Меню Рубрики

Что делать когда мерцание в глазах

От чего появляется мерцание в глазах? Причины могут быть различны. Такое появлялось хотя бы раз в жизни у каждого человека, например, когда резко встать с дивана. Но иногда блики возникают перед глазами слишком часто. Они чаще всего появляются после смены освещения или положения тела и лишь в некоторых случаях являются проявлением проблем со здоровьем. Особенно если вспышки сопровождаются головной болью.

Особое внимание должны привлекать вспышки в глазах, которые повторяются многократно. Особенно если при этом возникает шум в ушах, головная боль или головокружение, а также дезориентация в пространстве. В таком случае блики указывают на наличие патологий.

Причин появления бликов перед глазами огромное количество. Все они указывают на нарушение работы ЦНС (центрально-нервной системы), в результате чего происходит ухудшение циркуляции крови в сосудах и соответственно нарушение кровообращения в мозг. А это приводит к проблемам с артериальным давлением и работой некоторых систем организма.

Самые частые причины мерцания:

  • Чаще всего причиной появления бликов становится изменение внутричерепного давления и нарушение кровообращения в мозг. В таком случае могут появляться белые блики или черные пятна перед глазами на солнце.
  • В связи со сменой внутричерепного давления переполняются кровеносные сосуды глаз и появляются мушки. Часто зайчики и блики на солнце появляются и при повышении или понижении кровяного давления.

Кроме вышеперечисленных, существуют и другие серьезные причины появления мушек перед глазами, а именно:

  • Кровоизлияние в головной мозг. В этом случае появляются мушки и яркие вспышки, которые предвещают потерю сознания.
  • Проблемы с позвоночником. Черные и белые мушки часто свидетельствуют о патологиях позвоночника, ведь в этом случае происходит защемление нервов и кровеносных сосудов, ухудшается отток крови, особенно при шейном остеохондрозе. В этом случае страдает и мозг, и глаза.
  • Авитаминоз, несбалансированное питание, изнурительные диеты и истощение.
  • Черепно-мозговая травма или травма глаз.
  • Гипотония или гипертония. При гипотонии возникают мелькающие точки, потемнение, блики или плавающие пятна перед глазами.
  • Психические и эмоциональные нагрузки, стрессы и нервные срывы. В этом состоянии резко меняется кровяное давление, поэтому и появляется мерцание в глазах.
  • Употребление алкоголя и курение.
  • Сильное отравление. Вспышки в глазах могут появиться при токсическом воздействии, что приводит к нарушению функций органов зрения.
  • Сахарный диабет в тяжелой стадии. Это заболевание приводит к поражению сосудов.
  • Анемия. При этой болезни мерцание в глазах происходит регулярно.
  • Внутренние кровотечения.

Вспышки в глазах могут появляться у беременных. Это опасное состояние, поэтому немедленно нужно проконсультироваться с врачом.

Нередко блики и зайчики возникают после перегрева на солнце и могут предвещать солнечный удар. Даже яркие солнечные лучи, если смотреть на солнце без очков, могут привести к появлению белых и черных пятен перед глазами.

Мерцание в глазах может возникать непосредственно из-за глазных заболеваний. Насколько опасными могут быть блики и зайчики?

Если мушки появляются не в момент физического или эмоционального перенапряжения, а регулярно, то состояние человека может быть критично. Проблемы могут быть в приближающемся кровоизлиянии или разрыве сетчатки. В таком случае вспышки появляются постоянно и становятся привычными для человека. Нужно немедленно обратиться в больницу, чтобы не ухудшилось зрение.

Вспышки в глазах, как от солнечных лучей, могут появляться при таких нарушениях органов зрения:

  1. Воспалительные процессы глаз, воспаление сосудов, которые снабжают сетчатку питательными веществами.
  2. Опухолевые заболевания, которые могут поражать сетчатку глаза.
  3. Нарушение кровообращения органов зрения.
  4. Травмы хрусталика, которые приводят к отслойке сетчатки.
  5. Помутнение хрусталика и развитие катаракты.
  6. Отслойка стекловидного тела.

Отслойка или натяжение сетчатки происходит в результате раздражения зрительного анализатора. Существенно то, что мерцание в глазах может приобретать различную форму. Блики могут быть в виде черных и белых пятен, ярких вспышек (зайчиков), линий, зигзагов и колец. Как правило, появляются они на долю секунды. В норме вспышки или пятна могут появляться после сна или яркого света.

При постоянных мушках в глазах без медицинской помощи не обойтись, ведь нужно выяснить причину такого состояния. Кроме органов зрения, исследуют все системы организма и выявляют возможные серьезные заболевания.

Профилактика появления мерцания:

  • При появлении мушек в глазах нужно исключить факт сильного истощения организма. Нужно придерживаться режима отдыха, спать не менее 8 часов и избегать стрессов.
  • Также необходимо исключить вероятность низкого, высокого давления или анемии. Если причина бликов в этих нарушениях, то достаточно наладить рацион.
  • При анемии нужно есть больше мяса (особенно телятины), печень и яблоки. По необходимости можно пройти курс лечения препаратами с содержанием железа.
  • Для профилактики мушек важно держать уровень сахара, холестерина, артериального давления и гемоглобина в пределах нормы.
  • Чтобы улучшить процесс кровообращения и насытить кровь кислородом, нужно каждый день совершать пешие прогулки. Гулять необходимо минимум полчаса.
  • Для органов зрения очень полезной будет морковь, зелень, орехи, фрукты, черника и курага.
  • Для профилактики заболеваний глаз нужно делать перерыв после каждого часа работы за компьютером.
  • При ярких солнечных лучах лучше всего надеть солнцезащитные очки.

Если вспышки в глазах появляются регулярно, то нужно посетить врача, они могут указывать на анемию, перепады артериального давления или куда более серьезные проблемы со здоровьем.

источник

Мерцание или мигание в глазах бывает у старших или молодых пациентов из-за разных факторов.

Чаще всего оно бывает недолгим и не причиняет дискомфортных ощущений.

Если же мерцание и вспышки держатся долго, больному необходимо обратиться к глазному врачу. Особенно это актуально, если ощущаются световые вспышки, дрожание предметов, молнии. Этот признак указывает на некоторые патологии в организме, требующие врачебного вмешательства.

