Что делать когда в глазу молния

Такое неприятное и болезненное явление, как молнии в глазах, причины может иметь самые разнообразные. Различного рода мерцания являются симптомами начинающегося заболевания органов зрения или патологии головного мозга. Молнии перед глазами причины могут иметь и вполне безобидные. Так, они возникают у людей в результате сильного переутомления и недосыпания.

Появление молний перед глазами бывает симптомом сильного алкогольного и наркотического отравления. Во всех случаях не стоит легкомысленно относиться к фотопсии. Именно так классифицируются перед глазами молнии в медицине. Рассмотрим что это такое, причины и лечение заболеваний органов зрения.

Ложные видения различных ярких образов являются следствием нарушения функциональности глаз. Опасность отсутствует только в тех случаях, когда мелькание световых фигур появляется сразу после массажа глазных яблок или непреднамеренного их ушиба.

Поводом для тревоги является беспричинное возникновение таких образов:

Пелена. Представляет собой ослепительную и плотную завесу. Из-за этого все предметы воспринимаются нечетко и расплывчато. Теряется нормальное восприятие света и тени.
Искры. Возникают на фоне ухудшения состояния и головокружения. Яркие маленькие точки беспорядочно и быстро кружатся перед взором.
Молнии. Представляют собой вспышки света в форме колец, ровных и ломаных линий. Имеют разную продолжительность и интенсивность.
Мушки. Крупные точки, имеющие различный цвет. Мушки практически не двигаются, исчезая постепенно, из-за чего зрение сильно ухудшается.
Вспышки. Возникают в центре глаза, заполняя обзор полностью или частично.

В большинстве случаев световые образы исчезают в течение нескольких секунд. Иногда, в случае патологических процессов в головном мозге, приступ продолжается до получаса. Чаще всего жертвами фотопсии становятся подростки и люди преклонного возраста. Это во многом обосновано изменениями, происходящими в молодых и стареющих организмах.

По результатам проведенных клинических исследований было установлено, что возникновение вспышек в глазах обусловлено раздражением нейрорецепторов сетчатки и прочих областей зрительного анализатора. Характер воздействия раздражителей может быть механическим или электрическим (фосфены).

Раздражение электрического типа происходит при давлении на внутренние или наружные уголки глаз. Раздражение механического характера обусловлено резкими движениями глазного яблока, что вызывает вибрацию стекловидного тела. Фотопсия может возникнуть в любое время суток у взрослых и детей, в том числе и незрячих.

Появление вспышек в глазах может свидетельствовать о начале таких глазных заболеваний:

Травмы головы или глаза. Механические повреждения органов приводят к нарушению их формы и функциональности. В ряде случаев существует вероятность занесения инфекции.
Наличие доброкачественных или злокачественных опухолей. При увеличении новообразований в объеме усиливается давление на глазные яблоки.
Болезни кровеносных сосудов. Чаще всего их поражает хориодит. В результате в органы зрения попадает недостаточное количество кислорода и питательных веществ.
Катаракта. Этот недуг характеризуется помутнением и разрушением глазного хрусталика. Больной вынужден постоянно напрягать зрение, что вызывает оптические эффекты.
Поражение глазного нерва (неврит). Из-за этого ухудшается зрение, ослабляется подвижность глазного яблока. Возрастает вероятность некротических процессов.
Повышенное глазное давление (глаукома). Сдавливание и деформация нервных окончаний провоцирует различные нарушения зрения.

При появлении тревожных симптомов, связанных с молниями перед глазами, следует немедленно обратиться к офтальмологу. Любое заболевание органов зрения намного легче и быстрее лечить на ранней стадии.

Целью лечения фотопсии является не устранение симптомов, а предпосылок, которые спровоцировали возникновение патологии. После излечения болезни, которая вызвала появление в глазах молний и вспышек, эти симптомы исчезнут сами.

Изначально больному рекомендуется избавиться от вредных привычек, нормализовать режим труда и отдыха, избегать стрессовых ситуаций. В комплексе с рациональным питанием такие меры могут дать отличный лечебный эффект. Для стабилизации состояния пациента назначаются витамины, противовоспалительные препараты, лекарства для снижения артериального давления.

Если медикаментозные методы лечения не приносят желаемых результатов, то принимаются более действенные меры. При легких формах патологии органов зрения проводится лазерная коагуляция. С помощью лазерных лучей устраняется непроходимость сосудов, осуществляется коррекция стенок глазного яблока.

При помутнении хрусталика и разрушении стекловидного тела проводится оперативное вмешательство. Пораженная ткань удаляется, вставляется искусственный хрусталик, свободное пространство заполняется медицинским силиконом. В самых тяжелых случаях, когда начинается некроз тканей глаза, проводится протезирование. Больной орган удаляется, вместо него вставляется протез, который предварительно подгоняется по размеру, форме и цвету.

Лечить молнии в глазах народными средствами можно только в комплексе с медикаментозными и аппаратными методами. Предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Самолечение недопустимо, так как оно может дать обратный эффект.

Хорошие результаты в лечении фотопсии приносят такие действия:

Лечебная гимнастика. Это комплекс упражнений, направленных на повышение тонуса как всего организма в целом, так и глаз в частности. Делаются движения для растяжения позвоночника и предотвращения ущемления нервных окончаний. Что касается глаз, то они разминаются пальцами легкими круговыми движениями. Проводится вращение глазами по кругу, вправо-влево и вверх-вниз.
Прикладывание различных примочек. Хороший эффект дает отвар из лекарственных трав. Офтальмологи рекомендуют прикладывать к глазам тампоны, смоченные в отваре ромашки, череды и коры дуба. Эти растительные компоненты укрепляют мягкие ткани, снимают усталость, напряжение и воспаление. Благодаря целебному воздействию растений укрепляются сосуды, улучшается кровоснабжение и обмен веществ в пораженных органах зрения.
Прием витаминов. Хорошо помогают в борьбе с фотопсией ягоды черники. Их необходимо употреблять круглый год. Создавать запас этого лекарственного продукта следует заблаговременно, замораживая ягоды в холодильнике или делая из них джем.
Прием рыбьего жира. В этом продукте много витаминов, укрепляющих глаза.

Следует постоянно контролировать кровяное давление, уровень глюкозы и холестерина. Ежегодно необходимо посещать офтальмолога.

источник

Их часто наблюдают ближе к старости в том случае, когда перемещение стекловидного тела имеет давление на сетчатку глаза. Эти появляющиеся вспышки длятся 1-2 секунды, они бывают заметнее, когда вы двигаете глазами или же оказываетесь в темноте. У некоторых такие вспышки в глазах провоцирует сильная мигрень. Тогда явление будет длительнее – до 20 мин.

