Меню Рубрики

Что делать когда блики в глазах

От чего появляется мерцание в глазах? Причины могут быть различны. Такое появлялось хотя бы раз в жизни у каждого человека, например, когда резко встать с дивана. Но иногда блики возникают перед глазами слишком часто. Они чаще всего появляются после смены освещения или положения тела и лишь в некоторых случаях являются проявлением проблем со здоровьем. Особенно если вспышки сопровождаются головной болью.

Особое внимание должны привлекать вспышки в глазах, которые повторяются многократно. Особенно если при этом возникает шум в ушах, головная боль или головокружение, а также дезориентация в пространстве. В таком случае блики указывают на наличие патологий.

Причин появления бликов перед глазами огромное количество. Все они указывают на нарушение работы ЦНС (центрально-нервной системы), в результате чего происходит ухудшение циркуляции крови в сосудах и соответственно нарушение кровообращения в мозг. А это приводит к проблемам с артериальным давлением и работой некоторых систем организма.

Самые частые причины мерцания:

  • Чаще всего причиной появления бликов становится изменение внутричерепного давления и нарушение кровообращения в мозг. В таком случае могут появляться белые блики или черные пятна перед глазами на солнце.
  • В связи со сменой внутричерепного давления переполняются кровеносные сосуды глаз и появляются мушки. Часто зайчики и блики на солнце появляются и при повышении или понижении кровяного давления.

Кроме вышеперечисленных, существуют и другие серьезные причины появления мушек перед глазами, а именно:

  • Кровоизлияние в головной мозг. В этом случае появляются мушки и яркие вспышки, которые предвещают потерю сознания.
  • Проблемы с позвоночником. Черные и белые мушки часто свидетельствуют о патологиях позвоночника, ведь в этом случае происходит защемление нервов и кровеносных сосудов, ухудшается отток крови, особенно при шейном остеохондрозе. В этом случае страдает и мозг, и глаза.
  • Авитаминоз, несбалансированное питание, изнурительные диеты и истощение.
  • Черепно-мозговая травма или травма глаз.
  • Гипотония или гипертония. При гипотонии возникают мелькающие точки, потемнение, блики или плавающие пятна перед глазами.
  • Психические и эмоциональные нагрузки, стрессы и нервные срывы. В этом состоянии резко меняется кровяное давление, поэтому и появляется мерцание в глазах.
  • Употребление алкоголя и курение.
  • Сильное отравление. Вспышки в глазах могут появиться при токсическом воздействии, что приводит к нарушению функций органов зрения.
  • Сахарный диабет в тяжелой стадии. Это заболевание приводит к поражению сосудов.
  • Анемия. При этой болезни мерцание в глазах происходит регулярно.
  • Внутренние кровотечения.

Вспышки в глазах могут появляться у беременных. Это опасное состояние, поэтому немедленно нужно проконсультироваться с врачом.

Нередко блики и зайчики возникают после перегрева на солнце и могут предвещать солнечный удар. Даже яркие солнечные лучи, если смотреть на солнце без очков, могут привести к появлению белых и черных пятен перед глазами.

Мерцание в глазах может возникать непосредственно из-за глазных заболеваний. Насколько опасными могут быть блики и зайчики?

Если мушки появляются не в момент физического или эмоционального перенапряжения, а регулярно, то состояние человека может быть критично. Проблемы могут быть в приближающемся кровоизлиянии или разрыве сетчатки. В таком случае вспышки появляются постоянно и становятся привычными для человека. Нужно немедленно обратиться в больницу, чтобы не ухудшилось зрение.

Вспышки в глазах, как от солнечных лучей, могут появляться при таких нарушениях органов зрения:

  1. Воспалительные процессы глаз, воспаление сосудов, которые снабжают сетчатку питательными веществами.
  2. Опухолевые заболевания, которые могут поражать сетчатку глаза.
  3. Нарушение кровообращения органов зрения.
  4. Травмы хрусталика, которые приводят к отслойке сетчатки.
  5. Помутнение хрусталика и развитие катаракты.
  6. Отслойка стекловидного тела.

Отслойка или натяжение сетчатки происходит в результате раздражения зрительного анализатора. Существенно то, что мерцание в глазах может приобретать различную форму. Блики могут быть в виде черных и белых пятен, ярких вспышек (зайчиков), линий, зигзагов и колец. Как правило, появляются они на долю секунды. В норме вспышки или пятна могут появляться после сна или яркого света.

При постоянных мушках в глазах без медицинской помощи не обойтись, ведь нужно выяснить причину такого состояния. Кроме органов зрения, исследуют все системы организма и выявляют возможные серьезные заболевания.