Причин развития бликов, точек и прочих ощущений много:

  • нарушения функциональности нервной системы;
  • поражение оболочек глаза;
  • нарушение обращения крови в тканях мозга;
  • заболевания позвоночника;
  • продолжительные стрессовые ситуации;
  • дистрофия нерва;
  • отравление;
  • сосудистые поражения;
  • снижение количества красных кровяных телец и гемоглобина;
  • постоянное употребление алкоголя;
  • продолжительная работа за монитором;
  • вегетососудистая дистония;
  • курение в течение многих лет;
  • скачок давления внутри черепа;
  • повышение или снижение артериального давления;
  • различные воспалительные явления.

Мерцающие зигзаги могут быть симптомом таких глазных патологий:

  • отслойка сетчатки;
  • нарушения структуры стекловидного тела (с разжижением внутриглазной жидкости, утолщением тканей);
  • повреждения тканей глаза;
  • помутнение хрусталика;
  • рост внутриглазного давления;
  • отек роговой оболочки;
  • увеит;
  • миопия.

Мерцание бывает при таких болезнях:

  • опухолях головного мозга;
  • анемии;
  • диабете;
  • гормональных расстройствах;
  • эклампсии.

Следующие люди находятся в группе риска, т.к. у них появляется мерцание гораздо чаще.

  • Гипертоники или гипотоники. По причине расстройства нормального кровообращения они больше других рискуют заболеть офтальмологическими патологиями.
  • Курящие пациенты подвергают орган зрения огромной опасности.
  • Из-за действия алкоголя возможно разрушение мелких капиллярных сосудов, нервов. Это способствует появлению посторонних «фигур» в зрительном поле.
  • Работники на вредных предприятиях больше других рискуют получить «мерцания» в глазах.
  • Лица, чья работа связана с продолжительными и сильными стрессами, нервными переживаниями.
  • Лица, чья работа связана с постоянным нахождением в сидячем положении или в неудобной позе.
  • Люди, имеющие лишний вес больше других рискуют ощутить последствия патологий органов зрения.

Мерцание проявляется следующими признаками:

  • резкой болезненностью в голове;
  • синкопальным состоянием;
  • движением «мушек» в зрительном поле, бликов;
  • потерей слаженности движений;
  • сужением поля обзора;
  • временной темнотой в глазах.

Бывают такие разновидности мерцаний.

  • Зигзагообразное мерцание . Развивается при перемене позы тела, кашле, чихании. Проходят без какого-либо вмешательства, но при частом появлении требуют немедленного лечения. Иногда сопровождаются расплывчатостью восприятия окружающих предметов, «дымом» и туманом, заволакивающим окружающие предметы.
  • Радужные круги . Выглядят, как окрашенный ореол. Иногда глазное яблоко краснеет. Это мелькание бывает в результате длительного зрительного перенапряжения, болей и покраснений глаз.
  • «Лазерные блики» . Появляются после напряжения либо утомления. В ряде случаев они свидетельствуют о тяжелых заболеваниях сетчатой оболочки. Так что при их появлении нужно сразу же идти к врачу.
  • «Зайчики», «змейки» в виде ярких вспышек света, светящихся пятен . Они сопровождаются болевыми ощущениями и свидетельствуют о появлении проблем с сосудами или глазными тканями.
  • «Рябь» чаще всего сопровождает остеохондроз или глазные патологии. В период приступа человек может наблюдать мелкие рисунки или мерцающий круг.

В этом случае у пациента появляется мерцание, потом болит голова. Причины этого явления:

  • патологии органа зрения;
  • дегенеративные процессы в позвоночнике;
  • сердечные патологии;
  • нестабильность эмоциональной сферы;
  • мигрени;
  • резкие поворачивания головы;
  • появление неожиданного яркого света или сильного звука.

Человек ощущает такие симптомы, как головокружение, болезненные ощущения в затылочной области, висках. Изредка появляется тошнота, сонливость. Пятна в глазах и головная боль снимаются с помощью анестезирующих препаратов.

Этот симптом чаще всего наблюдается во время вынашивания ребенка или при климактерическом периоде. Причина развития этого явления — гормональный дисбаланс. Одна из серьезных причин дистрофических изменений — отслойка задней гиалоидной мембраны.

При наличии бликов сбоку глаза пациенту рекомендуется померять давление крови. Мерцающая дуга появляется, когда глаза закрыты.

Иногда блики могут появляться при закрытых глазах. Этот признак чаще всего появляется при опьянении спиртными напитками или как симптом, сочетающийся с головокружением.

Если блик при закрытых глазах появляется слишком часто, то нужно посетить врача для подтверждения или исключения опасных патологий. В частности, этот симптом бывает при:

  • гипертонии;
  • закупорке сосудов;
  • офтальмологической формы мигрени;
  • отслоении стекловидного тела сзади.

Волны и блики после оперативной замены хрусталика возникают при:

  • деструкции стекловидного тела;
  • отслоении этой части глазной ткани;
  • абиотрофии;
  • послеоперационное натяжение или истончение сетчатой оболочки глаза.

При появлении постоянного мерцания следует посетить офтальмолога. После обычного осмотра назначаются такие анализы:

  • обследование крови и мочи;
  • осмотр глазного дна;
  • ультразвук;
  • компьютерная томография.

Главная цель терапевтических мер — устранение провоцирующего фактора. Если неприятный симптом причинили болезни органов, назначают лекарственные препараты. Обычный курс терапии включает прием таких медикаментов:

  • Эмоксипин — по 3 раза в день на протяжении 4 нед. Лекарство нормализует рост внутриглазных сосудов, улучшает обращение жидкости внутри глаза. Его принимают для защиты сетчатой оболочки от ультрафиолетового облучения.
  • Вобэнзим — 3 раза в день в течение не менее 2 недель. Он снимает воспалительные процессы, болевые симптомы.
  • Витаминные препараты на основе лютеина применяются в течение нескольких месяцев.
  • Гомеопатические лекарства.

Для снижения сахара в крови при диабете показаны инъекции инсулина, пероральные сахаропонижающие препараты. При аномальном давлении в артериальных сосудах показаны гипотензивные средства. При внутренних кровотечениях применяются заместительные препараты.

Справиться с нарушением зрения помогут такие народные средства:

  • Смесь меда и сока алоэ . Их нужно перемешать в одинаковом количестве, добиться ровной консистенции. Капать в глаза 2 раза в сутки.
  • Огуречный сок готовится просто: нужно натереть огурец, выдавить из него сок, промокнуть им ткань и приложить к глазу в виде примочки.
  • Ромашковый отвар готовится, залив 3 ст.л. цветков 1 стаканом кипятка.
Читайте также:  Как сделать убрать синяки под глазами

Если вспышки перед глазами появляются единожды, то это не причина для тревоги. Повторяющиеся блики, как от солнца, опасны развитием патологий, приводящих к утрате зрения. Поэтому любые беспокоящие нарушения работы зрения не должны проходить мимо внимания.