Мелькание в глазах молний объясняется раздражением нейрорецепторов сетчатки, прочих участков зрительных анализаторов. Тип воздействия раздражителя может являться электрическим (т. е. фосфены) или же механическим. Раздражения электрического типа бывают при давлении на внутренние или же наружные уголки глаза, а механического – при резких движениях глазного яблока, а это вызывает колебания самого стекловидного тела.

Нередко явление, когда молния сверкает в глазу, становится начальным признаком того, что развивается офтальмологическое заболевание. Но в большинстве ситуаций пациенты несерьезно относятся к данному симптому.

Причины этого явления достаточно многочисленны, они разнятся по своей природе. Оптический феномен такого рода может возникать при таких патологических процессах:

Сверкание в глазах молний бывает различной степени яркости и в самых разнообразных формах проявления. Они могут быть такими:

Диагностика: когда в глазах мелькает молния, назначается исследование, которое призвано оценить состояния самой сетчатой оболочки. Рекомендуют такие типы обследования:

с применением щелевой лампы – офтальмоскопия;
компьютерная томография;
ультразвуковое обследование глазных яблок.

При небольших кровоизлияниях в сетчатую оболочку самый действенный метод излечения – это лазеркоагуляция, которая предупреждает патологические процессы в будущем.

Непосредственным механизмом появления молнии в глазах является раздражающее воздействие на нейрорецепторы сетчатой оболочки. а также других центров зрительного анализатора. По типу воздействие может быть механическим или же носить электрический характер (фосфены ). Чаще всего электрическое возбуждение образуется в результате давления на угловые области глаза (внутренние или наружные). Механическое влияние возникает при резком движении глазного яблока, что приводит к колебательным движениям стекловидного тела .

Довольно часто появление молний перед глазами является одним из самых ранних признаков офтальмологических проблем, однако не всегда люди всерьез воспринимают подобные тревожные признаки и не обращаются вовремя в окулисту.

Причины формирования молний перед глазами очень многочисленны и довольно разнообразны. Чаще всего это явление возникает вследствие следующих патологических состояний:

При появлении молний в глазах, признаки этих световых феноменов могут быть различными. При этом отличаются не только степень яркости света, но и формы объектов. Они бывают:

В виде пятен;
Зигзагообразные;
Кольцеобразные;
В виде ломаных линий;
Могут быть представлены огненными поверхностями.

С целью диагностики пациентам со сверкающими молниями перед глазами обязательно проводят оценку состояния сетчатой оболочки. Данной категории пациентов желательно провести следующие методики обследования:

Офтальмоскопия при использовании щелевой лампы.
Компьютерная томография глазного яблока и параорбитальной области.
УЗИ глаза и окружающих органов и тканей.

После диагностического обследования, доктор сможет определить причину данного состояния и предложить тактику дальнейшего лечения. Сделать это самостоятельно невозможно, поэтому необходимо при появлении молний в глазах обратиться к офтальмологу.

Если кровоизлияния в вещество сетчатки незначительное, то проводят лазерную коагуляцию поврежденных сосудов. Это поможет предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

Мелькание молний в глазах обусловлено раздражением нейрорецепторов сетчатки и других областей зрительного анализатора. Характер воздействие раздражителей может быть электрическим (фосфены) или механическим. Раздражение электрического характера возникает при давлении на наружные или внутренние уголки глаз. Раздражение механического характера обусловлено резкими движениями глазного яблока, что провоцирует колебание стекловидного тела.

Зачастую появление вспышек молнии в глазу является ранним признаком развития офтальмологического заболевания. К сожалению, в большинстве случаев, люди редко серьёзно относятся к такому симптому.

Причины молнии перед глазами многочисленны и разнообразны по своей природе. Подобный оптический феномен может возникнуть при следующих патологических процессах:

Сверкание молний в глазах характеризуется не только различной яркостью, но и разнообразием форм проявления. Это могут быть:

Если в глазу сверкает молния, то будет назначено исследования, направленные на оценку состояния сетчатой оболочки. Рекомендуются следующие виды обследований:

Для проведения диагностики и определения корректного курса лечения при вышеописанных симптомах следует обратиться к врачу-офтальмологу.

В случаях незначительных кровоизлияний в сетчатую оболочку наиболее эффективным методом лечения становится лазеркоагуляция. предупреждающая дальнейшее развитие патологических процессов.

Источники: http://glazzdorov.ru/diagnostika/molniya-v-glazax-pochemu-voznikaet-i-kak-s-nej-borotsya.html, http://mosglaz.ru/blog/item/1145-molnii-pered-glazami-prichiny-i-lechenie.html, http://www.setchatka-glaza.ru/molnii-pered-glazami-prichiny-i-lechenie/

Почему после лазеркоагуляции сетчатки далее.

Редька как средство для лечения гайморита Помимо традиционных методов лечения далее.

Головная боль после далее.

Главная Детское здоровье Заложенность носа у грудного ребенка Заложенность носа у грудного ребенка Заложенный нос у грудного ребенка -не

заложенность носа у грудничка без соплей комаровский Сопли или насморк у детей чаще всего бывают вызваны тремя основными причинами: вирусами, бактериями или аллергией . Среди

Добрый день . Вот хотела узнать про аденоиды. У Аньки проблема, она дышит ртом постоянно, насморка

У ребенка после сна заложен нос Хронические заболевания: не указаны Здравствуйте. Ребенку 1.9 года поставили аденойды 2 степени (поставили в 1.5 года), они нас не

с применением щелевой лампы – офтальмоскопия;
компьютерная томография;
ультразвуковое обследование глазных яблок.

В виде пятен;
Зигзагообразные;
Кольцеобразные;
В виде ломаных линий;
Могут быть представлены огненными поверхностями.

Офтальмоскопия при использовании щелевой лампы.
Компьютерная томография глазного яблока и параорбитальной области.
УЗИ глаза и окружающих органов и тканей.

Почему появляется свист в голове и далее.

Какое лекарство от головной боли лучше выбрать? Выбирая средство далее.

Добрый день . Вот хотела узнать про аденоиды. У Аньки проблема, она дышит ртом постоянно, насморка

Нередко вспышки и молнии возникают при различных заболеваниях органов оптической системы. Эти феномены могут быть первыми симптомами патологии. Однако, далеко не всегда люди всерьез воспринимают появление фотопсии.