Профилактика появления мерцания:

  • При появлении мушек в глазах нужно исключить факт сильного истощения организма. Нужно придерживаться режима отдыха, спать не менее 8 часов и избегать стрессов.
  • Также необходимо исключить вероятность низкого, высокого давления или анемии. Если причина бликов в этих нарушениях, то достаточно наладить рацион.
  • При анемии нужно есть больше мяса (особенно телятины), печень и яблоки. По необходимости можно пройти курс лечения препаратами с содержанием железа.
  • Для профилактики мушек важно держать уровень сахара, холестерина, артериального давления и гемоглобина в пределах нормы.
  • Чтобы улучшить процесс кровообращения и насытить кровь кислородом, нужно каждый день совершать пешие прогулки. Гулять необходимо минимум полчаса.
  • Для органов зрения очень полезной будет морковь, зелень, орехи, фрукты, черника и курага.
  • Для профилактики заболеваний глаз нужно делать перерыв после каждого часа работы за компьютером.
  • При ярких солнечных лучах лучше всего надеть солнцезащитные очки.

Если вспышки в глазах появляются регулярно, то нужно посетить врача, они могут указывать на анемию, перепады артериального давления или куда более серьезные проблемы со здоровьем.

источник

Глаза человека – один из важных органов восприятия информации об окружающем мире. С помощью зрения человек, как и животные, определяет опасность и принимает решение избежать ее. Они очень чувствительны к различным изменениям в организме и окружающей среде. Основные предупреждающие сигналы, которые говорят о том, что что-то с ними не так, это появление мерцающих точек, плавающих пятен или темных «мошек» перед глазами, резкого потемнения в глазах. Появляющиеся блики в глазах, причины которых могут свидетельствовать о каких-то нарушениях, иногда не связанных со зрением, отмечает obaglaza.

Симптомы того, как проявляются блики

По естественным причинам мерцание перед глазами может появляться в случаях резкой смены освещения, например, когда из темного помещения выходишь на улицу, быстрой смены положения тела, если резко встать из сидячего положения, при утомлении и работе за компьютером.

Стоит отнестись особо внимательно к симптомам, когда мерцающее пятно перед глазами появляется многократно за короткий промежуток времени. Часто блёстки сопровождаются головокружением или интенсивной головной болью. Иногда появление блесток в глазах сопровождается шумом в ушах и полной дезориентацией, в результате чего есть вероятность получить дополнительную травму. Последствия могут быть серьезными, а причины заболеваний –разные, от нарушения органов зрения до нестабильной работы нервной и сердечно-сосудистой системы.

В случае когда мерцающие пятна появляются чаще раза в неделю, это повод обратиться за медицинской помощью. К сожалению, без обследования трудно определить основную причину появления этих признаков, считает ОбаГлаза. Список возможных патологий слишком обширен, чтобы сходу диагностировать заболевание.

Зайчики в глазах, как их еще называют, могут свидетельствовать о поражении сетчатки глаза, отслаивании мембраны, отек роговицы и иногда в случае наступления катаракты. Причиной нарушений могут быть частые приступы головной боли перерастающих в мигрень, значительном увеличении зрачков, неподходящие или поврежденные линзы.

Существуют и более серьезные проблемы, по данным ОбаГлазаРу, вызывающие блики в темноте, например, нарушение метаболизма и обмена веществ, воспалительные процессы, сахарный диабет, застой жидкости при нарушениях кровотока. При последнем мозг не обогащается кислородом, это приводит к возникновению вспышек, бликов и мошек перед глазами. Можно при этом потерять сознание. Если мигает в глазах при серьезном отравлении — это означает сигнал организма, свидетельствующий о поражении отравляющими веществами центральной нервной системы и, соответственно, зрительного нерва.

Чаще всего появляются мошки перед глазами у людей с гипертонией либо гипотонией. Из-за перепадов артериального давления, возникает большая нагрузка на сосуды организма, в том числе и кровеносные сосуды глаз. Сетчатка глаз очень чувствительна к подобным перепадам и вызывает блики. Это же происходит и при черепно-мозговых травмах, внутренних кровотечениях. Любые нарушения в работе центральной нервной системы оказывает влияние на органы зрения.

Людям, имеющих зависимость от табакокурения и спиртных напитков, чаще других могут испытывать мигание в глазах. Регулярные стрессы и большие эмоциональные нагрузки приводят к увеличению нагрузки на орган зрения. Влияние ультрафиолетовых лучей может усугубить ситуацию с бликами. Для защиты от них рекомендуется подобрать специальную оптику, с тонированными стеклянными линзами, пластиковые затемненные линзы не помогут.