Прогноз обычно благоприятный: после адекватного и полного лечения зрение полностью восстанавливается. Визуальный прогноз ухудшается при наличии катаракты, глаукомы, осложненной миопии.

Чтобы предупредить появление блестящих точек, нужно выполнять такие советы:

  • регулярно измерять артериальное давление;
  • периодически посещать офтальмолога;
  • следить за режимом работы и отдыха;
  • употреблять фрукты, овощи;
  • при продолжительной работе за монитором делать перерывы;
  • пользоваться солнцезащитными очками.

С целью сохранения хорошего зрения важно полноценно питаться. В меню следует увеличить объемы свежей зелени, овощей и фруктов. Выбрать правильную диету поможет офтальмолог.

Дополнительную информацию о бликах в глазах можно узнать из видео:

Чтобы предупредить появление блестящих точек, нужно выполнять такие советы:

  • регулярно измерять артериальное давление;
  • периодически посещать офтальмолога;
  • следить за режимом работы и отдыха;
  • употреблять фрукты, овощи;
  • при продолжительной работе за монитором делать перерывы;
  • пользоваться солнцезащитными очками.

С целью сохранения хорошего зрения важно полноценно питаться. В меню следует увеличить объемы свежей зелени, овощей и фруктов. Выбрать правильную диету поможет офтальмолог.

Дополнительную информацию о бликах в глазах можно узнать из видео:

Постоянное появление блесток в глазах — повод для немедленного обращения к офтальмологу. Этот грозный симптом никогда не нужно игнорировать.

источник

Мерцание, блики в глазах, мельтешение черных мушек – довольно частое явление у людей всех возрастов. Надо ли сразу обращаться за помощью к врачам? В некоторых случаях отмечается периферийным зрением мерцающее поле сбоку одним глазом, иногда переходящее и на второй глаз. Мерцание перед глазами может быть вполне безопасным явлением, но иногда подает сигналы о необходимости пройти глубокие обследования: возможны серьезные нарушения органов зрения или общего здоровья.

Мерцание выражается в нечетких дрожащих контурах предметов, иногда сопровождается яркими вспышками света, молниями, мушками, головокружением и головной болью (тупой или приступообразной).

Причины мерцания в глазах можно попробовать определить самостоятельно и решить, что делать – достаточно немного понаблюдать за собой:

  • Мерцание Рё радужные блики появляются РІ конце тяжелого рабочего РґРЅСЏ, РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚ после отдыха Рё прогулки. Р’ этом случае имеет место усталость, СЃ которой можно бороться самостоятельно: травяные успокоительные чаи СЃ мятой, мелиссой перед ответственным мероприятием или беседой, самоконтроль РїРѕРјРѕРіСѓС‚ справиться СЃ неприятностью.
  • Эффект появляется после продолжительной напряженной работы РЅР° компьютере. Если причина мерцания РІ этом, то необходимо регулировать продолжительность работы, устраивая каждые полтора-РґРІР° часа перерывы СЃ расслабляющей гимнастикой для глаз. РџРѕРјРѕРіСѓС‚ также витамины.

Гимнастика для глаз

  • Если блики, мерцание перед глазами беспокоят регулярно, то необходима помощь врача. Причин может быть множество, Рё важно правильно Рё своевременно определить, что конкретно вызывает эти эффекты: заболевания глаз, диабет, проблемы СЃ позвоночником, вегетососудистая дистония, проблемы СЃ давлением или РґСЂСѓРіРёРµ серьезные заболевания.

При появлении неприятных эффектов перед глазами приходит мысль, что причина – заболевание глаз. Действительно, очень часто их вызывает патология сетчатки. Вероятная причина – раздражение клеток сетчатки по краям рубцов после ее отслоения. Регулярные появления мушек и мерцание предупреждают о возможном скором кровоизлиянии или разрыве сетчатки глаза. Пятна, появляющиеся внезапно перед глазами или сбоку, могут сигнализировать о дистрофических изменениях или отслоении задней гиалоидной мембраны. Радужные яркие кольца могут появиться при чрезмерном расширении зрачка и остановки в этом состоянии. Нужно проверить также линзы очков: вероятно, есть повреждения на их поверхности.

Если радужные кольца появляются одновременно с ослепительным блеском, то вероятен отек роговицы или ухудшение состояния при катаракте. Возможно также затуманивание глазной среды.

Некоторые заболевания глаз вызывают появление белых пятен, ярких вспышек света, например, увеит. Часто его сопровождает головная боль. Это заболевание лечится под наблюдением врача инъекциями в область глаза.

Появление большого количества темных мерцающих пятен разной формы чаще беспокоит страдающих близорукостью пожилых людей. Это связано с возрастными изменениями или возникает после перенесенных тяжелых заболеваний. Офтальмолог назначит соответствующие капли для устранения неприятных симптомов.

Первичная диагностика зрения

Что делать при регулярном появлении этих симптомов или если беспокоит постоянное мерцание в глазах? Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе лечение. Только обследование и рекомендации врача-офтальмолога принесут облегчение и стабилизируют состояние глаз. Чаще всего назначается консервативное лечение, но бывают случаи, когда необходимо оперативное вмешательство.

Проведение операции на глазах

Мерцание, яркие вспышки, мушки довольно часто говорят о заболеваниях, не связанных с органами зрения. Например, осциллопсия вызывает эти симптомы только при движении головой или при резкой смене положения.

Очень часто неприятные симптомы вызывают проблемы с позвоночником. Качество зрения и вестибулярный аппарат напрямую зависят от состояния позвоночника и позвоночных артерий.

Ущемление этих артерий может вызвать такие симптомы:

  • мерцание РІ глазу СЃР±РѕРєСѓ, постепенно распространяющееся РЅР° РІСЃРµ поле зрения;
  • сильное мерцание РІ глазах;
  • появление белых пятен Рё кратковременная потеря зрения.
  • Чаще всего эти симптомы сопровождаются повышением артериального давления. Чтобы вовремя выявить причину неприятных явлений, необходимо обратиться Р·Р° помощью Рє невропатологу Рё пройти серьезные обследования. Например, эходоплероскопия позволит определить состояние позвоночных артерий Рё поступление РєСЂРѕРІРё РІ РјРѕР·Рі. Причину выявит также томография.