Молнии в глазах могут быть связаны с самыми разнообразными причинами, которые очень многочисленны. Эта фотопсия может возникать при ряде патологических изменений:

Молнии перед глазами могут быть различной яркости, также различается и их форма. Эти фотопсии могут быть представлены:

Если пациент обратился к врачу с жалобами на сверкание молний перед глазами, то необходимо провести ряд дополнительных методов обследования:

Офтальмоскопия с обязательным осмотром при помощи щелевой лампы;
Ультразвуковое обследование глаза;
Компьютерная томография зоны предполагаемой патологии.

Чтобы провести обследование и подобрать правильное лечение, необходимо обратиться к офтальмологу.

Лечение, в первую очередь, должно быть направлено не на устранение симптома заболевания, а на ликвидацию причины появления молний перед глазами.

Если имеются небольшие кровоизлияния в область сетчатки, то чаще всего проводят лазерную коагуляцию, которая помогает предотвратить дальнейшее формирование патологических очагов.

Центр диагностики и лечения сетчатки при МГК является выделенным подразделением Московской Глазной Клиники — одной из ведущих офтальмологических клиник Москвы.

Наша специализация — быстрое выявление и эффективное устранение заболеваний заднего отдела глаза (сетчатки и стекловидного тела) с помощью современных мировых методик, новейшего диагностического и хирургического оборудования ведущих производителей.

Команда врачей-профессионалов помогает пациентам сохранить или восстановить зрение даже в самых сложных случаях.

Вы можете задать интересующий Вас вопрос специалисту по сетчатке нашего центра Корнеевой А.В.

Лазерная коагуляция ( укрепление ) сетчатки в связи с её разрывом и отзыв пациента.

Сайт о болезнях сетчатки глаза человека — их причинах, симптомах, диагностике и лечении

источник

Молния у человека в глазах называется по-научному фотопсией, она может проявиться мнимым ощущением в виде искр в глазах, вспышек, светящихся линий, пятен, колец, всевозможных зигзагов или огненных поверхностей. Такие ситуации бывают из-за неподобающей стимуляции нейрорецепторов сетчатой оболочки и прочих отделов зрительных анализаторов. Это явление – разновидность зрительных феноменов, что объединяет общее название «энтоптические».

Такое впечатление – как будто бы молния сверкнула в глазах – знакомо многим людям. Молния в человеческих глазах проявляется в различных местах зрительного поля, характеризуется всевозможными формами. От вспышек же их отличает локальность проявлений, большая яркость блика.

разрывы, отслойки сетчатки (это одна из главных причин молний);
отслойка задней части стекловидного тела, которая ведет к натяжению сетчатой оболочки;
хориодит (это воспаление сосудов, которые обеспечивают кровью сетчатую оболочку);
разные виды опухолей, ведущие к первичному или же ко вторичному поражению сетчатой оболочки;
травмы глазных яблок, которые вызывают вторичную отслойку сетчатой оболочки;
различные нарушения в нормальном кровообращении сетчатой оболочки и прочих отделов глаза;
глазная мигрень, при какой молнии бывают в одно и то же время перед глазами, и их сопровождают сильные и длительные головные боли;
наличие астероидных телец;
кровоизлияния в сетчатку глаза;
макулярный отек.

с применением щелевой лампы – офтальмоскопия;
компьютерная томография;
ультразвуковое обследование глазных яблок.

Для того чтобы была выполнена диагностика, определен необходимый курс лечения, нужно обращение к специалисту-офтальмологу. Излечение молнии, возникающей в глазах, характеризует не устранением самого симптома, а избавление от причины, что вела к данному явлению. Если это отслоение сетчатой оболочки или же стекловидного тела, потребуется оперативное лечение. Хирургическое вмешательство при этом предусматривает витрэктомии с дальнейшим заполнением пустого пространства силиконом или же газом.

Если в глаза метнула молния, можно применить некоторые профилактические мероприятия. К примеру, для того чтобы предупредить проблемы с сосудами, мы рекомендуем держать под контролем уровень холестерина, сахара в крови, проверять свое артериальное давление, наносить визиты офтальмологу время от времени. В особенности желательно проконсультироваться с доктором в том случае, когда вспышки в глазах возникают неожиданно, сопровождаясь к тому же потерей бокового зрения.

источник

Некоторые пациенты, придя на прием к офтальмологу, жалуются на ряд субъективных ощущений, возникающих внутри органов зрения. Люди утверждают, что видят неровные линии, напоминающие молнию. Продолжительность подобных видений – не более 10 минут. В большинстве случаев специалист относит такое явление к патологическим.

Молнии перед глазами представляют собой разновидность обманного ощущения, которое причисляется к энтоптическим феноменам. Таким термином обозначается любое зрительное ощущение, эффект или иллюзия, связанные не с воздействием на глазную сетчатку, а с деформациями, приходящимися на ткани органов зрения.

Причины рассматриваемого явления весьма разнообразны. В числе наиболее распространенных из них:

повреждение или отслойка сетчатки;
хориодит (воспалительные деформации сосудистой оболочки органа);
натяжение сетчатки за счет отслойки стекловидного тела сзади;
опухоли;
вторичная отслойка сетчатки (при травмах глаза);
сбои в процессе кровообращения органа зрения;
продолжительная сильная боль в голове;
кровоизлияние;
присутствие астероидных телец;
припухлость макулы.

Молнии в глазах представляют собой световые образования в форме молний. Они появляются в момент перемещения глазного яблока или при смыкании и размыкании века. Окраска молнии может варьироваться. Кроме этого, она может быть очень яркой или блеклой. Иногда подобное явление сопровождается появлением мушек перед глазами. Симптомы могут проявляться в одном или обоих глазах (попеременно).

Пациента с подобными жалобами направляют на следующие диагностические процедуры:

тонометрия (определение давления внутри глаза);
офтальмоскопия (диагностика глазного дна);
периметрия (произведение оценки поля зрения);
флуоресцентная ангиография (исследование сосудистой оболочки органа);
УЗИ;
оптическая когерентная томография;
диагностика остроты зрения.

После проведения диагностики специалист чаще всего ставит один из следующих диагнозов:

Травма головы или органа зрения. Механическое травмирование глаз становится следствием нарушения их функциональности и формы. Иногда это явление дополняется занесением в глаз инфекции.
Опухолевые процессы (доброкачественного или злокачественного характера). По мере того как растут новообразования, показатель внутриглазного давления также возрастает.
Недуги кровеносной сети. Чаще всего речь идет о хориодите. Результат патологии – дефицит питательных компонентов и кислорода для глаз.
Катаракта. В процессе развития болезни хрусталик глаза мутнеет и разрушается. Человек, стараясь рассмотреть предметы, сильно напрягает зрение – появляются молнии перед глазами.
Патология глазного нерва. Пациент жалуется на снижение зрительной функции, ограничение подвижности глаза. Велика вероятность развития некротического процесса.
Глаукома, сопровождающаяся повышением глазного давления, сдавливанием нервных окончаний органа зрения.

