Меню Рубрики

Что делать при переутомлении если красные глаза

Покраснение глаз – достаточно распространенная проблема, с которой не всегда могут справиться даже дорогие маскирующие косметические средства. В данном случае краснеет не столько кожа век, сколько сам глазной белок. Проблема возникает, если человек спит менее 5 часов, переработался за компьютером. Что делать в этой ситуации? Как избавиться от красноты?

Чтобы быстро снять воспаление, необходимо выяснить причину красноты. Это не обязательно перенапряжение, банальная усталость, возможно инфекция, развитие серьезного заболевания. К распространенным причинам можно отнести:

  • Бессонную ночь – необходимо спать не менее 8 часов. Если ваш сон длится менее 4 часов, глаза будут покрасневшие, опухшие.
  • Усталость после работы за ноутбуком, компьютером. Офтальмологи давно заметили: глаза не так напрягаются во время письма, чтения, как при работе за компьютером.
  • Попадание инородного тела, грязи, пыли в глаза.
  • Травма роговицы, века. К сожалению, даже небольшая царапина приводит к красноте, кровоизлиянию.
  • Аллергия, простуда приводят к воспалению слизистой оболочки глаз, носа, горла.
  • Жара, негативное воздействие лучей солнца приводят к расширению сосудов.

При возникновении всех описанных выше причин главное расслабить глаза, сузить сосуды, снять отек, успокоить слизистую. При возникновении сильного дискомфорта обязательно проконсультируйтесь с врачом, возможно у вас блефарит, конъюнктивит, глаукома.

Если вам срочно нужно привести глаза в норму, потому что идти на работу, свидание, необходимо использовать разные экстренные средства: капли, мази. С их помощью можно не только сузить сосуды, но и улучшить взгляд.

Большое количество капель с сужающим эффектом сильно пересушивает слизистую глаз. При регулярном использовании можно почувствовать дискомфорт, поэтому не стоит увлекаться каплями.

Когда глаза постоянно устают, потому что приходится в течение длительного времени находится за монитором компьютера, купите для себя капли, в составе которых минералы, витамины, а также лютеин. Если вы страдаете синдромом сухого глаза, помогут капли «искусственная слеза», они восполнят недостаток влаги.

Если покраснение единичное, используйте народные рецепты:

  • Чай – простой и достаточно эффективный способ. Заварите чай из пакетика, затем вытащите его, немного остудите, приложите к веку. Компресс держится около 20 минут. Можно также заварить ромашку, мяту, шалфей, календулу в пакетиках.
  • Огурец быстро избавляет от усталости, красноты. Нужно взять свежий огурец, нарезать его кружочками и подержать на веках. Особенно эффективным является отжатый огуречный сок. Подготовьте ватный диск, смочите его в соке, сделайте компресс. Подержите его 15 минут. Так можно не только избавиться от отечности, но и осветлить кожу век.
  • Петрушка имеет сосудосуживающее действие. Приготовить сок достаточно сложно, лучше всего измельчить растение в блендере, затем сложить его в марлю, использовать в виде компресса.
  • Каланхоэ, алоэ. Отломите толстый лист, выжмите из него сок, сделайте целебный компресс. Из каланхоэ получается немного сока, поэтому лучше всего использовать кашицу. Очищенный аптечный сок алоэ отлично увлажняет, снимает усталость.
  • Картофель можно использовать в виде маски, которая быстро снимет отек, подтянет кожу век, устранит красноту. Нужно натереть, очистить картофелину, затем измельчить в блендере. Взять ватный диск, смочить в соке и приложить к векам на 15 минут. Обращаем ваше внимание, в картошке содержится лютеин, имеющий антиоксидантные свойства, а также оказывает сосудосуживающее действие.
  • Творожная маска. Необходимо взять небольшое количество кисломолочного продукта, добавить к нему сливки, молоко, мед. Сложить смесь в марлевый мешочек, и подержать на глазах около 10 минут.
  • Сметана + овсяные хлопья. Нужно немного подождать, пока хлопья начнут набухать, затем их нужно нанести под глаза.
  • Маска с отварным картофелем. Нужно разрезать напополам картофелину в мундире, затем приложить к векам на 20 минут.
  • Молоко и сливки быстро избавляют от воспаления, усталости. Нужно взять ватный диск, смочить, подержать маску около 5 минут.
  • Медовая вода избавляет от опухлости. Предварительно смешайте 100 мл воды + мед (чайную ложку). Держите все не более 10 минут.
  • Желтковая маска быстро освежает кожу. Для ее приготовления нужно взять чайную ложку оливкового масла + столько же меда.
  • Витаминные маски. Подготовьте кусочек банана + сливки. У вас сухая кожа, можете добавить растительное масло (чайную ложку). Приготовьте кашицу, нанесите ее вокруг глаз.
  • Персиковая маска. Приготовьте пюре из персика + сметану (чайную ложку). Отдохните с маской около 20 минут.
  • Компрессы с чередой, шалфеем – лучшее средство для глаз. Настой необходимо заморозить, затем кубиками льда протирать кожу век. Этот метод избавляет от темных кругов под глазами.

Ценный совет! Смывайте маску прохладной водой, затем на очищенную кожу нанесите питательный, увлажняющий крем. С помощью компрессов, масок можно быстро улучшить кровообращение, избавиться от красноты, отеков, придать свежести взгляду.

Чтобы предотвратить появление проблемы, необходимо придерживаться таких правил:

  • Высыпайтесь.
  • Глаза должны отдыхать от планшета, смартфона, телевизора.
  • Не увлекайтесь очками, контактными линзами.

Итак, усталость глаз сразу же заметна. Существует много разных средств, которые помогут быстро улучшить внешний вид. При использовании народных методов, учитывайте, на некоторые растения может быть серьезная аллергическая реакция. Перед тем, как наносить на кожу век, сначала проведите тест. Если возникла краснота, зуд, не стоит рисковать. Внимательно следите за своим здоровьем, красотой!

источник

Красные глаза от усталости и недосыпания — частое явление. Однако краснота может говорить и о серьезных офтальмологических проблемах, ведь многие болезни и начинаются с подобных симптомов. Почему краснеют глаза, и как предупредить заболевания органов зрения?

Рассмотрим все причины подобной патологии и средства их устранения народными и медикаментозными средствами. Также рассмотрим профилактические методы по предотвращению раздражения и покраснения белков глаз.

Все причины покраснения белка глаз можно разделить на внешние и внутренние. Внешние причины обусловлены раздражителями, независящими от человека. Внутренние причины лежат в плоскости соматических либо аутоиммунных заболеваний. К внешним причинам может относиться задымленный воздух, выпитый алкоголь, многочасовое сидение за компьютером. К внутренним причинам относится заболевание сахарным диабетом или начинающаяся глаукома.

Почему белки глаз становятся красными? Это происходит из-за расширения кровеносных сосудов, питающих зрительные органы. В естественном состоянии сосудики могут быть видны, но они имеют нормальную форму. При воспалительных процессах либо при перенапряжении сосуды расширяются или вообще лопаются, что и приводит к покраснению белков глаз.

  • Реакция на аллергены;
  • большой объем выпитого алкоголя;
  • интоксикация химическими веществами;
  • повышенная нагрузка на глаза, переутомление;
  • плохая гигиена зрительных органов;
  • следствие перепада температуры;
  • неблагоприятные погодные условия;
  • контактная оптика.