Мерцание могут вызвать такие заболевания:

  • Анемия – РЅРёР·РєРѕРµ количество эритроцитов Рё гемоглобина РІ РєСЂРѕРІРё Рё недостаточное количество кислорода вызывают практически постоянно мерцание РІ глазах.
  • Проблемы СЃ сердечно-сосудистой системой (РЅРёР·РєРѕРµ артериальное давление, скачки давления, вегетососудистая дистония) – слабое наполнение СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ РІ глазу или чрезмерное РёС… наполнение РїСЂРёРІРѕРґСЏС‚ Рє слабому мерцанию, потемнению РІ глазах, уменьшению РѕР±Р·РѕСЂР°, потере остроты зрения.
  • Изменение гормонального фона – довольно часто мерцание РІ глазах беспокоит беременных женщин. Этот симптом может предвещать развитие эклампсии (тяжелая форма позднего токсикоза), что очень опасно для будущей мамы Рё плода.
  • Острое отравление – токсины поражают нервную систему Рё затрагивают зрительный нерв.
  • Мерцание Рё мошки РІ глазах РјРѕРіСѓС‚ возникать РїСЂРё ухудшении состояния больных декомпенсированным сахарным диабетом. Вызвано это поражением РЅРµ только СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ головного РјРѕР·РіР°, РЅРѕ Рё глазной сетчатки.
  • Гипертонический РєСЂРёР·.

Определить причины мерцания в глазах и что делать для стабилизации общего состояния может только специалист. Если причина регулярного появления симптомов самостоятельно не определяется, то следует обратиться к терапевту, окулисту или невропатологу.

Если мерцание в глазах, блики, вспышки появляются время от времени, чаще всего после сна или тяжелой работы, стресса, то можно не беспокоиться: следует отдохнуть, и все будет в порядке.

источник

Что может спровоцировать мерцание в глазах, блики, вспышки или зайчики? Факторов, вызывающих подобное явление множество, поэтому с таким симптомом сталкивался каждый человек. Чаще всего блики появляются, если резко встать с кровати и в результате быстрой перемены освещения в помещении. Однако вызвать зайчики могут и некоторые болезни, поэтому если данная симптоматика беспокоит вас на регулярной основе, обратитесь за помощью в медицинское учреждение.

Тревожным признаком являются яркие вспышки, повторяющие постоянно. Если они сопровождаются сильной мигренью, шумом в ушах и головокружением, незамедлительно посетите клинику для получения консультации доктора. Поскольку данная симптоматика сигнализирует о начале деструктивных процессов в организме.

Причин появления «зайчиков» перед глазами множество. Практически все они связаны со сбоем в работе ЦНС. Патология сопровождается нарушением кровообращения, которое приводит к повышению артериального давления и вызывает проблемы в работе внутренних органов.

Чаще всего блики вызывает сбой в кровообращении и увеличение внутричерепного давления. В этом случае пациент наблюдает перед глазами точки чёрного и белого цвета. Также «зайчиков» может вызвать переполнение кровеносных сосудов зрительного аппарата.

Помимо этого проявление неприятной симптоматики вызывают:

  • Недостаток витаминов, анорексия, изнуряющие диеты;
  • Гипертензия или гипотензия. В этом случае помимо бликов человек наблюдает плавающие точки и потемнение;
  • Употребление в большом количестве спиртных напитков и табачных изделий;
  • Проблемы с позвоночником. Появление «мушек» сигнализирует о защемлении нервных окончаний и сосудов, происходит сбой в кровотоке. В итоге страдают не только глаза, но и спинной мозг;
  • Малокровие. Мерцание наблюдается регулярно;
  • Повреждение органа зрения;
  • Эмоциональная перегрузка, стресс;
  • Интоксикация;
  • Гемартроз в головной мозг. В этом случае человек наблюдает перед глазами мелькающие «мушки», что предвещает потерю сознания;
  • Повышение уровня сахара в крови. Диабет в тяжелой стадии поражает сосудистую систему;
  • Травма черепа;
  • Внутреннее кровотечение.
Блики в глазах могут наблюдаться у женщин в положении. Это очень опасный симптом, способный нанести вред здоровью будущей мамы и малыша, поэтому незамедлительно обратитесь к доктору для проведения комплексного обследования.

«Зайчики» могут появиться после длительного нахождения на солнце. Они являются первым признаком солнечного удара.

Молнии и узоры перед глазами сигнализируют о развитии ряда патологий:

  • Повышенное давление. В этом случае наблюдается спазм сосудистой системы, расположенной в сетчатой оболочке органа зрения. Происходит гемартроз, что нарушает работу глаз;
  • Низкое давление. В сосудистую систему поступает недостаточно кислорода, что вызывает появление бликов;
  • Шейный остеохондроз. Смещение позвонков приводит к защемлению нервных окончаний, они не получают достаточное количество крови;
  • Пониженный уровень гемоглобина. Малокровие вызывает головокружение, постоянное мерцание и проблемы со зрением;
  • Повышенное содержание сахара в кровеносной системе. В результате поражается сетчатая оболочка ока и наблюдается появление бликов;
  • Офтальмологические патологии. Причиной возникновения «зайчиков» может стать катаракта или глаукома;
  • Мигрень. Яркие вспышки являются вестниками сильной головной боли;
  • Эклампсия. Недуг диагностируется у беременных женщин на поздних сроках. При возникновении первых симптомов патологии, незамедлительно обратитесь в клинику. Болезнь несет в себе угрозу для здоровья будущей мамы и её младенца;
  • Недостаток витаминов. Для устранения неприятной симптоматики сбалансируйте питание и пропейте витаминный курс;
  • Отравление организма. В этом случае происходит поражение нервов, расположенных в зрительном аппарате.

Выявить болезнь, которая вызвала блики, может только доктор после проведения ряда диагностических мероприятий.
Вернуться к оглавлению

К данным патологиям относятся:

  • Миопия;
  • Отечность роговой оболочки. В итоге сдавливаются нервные окончания органа зрения и повреждаются мелкие сосуды;
  • Механическая травма глаза;
  • Воспаление увеального тракта;
  • Отклонения в сетчатой оболочке, провоцирующие её отслоение;
  • Разрушение стекловидного тела. Влага, содержащаяся внутри ока, меняет свою консистенцию, становится более жидкой. Также утолщаются и сморщиваются глазные ткани;
  • Вызвать аномалию способна катаракта или глаукома.
Читайте также:  Что делать если глаза слезятся от болезни
Диагностировать недуг, который вызывает регулярное появление бликов, сможет офтальмолог после проявления обследования.