В числе прочих диагностируемых заболеваний (которые не связаны с патологиями глаз): вегетососудистая дистония, дефицит железа в организме, остеохондроз и пр.

Ход терапии при описываемой патологии определяется, исходя из первопричины неприятного явления. Если патология вызвана нарушением целостности или отслойкой сетчатой оболочки глаза, на помощь приходит только хирургия или лазерная операция.

Если виной визуальных молний стала катаракта, специалисты извлекают хрусталик и заменяют его специальной искусственной линзой.

Когда молнии перед глазами появляются вследствие развития воспалительных процессов в сетчатке глаза, доктора выписывают антибактериальные препараты.

Страдающий мигренями принимает курс успокаивающих лекарств, которые налаживают процесс кровообращения в органах зрения.

Если же проявившийся симптом не является признаком серьезной патологии, доктор прописывает средства для нормализации обменных процессов и купирования симптомов. В числе подобных препаратов: Эмоксипин, Вобензим.

Фотопсия может стать следствие переутомления или стресса. В подобных случаях видения не несут угрозы здоровью пациента и пройдут самостоятельно.

Таким образом, вспышки перед глазами в форме молний могут быть вызваны множеством факторов. Явление спровоцировано не воздействием на сетчатку органа зрения, а изменениями внутри глаз. Диагностические процедуры, проводимые в этом случае, направлены на выявление провокатора. Терапевтический курс составляется, исходя из причины видений. Нередко глазам нужно просто обеспечить качественный отдых.

источник

Синдром молний в глазах — явление малоизученное, хотя и открытое еще в I веке н.э. античным лекарем Келием Аврелианом. Врачи не знают точно, почему они появляются, однако предполагают, что их вызывает комплекс нескольких факторов, которые делят на две группы: болезни органов зрения и иные патологии.

Первые причины — это всевозможные нарушения восприятия, временные изменения в тканях, поврежденные кровеносные сосуды, глазные травмы разного характера (химические ожоги, ушибы), отслоение сетчатки, неправильно подобранная оптика, инфекции (а также катаракта и/или глаукома).

Вторая группа причин — патологии, которые не относятся к зрительной системе, однако провоцируют развитие заболевания. В результате одного или сразу нескольких таких факторов могут возникнуть перед глазами светящиеся зигзаги. Отдельной причиной может быть протекание беременности.

Молнии проявляются в виде маленькой точки, которая вырастает либо в правом, либо в левом глазу, посередине или чуть сбоку, и начинает увеличиваться, будто превращаясь в спираль. Затем мерцание доходит до края и исчезает. Все это время человеку сложно смотреть, а слезоточивость усугубляет ситуацию еще больше.

В медицинской практике так называют состояние, при котором наблюдается хронически пониженный уровень давления. Врачами было замечено, что часто снижение артериального давления у гипотоников сопровождается появлением мушек и молний, это происходит потому, что глазной орган безрезультатно пытается снабдить себя кислородом. Чтобы избавиться от гипотонии, надо скорректировать образ жизни, ходить на водолечение, полезно также принимать напитки, содержащие кофеин, и тонизирующие средства.

Её еще называют малокровием. Гемоглобин, входящий в состав крови, активно снижается, поэтому возникает недостаток железа, из-за чего появляется усталость, садится зрение — а всё потому, что организм не получает нужного количества кислорода. Лечение осуществляют препаратами, обогащенными железом и регулярным употреблением витаминов.

Она посещает практически каждого человека, некоторые замечают интересную деталь: перед тем, как появляется головная боль, сначала возникают молнии в глазах, поэтому считается, что они — вестники скорого приступа. Могут повторяться, и для того, чтобы купировать их, принимают обезболивающие лекарства и избегают стрессовых ситуаций. При сильнейших приступах прописывают гормональные средства.

Это заболевание частично затрагивает опорно-двигательный механизм, и заключается в смещении позвонков в шее. Типичный сигнал — боли, но поскольку происходит защемление пучков кровеносных сосудов и плетения нервов, в результате может проявить себя и мерцание в глазах. Лечится он под наблюдением невролога и ортопеда, делается специальная гимнастика и корректируется режим нагрузок.

При этой болезни повышается уровень глюкозы, что способствует хрупкости глазных кровеносных сосудов, а поскольку её часто сопровождают стрессы, это только приумножает нагрузку. Вскоре появляется чёрное размытое мерцание и продолжается до тех пор, пока уровень глюкозы не придет в норму. Устранить симптоматику можно, принимая инсулин (если это диабет инсулинозависимый) и соблюдая диету, выписанную врачом.

Излишняя диета, из-за недостатка витаминов и минералов приводящая к ослаблению организма и внедрению в него враждебных микробов, не только опасна в целом, но и может вызвать такой характерный симптом, как зигзагообразные молнии. Особенно подвержены данному риску девушки, истово мечтающие похудеть, и «качающиеся» парни, подобравшие неправильный диетный стол.

Часто после физического труда или спорта возникают полоски перед глазами, это свидетельствует о переутомлении. Могут они появляться и во время компьютерной работы, когда из-за долгого сидения перед монитором глаза устают и слабнут.

Некоторые препараты могут вызывать побочный эффект в виде молний, кроме того, высок риск его возникновения, если эти лекарства просрочены. Плохо влияет на глаз и табак, так как он вырабатывает канцерогенные вещества, взаимодействующие с нервной системой. По той же причине молниями чреват и алкоголь. Всем известно, что такое пробуждаться после неумеренно выпитого увеселительного напитка.

ЗОСТ, или задняя отслойка стекловидного тела

Природа заполнила наш глаз гелеобразным веществом, которое медики называют стекловидное тело. В старости оно истончается, поэтому в тех местах, где происходит соприкосновение с сетчаткой глаза, появляются вытяжения, или тракции. Их стареющий человек видит, как молнии — но обычно это естественный процесс старения.

Заболевание, которое характеризуется воспалением сосудистой глазной оболочки, её причиной является инфекция любого рода. Молнии возникают потому что воспаление препятствует насыщению глаза кислородом. Излечиться можно с помощью антибиотиков, иммуномодуляторов и кортикостероидов.