Сильный ветер, яркое солнце, низкая температура воздуха — и в глазах появляется дискомфорт, склера краснеет. Однако уже через час здоровье глаз восстанавливается, если раздражителя нет. Более опасными являются аллергены, которые незаметны в воздухе, но вызывают сильнейшую реакцию оптического аппарата. Это могут быть мельчайшие частички пыли, сигаретный смог, запах от домашних животных, пылевой клещ и иные факторы. Вызвать негативную реакцию может и бытовая химия — стиральные порошки, чистящие средства, аэрозоли и освежители воздуха.

Аллергический конъюнктивит можно вылечить только при устранении источника раздражения слизистой — аллергена. Бороться с аллергией антибиотиками или противовирусными средствами бесполезно.

Если глаз покраснел в результате повреждения или ожога, следует немедленно обратиться в поликлинику или вызвать бригаду скорой. До приезда скорой можно выпить обезболивающее и обеспечить больному покой.

Использование контактных линз может способствовать появлению покраснения и раздражения слизистой оболочки глаз. Необходимо уведомить офтальмолога и сменить модели линз. Также раздражение может спровоцировать жидкость для хранения контактной оптики.

Внешних причин может быть достаточно много, здесь перечислены наиболее вероятные и распространенные. Склера может покраснеть и при механическом повреждении оптического аппарата.

  • Инфекции зрительных органов;
  • повышенное кровяное давление;
  • внутричерепное давление;
  • артериальная гипертензия;
  • сахарный диабет;
  • воспаление роговичного слоя;
  • простуда, ОРВИ.

Так как зрительные органы взаимосвязаны со всеми системами организма, то при заболевании гриппом или простудой могут реагировать на патологические изменения вместе с носоглоткой. Поэтому при простудах всегда болят глаза, склера краснеет. При повышении артериального давления наблюдается та же картина — сосудистая сетка оптического аппарата реагирует на патологическое изменение в кровеносной системе.

Это одна из самых распространенных причин покраснения белков глаз. Теперь каждый школьник имеет личный гаджет, и не один, которым уделяет много свободного и несвободного времени. Уставшие глаза сигнализируют о своем состоянии дискомфортом, сухостью и покраснением. Глаза могут утомляться при длительной концентрации на чем-либо: этим страдают водители дальних рейсов, диспетчеры и люди иных профессий, требующих пристального внимания. Перенапряжение глаз усугубляется и плохим освещением рабочего стола, что особенно опасно в детском возрасте. Перенапряжение может вызвать и слишком яркий свет: вспышка фотоаппарата, софиты, солнечные лучи.

Причиной перенапряжения глаз может стать и чрезмерная нервная нагрузка (постоянные стрессы), длительная бессонница или недостаточный сон. Эти факторы способствуют повышению внутриглазного давления, что негативно отражается на состоянии сосудистой сетки. Постоянное перенапряжение может привести к близорукости, а покраснение белков глаз стать хроническим явлением.

Как алкоголь может повлиять на состояние склеры? Алкоголь способствует расширению сосудов во всем теле, а не только оптического аппарата. Большая доза алкоголя может вызвать не только расширение сосудов, но и спровоцировать кровоизлияние в глаз. Это состояние проходит по мере освобождения организма от алкогольной интоксикации, но пренебрегать данным явлением нельзя.

При больших дозах выпитого спиртного может отслоиться сетчатка, и человек ослепнет. Также провоцирующим фактором может стать и травма глаза при падении, так как человек в алкогольном опьянении утрачивает устойчивость и ориентацию в пространстве.

К ним относится конъюнктивит и воспаление роговичного слоя. Конъюнктивит вызывают болезнетворные бактерии и вирусы, воспаление роговицы (кератит) бывает по причине травмирования зрительного аппарата либо проникновения болезнетворных микробов и грибов в ткани глаза. Оба заболевания опасны для здоровья оптического аппарата и могут привести к утрате зрительных функций. Конъюнктивит и кератит характеризуются покраснением склеры и отечностью слизистых оболочек, светобоязнью и сильным дискомфортом в глазах.

Повышенное артериальное давление всегда оказывает негативное влияние на сосудистую систему зрительного аппарата. Ангиопатия сетчатки — характерная патология при данном заболевании, при которой нарушается структура сосудов. Вены, сосуды и капилляры становятся выпуклыми, приобретают извилистую форму. Часто на белках глаз заметны точечные кровоизлияния. Патологию можно вылечить применением препаратов, направленных на нормализацию кровяного давления. Однако это касается начальной стадии гипертонической болезни, когда она не приобрела устойчивую форму.

При гипертонии второй степени ангиопатия может грозить закупоркой просвета сосудов оптического аппарата. Характерным признаком данной патологии, помимо покраснения склеры, является появление пятен и мушек перед глазами. Также больной ощущает постоянный дискомфорт в виде жжения и зуда. Патологию следует своевременно устранить. При утрате функциональности зрительного нерва зрение восстановить невозможно. Современная офтальмология может заменить утративший функциональность хрусталик, но нерв замене не подлежит.

Негативная роль сахарного диабета в нарушении зрительных функций проявляется в повреждении сосудистой системы. Постоянные колебания уровня глюкозы в крови приводят к ангиопатии, как и при гипертонической болезни. Осложнением ангиопатии может стать патология сетчатки (ретинопатия). При заболевании сахарным диабетом нужно внимательно следить за здоровьем оптического аппарата, обращаться к офтальмологу при первых появлениях дискомфорта в глазах или обнаружении сосудистой сеточки (мелких кровоизлияний).

Это серьезное заболевание, при котором уровень внутриглазного давления становится чрезмерно высоким или низким. Глаукома опасна поражением глазного нерва, утрата которого приводит к слепоте. Контролировать уровень внутриглазного давления можно с помощью офтальмологических капель, которые пропишет окулист. При глаукоме характерно не только покраснение склеры, но и сильная боль в глазах и надбровной части черепа.

Острый приступ глаукомы можно спутать с гипертоническим кризом, так как он сопровождается сильной головной болью и рвотой. Нельзя надеяться на адекватность собственного диагноза и принимать снижающие артериальное давление таблетки. При остром проявлении криза следует немедленно вызвать бригаду скорой.

Диагностику причин раздражения склеры будет делать специалист, а мы разберем методы первой помощи при появлении покраснения слизистой глазного яблока. Что нужно делать, если краснеют глаза к вечеру:

  • При длительной работе за компьютером поможет отдых и чайные аппликации на глаза. Вместо чая можно применить отвар ромашки.
  • Если вместе с покраснением появилась отечность, на помощь придет компресс из тертого сырого картофеля: картофельную массу заворачивают в тканевый кулечек и прикладывают к векам на 15 мин.
  • Для повышения зрительной выносливости необходимо принимать специальные витаминные комплексы.
  • При увеличении сосудиков в объеме, необходимо воспользоваться сосудосуживающими каплями. Расширение сосудов слизистой сопровождается ощущением инородного тела в глазах или песка. Помните, что бесконтрольное применение сосудосуживающих капель может привести к серьезной офтальмологической проблеме.

Если покраснение склеры сопровождается головными болями, тошнотой, головокружением и иными неприятными ощущениями, следует безотлагательно нанести визит к офтальмологу. Чайные пакетики и картофельные аппликации при данном состоянии не помогут, сосудосуживающие капли тоже.