Не всегда мерцание вызвано отклонениями в организме, отмечает obaglazaRu. Иногда глаза могут реагировать на изменение гормонального фона в организме. Это не считается серьезным поводом для беспокойства, но чтобы обезопасить себя и избежать серьезных последствий, следует пройти обследование.

Способ определения причин мерцаний

Если блестящие точки или блики вызваны внешними причинами, такие как яркие вспышки света, резкие смены освещения, состояние после сна и являются единичными случаями, то нет серьезных поводов обращаться в медицинские учреждения. Но в случае, когда мигает в глазах чаще обычного, и это не спровоцировано внешними факторами, необходим осмотр врача-офтальмолога. Не стоит заниматься самолечением или лечением народными методами, ведь важно устранить причину бликов в глазах, а не избавиться от симптома.

Один из главных специалистов, способных определить, почему мерцает в глазах, это окулист. Опытный офтальмолог, считает oбaглaзa, обследует состояние глазного яблока и проведет офтальмоскопию на специальном оборудовании. Иногда может потребоваться измерение артериального давления и давления внутри глаз. Возможно, понадобится помощь других специалистов, например, терапевта, если окажется, что проблема появления мошек не в глазах. Часто терапевт назначает сделать общий анализ крови и мочи. В первую очередь важно выявить основное заболевание и вылечить его, тогда и симптомы исчезнут.

Лечение зависит от выявленного заболевания. Часто оно может включать в себя:

  1. Устранение инфекционных заболеваний с помощью противовирусных и антибиотиков, когда причина появления нарушений воспалительные процессы и инфекционные заболевания;
  2. Если причина сахарный диабет, то назначают специальные препараты, отмечает OбaГлaзaPy, которые снижают уровень глюкозы в крови и нормализуют уровень инсулина;
  3. Гипертоникам показаны препараты, понижающие давление;
  4. При внутренних кровотечениях назначается заместительная гемостатическая терапия;
  5. При стрессах, психологических расстройствах, нарушении обмена веществ часто прописывают витаминные препараты.

Ознакомиться с лучшими витаминами для глаз можно на нашем сайте в отдельной статье.

Обязательна корректировка рациона, считает obaglaza, который должен быть сбалансированным, обогащен зеленью, овощами и фруктами. Иногда выбранный курс медикаментозного лечения может приводить к ухудшению зрения, в этом случае обязательно необходимо скорректировать рецепт.

Если подойти к здоровью осознанно, можно избежать многих проблем при помощи профилактики. Для этого достаточно давать организму и глазам отдыхать от работы, уделять сну не менее 7 часов в сутки. Пешие прогулки на свежем воздухе помогут обогатить организм кислородом, что положительно скажется на тонусе стенки сосудов и мышц, нормализуя артериальное давление. Против солнечных лучей помогут качественные очки с защитным фильтром. Мы узнали, как защититься от солнца летом и рассказали об этом.

Соблюдение здорового рационального питания нормализует обмен веществ. Употребляйте больше нежирного мяса, печени, яблок. Они содержат большое количество железа, которое помогает в профилактике анемии. Для зрения помогают каротин содержащие продукты, морковь, тыква, зелень, орехи, черника, курага. Соблюдая несложные правила, считает ОбаГлазаРу, можно обезопасить себя от возможных проявлений неприятных заболеваний.

Читайте также:  Воспаление глаз кошки лечение в домашних условиях

источник

Если мерцание в глазах появилось единожды, при этом общее состояние человека не нарушено, а его зрительная система полноценно выполняет свои функции, то, скорее всего, повода для беспокойства нет. Но когда яркие вспышки беспокоят постоянно, наблюдается частое моргание и белки становятся красные, лучше посетить офтальмолога, выяснить причины такого состояния и при необходимости начать лечение.

Прямые или зигзагообразные пятна и молнии перед глазами часто возникают при зрительном перенапряжении, например, если долго работать за компьютером и не давать глазам кратковременного отдыха. Иногда мигают точки, а также мушки в левом и правом глазу вследствие злоупотребления вредными привычками. Интоксикация организма тоже может повлиять на зрительную систему и перед глазами появляются белые полосы. В таких случаях достаточно устранить патологический фактор и состояние нормализуется без специального лечения.