Дистрофия Фукса

Вследствие того, что уменьшается соединительная ткань, которая убирает ненужную жидкость из роговицы, она начинает завладевать пространством, вызывая помутнение зрения. Развивается светобоязнь и сонливость, глаза тяжелеют, в них может жечь, наблюдается легкое покалывание. Лечение дистрофии Фукса заключается в пересадке роговичных структур.

Заболевание, возникающее на роговице. В конъюнктивальной полости находятся микроорганизмы, которые запросто вызывают воспаление даже при минимальных травмах. Чаще всего возбудителем является вирус герпеса разной этиологии, у детей провоцировать кератит может аденовирусная инфекция, ветряная оспа или корь. При лечении прописываются противовоспалительные лекарства, антибиотики, назначается комплекс витаминов.

Одно из самых опасных заболеваний, при нем повышается внутриглазное давление, что и вызывает мушки в глазах, развиваются дефекты поля зрения и нарушается отток внутриглазной жидкости. Часто молнии дают о себе знать в стадии преглаукомы, когда заболевание еще не сформировалось до конца. Лечится иридэктомией, вставкой импланта (компенсирующего давление), а также применением антиглаукомных капель.

Еще одно опасное заболевание. Оно вызывает деструкцию стекловидного тела, возникающие помутнения отбрасывают мельчайшие частицы теней на сетчатку, и появляется эффект молний. При лечении катаракты назначаются капли, улучшающие метаболизм, но обычно требуется операция.

Воспаление зрительного нерва. Лечится таблетками, содержащими кортикостероиды, антибиотиками и противовоспалительными.

Кроме того, оказывать влияние могут и глазные опухоли.

Эти симптомы взаимосвязаны, поскольку вызываются одним заболеванием — мигренью. Её можно получить при недостатке сна, тяжелом труде или неправильной системе питания.

Бывает с аурой и без — в первом случае зрительные молнии могут сопровождаться или сменяться ярким светом, звездами и линиями (положительная форма), либо могут появляться чёрные круги, слепые пятна (отрицательная форма).

Во втором случае мигрень предрасположена генетически, если у человека есть проблемы с сосудами. Часто мерцание и головная боль идут рука об руку с депрессиями и раздражительностью.

Его можно назвать женским симптомом. Возникает при беременности и в период угасания половых функций из-за гормональной перестройки организма. Такое расположение мигания может быть симптомом отслоения задней мембраны и гипотонии.

К этому могут привести такие причины, как деструктивные изменения стекловидного тела, его отслоение из-за некачественной операции, или проходящие абиотрофические трансформации, когда сетчатка разрушается вовсе. Однако, не всегда оно прямо связано с операцией. Это может быть следствием предоперационного стресса, несоблюдения рекомендаций врача.

Фотопсия — это световые блики в глазу, которые неожиданно появляются и затем медленно исчезают. Могут приводить к снижению зрительных функций.

Выделяют ряд факторов, провоцирующих это:

Генетическая предрасположенность к появлению фотопсии;
Проблемы с осанкой и опорно-двигательным аппаратом;
Сосудистые травмы во время родов;
Пожилой и детский возраст (от 60 и до 16 лет);
Частая работа за монитором;
Болезни эндокринологические (сахарный диабет, гипотериоз, зоб, болезнь Иценко-Кушинга);
Инфекции (конъюнктивит, блефарит, кератит, аденовирусная инфекция, менингит);
Опухоли и травмы головы;
СПИД;
Плохое освещение.

Лечение назначается с той целью, чтобы устранить причину, из-за которой появляются молнии. Если оно связано с болезнями внутренних органов или сосудистой системы, выписывают ряд лекарственных средств, чтобы вылечить эти патологии, может потребоваться операция (в случае опухоли, например), все это должно проводиться под бдительным наблюдением вашего лечащего врача.

Если виновником являются глазные заболевания, их лечат у офтальмолога, иногда у аллерголога, когда замечена аллергическая реакция. Для того чтобы избавиться от фотопсии, применяют эмоксипин 1%-ый в течение месяца, он помогает улучшить циркуляцию жидкостей внутри глазного яблока, а также защищает сетчатку от УФО-излучений.

Вариантом может быть трехкратный курс препарата Вобэнзим длительностью от двух недель. Объект его воздействия — это воспалительный процесс. Он качественно питает ткани и функционирует как анальгетик. Кроме того, врач выписывает пациенту целый ряд минералов и витаминов, включающих лютеин.

Молнии также могут лечить и с помощью операции. Применяется это в основном у зарубежных офтальмологов. При хирургическом вмешательстве под названием витреолизис доктор убирает лазером уплотнения в стекловидном теле, а при витрэктомии проводится его удаление с замещением другим веществом аналогичного состава.

Имейте в виду, некоторые предлагают лечить фотопсию с помощью гомеопатии, однако эта практика считается лженаучной и фактически приравнивается к обману пациентов с помощью эффекта плацебо (поэтому такие препараты, как сенега, крокус или устилаго не помогут решить проблемы со зрением).

Чтобы предупредить возникновение фотопсии, дают следующие советы:

Вести активный, правильный и здоровый образ жизни;
С ежедневной регулярностью заниматься зарядкой по утрам;
Пить витамины и минералы;
Наладить диету, предотвращающую проблемы с желудком и сосудами;
Избегать стрессов и депрессий;
Смотреть за осанкой;
Глядеть на солнце только с помощью темных очков;
Избегать прямых взглядов на искусственные источники света;
Следить за хроническими заболеваниями;
Своевременно посещать врачей.

Фотопсия не возникает на пустом месте, иногда их сопровождают болезни, которые могут оказаться куда опасней, чем кажется, и вызывать больше всевозможных, подчас даже мучительных симптомов. Правильная диагностика и лечение — это возможность сохранить ваше око здоровым. Не откладывайте заботу о своем здоровье.

источник

Вспышки в глазах – явление, которое до конца не изучено врачами.

Некоторые специалисты утверждают, что молнии являются предвестником офтальмологического заболевания.

Но иногда человек видит вспышки от усталости, переутомления. Проявляется это чаще всего в темноте. Игнорировать подобное явление не рекомендуется. Лучше обратиться к врачу для выявления «основы» вспышки, консультации и дальнейшего лечения.

Эффект молнии перед глазами называется фотопсия . Длительность ярких вспышек — несколько секунд, в некоторых случаях отмечается до получаса. Чем дольше длится эффект молнии, тем серьезнее заболевание, которое стало предвестником болезни. Человек видит:

молнии;
яркие вспышки;
шары, круги;
иногда сопровождается мелкими точками в глазах;
при моргании появляется пятно, как от вспышки.