Читайте также:  Глаза слезятся при аллергии что делать

Покраснения глаз ребенка вызывает панику у родителей. Краснеют глаза у ребенка и при ОРВИ, и при простуде. Однако эти симптомы быстро проходят при соответствующем лечении. Но если краснота сопровождается гнойными выделениями, обратитесь к врачу.

Обратите внимание! У малыша могут покраснеть глаза от недосыпания и при сильном плаче.

Ребенок не понимает ответственности занесения бактерий в глаза с грязных рук и может просто расчесать глаз рукой, если туда попала соринка. Родители должны установить причину покраснения склеры методом исключений: не грипп, не ОРВИ, не плачь, не недосыпание и т. д. Маленький ребенок вряд ли сможет объяснить, что он натер глазик рукой при попадании соринки, поэтому родители должны самостоятельно установить причину покраснения. Если малыш натер глаз рукой, он будет слезиться.

Причины красных глаз у ребенка:

  • болезни почек — глаза опухают и краснеют без температуры;
  • аденовирусная инфекция — вместе с покраснением склеры повышается температура, появляется кашель и общая слабость;
  • аллергия — вместе с покраснением склеры появляется зуд, высыпания на коже, насморк и неконтролируемое слезотечение; при аллергии может появляться мышечная боль и подниматься температура;
  • конъюнктивит — покраснение, отек слизистой, выделения из глаз (гнойные или светлые). температура, светобоязнь;
  • следствие сильного ветра, холода или резкого скачка температуры;
  • следствие длительной прогулки на ярком солнечном свете;
  • инфекционные заболевания — блефарит, увеит;
  • общее переутомление, недосыпание, сильная усталость.

Также покраснение белков глаз может появляться при астигматизме — нарушении рефракции зрительного аппарата. Астигматизм сопровождается не только покраснением склеры, но и другими признаками нарушения зрительного восприятия. Определить точный диагноз сможет только офтальмолог, необходима подробная аппаратная диагностика.

Лечением оптического аппарата занимается только специалист, самостоятельно пытаться исправить покраснение склеры категорически запрещено. Если у ребенка покраснели глаза от переутомления, можно сделать аппликации из чайных пакетиков либо промыть глаза ромашковым отваром.

После прогулки на ярком солнце ребенку требуется покой и затемненное помещение. Напоите малыша водичкой, закройте шторы и уложите отдыхать. После отдыха склера приходит в нормальное состояние, покраснение исчезает.

При покраснении глаз нельзя просматривать телевизор или разрешать ребенку пользоваться гаджетами. Глазам необходим полный покой.

Покраснение глаз может быть временным (реакция на сильный ветер, недосыпание), а может говорить о формировании серьезного заболевания. Поэтому даже при временном покраснении белков глаз следует показать ребенка педиатру.

Как избежать появления раздражения в глазах? Самое главное для здоровья зрительного аппарата — умеренная нагрузка на глаза, своевременный отдых и достаточный по времени ночной сон. Также для глаз необходимы витамины, без которых качественное зрение невозможно.

Глаза следует защищать от лучей яркого солнца очками или специальными линзами. Хорошо помогает летняя шляпа с широкими полями.

При работе за компьютером необходимо делать перерыв на 10 минут каждый час, чтобы глаза отдохнули.

Для укрепления глазных мышц следует делать гимнастику для глаз ежедневно. Упражнения выполнять несложно, но они приносят много пользы.

Для питания сетчатки глаз необходимо кушать свежие фрукты и зелень, а также овощи оранжевого цвета (морковь, тыква). Все плоды желтого, оранжевого и красного цвета полезны для сетчатки, также полезен яичный желток (и говяжья печень).

Роль ягод и листьев черники для зрения переоценить трудно. Употребляйте ягоды в любом виде, из листьев делайте отвар для питья. Если черники нет в продаже, используйте комплекс Черника Форте Эвалар.

На самом деле профилактические упражнения для глаз не представляют собой никакой сложности. Им можно научить даже ребенка.

  1. Сядьте на стул с прямой спиной.
  2. Посмотрите вверх и вниз при закрытых и открытых веках (по 5 раз).
  3. Проведите глазами диагональную черту: правый верхний угол — нижний левый угол, левый верхний угол — нижний правый угол. Упражнение делать при открытых и закрытых веках (по 5 раз).
  4. Делайте круговые движения глазными яблоками вправо и влево, веки закрыты. То есть, нужно описывать глазами круги по ходу часовой стрелки и против хода часовой стрелки.
  5. Посмотрите на средний палец вытянутой вперед руки, а затем переведите взгляд в окно на дальний объект. Это упражнение тренирует рефракцию, предупреждает появление миопии и дальнозоркости.

После каждого выполненного упражнения рекомендуется быстро моргать глазами минуту-другую. Быстрое моргание расслабляет мышцы оптического аппарата и смазывает слизистую слезной жидкостью. Моргание полезно и при длительной работе с гаджетами/компьютером. Если предстоит многочасовое чтение литературы или работа по заполнению бланков, моргание будет спасать глаза от нагрузки.

Если часто краснеют глаза, нужно задуматься о причинах такого явления. Краснота и дискомфорт говорят о нездоровых процессах внутри зрительных органов. Глаза реагируют раздражением и покраснением на неблагоприятную внутреннюю и внешнюю среду. Боль в глазах при гриппе и ОРВИ понятна всем, но покраснение и боль без видимых причин настораживает.

Ежедневная работа за компьютером является самой распространенной причиной раздражения в глазах. Для снятия усталости и напряжения достаточно делать перерывы на десять минут каждый час и пользоваться слезозаменителями (при ощущении сухости в глазах).

Офтальмологи советуют каждый год проходить профилактический осмотр, чтобы на ранней стадии выявить патологию зрительного аппарата. После сорока лет профилактические осмотры не желательны, а обязательны. Если выявить на ранней стадии глаукому и катаракту, можно избежать сложной операции и потери зрительных функций.

источник

Жизнь каждого человека наполнена большими зрительными нагрузками. Максимальное напряжение наши глаза испытывают в рабочее время, именно этот фактор приводит к усталости глаз, которая бывает различной формы – от легкой до ярко выраженной. Обычно ярко выраженной усталостью глаз страдают люди, профессии которых требуют оптимальных зрительных нагрузок. Это сотрудники офисов – экономисты, бухгалтера, менеджеры, учителя в школе и преподаватели ВУЗов, водители автотранспорта. Следует отметить, что зрительное утомление сильно снижает рабочую эффективность.

В медицине усталость глаз именуют научным термином – астенопия. При современном напряженном образе жизни, при котором зачастую не соблюдаются элементарные нормы труда и отдыха, это заболевание знакомо практически каждому грамотному человеку. К сожалению, «неприметная» астенопия зачастую приводит к болезненному состоянию весь организм человека.

Первые признаки ослабления здоровья сказываются на зрительных органах. Как внешне проявляется синдром усталости глаз? Для него характерны такие симптомы:

  • Проявление сосудистой сеточки и покраснение белков глаз.
  • Появление темных пятен и отечность под глазами.
  • Ощущение рези – будто попал песок — в глазах.
  • Избыточные сухость глаз или слезотечение.
  • «Мелькание» мушек или некомфортные яркие вспышки.
  • Туманность и расплывчатость букв и мелких деталей.
  • Головные боли, как следствие повышения артериального или внутриглазного давления.
  • Возникновение долгой рези и тупой боли в сильно запущенных случаях.