Молнии, яркие вспышки, «зайчики» часто не связаны с развитием глазных патологий. Например, неприятную симптоматику вызывает осциллопсия. Блики в этом случае появляются, если резко повернуть голову или изменить положение тела.

Спровоцировать появление мерцания могут и проблемы с позвоночником. Острота зрения и функционирование вестибулярного аппарата напрямую связано с работой позвоночных артерий. Их защемление сопровождается следующими признаками:

  • Боковые блики, которые медленно распространяются на все зрительное поле;
  • Возникновение точек белого цвета, временная слепота;
  • Усиленное мерцание;
  • Повышение артериального давления.
Определить причину появления ярких вспышек сможет доктор после визуального осмотра и сбора необходимых анализов.

Существует несколько факторов, вызывающих данную симптоматику:

  • Офтальмологические патологии;
  • Остеохондроз;
  • Проблемы с сердцем и сосудами;
  • Психоэмоциональные нагрузки;
  • Мигрень.

При сбое в работе зрительного аппарата головная боль становится сильней, если резко повернуться. Также неприятные ощущения усиливаются от громких звуков и яркого света. Дополнительно наблюдаются такие признаки, как повышенное слезоотделение, боль в висках и затылке, головокружение, слабость и сонливость. Улучшить самочувствие поможет приём обезболивающих медикаментов.

Подобная аномалия часто наблюдается у женщин после сорока лет, именно в этот период чаще всего происходит климакс. Также девушки в ожидании ребёнка могут отмечать боковое мерцание. Причина кроется в корректировке гормонального фона. В этот период претерпевают изменения все внутренние органы и системы.

Отслоение задней пограничной мембраны или её деструктивные патологии могут вызвать «зайчиков».

Если вас беспокоит боковое мерцание измеряйте давление. В некоторых случаях подобная симптоматика наблюдается, если глаза закрыты. Причиной развития аномалии становится гипертония, в результате чего нарушается кровообращение в сосудистой системе органа зрения.
Вернуться к оглавлению

Возникновение бликов могут вызвать следующие факторы:

  • Отслоение стекловидного тела или его разрушение;
  • Дистрофия сетчатой оболочки;
  • Сильное натяжение сетчатки после хирургического вмешательства или её истончение.
Если в недавнем прошлом вы перенесли операцию на глазах и после этого стали отмечать проявление неприятной симптоматики, посетите окулиста.

В период ожидания появления на свет долгожданного малыша возникновение вспышек нельзя оставлять без внимания. Незамедлительно обратитесь за консультацией в клинику, поскольку данная симптоматика может сигнализировать о развитии опасного заболевания под названием эклампсия. Это тяжелейшая форма токсикоза, диагностируется в третьем триместре. Может нанести вред не только будущей маме, но и младенцу.

Подбирать терапию должен доктор после проведения всех диагностических мероприятий. Главное предназначение лечения заключается в устранении причины, вызвавшей появление «зайчиков» перед глазами. Если «корень зла» кроется в нарушении работы внутренних органов, подбираются медикаменты для борьбы с заболеванием. Если причина скрыта в офтальмологических недугах потребуется пройти курс терапии, включающий в себя:

  • В течение трех месяцев три раза в день используйте 1% раствор «Эмоксипина». Он укрепляет сосуды ока, нормализует циркуляцию внутриглазной жидкости, обеспечивает сетчатке защиту от вредоносного ультрафиолета;
  • На протяжении двух недель три раза в сутки принимайте «Вобэнзим». Он блокирует воспаление, обеспечивает ткани необходимыми веществами, устраняет боль;
  • Пропейте курс витаминов, содержащих в составе лютеин;
  • Полезны гомеопатические вещества: устигало, крокус и т.д.

В качестве дополнения к терапии доктор может подобрать специальную диету, в основе которой лежит исключение из рациона вредных продуктов.

Существует несколько простых рекомендации, которые предотвратят появление «зайчиков» перед глазами:

  • Составьте сбалансированный рацион . Организм каждый день должен получать необходимое количество белков, жиров и углеводов. Введите в меню свежую зелень, орехи, фрукты и овощи. Если есть возможность, проконсультируйтесь с диетологом, он поможет подобрать оптимальный рацион;
  • Предоставляйте отдых глазам, избегайте перенапряжения. Особенно это касается тех, кто много времени проводит за компьютером. Делайте перерыв каждый час, в минуты отдыха выполняйте простую гимнастику;
  • Соберите силу воли в кулак и откажитесь от вредных привычек. Они отрицательно сказываются на состоянии здоровья не только глаз, но и всего организма;
  • Принимайте медикаменты после консультации с доктором;
  • Занимайтесь спортом и больше гуляйте на свежем воздухе;
  • В солнечный день не выходите на улицу без защитных средств;
  • Спите не менее восьми часов в день, избегайте стрессов.
Мерцание в глаза – неприятный симптом, но если придерживаться простых профилактических мероприятий, можно избежать его проявления и свести к минимуму риск развития разнообразных патологий.

Следите за своим здоровьем, не пропускайте регулярные медицинские осмотры. Блики и «зайчики» в глазах могут стать первым симптомом развития серьезного заболевания. Если неприятная симптоматика наблюдается регулярно, посетите доктора. Он сможет определить причину возникновения мерцания и подберет оптимальную терапию.

Много интересного о бликах перед глазами вы узнаете из видеоролика

источник

Мерцание в глазах, причины возникновения которого многообразны, обычно не приводит к резкому ухудшению качества жизни человека. Недомогание нередко исчезает самостоятельно, через короткий промежуток времени. При систематическом появлении бликов перед глазами следует срочно записаться на приём к доктору.

Указанный симптом может сигнализировать о наличии тяжёлых хронических недугов.

Жалобы на мерцание перед глазами зачастую предъявляют пациенты, страдающие остеохондрозом или гипертонической болезнью.

При мерцании в глазах пациент нередко предъявляет жалобы на появление вспышек света в поле зрения. Недомогание зачастую сопровождается головокружением. При мерцании в глазах нередко появляются и боли в районе головы, которые приобретают ноющий характер.

К одним из самых распространённых причин появления мерцания в глазах относятся:

  • Ухудшение функций нервной системы;
  • Наличие остеохондроза;
  • Ухудшение кровообращения в районе головного мозга;
  • Продолжительный стресс;
  • Нарушение целостности зрительного нерва;
  • Контакт с ядовитыми веществами;
  • Низкое содержание гемоглобина в организме;
  • Пристрастие к спиртным напиткам;
  • Продолжительная работа за ноутбуком;
  • Резкие колебания внутричерепного давления;
  • Наличие у пациента артериальной гипертензии.