Вспышки могут быть разных размеров, форм и цветов.

Фотопсия чаще наблюдается у детей (подростков) и пожилых людей. Подобное связано с тем, что их организм подвержен наибольшему изменению . Необходимо помнить, что подобные молнии не являются хорошим знаком. Незамедлительно обратиться к врачу, так как без отсутствия лечения некоторые причины заболевания могут привести к осложнениям.

Сверкает при следующих патологиях:

Травмы, ушибы . Повреждения области головы чаще всего отражаются и на зрительном аппарате. По статистике наибольший процент причин возникновения вспышек отдается именно травмам и ушибам. При повреждениях наблюдаются следующие симптомы: помутнение сознания, головная боль, тошнота, рвота, повышение давления, общий дискомфорт, слабость.
Мигрень – головная боль, которая настигает человека «приступами» с определенной периодичностью. Человек истощается. При подобных приступах ему тяжело заниматься какой-либо деятельностью. Глаза быстро устают, тяжелее концентрироваться на вещах, при болях практически невозможно работать с мелкими вещами.
Поражение сетчатки (внутренняя оболочка, которая отвечает за восприятие цвета). Сетчатка может быть поражена вследствие удара, химического отравления, ожога. Причины не важны. Любое поражение вызывает «сверкание» в глазах. Поражение сетчатки может долгое время не проявлять себя. Развитие патологии занимает некоторое время.
Отслаивание стекловидного тела (прозрачная оболочка между хрусталиком и сетчаткой). Отслаивание связано непосредственно с изменением формы зрительного аппарата. Поэтому чаще всего подобная причина появляется у людей пожилого возраста, когда глаз сужается и подвергается биологическим изменениям. Вспышки проявляются при наклонах (повороте) головы.
Шейный остеохондроз . Заболевание, связанное с деформацией шейных позвонков. Сопровождается ноющей болью, дискомфортом в области шеи. Проявление свечений происходит из-за чувствования человеком сильной боли.
Опухоли головного мозга (доброкачественные и злокачественные образования). Сверкания являются одним из симптомов развития в организме опухоли. Подобный симптом появляется в случае разрастания новообразования. Опухоль начинает давить на глазной аппарат и возникает эффект сверканий.
Воспаления и инфекционные заболевания офтальмологического характера . Сопровождаются подобные патологии снижением зрения, возникновением пелены, туманом, повышенной слезоточивостью, болью и дискомфортом в глазах, раздражением, резью, яркими вспышками. Лечатся в соответствии с назначенным офтальмологом рецептом (капли для глаз, мази).
Заболевания, связанные с сосудами . Ишемическая болезнь сердца, повышенное давление (гипертоническая болезнь), нейроциркулярная дистония, варикозное расширение вен, сахарный диабет и ряд других. Дефекты в работе сосудов ведут к появлению вспышек. Подобные вспышки бывают различных цветов (от бледно-желтого до ярко-красного).

Единичные вспышки мелькают по следующим причинам:

резкие повороты головы;
усталость из-за долговременного напряжения и концентрации;
после сидения за компьютером, телевизором;
при просмотре салюта;
из-за повреждения оптики.

В том случае если свечение возникло единично, обращаться к офтальмологу необязательно. Но при возникновении регулярного появления сверканий незамедлительно обратиться к врачу для консультации и назначения лечения.

Вспышки только при открытых глазах из-за развития в организме патологий со зрительным аппаратом:

отслаивание стекловидного тела;
патологии сетчатки;
травмы, повреждения, которые затрагивают глаз;
развитие новообразований (опухолей в головном мозге);
воспаления и инфекционные заболевания.

Возникновение вспышек при открытых глазах может являться симптомом и других заболеваний. Молнии появляются индивидуально. До конца возникновение, закономерности подобного эффекта не изучены.

При закрытых глазах вспышки определяются наличием патологий:

сосудистой системы;
шейного остеохондроза;
мигрени.

Вспышки перед глазами в темноте сопровождаются:

ухудшением зрения в плохо освещенном помещении;
затруднительной концентрацией на отдельных предметах в темноте.

В освещенном помещении ухудшение зрения пропадает. Человек хорошо концентрируется на предметах и не замечает никакого дискомфорта.

Для того чтобы избежать возможных проблем, рекомендуется незамедлительно обратиться к офтальмологу . При отслоении сетчатки или стекловидного тела проводят хирургические вмешательства.

Отсутствие лечения подобной патологии может привести к полной потере зрения.

Для выявления причин возникновения мерцаний в глазах проводят комплекс процедур. Включают в себя следующее:

Сначала офтальмолог обследует сетчатку и стекловидное тело . Так как эти органы наиболее уязвимы, их повреждение ведет к тяжелым последствиям. Обследование проводится с помощью офтальмоскопа. Инструмент позволяет обследовать глазное дно полностью.
Производят УЗИ глаза . УЗИ зрительно аппарата позволяет выявить развитие офтальмологических патологий. Например, катаракты, миопии, гиперметропии, опухоли, травмы, отслойку сетчатки, стекловидного тела. Обследование подобного рода занимает около 20 минут.
Измерение глазного давления.
Выявления границ видения человека (периметрия) . При развитии некоторых офтальмологических заболеваний происходит сужение видимой области.
Исследование сосудов.
Мазок с белка глаза . Помогает установить наличие воспалительных процессов в глазной области.
Проверка зрения.

После проведения обследования офтальмолог ставит диагноз и назначает лечение. Яркие вспышки в глазах могут быть симптомом заболевания не офтальмологического характера. В том случае если глазной врач не выявит развитие глазных патологий, рекомендуется обратиться к другим врачам (терапевт, невролог, кардиолог, онколог, хирург).

Если мерцание молнией возникло единично, то никакого лечения не нужно . При регулярных сверканиях в глазах назначается лечение в соответствии с выявленной проблемой. Лечение полностью зависит от того, какой причиной было вызвано светящееся пятно. Например:

при отслойке сетчатки, стекловидного тела назначают хирургическое вмешательство;
при воспалениях, инфекциях – глазные капли, мази, физиотерапию;
при патологиях с сосудами – соответствующее лекарство.

При соблюдении рекомендаций врача проблемы подобного характера решаются быстро и безболезненно. Важно вовремя обратиться к врачу, чтобы не вызвать осложнений.