Наличие хотя бы одного из вышеперечисленных признаков должно стать сигналом для серьезного пересмотра вашей деятельности. Причинами появления названных признаков могут быть такие факторы:

  • Долгая работа с техникой — слишком сильное или слабое освещение, мерцание монитора или экрана телевизора и т.п. В результате зрительный нерв ослабляется, возможное отслоение сетчатки и следующие за этим снижение зрения и близорукость.
  • Систематическое недосыпание – приводит к образованию синяков и отечных мешков под глазами, придающих лицу удрученный и неухоженный вид.
  • Курение и неумеренное потребление алкоголя способствуют потере эластичности нежной кожи вокруг глаз и появлению мешков. Не исключены в этом случае и проблемы с почками.
  • Неправильно подобранные или просроченные косметические средства, наносимые на область глаз, способны вызвать серьезные раздражения. Необходимо перед сном снимать специальными средствами макияж!
  • Вождение транспорта в темное время суток. Это профессиональное заболевание водителей-дальнобойщиков, проводящих в пути долгое время.
  • Окружающая среда – кондиционеры в помещениях, пыльный воздух на улицах, загазованная атмосфера – также неблагоприятно сказываются на здоровье глаз и общем состоянии организма.
  • Вред от длительной работы за компьютером. Медики бьют тревогу, связывая ненормированное время, проводимое за ноутбуком (компьютером, планшетом) с серьезными последствиями возникновения хронической усталости глаз. Постоянно фокусируя взгляд на экране, человек перенапрягает зрение. Работая за монитором, человек меньше моргает, что сказывается на недостаточном увлажнении слизистой глаз. Зачастую нарушается дистанция расстояния от компьютера, определенная санитарными нормами.

Но не следует связывать проблемы со зрением только с пользованием компьютерами. Доктора-офтальмологи отмечают увеличение обращений к ним пациентов, начиная ежегодно с сентября месяца. Это и окончание отпусков, и начало учебного года у школьников и студентов. Многие проводят свой досуг за компьютерными играми и как результат, у них проявляется «синдром компьютерного зрения» — это длительное жжение, чрезмерная сухость глаз, ноющие головные боли.

Однако, бороться с этим недугом в домашних условиях удачно помогают 9 простых способов:

  • Компрессы из укропа или ромашки.

Одну чайную ложку семян укропа или цветков ромашки заливаем 1\2 стакана кипятка и настаиваем 10 мин. Процеживаем настой и делим его на две части. Перед сном делаем из них холодные и горячие компрессы на глаза, смочив настоями марлевые тампоны и поочередно прикладывая их к глазам. Процедура длится 10 минут. Курс – 3 раза в неделю или по необходимости.

Всемирно известное действенное и простое средство – огуречные кружочки – содержащиеся в них вода и полезные вещества охлаждают и увлажняют кожу век, подтягивают ее, снимают различные воспаления и уменьшают морщинки и мешочки под глазами.

  • Примочки из отвара шиповника.

Одним стаканом кипятка завариваются 2 ч.л. сухих плодов шиповника, в течение 5 минут подогреваются на слабом огне, настаиваются и процеживаются. Затем смоченный в теплом отваре тампон прикладывают на 15-20 минут к воспаленному глазу – замечательно помогает от темных пятен под глазами и избавляет от конъюнктивита.

  • Чайные пакетики – экспресс-метод.

Современное изобретение – чай в пакетиках – чудесное средство для снятия синдрома усталых глаз. Прикладывают на несколько минут охлажденные (использованные) пакетики к глазам – и раздражение моментально снимается! Можно пользоваться любым видом напитка, но большее количество противовоспалительных веществ содержится в зеленом чае.

Особо быстро снимаются усталость и раздражение глаз тампонами, смоченными в крепкой чайной заварке.

  • Глазные капли от покраснения и усталости глаз.

Капли увлажняющие – если в глазах чувствуется дискомфорт и раздражение, можно применить их в любое время суток. Эти капли аналогичны слезной жидкости, прекрасно увлажняют слизистую.

Используются и в виде нарезанных тоненько кружочков, и в виде натертой, завернутой в марлевую салфетку смеси. Главный компонент здесь крахмал, снимающий отеки и отбеливающий темные круги под веками.

  • Самый дешевый и доступный способ – холод.

Можно пользоваться обернутым в мягкую ткань кусочком льда. Если для приготовления ледяных кубиков вместо воды используется молоко, то появляется возможность дополнительной подпитки полезными веществами кожи лица.

Пригодятся и охлажденные предварительно в холодильнике столовые металлические ложки. (Запрещено охлаждать их в морозилке!). Следует приложить ложки к глазам и держать их до согревания. Кожа заметно подтягивается, приходя в тонус, постепенно исчезают мелкие морщинки вокруг глаз.

При усталости глаз поможет волшебница-черника. В качестве целебного средства для глаз черника используется уже на протяжении многих столетий. Вещества, содержащиеся в этой чудесной ягоде, намного уменьшают уязвимость сосудов глаз, питая при этом глазные нервы и мышцы.

Прием препаратов из черники активно уничтожает свободные радикалы, способствуя стабильной регенерации сетчатки.

  1. Моргалочки! Этим простейшим способом можно пользоваться и за рулем автомобиля, и на солидном совещании и, работая за компьютером. Следует просто осознанно, часто и активно моргать! Это замечательное расслабляющее упражнение для утомленных глаз.
  2. Маленький перерыв – следует иногда делать небольшие перерывы во время работы – закрыть на пару минут глаза ли спокойно и расслаблено посмотреть вдаль.
  3. Полезно для зрения и такое легкое упражнение – без нажима, но ощутимо тыльную сторону ладошек приложить к зажмуренным глазам. Затем, открыв глаза, убрать ладони с лица. Повторить до 10 раз.

Следует также систематически соблюдать распорядок дня, рационально питаться и принимать витамины. От таких действий благодарный организм придет в отличное состояние. Концентрация внимания и работоспособность значительно увеличатся и нагрузки на глаза, соответственно, уменьшатся. И проблема усталости глаз станет для вас неактуальной.

источник

Следствием усталости, чрезмерного напряжения, воспалительных заболеваний могут быть красные глаза. Этот симптом не только ухудшает внешний вид человека, но и свидетельствует о том, что органу зрения и организму в целом требуется помощь. Лечить воспаление глаз обязательно нужно с учетом фактора, вызвавшего гиперемию, и применять для этого можно как лекарственные средства, купленные в аптеке, так и использовать в домашних условиях проверенные рецепты народной медицины.

Непосредственной причиной покраснения глазного яблока становится расширение сосудов, которые расположены в конъюнктиве и склере глаза. Одновременно с этим симптомом появляются слезотечение, резкая светобоязнь, зуд, в некоторых случаях – сильная головная боль и общее недомогание.

Важно помнить: покраснение глаза вызывают как факторы внешней среды, которые достаточно просто устранить, так и заболевания организма, требующие соответствующего лечения, а в некоторых случаях – неотложной медицинской помощи.

