут живыми, а машины — умными

    Острота зрения без очков – от чего она зависит? Обязательно ли носить очки при плохом зрении?

    Острота зрения вообще зависит от двух составляющих:

    1) качества оптической системы глаза и
    2) величины колбочек в центре глазного дна.

    Начну со второго. Чем меньше диаметр колбочки, тем больше разрешающая способность глаза. Если изображения двух точек будут попадать на одну колбочку глазного дна, мы будем воспринимать их как одну точку (потому, что реагирует одна колбочка). Если расстояние между точками увеличится настолько, что их изображения попадут на две соседние колбочки, мы увидим линию, то есть будем воспринимать их слитно. Чтобы точки воспринимались раздельно, их изображения должны попадать на две несоседние колбочки, то есть между двумя реагирующими колбочками должна быть хотя бы одна интактная (спящая). Вот ее диаметр и будет определять остроту зрения. За норму, соответствующую остроте зрения 1,0 принят угловой размер колбочки 1 минута (надеюсь, все помнят угловые единицы: 1 градус = 60 минут). Но сейчас все чаще встречается острота зрения 1,5 и даже 2,0. Это говорит о том, что диаметр колбочек у людей уменьшился по сравнению с тем, какой был, скажем, 30 лет назад.

    В принципе человек комфортно чувствует себя уже при остроте зрения 0,8-0,9. И если у него жалоб нет и желания носить очки нет, то можно считать, что астигматизма у него нет.

    Теперь поговорим о качестве оптической системы глаза. Мой Учитель профессор-патофизиолог М.Г. Кишов говорил: «В биологии, а тем более в медицине дважды два никогда не будет четыре, будет 3,99 или 4,002, но не четыре». Сферическая форма роговицы – это недостижимый идеал, все мы имеем астигматизм той или иной степени. При неизменном диаметре колбочек острота зрения будет тем больше, чем меньше фокусная линия. При этом максимальное зрение достигается, когда сетчатка располагается между главными фокусами. В этой зоне пятно светорассеяния на сетчатке будет наименьшим и приближенным к кругу. При небольшом размере этого фокусного круга и маленьком диаметре колбочек острота зрения может быть даже стопроцентной.

    Кстати, именно с этой адаптацией глаз к отсутствию очков связан миф, что только начни носить очки — и зрение ухудшится. Дело в том, что когда человек носит очки, он видит мир намного лучше, чем без очков (мы, разумеется, изначально считаем, что очки подобраны правильно). Глаз адаптируется именно к зрению в очках, к хорошей жизни ведь быстро привыкаешь! И острота зрения без очков может снижаться.

    Представьте себе, что у Вас водопроводная вода плохого качества. Вы ее пьете (другой ведь нет!), она Вам даже нравится, поскольку утоляет жажду. И вдруг в течение месяца у Вас есть возможность пить кристальную родниковую воду. Наслаждение! Что Вы испытаете потом, когда опять возьмете в рот свою водопроводную воду? Правильно, Вы сразу поймете, какая она плохая. И наверняка поищете возможность пить хорошую воду — Вы же теперь знаете, какая должна быть питьевая вода! А если возможности такой не будет, Вы со временем опять привыкнете к своей водопроводной воде. А еще обязательно найдутся люди, которые будут Вам говорить: «Да зачем устанавливать эти фильтры для воды, зачем покупать очищенную воду? Системы очистки воды рекламируют, чтобы заработать на Вас! Нормальному организму не нужна дополнительная очистка воды. Он и с такой водой справится. И т.п.» И многие верят, и пьют то, что идет из крана и не задумываются, какой вред наносят этим своему организму. А у многих такая проблема и не стоит, потому что водопроводная вода у них и так хорошего качества.

    Надеюсь моя аллегория понятна? Если острота зрения сама по себе высокая, конечно никакие очки не нужны. Я, например, выписываю очки при близорукости только в том случае, если острота зрения без очков ниже 0,6. И насильно мы очки назначаем только детям. А если Вам больше 15 лет и Ваша острота зрения Вас устраивает — ради Бога, можете вообще к окулисту не обращаться, если только нет прогрессирования. Я не с остротой зрения сражаюсь, а с прогрессированием близорукости. Если же острота зрения ниже 0,6, то это уже сказывается на качестве жизни. И зачем терпеть, если можно с помощью очков или контактных линз получить возможность видеть мир полноценно? Но в конце концов это дело вкуса, и каждый сам решает, носить ему очки или не носить, если нет прогрессирования снижения зрения (я не устану это повторять). Но может быть и такая ситуация, например: у человека близорукость в 1,5 Д, острота зрения 0,6. Назначили очки, полностью корригирующие рефракцию, то есть минус 1,5 Д, в этих очках острота зрения 1,0. Через некоторое время после постоянного ношения таких очков острота зрения без очков становится 0,3, потому что глаз адаптировался к нормальным условиям зрения, которые обеспечили ему очки.