Блики в глазах — один из характерных симптомов гипертонии. При резких скачках кровяного давления возникают спазмы сосудов, находящихся в районе сетчатки.

При снижении кровяного давления в сосуды проникает сравнительно небольшое количество крови. Это провоцирует появление мерцающих кругов перед глазами.

Обратите внимание! При наличии у больного шейного остеохондроза, смещение позвонков провоцирует ущемление нервных окончаний. В итоге приток крови к ним замедляется.

При анемии концентрация гемоглобина в организме заметно снижается. Данная патология характеризуется следующими симптомами:

  • Мерцанием перед глазами;
  • Снижением чёткости зрения;
  • Возникновением головокружения.

Мерцание перед глазами может выступать одним из проявлений сахарного диабета. При повышенном содержании глюкозы в крови может наблюдаться поражение сетчатки глаза.

Обратите внимание! Мерцание перед глазами диагностируется и при наличии у больного офтальмологических заболеваний: глаукомы, катаракты.

Появление бликов перед глазами может предшествовать очередному приступу мигрени. В такой ситуации недомогание сопровождается головной болью.

Беременным женщинам стоит проявлять бдительность. Мерцание перед глазами наблюдается при гестозе, возникающим в последнем триместре. При первых признаках недомогания следует посетить доктора. Поздний токсикоз может спровоцировать резкое повышение кровяного давления или возникновение других серьёзных осложнений.

Мерцание перед глазами, сопровождающееся головной болью, зачастую возникает при наличии перечисленных ниже патологий:

  • Болезни сердца;
  • Остеохондроз;
  • Различные патологии органов зрения.

Интенсивность болей может изменяться в следующих случаях:

  • При воздействии солнечного света;
  • При резком наклоне головы.

При мерцании в глазах, которое сопровождается головной болью, могут возникать и перечисленные ниже симптомы:

  • Усиленное слезотечение;
  • Тошнота;
  • Появление головокружения;
  • Сонливость.

Улучшить самочувствие больного можно при помощи препаратов, наделённых обезболивающим эффектов. Некоторые из таких медикаментов приведены в размещённой ниже таблице.

Название медикамента Особенности лекарства
«Цитрамон» В составе лекарства присутствует кофеин. «Цитрамон» не только помогает избавиться от болевых ощущений, но и придаёт бодрость. От применения медикамента рекомендуется отказаться во время лактации, в период беременности. Лекарство противопоказано при наличии тяжёлых заболеваний почек, гемофилии, циррозе печени. «Цитрамон» способствует повышению кровяного давления. Препарат не рекомендуется принимать при гипертонической болезни
«Пенталгин Н» В медикаменте содержатся такие компоненты, как анальгин, кодеин, кофеин, фенобарбитал. «Пенталгин Н» помогает снять болевой синдром. Препарат улучшает сон, оказывает седативное воздействие
«Темпалгин» Препарат помогает устранить головную боль любой этиологии. Рекомендованная суточная дозировка составляет 3-6 таблеток
«Парацетамол» Лекарство, помогающее избавиться от головной боли, наделено выраженным жаропонижающим и анестезирующим эффектом
«Солпадеин» В составе лекарства присутствуют: парацетамол, кофеин, кодеин. «Солпадеин» помогает устранить головную боль, отлично снимает усталость. Эффект от приёма медикамента заметен через короткий промежуток времени (примерно спустя 5 минут)
«Бускопан» Препарат наделён выраженным спазмолитическим эффектом. Лекарство быстро снимает болевой синдром

Основной причиной появления мерцания в глазах сбоку выступает гормональная перестройка. Недомогание нередко возникает в период ожидания малыша, во время климакса.

Мерцание в глазах сбоку нередко наблюдается и при пониженном кровяном давлении. В данном случае оно может быть спровоцировано нарушением кровообращения в области сосудов глаз.

Мерцание в глазах может наблюдаться при следующих патологиях:

  • Отслойка сетчатки;
  • Нарушение целостности стекловидного тела;
  • Механическая травма глаза;
  • Наличие отёка роговицы;
  • Увеит.

Мерцание в глазах наблюдается и при глаукоме. При возникновении данной патологии пациент предъявляет жалобы на перечисленные ниже симптомы:

  • Возникновение чувства тяжести в глазах;
  • Ухудшение зрения в тёмное время суток;
  • Раздвоение предметов перед глазами;
  • Появление тёмных кругов при взгляде на солнце;
  • Повышенная утомляемость.

При прогрессировании недуга ухудшается ориентация в пространстве на фоне сужения полей зрения. При тяжёлой форме недуга больной утрачивает способность различать очертания предметов в темноте.

Если мерцание в глазах повторяются постоянно и сопровождаются потерей ориентации в пространстве, головокружением, рекомендуется посетить кабинет офтальмолога. При необходимости назначаются консультации узких специалистов:

При наличии мерцания в глазах проводят разнообразные диагностические процедуры:

  • УЗИ;
  • Офтальмоскопию;
  • Компьютерную томографию.

В отдельных случаях показано проведение сеансов физиотерапевтических сеансов, массаж, выполнение соответствующих упражнений для глаз.

После установления причины появления бликов перед глазами больному могут быть назначены разнообразные препараты:

  • Капли для глаз;
  • Лекарства, обладающие антибактериальным и противовирусным эффектом;
  • Медикаменты, предназначенные для нормализации кровяного давления;
  • Средства, нормализующие уровень глюкозы при наличии у больного сахарного диабета;
  • Витаминно-минеральные препараты.

При отсутствии соответствующих противопоказаний проводят массаж глазных яблок. Данная процедура способствует улучшению кровообращения, помогает снять напряжение.

При наличии показаний дополнительно применяют соответствующие гомеопатические лекарства:

Перед применением народных методов при наличии мерцания в глазах можно применять и народные средства. Перед их использованием рекомендуется посоветоваться с врачом.

Следует отдать предпочтение народным средствам, перечисленным в соответствующей таблице.