Покраснение глаза – реакция, обусловленная резким расширением капилляров, расположенных в оболочках глазного яблока. Причинами красных глаз зачастую становятся:

  • воздействие прямого солнечного света или лучистой энергии – ультрафиолет или мощный луч вызывает реактивные изменения сосудов (они расширяются и не могут сузиться);
  • попадание в полость конъюнктивы любого инородного тела – вокруг этого предмета возникает локальное расширение капилляров, которое постепенно распространяется на все яблоко;
  • пыль – мельчайшие частицы травмируют слизистую оболочку, они же нередко провоцируют развитие аллергической реакции;
  • длительное напряжение мышц глазного яблока – чтение, работа за ноутбуком, просмотр телепрограмм при неправильном выборе расстояния (несоблюдении гигиенических рекомендаций);
  • трение – в ответ на механическое раздражение глаза;
  • нарушение сна – после бессонной ночи мышцы глаза не получают необходимого отдыха;
  • продолжительный плач.
Читайте также:  От чего в глазу ячмень что делать


Такое покраснение в подавляющем большинстве случаев быстро проходит самостоятельно после устранения провоцирующего фактора, а для ускорения нормализации состояния глаз можно использовать дома народные рецепты.

Гиперемия конъюнктивы и склеры может быть одним из симптомов болезни, затрагивающей глаза, а также проявлением общей воспалительной реакции. Провоцировать покраснение могут:

  • воспаление нижнего и верхнего века (блефарит), обусловленное проникновением гноеродной флоры в волосяные фолликулы;
  • конъюнктивит любой этиологии (микробной, вирусной, грибковой, аллергической) – при этой патологии воспаляется слизистая оболочка, выстилающая конъюнктивальный мешок;
  • эписклерит – воспаление склеры (белковой оболочки глазного яблока).

В редких случаях выраженная гиперемия возникает при травме глаза, которая сопровождается кровоизлиянием в его ткани. Одностороннее покраснение органа зрения, которое возникает вместе с внезапной головной болью и тошнотой, свидетельствует о резком повышении внутриглазного давления и приступе глаукомы. Такому пациенту необходима немедленная медицинская помощь, ведь в противном случае высока вероятность атрофии зрительного нерва и развития необратимой слепоты.

Если у человека возникло покраснение глаза, лечение в домашних условиях проводят как с использованием фармацевтических препаратов, так и средств нетрадиционной медицины, оказывающих противовоспалительное и сосудосуживающее действие. Чем раньше будут начаты процедуры, тем скорее пациент сможет избавиться от существующей проблемы и полностью восстановить свое здоровье.

Важно знать, в каких случаях при красноте глаза нужно вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Консультация офтальмолога необходима, если:

  • попали химические вещества в глаза, они слезятся, покраснение сопровождается резкой болью;
  • перед покраснением был удар по лицу, есть признаки, указывающие на возможное повреждение черепа (гематомы, необычная подвижность костей);
  • краснота глаза появляется только с одной стороны одновременно с головной болью, тошнотой, рвотой;
  • заметны отчетливые признаки нагноения – воспаление верхнего века часто осложняется его флегмоной, особенно у ослабленных пациентов с тяжелыми хроническими заболеваниями, воспаление нижнего века может осложнять процессы в придаточных пазухах носа;
  • появились признаки блефарита – покраснение края века (ограниченное или разлитое), резкая боль в глазу;
  • возникло изъязвление роговицы, независимо от его причины;
  • проводимое домашнее лечение с использованием народных рецептов не дает ожидаемого облегчения состояния.


При подобных симптомах важно лечить выявленную патологию в соответствии с рекомендациями врача. В этом случае сроки выздоровления существенно сокращаются, а риск развития необратимых осложнений сводится к минимуму.

Покрасневшие глаза доставляют много неприятных минут, и в некоторых ситуациях необходимо быстро избавиться от гиперемии. Снять ее могут глазные капли, в состав которых входят сосудосуживающие средства, — Визин, Софрадекс, Искусственная слеза, но важно помнить, что не стоит использовать такие препараты постоянно из-за возможного привыкания организма к их компонентам.

Если у пациента диагностировано воспаление века глаза, лечение предусматривает назначение глазных мазей и капель, включающих противомикробные и обезболивающие средства. Одновременно врач может рекомендовать обрабатывать зону воспаления антисептиками – аккуратно смазывать край века настойкой календулы или водным раствором борной кислоты. С этой же целью можно обрабатывать глаза жидкостью, состоящей из 200 мл горячей воды и 1/3 чайной ложки пищевой соды, а затем охлажденной до комнатной температуры.

Если покраснение возникло из-за переутомления, вылечить это состояния помогут народные рецепты. Одновременно они устраняют отек, глаза будут болеть меньше. К несомненным плюсам такой терапии относится ее безвредность для организма и доступность, ведь компоненты можно без проблем найти в каждом доме.

К самым популярным средствам относятся:

  1. Чайные компрессы. Для них подходят как использованные пакетики зеленого или черного чая, так и смоченные в охлажденной заварке ватные диски. Продолжительность процедуры составляет 10–15 минут, их можно делать ежедневно.
  2. Компрессы с ромашкой. Для приготовления берут столовую ложку высушенных цветов, заваривают 200 мл кипятка, охлаждают и процеживают. Для процедуры можно смочить в жидкости ватные диски и приложить их к глазам на 10 минут. Для протирания готовый настой замораживают в морозильной камере и обрабатывают веки утром и вечером.
  3. Компрессы с соком петрушки. Корень растения хорошо промывают в проточной воде, очищают, удаляя поврежденные участки, натирают на мелкой терке и отжимают через ткань. Полученным соком смачивают ватные диски и используют их для компрессов, прикладывая к глазам на 5–10 минут ежедневно вечером.
  4. Компрессы со свежим огурцом или огуречным соком. К покрасневшим и воспаленным глазам можно приложить кружочки огурца и оставить на несколько минут, а для компресса овощ очищают от кожицы, натирают на терке, отжимают и полученным соком смачивают ватные диски, которые оставляют на глазах до 15 минут.
  5. Компрессы с сырым картофелем. Клубни промывают в проточной воде, очищают от кожуры, натирают и помещают между слоями ткани, затем оставляют на лице на 20 минут. Такие же компрессы готовят с сырой тыквой.

Уменьшить воспаление помогают контрастные компрессы. Их можно делать с горячей и холодной водой, с отварами ромашки, календулы, василька полевого. Готовят две емкости, в одну наливают холодную воду, в другую горячую, и попеременно прикладывают к векам ватные диски, смоченные в этих жидкостях.


Покраснение глаз, которое сопровождается кашлем, насморком, слезотечением, болью в горле, повышением температуры, может быть одним из симптомов острого респираторного вирусного заболевания. Вирусный конъюнктивит, выражающийся слезотечением и краснотой глаз, становится одним из проявления ветряной оспы, краснухи, кори. При этих заболеваниях организм нуждается в симптоматическом лечении, реже – в назначении специфической противовирусной терапии, и по мере выздоровления исчезнут и жалобы на зрительный аппарат.

источник

Покраснение глаз – распространенная проблема. Она приносит существенный дискомфорт и может быть проявлением как банального переутомления, так и более серьезных заболеваний глазного яблока. Так что же делать с красными глазами? Капать или не капать?