Полностью причины возникновения вспышек неизвестны. Но для того чтобы избежать подобной проблемы, рекомендуется придерживаться следующих правил:

Отказаться от курения, алкоголя, принятия психотропных веществ.
Стараться больше времени проводить на свежем воздухе. Это приводит в тонус весь организм в целом. Прогулки на улице приводят к улучшению общего состояния, поднятия настроения.
Чередовать работу и отдых. При работе, которая связана с концентрацией внимания, делать глазные упражнения. Смотреть вправо-влево, вверх-вниз, крутить глазами по часовой стрелке и против нее.
Рекомендуется не сидеть долго за компьютером, телевизором. При подобной деятельности идет сильная нагрузка. Если уменьшить работу за техникой невозможно, то периодически выполнять упражнения.
Пропивать курс витаминов для глаз.
Есть больше фруктов и овощей.
Включать в свой рацион морковь, тыкву, петрушку, рыбу, вишню, чернику. Подобные продукты содержат витамины, которые помогают улучшить зрение.
Не читать в плохо освещенных комнатах. Может вызывать не только вспышки, но и сильное ухудшение зрения.
Частые нагибания ведут к повышению глазного давления. Поэтому лучше ограничиться в этом.
Соблюдать режим дня. Спать 7-8 часов.
Стараться сильно не нервничать, избегать стресса.

Соблюдение советов, которые указаны выше, поможет избежать проблем любого рода. Глаза и весь организм в целом будут чувствовать себя намного лучше.

источник

Некоторые из нас замечали вспышки молний, мерцания звезд в глазах.

Офтальмологи дали название этому явлению. Фотопсия – это ложное видение молний, вспышек и искр. Безопасно это энтоптическое явление, если Вы только что потерли глаза или надавили на них пальцем. Образы, возникающие при фотопсии, делят на:

Молнии – яркие линии света, зигзаги, кольца и другие геометрические элементы. Различаются локализацией и яркостью.
Световые вспышки – мгновенные резкие и яркие вспышки, как при сильном ударе.
Пелена – нечеткое восприятие из-за белой плотной завесы перед глазами.
Искры – быстро плавающие точки света. Дети говорят, что похожи на салют.
Мушки – различные очень мелкие цветные точки.

На фотопсию, чаще всего, жалуются пенсионеры. Это случается по причине перемещения стекловидного тела, которое в свою очередь давит на сетчатку глаза. Длятся вспышки, как правило, недолго. Приблизительно 1-2 секунды. Некоторые пациенты жалуются офтальмологам на то, что фотопсия вызывает мигрень, когда вспышки кажутся около 10-20 минут.

Фотопсия носит как односторонний, так и двусторонний характер. Она проявляется и у слепых, и у зрячих людей. Как в светлом, так и в темном месте или времени суток. Само явление может возникать у взрослых и детей.

Но в некоторых случаях явление молнии в глазах бывает не таким уж и безобидным. Это говорит о начальной стадии прогрессирующего офтальмологического заболевания.

Молнии и вспышки могут быть симптомом немалого количества глазных заболеваний. Чаще всего это свидетельствует о разрыве или отслойки сетчатки глаза.

Также причиной молний могут стать и другие заболевания и травмы:

Хориодит – воспалительный процесс сосудов, обеспечивающих питанием сетчатку глаза.
Глаукома – повышенное давление глаза.
Катаракта – помутнение хрусталика глаза.
Неврит (воспаление) зрительного нервы.
Различные виды опухолей, которые приводят к поражению сетчатки. Может быть первичным или вторичным поражением.
Макулярный отек как следствие травмы глазного яблока.
Кровоизлияние в глазном яблоке.
Астероидные тельца – появление белых шаров-кристаллов в стекловидном теле.
Нарушение кровообращения органов зрения.
Процесс отслаивания задней части стекловидного тела.
Глазная мигрень или мерцательная скотома – искажение изображения в результате нарушения кровообращения внутри глаза.
Поражение зрительного нерва, вплоть до атрофии.
Травмы глаза, вызвавшие катаракту.

Выяснилось, что фотопсия – это не самостоятельное, не отдельное заболевание глаза. Фотопсия является симптомом определенного диагноза. Чтобы устранить это явление, нужно выяснить какой патологии подверглись органы зрения, и лечить ее. При достижении положительных результатов явление фотопсии исчезнет самостоятельно.

С чего начать? Для начала необходимо посетить врача-офтальмолога. Специалист осмотрит ваши глаза, исследовав глазное дно. Самому сделать это невозможно. Врач обследует сетчатку и стекловидное тело, использовав при этом щелевую лампу со специальной линзой, а также офтальмоскоп. Затем определить недуг, вызвавший это явление, и назначит определенный курс терапии.

Терапия будет направлена на нормализацию состояния органов зрения, а также устранения патологического процесса.

Для предотвращения глазных патологий, окулисты разработали целую инструкцию.

Во-первых, необходимо каждое утро начинать с зарядки не только всего тела, но и с гимнастики для глаз. Это укрепит глазные мышцы. При регулярном выполнении упражнений возможно усиление остроты зрения! Например, смотрите влево-вправо, вверх-вниз. Круговые движения глазным яблоком по часовой стрелке и против. Помните, что глаза любят зеленый цвет. Больше смотрите на зелень и растения. Поставьте возле телевизора или монитора компьютера пышный комнатный кустарник.

Во-вторых, летом больше ешьте ягоды черники. В-третьих, принимайте препараты, содержащие лютеин. В-четвертых, принимайте витаминизированные комплексы. Витамин или ретинол. Участвует в биохимических процессах. Способствует быстрому восстановлению сосудов. Назначаю внутрь в виде капсул, и местно, в виде мази.

Полезен будет рыбий жир. Богат витаминами А и D. Существует в виде капель. Назначают при осложнении близорукости. А также витамин В – рибофлавин. Полезен при катаракте, ретинопатии и других заболеваниях глаза.

В-пятых, раз в три месяца контролируйте уровень глюкозы в крови и холестерин. Также ежедневный контроль артериального зрения поможет избежать осложнений на глаза. Не реже 1 раза в год посещайте врача-офтальмолога.

Не ленитесь соблюдать эти простые правила, и здоровье Вас не покинет.

источник

Вспышки в глазах – явление, которое до конца не изучено врачами.

Некоторые специалисты утверждают, что молнии являются предвестником офтальмологического заболевания.

молнии;
яркие вспышки;
шары, круги;
иногда сопровождается мелкими точками в глазах;
при моргании появляется пятно, как от вспышки.

Вспышки могут быть разных размеров, форм и цветов.