Народное средство Схема приготовления Применение
Мёд с соком столетника Мёд и сок алоэ берутся в равном количестве. Полученная смесь должна иметь однородную консистенцию Необходимо закапывать по 2 капли дважды в сутки. Средняя длительность лечебного курса составляет 14 дней
Огуречный сок Следует измельчить огурец на тёрке с мелкими отверстиями. Из овоща выжимают сок с помощью марли. Полученную жидкость нужно смешать с водой в пропорции 1: 1. Нужно пропитать соком, выжатым из огурца, небольшой кусок марли. Полученный компресс прикладывают к глазам на 15 минут.
Настой, приготовленный из ромашки Для приготовления настоя на основе ромашки нужно залить 20 граммов растительного сырья 0,25 л кипящей воды. Получившуюся смесь настаивают в ёмкости с плотно закрытой крышкой на протяжении 15 минут. По истечении указанного времени средство процеживают Настой, основным компонентом которого является ромашка, применяют для промывания глаз. Процедуру нужно проводить один раз в день. Длительность лечения устанавливается в индивидуальном порядке

Народные средства являются лишь вспомогательным методом борьбы со зрительными нарушениями. При наличии тяжёлых заболеваний мозга или нервной системы их эффективность будет незначительной.

Для того чтобы снизить вероятность появления недомогания, следует отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, избегать эмоционального перенапряжения, откорректировать своё меню.

Читайте также:  Где убрать мешки под глазами лазером

источник

Мерцание в глазах – признак отслоения сетчатки, повышенного давления, анемии, повреждений головного мозга. Кратковременная рябь и блики в глазах появляются от переутомления, нервного стресса, долгого пребывания на солнце. Если симптомы повторяются регулярно или сопровождаются головной болью, покраснением слизистой оболочки, тошнотой, то это тревожный сигнал, говорящий о патологических процессах.

Мерцание в глазах может быть признаком повреждения головного мозга

Яркий свет и цветные зигзаги в глазах могут быть симптомами опасных заболеваний.

  1. Сосудов головного мозга. Когда структура артериальных и венозных стенок нарушается, ухудшается кровообращение. Мозг получает недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Перед глазами появляются яркие крапинки, которые хорошо видно боковым зрением и в темноте.
  2. Высокого давления. Психоэмоциональные факторы и спазм сосудов вызывают артериальную гипертензию, которая становится причиной нездорового блеска в глазах, головной боли, повышенной утомляемости.
  3. Гипотонии. Снижение кровяного давления приводит к гипоксии внутренних органов и мозга. Острая нехватка кислорода провоцирует радужные круги перед глазами и размытость зрения.
  4. Вегето-сосудистой дистонии. ВСД нарушает кровообращение, обмен веществ, ухудшает работу органов. Основные симптомы патологии: головокружение, слабость, пульсация в висках и синие вспышки в глазах, похожие на светлячки.
  5. Сахарного диабета. Высокий уровень глюкозы провоцирует ломкость сосудов, капилляров и разрушает хрусталик. У больных появляются зигзагообразные искры в глазах при моргании, и ухудшается зрение.
  6. Низкого гемоглобина, спровоцированного хронической кровопотерей или дефицитом железа. Патология сопровождается головокружением, упадком сил и светящимися звёздами при закрытых глазах.
  7. Новообразований в головном мозге. Если опухоль начинает расти, сдавливаются сосуды и нарушается передача нервных импульсов. Процесс характеризуется тошнотой, ухудшением координации движений и цветным калейдоскопом в глазах, который появляется при резких наклонах и поворотах головы.
  8. Остеохондроза шейного отдела. Отложение солей защемляет нервные окончания и нарушает циркуляцию крови. В результате немеют руки, поворачивая голову, человек испытывает дискомфорт. При остеохондрозе шейного отдела смещаются позвонки, и боль накатывает, как будто волны. В глазах появляются мелкие зайчики. Иногда их количество увеличивается и напоминает настоящее северное сияние.

Крошечные огоньки при попытке сфокусировать взгляд, возникают при гормональной перестройке организма. Такой симптом беспокоит подростков в период полового созревания и беременных женщин. Может наблюдаться во время климакса.

Блики, как от солнца, мешающие чётко различать предметы, которые появляются при беременности на позднем сроке, могут говорить о критической форме гестоза — эклампсии. Патология сопровождается обмороками, судорогами, нарушением жизненно важных функций.

Резкое снижение зрения и искры, как молния в глазах, возникают после черепно-мозговой травмы, отравления алкоголем, никотином и другими токсинами, теплового удара. Зигзагообразные блики могут тревожить людей, соблюдающих строгую диету. Неполноценное питание провоцирует авитаминоз, проявляющийся мерцанием. Огоньки при закрытых глазах — предвестник мигрени. Симптомы развиваются за несколько часов до приступа.

Лёгкое мерцание появляется после частого употребления высококалорийной пищи, физического и психического утомления.

Мельтешение, цветные узоры и спирали могут быть спровоцированы офтальмологическими болезнями:

  • катарактой;
  • глаукомой;
  • отслоением стекловидного тела;
  • воспалительным процессом в сетчатке;
  • нарушением зрительного восприятия (осциллопсией).

Мушки перед глазами часто вызваны катарактой

Белые и темные пятна, вызывающие помехи при фокусировке взгляда — признак травмы глазного органа. Отслоение сетчатки проявляется мерцанием сбоку при закрытых и открытых глазах. Яркие полоски и штрихи, напоминающие змейки и звёзды, могут говорить о кровоизлиянии в глазное яблоко и угрозе разрыва сетчатки. Если изображение дрожит и размыто, перед глазами летают блестящие точки, — есть повод заподозрить высокое внутриглазное давление и помутнение хрусталика. Радужная рябь при моргании — характерный признак переутомления глаз и пересыхания слизистой оболочки.

Когда расплывающиеся зигзаги и блёстки появляются регулярно в течение нескольких дней или тревожат постоянно, обратитесь в больницу.

При проблемах с глазами обратитесь к офтальмологу

Чтобы выяснить причину патологического состояния, требуется консультация офтальмолога. Если врач во время диагностики заподозрил сосудистую патологию, опухоль, шейный остеохондроз или черепно-мозговую травму, к обследованию подключается невропатолог. Осложнения сахарного диабета лечит эндокринолог. Симптомы, проявляющиеся при беременности и во время климакса, устраняет гинеколог.

Врач проводит опрос пациента и выясняет как часто и как долго наблюдается мерцание. Осуществляет осмотр глазного дна оптическими приборами. Методика позволяет диагностировать разрыв сетчатки, мелкие и крупные кровоизлияния, воспалительные процессы.

В офтальмологическом кабинете человеку делают:

  • биометрию — исследование роговицы, стекловидного тела и хрусталика;
  • проверку цветового зрения;
  • электроретинографию, позволяющую выявить заболевания зрительного нерва и сетчатки;
  • тонометрию для измерения внутриглазного давления.