Глаза краснеют из-за того, что сосуды в слизистой оболочке глазного яблока по какой-то причине расширились. Основными пусковыми факторами являются:

  • переутомление организма;
  • повышенная зрительная нагрузка;
  • недостаточное количество сна;
  • употребление алкоголя;
  • аллергические реакции;
  • простудные заболевания (ОРВИ);
  • неправильное ношение глазных линз;
  • раздражение слизистой оболочки глаза внешними факторами или инородными телами (пыль, сухой воздух, растирание глаз и век руками);
  • повышенное артериальное давление;
  • воспалительные заболевания глазного яблока (конъюнктивит, блефарит, иридоциклит и др.)

Вы уже поняли, что глаза могут краснеть из-за чего угодно, так что капель много. Они делятся на несколько лекарственных групп, имеющих различный механизм действия:

  • сосудосуживающие
  • антибактериальные
  • противовирусные
  • антигистаминные
  • увлажняющие

Основное действующее вещество – альфа-адреномиметики. Они сужают капилляры склер и конъюнктивы, и покраснение и отечность отступают на какое-то время.

Такие капли показаны при конъюнктивитах различного происхождения, ношении линз, воспалении слизистой глаза при простуде.

Противопоказаниям такие: глаукома, беременность, тяжелые заболевания сердца, феохромоцитома и индивидуальная непереносимость компонентов препарата (аллергические реакции).

Капли из этой группы: визин, сперсаллерг; окуметил, октилия.

Закапывают по 1 капле в каждый конъюнктивальный мешок 3 раза в день, не более 7-10 дней. Если в течении 2-4 дней симптомы не проходят, то нужно прекратить прием капель и обязательно проконсультироваться у врача-офтальмолога.

ВНИМАНИЕ: при длительном применении сосудосуживающие капли вызывают привыкание, и их эффект пропадает. Поэтому настоятельно рекомендуется не превышать дозировку и длительность применения этих препаратов.

Эти капли назначают при конъюнктивитах, вызванных различными микроорганизмами. Они могут обладать бактерицидным (убивающим бактерии) или бактериостатическим (угнетающим возможность к размножению микроорганизмов) действием.
Осложнения при приеме этих капель – чувство жжения при закапывании, аллергические реакции и др.

Основные антибактериальные средства для лечения бактериального конъюнктивита – тобрамицин, левомицетин, ципрофлоксацин, производные сульфаниламидов.

Капли из этой группы: тобрекс, альбуцид, витабакт, фуциталмик.

ВНИМАНИЕ: не назначайте себе сами антибактериальные капли, так как нерациональное употребление может привести к серьезным осложнениям здоровья.

На мужской неделе моды Yohji Yamamoto использует мейк с красной подводкой слизистой. Щетина тоже нарисована.

Применяются как при поражении слизистой глаза вирусными инфекциями, так и при комплексной терапии вместе с антибактериальными каплями.

Противовирусные средства делятся на несколько видов:

  • Стимулирующие выработку интерферонов (специальных белков человеческого организма, борющимися с вирусами);
  • Готовый человеческий интерферон;
  • Противогерпетические глазные капли.

Капли из этой группы: офтальмоферон (человеческий интерферон), полудан (стимулятор выработки интереферонов), ганцикловир (для борьбы с герпесом глаз).

ВНИМАНИЕ: применяйте противовирусные глазные капели только после консультации офтальмолога. Часто такие капли вызывают аллергические реакции.

Эти капли назначаются при аллергическом конъюнктивите. Они препятствуют накоплению белка гистамина, который выделяется при аллергической реакции и вызывает основные симптомы (зуд, покраснение, отек).

Капли из этой группы: аллергодил, опатанол, лекролин, кромогексал.

ВНИМАНИЕ: подбором антигистаминных средств должен заниматься лечащий врач, так как многие капли имеют противопоказания, и лечение аллергии требует комбинированной терапии несколькими лекарственными средствами, назначением которых должен заниматься профессионал.

Их капают, если “сохнут глаза”. Это может быть вызвано различными факторами: длительная работа с компьютером, ношение глазных линз, синдром «сухого глаза», переутомлении, недосыпе.

Увлажняющие капли не имеют побочных эффектов и могут использоваться в любом возрасте для снятия и профилактики покраснения глаз.

Капли из этой группы: систейн, слезин, артелак, хило-комод.

Зожник просит не забывать, что покраснение глаз может быть вызвано серьезным заболеванием, поэтому для профилактики или своевременного выявления проблемы следует проконсультироваться у лечащего врача, который сможет предоставить квалификационную помощь. Берегите свое здоровье.

источник

Покраснение глаза – это состояние, при котором белый глаз (склера) становится покрасневшим или «налитым кровью».

Причины появления красных глаз могут сильно различаться. Может показаться, что на склере есть несколько коротких розовых или красных линий, или вся склера может казаться розовой или красной.

Краснота может возникать в одном или обоих глазах, и это может быть связано с несколькими симптомами:

  • раздражение;
  • жжение;
  • зуд;
  • сухость;
  • боль;
  • слезящиеся глаза;
  • чувствительность к свету;
  • нечеткое зрение.

Из-за расширения крошечных кровеносных сосудов, что расположены между склерой и вышележащей прозрачной конъюнкцией глаза происходит покраснение. Эти крошечные кровеносные сосуды (многие из которых обычно невидимы) могут раздуваться из-за окружающей среды или образа жизни, или из-за особых проблем с глазами.

Покрасневшие глаза чаще всего вызваны аллергией, усталостью глаз, глазными инфекциями, например, такими как конъюнктивит. Но иногда они могут быть симптомом более опасных болезней, таких как глаукома.

Экологические причины красных глаз:

  • воздушные аллергены (вызывая аллергию на глаз);
  • загрязнение воздуха;
  • дым (связанный с огнем и вторичный сигаретный дым);
  • сухой воздух (засушливый климат, кабины самолетов и офисные здания);
  • пыль;
  • воздушные пары (бензин, растворители);
  • химическое воздействие (хлор в плавательных бассейнах);
  • много солнечного света (без солнцезащитных очков, защищающих от ультрафиолетового излучения).

Обычные глазные состояния, вызывающие покраснение глаз:

  • сухие глаза;
  • глазная аллергия;
  • конъюнктивит;
  • износ контактных линз;
  • цифровое напряжение глаз.

Серьезные причины, которые могут вызвать покраснение:

  • глазные инфекции;
  • повреждение глаз или травма;
  • недавняя хирургия глаза;
  • острая глаукома;
  • язва роговицы.

Факторы образа жизни также могут способствовать покраснению глаз. Например, курение, безусловно, может вызвать красноту глаза, а также значительное употребление алкоголя. Устойчивое использование цифровых устройств и недостаточный сон, также очень распространенные причины.

Слишком длительный период работы с экраном делает ваши глаза сухими, красными и раздраженными. Это потому что пока вы что-то смотрите или работаете за компьютером, вы забываете часто моргать. В наши дни вы не можете избежать использования электронных устройств. Лучше всего попытаться сократить время, провождения за ними.

Важно! За каждые 45 минут вы должны закрыть глаза, отдохнуть и дать им расслабиться.

Ваши глаза чувствуют себя некомфортно, глядя на экран? Это их способ сказать вам, что они устали. Но это также может быть связано с тем, что ваш экран слишком яркий! Отрегулируйте яркость устройств, которые вы используете, до подходящего уровня, чтобы ваши глаза могли комфортно работать с ними. С другой стороны, ваш экран может быть слишком темным. Ваши глаза должны будут напрягаться, чтобы ясно видеть и от этого быстро устанут.