Сверкает при следующих патологиях:

Травмы, ушибы . Повреждения области головы чаще всего отражаются и на зрительном аппарате. По статистике наибольший процент причин возникновения вспышек отдается именно травмам и ушибам. При повреждениях наблюдаются следующие симптомы: помутнение сознания, головная боль, тошнота, рвота, повышение давления, общий дискомфорт, слабость.
Мигрень – головная боль, которая настигает человека «приступами» с определенной периодичностью. Человек истощается. При подобных приступах ему тяжело заниматься какой-либо деятельностью. Глаза быстро устают, тяжелее концентрироваться на вещах, при болях практически невозможно работать с мелкими вещами.
Поражение сетчатки (внутренняя оболочка, которая отвечает за восприятие цвета). Сетчатка может быть поражена вследствие удара, химического отравления, ожога. Причины не важны. Любое поражение вызывает «сверкание» в глазах. Поражение сетчатки может долгое время не проявлять себя. Развитие патологии занимает некоторое время.
Отслаивание стекловидного тела (прозрачная оболочка между хрусталиком и сетчаткой). Отслаивание связано непосредственно с изменением формы зрительного аппарата. Поэтому чаще всего подобная причина появляется у людей пожилого возраста, когда глаз сужается и подвергается биологическим изменениям. Вспышки проявляются при наклонах (повороте) головы.
Шейный остеохондроз . Заболевание, связанное с деформацией шейных позвонков. Сопровождается ноющей болью, дискомфортом в области шеи. Проявление свечений происходит из-за чувствования человеком сильной боли.
Опухоли головного мозга (доброкачественные и злокачественные образования). Сверкания являются одним из симптомов развития в организме опухоли. Подобный симптом появляется в случае разрастания новообразования. Опухоль начинает давить на глазной аппарат и возникает эффект сверканий.
Воспаления и инфекционные заболевания офтальмологического характера . Сопровождаются подобные патологии снижением зрения, возникновением пелены, туманом, повышенной слезоточивостью, болью и дискомфортом в глазах, раздражением, резью, яркими вспышками. Лечатся в соответствии с назначенным офтальмологом рецептом (капли для глаз, мази).
Заболевания, связанные с сосудами . Ишемическая болезнь сердца, повышенное давление (гипертоническая болезнь), нейроциркулярная дистония, варикозное расширение вен, сахарный диабет и ряд других. Дефекты в работе сосудов ведут к появлению вспышек. Подобные вспышки бывают различных цветов (от бледно-желтого до ярко-красного).

Единичные вспышки мелькают по следующим причинам:

резкие повороты головы;
усталость из-за долговременного напряжения и концентрации;
после сидения за компьютером, телевизором;
при просмотре салюта;
из-за повреждения оптики.

В том случае если свечение возникло единично, обращаться к офтальмологу необязательно. Но при возникновении регулярного появления сверканий незамедлительно обратиться к врачу для консультации и назначения лечения.

Вспышки только при открытых глазах из-за развития в организме патологий со зрительным аппаратом:

отслаивание стекловидного тела;
патологии сетчатки;
травмы, повреждения, которые затрагивают глаз;
развитие новообразований (опухолей в головном мозге);
воспаления и инфекционные заболевания.

Возникновение вспышек при открытых глазах может являться симптомом и других заболеваний. Молнии появляются индивидуально. До конца возникновение, закономерности подобного эффекта не изучены.

При закрытых глазах вспышки определяются наличием патологий:

сосудистой системы;
шейного остеохондроза;
мигрени.

Вспышки перед глазами в темноте сопровождаются:

ухудшением зрения в плохо освещенном помещении;
затруднительной концентрацией на отдельных предметах в темноте.

Отсутствие лечения подобной патологии может привести к полной потере зрения.

Для выявления причин возникновения мерцаний в глазах проводят комплекс процедур. Включают в себя следующее:

Сначала офтальмолог обследует сетчатку и стекловидное тело . Так как эти органы наиболее уязвимы, их повреждение ведет к тяжелым последствиям. Обследование проводится с помощью офтальмоскопа. Инструмент позволяет обследовать глазное дно полностью.
Производят УЗИ глаза . УЗИ зрительно аппарата позволяет выявить развитие офтальмологических патологий. Например, катаракты, миопии, гиперметропии, опухоли, травмы, отслойку сетчатки, стекловидного тела. Обследование подобного рода занимает около 20 минут.
Измерение глазного давления.
Выявления границ видения человека (периметрия) . При развитии некоторых офтальмологических заболеваний происходит сужение видимой области.
Исследование сосудов.
Мазок с белка глаза . Помогает установить наличие воспалительных процессов в глазной области.
Проверка зрения.

при отслойке сетчатки, стекловидного тела назначают хирургическое вмешательство;
при воспалениях, инфекциях – глазные капли, мази, физиотерапию;
при патологиях с сосудами – соответствующее лекарство.

Отказаться от курения, алкоголя, принятия психотропных веществ.
Стараться больше времени проводить на свежем воздухе. Это приводит в тонус весь организм в целом. Прогулки на улице приводят к улучшению общего состояния, поднятия настроения.
Чередовать работу и отдых. При работе, которая связана с концентрацией внимания, делать глазные упражнения. Смотреть вправо-влево, вверх-вниз, крутить глазами по часовой стрелке и против нее.
Рекомендуется не сидеть долго за компьютером, телевизором. При подобной деятельности идет сильная нагрузка. Если уменьшить работу за техникой невозможно, то периодически выполнять упражнения.
Пропивать курс витаминов для глаз.
Есть больше фруктов и овощей.
Включать в свой рацион морковь, тыкву, петрушку, рыбу, вишню, чернику. Подобные продукты содержат витамины, которые помогают улучшить зрение.
Не читать в плохо освещенных комнатах. Может вызывать не только вспышки, но и сильное ухудшение зрения.
Частые нагибания ведут к повышению глазного давления. Поэтому лучше ограничиться в этом.
Соблюдать режим дня. Спать 7-8 часов.
Стараться сильно не нервничать, избегать стресса.

источник

Источники:

http://www.otvet-medika.ru/zabolevanija-glaz/sverkanie-v-glazu-bokovoe-kak-molnija.html
http://glazzdorov.ru/diagnostika/molniya-v-glazax-pochemu-voznikaet-i-kak-s-nej-borotsya.html
http://www.zrenimed.com/simptomy-glaz/molnii-pered-glazami
http://zdorovoeoko.ru/simptomy/molnii-pered-glazami/
http://proglazki.ru/simptomy/vspyshki-pered-glazami/
http://moyagolova.ru/molnii-v-glazah-chto-eto-prichiny/
http://proglazki.ru/simptomy/vspyshki-pered-glazami/