В качестве диагностики применяют биометрию, которая позволяет исследовать роговицу глаза

Невропатолог в обязательном порядке назначает магнитно-резонансную томографию и компьютерную томографию головы, сосудов головного мозга, шейного отдела позвоночника. Исследования выявляют опухоли, сосудистые нарушения, черепно-мозговые травмы, защемления нервных окончаний. Для постановки диагноза у пациента берут общий и биохимический анализ крови, анализ мочи.

При выявлении патологии назначают индивидуальное лечение, направленное на купирование симптомов и устранение заболевания.

Светящиеся точки и круги в глазах могут не нести серьёзной угрозы, если появляются от злоупотребления жирной пищей, после сильной физической нагрузки или нервного напряжения. Чтобы справиться с проблемой, достаточно откорректировать рацион, хорошо отдохнуть и успокоиться.

Какие медикаменты используются для лечения, можно изучить в таблице.

Капли Тауфон назначают при травмах роговицы

Тауфон Назначается при травмах зрительного органа, дистрофичных заболеваниях сетчатки глаза. Нормализует обменные процессы, регенерирует повреждения. Эмоксипин

Снижает напряжение в глазах, избавляет слизистую оболочку от пересыхания, рассасывает мелкие кровоизлияния, защищает от солнечных лучей, стимулирует кровоснабжение тканей. Офтан Катахром Улучшает обмен веществ в хрусталике, замедляет развитие катаракты. Неврологические препараты Вазобрал Прописывается для стимуляции мозгового кровообращения, устранения головокружений, профилактики мигрени. Оказывает сосудорасширяющее действие. Кортексин Используется в терапии черепно-мозговых травм, при нарушениях памяти. Повышает концентрацию внимания, стрессоустойчивость, восстанавливает функцию коры головного мозга. Эналаприл Расширяет сосуды, назначается для лечения артериальной гипертензии. Гутрон Обеспечивает сосудосуживающее действие, купирует головную боль, повышает давление. Противовоспалительные средства Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид Убирают болезненные ощущения и воспаление в шейном отделе позвоночника. Витаминные комплексы Нейромультивит. Купирует воспалительный процесс, восстанавливает проходимость нервных импульсов. Компливит Улучшает иммунитет, предотвращает развитие атеросклероза, повышает гемоглобин в крови и физическую выносливость. Рекомендуется для общего укрепления организма и при анемии. Доппельгерц актив с лютеином Увеличивает остроту зрения. Снижает усталость глаз при длительной нагрузке, укрепляет стенки сосудов, улучает цветопередачу и зрение в темноте

Витамины Компливит улучшают иммунитет

При необходимости выписывают глюкокортикостероиды, антивирусные и антибактериальные средства.

В комплексной терапии допускается применение народных методов.

  1. Чтобы снизить внутриглазное давление, смешайте по 1 ст. л. берёзовых листьев, брусники, подорожника, полевого хвоща, спорыша. Добавьте к ним по 1 ст. л. зверобоя, плодов шиповника и крапивы. Отмерьте 2 ст. л. сбора, засыпьте в термос и залейте 500 мл кипятка. Настаивайте ночь, процедите и выпейте в течение дня, разделив на одинаковые порции.
  2. Для нормализации глазного давления вымойте 2 листа алоэ, нарежьте, положите в кастрюлю и залейте 250 мл воды. Доведите до кипения, проварите 5 минут и выключите. Тёплым отваром промывайте глаза 3 раза в день.
  3. Чтобы в глазах не рябило от усталости, потрите на тёрке клубень картофеля, отожмите 2 ст. л. сока, добавьте немного муки и замесите плотное тесто. Сформируйте 2 лепёшки, приложите к закрытым векам на 20 минут. Промойте глаза отваром ромашки.
  4. Хорошо убирает усталость чайная заварка. Приготовьте крепкий чёрный чай без сахара, пропитайте в тёплой жидкости ватные диски и положите на глаза на 15 минут.
  5. Если мерцание глаз вызвано гипертонией или атеросклерозом сосудов, помогает свекольный сок. Выдавите из свежего овоща 50 мл сока, смешайте с таким же количеством морковного сока и 1 ч. л. мёда. Пейте за 30 минут до еды 2 раза в день.
  6. Чтобы повысить артериальное давление при гипотонии и тонизировать организм, 1 лимон вместе с цедрой перекрутите на мясорубке. Смешайте с 7 измельчёнными зубчиками чеснока, добавьте 1 ст. л. майского мёда и перемешайте. Съедайте по 1 ст. л. за 1 час до еды 2 раза в день.
  7. При анемии соедините по 1 ст. л. измельчённых грецких орехов и натурального мёда и съешьте всю порцию за 30 минут до приёма пищи. Готовьте блюдо непосредственно перед употреблением.

Чтобы изображение не расплывалось и в глазах не сверкало, придерживайтесь простых правил:

  • работая за компьютером, обеспечьте хорошее освещение, и делайте перерывы каждые 2 часа;
  • для сна приобретите высокую подушку. Голова должна быть слегка приподнята над телом;
  • не затягивайте туго галстук на шее, избегайте свитеров с высоким плотным воротом. Сдавливание в области шеи нарушает циркуляцию крови;
  • откажитесь от курения и спиртных напитков;
  • не допускайте стрессов и эмоциональных перегрузок.

Давайте глазам отдыхать во время работы за компьютером во избежание перенапряжения

Сбалансируйте рацион. Включите в него продукты, насыщенные минералами, витаминами А, Д, РР, С, группы В. Для глаз полезны каши из тыквы, берёзовый сок, черника, свежая зелень, ягоды смородины, виноград.

Чтобы усилить ток крови и избавиться от усталости, регулярно делайте лёгкий массаж глаз и разминайте шею. Для этого закройте глаза и синхронно надавливайте подушечками пальцев на внутренние уголки. Затем плавно проводите пальцами от внешнего уголка глаза к внутреннему. Приложите подушечки к закрытым векам и слегка надавливайте и отпускайте глазное яблоко. В конце сделайте круговые движения головой и наклоны в разные стороны.

Если вспышки света перед глазами не вызваны внутренними патологическими процессами, а возникают в ответ на переутомление и стресс, то с помощью профилактических мер легко удаётся устранить проблему.

Оцените статью
(1 оценок, средняя 5,00 из 5)

источник

Источники:
  • http://proglazki.ru/simptomy/mertsanie-pered-glazami/
  • http://ya-viju.ru/mercanie-glazah
  • http://zdorovoeoko.ru/simptomy/mertsanie-v-glazah-bliki-vspyshki-zajchiki/
  • http://zrenie.guru/mertsanie-v-glazah-prichiny
  • http://lechusdoma.ru/mercanie-v-glazah/