Читайте также:  Как сделать так чтобы глаза были яркими

Поскольку у красных глаз есть так много причин (в том числе, которые являются серьезными и требуют немедленного внимания), вы должны сразу предупредить об этом своего окулиста, если у вас есть красные, налитые кровью глаза – особенно если краснота внезапно наступает и связана с дискомфортом или помутнением зрения.

Кроме того, перед тем, как использовать глазные капли от «покрасневших глаз», обратитесь к врачу. Эти капли могут содержать препараты, называемые вазоконстрикторами, которые сокращают кровеносные сосуды. И вы можете столкнуться с более сильным покраснением глаз, если перестанете использовать капли.

Для лучшего и безопасного способа избавиться от красных глаз, обратитесь к врачу, чтобы определить причину покрасневших глаз и получить наиболее эффективные варианты лечения.

Пока вы не расскажете окулисту о своей проблеме, не носите контактные линзы (если вы их носите) и вместо них лучше используйте очки. И принесите свои линзы к нему, чтобы ваш врач мог оценить, вызывают ли ваши контактные линзы покраснение глаз.

Внимание! Вы также можете часто увлажнять глаза с помощью смазочных глазных капель без консервантов, пока не попадете на прием к своему окулисту.

Многое зависит от причины покраснения глаз, часто подобные воспаления можно лечить дома.

  1. Регулярно размещайте прохладный компресс на глазах, сделанный замачиванием чистой ваты или ткани в теплой или холодной воде.
  2. Избегайте глазного макияжа или выберите гипоаллергенную косметику.
  3. Применяйте искусственные слезы, их можно купить без рецепта в аптеке.
  4. Применяйте антигистаминные капли, если появляются красные глаза, например, к сезонной аллергии.
  5. Если вы планируете использовать глазные капли, сначала обратитесь к врачу, так как некоторые капли могут увеличить покраснение.

Чтобы предотвратить появление или ухудшение красных глаз:

  1. Избегайте дыма, пыльцы, пыли и других триггеров.
  2. Не надевайте контактные линзы до тех пор, пока не пропадет покраснение.
  3. Всегда очищайте линзы правильно и не используйте повторно одноразовые линзы.
  4. Регулярно мойте руки и не прикасайтесь к глазам, чтобы предотвратить заражение.
  5. Регулярно стирайте одежду, наволочки и полотенца.
  6. Купайте или принимайте душ перед сном или после прихода с улицы, если у вас сезонная аллергия.
  7. Носите солнцезащитные очки для защиты глаз от пыльцы или пыли, когда вы находитесь вне дома.

Если вы хотите одно из самых успокаивающих народных средств при покраснении глаз, вы можете заменить холодную воду холодным молоком в компрессе для глаз, которое содержит больше питательных веществ, чем обычная вода. Использование молока для покрасневших глаз может устранить зуд.

Обычная поваренная соль является одним из самых простых народных средств для красных глаз, потому что у вас всегда есть она на вашей кухне. Она может помешать бактериям развиваться и атаковать ваши глаза. Смесь соли и воды – отличный способ помочь вам быстро устранить проблему красных глаз, потому что она обеспечивает противовоспалительное действие для глаз.

Зеленый чай считается еще одним полезным народным средством для лечения красных глаз. Это не только любимый напиток многих людей, но и превосходное средство для многих проблем со здоровьем, включая красные глаза.

Зеленый чай имеет много противовоспалительных питательных веществ, которые помогу избавиться от покраснения глаз за небольшой отрезок времени.

Знаете ли вы, что огурец – хороший выбор чтобы снять покраснение глаз народными средствами? Он чрезвычайно популярен в мире по уходу за кожей. Бьюсь об заклад, вы видели много фотографий людей, которые кладут кусочки огурца на лицо и на каждый глаз. Размещение двух ломтиков огурца на ваших глазах не только расслабляет вас, но также помогает уменьшить дискомфорт, вызванный красными глазами. Огурец, безусловно, является одним из самых популярных народных методов для снятия покраснения глаз.

Вы можете положить два ломтика огурца в прохладную воду или холодильник, прежде чем накладывать их на зрительные органы, чтобы максимально использовать их преимущества. Также рекомендуется, чтобы вы закрывали глаза в момент проведения процедуры.

Комнатный цветок алоэ с его успокаивающей природой исключительно хорош для красных глаз. Будучи одним из самых эффективных домашних средств для красных глаз, у алоэ есть сочные листья, содержащие гелеобразное вещество, которое имеет успокаивающее и противовоспалительное свойство.

Полевая ромашка действительно содержится во многих лекарственных препаратах, и во множестве народных средств, и это неудивительно. Чай ромашки включает в себя огромное количество жизненно важных питательных веществ, которые могут снять стресс и усталость. Если вы хотите сделать чай из ромашки, вы должны следовать этим шагам:

  • приготовьте одну столовую ложку сушеных цветков ромашки;
  • бросьте их кипяток;
  • подождите несколько минут и процедите, оставив только чистый навар;
  • мойте глаза этой смесью, когда она достигает комнатной температуры.

Вы можете сделать еще чай ромашки, чтобы выпить позже, так как это может помочь вам успокоить ваш разум и избавиться от бессонницы. Знаете ли вы, что зачастую именно бессонница возникает главной причиной покраснения глаз?

Органы зрения очень важны для каждого человека, потому что они – то, что помогает видеть вам мир вокруг себя. Покрасневшие глаза могут указывать на отсутствие покоя, наличия аллергии или употребление алкоголя. Зачастую, покраснение глаз не является чем-то таким, от чего стоит паниковать. Вы можете избавиться от них в домашних условиях, или народными методами, которые мы рекомендовали. Но если покраснение не исчезнет, вам следует обратиться к врачу для дальнейшего осмотра.

источник

Усталость глаз — утомление во время зрительной работы, которое может сопровождаться резью и болью в органах зрения, их слезоточивостью и покраснением.

Если само глазное утомление провоцируют не слишком значительные причины, то их покраснение, может быть серьёзным показателем, вызывающим заболевания и нарушения функций работы зрения и других органов или систем.

Физиологические причины глазного покраснения могут быть разного происхождения. Очень часто усталость и раздражение возникает из-за интенсивной мышечной работы и перенапряжения глаз на протяжении дня.

Это провоцирует лишь непродолжительное покраснение, которое может полностью исчезнуть спустя какое-то время, после исчезновения причины воздействия.

Покраснение зрительных органов вызывает длительная и напряжённая работа за компьютером. Люди, работающие за монитором более 3 часов в день, жалуются на дискомфорт и проблемы со зрением, в той или иной степени. Это вызвано тем, что пользователи электронных устройств и ПК моргают гораздо реже, чем в другое время, что, в свою очередь, может провоцировать транзиторное (проходящее, кратковременное) нарушение зрения и вызывать сухость глаз.

Симптомы синдрома компьютерного зрения:

  • ощутимое напряжение зрительных органов;
  • размытое зрение;
  • может кружиться голова, возникать тошнота;
  • ухудшается концентрация зрения;
  • возникновение головных болей;
  • краснота, сухость, ощущение жжения;
  • ощущение сниженного зрения;
  • перемены цветового восприятия;
  • медленная рефокусировка;
  • косоглазие или двоение в глазах.