    Видите, здесь каждый сам волен решать, носить ему очки или тренировать остроту зрения без очков. Совсем другое дело, когда прогрессирует близорукость. Я при работе со своими пациентами сначала добиваюсь остановки прогрессирования, а уже потом разрешаю им выбирать, носить очки или не носить.

    И еще. Я заметила такую закономерность: пациентов обычно интересует острота зрения без очков, для них это показатель, нужно носить очки или не нужно. А окулистов интересует острота зрения в очках, потому что именно она показывает, можно здесь ограничиться назначением очков или нужно провести лечение.

    А теперь я хотела бы процитировать отрывок из письма читателя моей рассылки:
    «Позвольте высказать свой вариант ответа на вопрос «почему люди с одинаковым «минусом» могут по-разному видеть без очков?». Мне кажется, что мозг обладает способностью «принимать» или «отвергать» для обработки то изображение, которое передаётся ему от глаз. Входной контроль, так сказать. Если картинка плохая, то может последовать отказ от обработки и человек просто говорит: «Не вижу». А у другого человека обработка произойдёт и изображение распознается. Т. е. причина, видимо, не оптическая, а так сказать, информационная.»

    Обсуждение:
    Автор письма попал в десятку, но в другую мишень. Да, действительно мозг обладает способностью принимать или отвергать изображение в зависимости от его качества. Но он делает это не в отношении двух глаз, а в отношении одного. Такой механизм работает, когда глаза разные. Допустим, один глаз нормальный, а другой — дальнозоркий (4,0 Д). Качество изображения дальнозоркого глаза намного ниже, кора отказывается его обрабатывать, считает, что имеется только один нормальный глаз. Изображение с сетчатки дальнозоркого глаза подавляется, мы называем это «Скотома торможения». Оборотная сторона этой медали: мозг перестает контролировать положение глазного яблока, в результате может появиться косоглазие. Это один из механизмов возникновения косоглазия у детей.

    Другое дело, если плохо видят оба глаза. Если отказаться от обоих изображений – как же тогда ориентироваться в пространстве? Наоборот, включаются механизмы повышения остроты зрения. Периодически ко мне в кабинет приходят пациенты с высокой близорукостью, никогда не носившие очки и не собирающиеся их носить. Они просят выписать контактные линзы. Поносив контактные линзы три месяца, они уже не могут от их отказаться – острота зрения без коррекции падает. К хорошей жизни ведь быстро привыкаешь! У одной пациентки был такой восторг, когда она линзы надела: «Ой, я каждый листик на дереве вижу!»

    Недавно была девушка с близорукостью в 26,0 Д . Она носит очки минус 18,0Д, спокойно в них сама ходит по городу, ездит на транспорте – живет, одним словом. Адаптировалась. Более высокие очки сильно снижают остроту зрения из-за уменьшения изображения. Ей на какое-то торжество срочно нужны были контактные линзы, а у меня в наличии выше минус 10,0 Д не было. Надела она их и спокойно ушла. Говорит – конечно, не очень хорошо вижу, но приемлемо. Я ей посоветовала линзы взять такой же силы, как и очки – минус 18,0 Д. Она к такой коррекции привыкла, напряжения ни вдаль, ни вблизи не будет, а качество изображения будет намного выше, чем в очках, из-за отсутствия аберраций.

    Есть известный анекдот об иностранце, заявившем гражданину Советского союза: «Вы счастливые люди, потому что вы не знаете, как плохо вы живете». Если очки не носить, жить можно, человек приспосабливается и не знает, как бывает хорошо, когда фокус попадает на сетчатку. Но один раз почувствовав красоту четкого видения, вернуться к прежнему качеству зрения очень не хочется! Значит, это палка о двух концах: начинаешь носить очки – и острота зрения без очков начинает падать. Но зато в очках как хорошо видно! И правильно подобранные очки не вызывают прогрессирования близорукости. И еще есть контактные линзы. Так что каждый решает сам, носить ему очки или не носить, если рефракция у него стабильная, то есть близорукость не прогрессирует.

    Источники:
    • http://www.bolshoyvopros.ru/questions/399609-mozhno-li-cheloveku-so-slabym-zreniem-hodit-bez-ochkov.html
    • http://www.ksa.ee/blog/pochemu-s-horoshim-zreniem-zhit-luchshe-20-primerov
    • http://vk.com/club10102192
    • http://www.intex-press.by/2018/07/21/ochki-uhudshayut-zrenie-shest-mifov-o-zrenii-kotorym-pora-perestat-verit/
    • http://thequestion.ru/questions/388578/kak-lyudi-s-plokhim-zreniem-nosyat-solncezashitnye-ochki-i-nosyat-li-voobshe
    • http://www.bbc.com/russian/science/2014/05/140514_vert_fut_glasses_weaken_your_eyesight
    • http://neft.media/lifestyle/eksperiment-ljudi-s-plohim-zreniem-pytajutsja-prozhit-den-bez-ochkov-i-linz
    • http://www.medicinform.net/visio/vis_opt5.htm