Так как водителю необходимо постоянно следить за дорогой, глаза могут сильно перенапрягаться, ведь за рулём мы намного реже моргаем, и как следствие, слёзные железы не выделяют достаточно жидкости для увлажнения роговицы.

Во время ночного вождения, дискомфорт усугубляется, поскольку глаза начинают ещё больше уставать от постоянного света фар от встречных автомобилей.

Важно! Для комфортной езды в ночное время, водителю рекомендуется совершать периодические остановки и выполнять специальные упражнения для улучшения зрения.

Краснота глаз может служить признаком воспалительных процессов. Воспаление и покраснение возникает из-за ряда таких возбудителей:

  1. Ветрянка глаз. При попадании вируса в камеру глаза, характерен симптом воспалившейся роговицы.
  2. Глазной герпес. Такое воспаление вызывается вирусами, при их попадании в ткани глаза.
  3. Кератиты. Как следствие, воспалившаяся роговица. Провоцируются патогенными микроорганизмами, такими как: грибок или бактерии.
  4. При дакриоадените происходит воспаление слёзной железы.
  5. При каналикулите идёт процесс воспаления слёзных канальцев.
  6. При верхнем лимбическом кератоконъюнктивите характерно воспаление роговицы и слизистой оболочки зрительных органов.
  7. Воспаление при конъюнктивитах различного происхождения (аллергический, вирусный, бактериальный, грибковый, хламидийный, хронический, ангулярный).

Фото 1. Конъюнктивит бактериального типа. Наблюдается покраснение глазных белков, гнойные выделения.

  1. Блефароконъюнктивит Моракса-Аксенфельда проявляется в виде воспаления слизистой оболочки и внутренней части век.
  2. При увеитах воспаляются сосудистые оболочки глаза любой этиологии.
  3. При иридоциклите воспаляется радужка и реснитчатое тело.
  4. При панофтальмите происходит воспаление структуры и ткани органов зрения.
  5. Эписклерит — воспаление соединительной ткани, отделяющей слизистую оболочку глаза от склеры.
  6. При абсцессе орбиты появляются гнойник в области костей и мягких тканей, которые образуют глазницу.

При очень тусклом или ярком освещении может возникнуть усталость и глазное покраснение. Симптом может пройти в течение 20—30 минут, после нормализации условий освещённости помещения.

Контактные линзы могут вызвать раздражение и покраснение глаз при их длительном ношении (если не снимать их на ночь).

Слизистая глаза также может раздражаться при неправильном уходе за линзами и при попадании под них химических и косметических средств.

Плохо подобранные очки также могут напрягать глазные яблоки, как следствие, те начинают уставать и краснеть.

Для лечения покрасневших глаз используется множество методов.

  1. Слеза Натуральная — схожи по составу с человеческой слезой. Применяется при интенсивных нагрузках на зрительные органы, раздражении и покраснении.
  2. Альбуцид — применяется при лечении и профилактики конъюнктивита и вирусных заболеваний.
  3. Софрадекс — используется при терапии бактериальных инфекций, вызванных микроорганизмами.

Фото 2. Упаковка и флакон препарата Софрадекс в форме глазных и ушных капель объёмом 5 мл. Производитель Sanofi Aventis.

  1. Визин — сужает сосуды, избавляет от красноты глаз, уменьшает их напряжение, снимает усталость и отёчность.

Внимание! Для избавления от усталости и глазного покраснения, подойдёт не каждое средство. Неправильно подобранный препарат не будет приносить эффективного результата в лечении. Поэтому важно обратиться к врачу и узнать причину возникшей проблемы.

  1. Промывание глаз липовым цветом. Понадобится 2 чайные ложки цветов этого дерева. Заливают стаканом воды с закипевшей водой. Спустя 30 минут, процеживают средство и промывают зрительные органы.
  2. Настой из цветов ромашки. Готовится по тому же принципу, что и липовый цвет. Такую процедуру проводят утром и перед сном.
  3. Использование мяты. Заваривают и употребляют внутрь. А также можно промокнуть ватные спонжи в настое и приложить на 15 минут к глазам.
  4. Огуречные компрессы. Нарезанные дольки овоща, прикладывают на 15 минут на оба глаза.

Чтобы избежать ощутимых проблем с глазами, важно каждые 30 минут отрываться от работы за монитором или чтения, при этом выполняя профилактические упражнения:

  1. Закрыть глаза и несколько раз водить зрачками по часовой стрелке и против.
  2. Не открывая, поднимать и опускать зрачки, направлять вправо и влево.
  3. После выполнения упражнения, к закрытым глазам прижать ладони, для передачи тепла от рук.
  4. Открыть глаза и смотреть на удалённые предметы, направлять взгляд на палец руки.

Фото 3. Вариант глазной гимнастики для снятия усталости. Глазами необходимо двигать в направлении стрелок.

Повторять упражнения необходимо по несколько раз. При незначительной усталости глаз можно быстро поморгать на протяжении нескольких секунд или сильно зажмуриться. Как вариант, может помочь прикрытие глаз и их расслабление.

  1. Сон. Лечение красноты от обычной усталости или частых недосыпаний, будет заключаться в полноценном отдыхе зрительной системы и всего организма в целом. Необходимо спать не менее восьми часов в сутки для полного восстановления.
  2. Режим работы. Если сильная занятость вынуждает долгое время проводить за компьютером или возиться с бумагами, важно по возможности чаще отвлекаться и давать глазам передышки в несколько минут: выполнять расслабляющие упражнения или смотреть вдаль, что значительно снизит напряжение.
  3. Питание. Хорошими помощниками послужат витамины группы А и В, лютеин. При этом необязательно применять дорогие аптечные препараты. Необходимые вещества содержатся в большинстве овощей, ягод, злаков и бобовых.

В борьбе с усталостью глаз помогут специальные очки, предназначенные для работы за монитором. При помощи светофильтра, они повысят остроту зрения и улучшат способность различать цвета.

Благодаря такому приспособлению, работа за компьютером станет значительно комфортней, а органы зрения будут утомляться намного реже.

Такие очки служат защитой от световых повреждений, что позволяет создать зрительный и психологический комфорт. Линзы очков имеют специальное напыление, которое защищает органы зрения при работе за монитором. Ощущения от ношения оправы также не должно приносить неудобство.

Посмотрите видео, в котором рассказывается, от чего может возникать покраснение глаз, а также о лечении данной патологии.

Можно сделать вывод, что самолечение при покраснениях, от неизвестных для человека причин, может быть крайне опасно, так как признак проявлений бывает довольно серьёзным заболеванием. Если проблема стала часто давать о себе знать, необходимо обращение к врачу.

источник

Источники:
  • http://beregizrenie.ru/simptomy/krasneyut-glaza/
  • http://modishlady.ru/kak-snyat-pokrasnenie-i-ustalost-glaz/
  • http://fitootvet.com/zabolevaniya-glaz/krasnye-glaza.html
  • http://zozhnik.ru/chto-delat-esli-pokrasneli-glaza/
  • http://bolvglazah.ru/krasnye/pokrasnel-glaz-chto-delat-v-domashnih-usloviyah.html
  • http://linza.guru/krasnie-glaza/ot-ustalosti/