Мельтешение пятен и блестки в глазах могут свидетельствовать о прогрессировании в организме опасных внутренних заболеваний. Похожие симптомы появляются при таких патологиях:

  • Артериальная гипертензия. Из-за резких скачков АД перед глазами мелькает, возникают проблемы со зрением, кружится голова, вращение зрачками приносит боль и дискомфорт.
  • Болезни зрительной системы. Сюда относятся глаукома, катаракта, отслойка сетчатки, повреждение зрительных нервов.
  • Остеохондроз шейного отдела. Сверкание в глазах при шейном остеохондрозе является следствием нарушения кровообращения в головном мозге. В запущенных случаях, когда гипоксия выражена, мелькание напоминает разряды молнии, при этом общее состояние больного нарушено.
  • Новообразования в мозговых структурах. Рост и увеличение в размерах опухолей различной этиологии способствует сдавливанию нервов и сосудов, питающих мозг. Повышается внутриглазное давление, если случается внутреннее кровоизлияние, возникают красные, коричневые или синие точки в глазах.
  • Мигрени. Сильные головные боли делают человека чувствительным к яркому свету, а также появляется мерцание в глазах в темноте и даже когда веки закрыты.

Вернуться к оглавлению

Если ярко сверкают молнии в глазах, когда смотреть боковым зрением, это может быть симптомом гипотонии, при которой нарушается кровообращение в глазных структурах. Похожие признаки возникают при отслоении гиалоидной мембраны. Когда постоянно видится радуга в глазах или мигает разноцветная полоса, стоит проверить кровь на уровень глюкозы, потому что это распространенный симптом сахарного диабета.

Другие причины, по которым сверкают точки при взгляде на предмет, такие:

  • анемия;
  • гормональные или эндокринные нарушения;
  • авитаминоз;
  • несбалансированное питание;
  • тяжелая интоксикация;
  • истощение;
  • хронические стрессы и нервные перегрузки;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • повышенное внутричерепное давление.

Вернуться к оглавлению

При внутренних нарушениях мерцание в глазах не является единственным симптомом. Рекомендуется как можно скорее посетить врача, если постоянно беспокоят и прогрессируют такие патологические признаки, как:

Когда при взгляде сверкает белым, синим, желтым, фиолетовым цветом, один или оба глаза перестали видеть нормально, важно выяснить причины такого состояния. Лечить зрительную систему будет врач-офтальмолог, именно к нему нужно записаться на первый прием. Доктор проведет первичный осмотр, проверит, как больной видит, расспросит о сопутствующих симптомах. Для постановки точного диагноза потребуется пройти ряд дополнительных диагностических процедур, таких как:

После посещения доктора больному может потребоваться осмотр глазного дна.

  • офтальмоскопия;
  • визометрия;
  • периметрия;
  • тонометрия;
  • авторефрактомия;
  • обследование глазного дна;
  • УЗИ зрительной системы;
  • КТ, МРТ головного мозга;
  • общеклинический анализ крови.

Если перед глазами светится и летают зайчики вследствие прогрессирования неофтальмологических заболеваний, потребуется дополнительная консультация таких специалистов, как:

Если волны и мерцание в глазах в поле зрения спереди или сбоку вызваны неофтальмологическими внутренними нарушениями, сначала назначается схема терапии, направленная на устранение первопричины зрительной дисфункции. Для нормализации и укрепления глазных структур врач прописывает лекарственные средства таких групп:

Чтобы симптом перестал беспокоить больного, доктор должен ему назначить препараты от основной проблемы и для укрепления зрительного аппарата.

  • ангиопротекторы;
  • ретинопротекторы;
  • антикоагулянты;
  • рассасывающие;
  • стимулирующие кровообращение;
  • сосудорасширяющие;
  • витамины.

Если человек часто моргает из-за дискомфорта в правом и левом глазу, а также наблюдается патологическая реакция на яркий свет, назначаются офтальмологические средства в виде капель. Убрать сухость, раздражение, волны, блики в глазах помогают такие медикаментозные препараты:

Кроме использования медикаментозных средств, полезно делать специальные упражнения для зрительной системы. Положительный эффект приносят такие физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез;
  • лазеротерапия;
  • электростимуляция;
  • лечение магнитными волнами;
  • УВЧ-терапия;
  • фонофорез.

Иногда консервативные методы не приносят должного эффекта. Тогда доктор принимает решение о проведении хирургической операции, во время которой устраняются дефекты, вызывающие мерцание. Чтобы избежать послеоперационных осложнений, проводится реабилитация, при которой назначается медикаментозная и вспомогательная терапия.

Если сверкнуло в поле зрения единожды, возможно, этом связано со зрительной перенагрузкой. Для снятия воспаления, сухости и дискомфорта рекомендуется приготовить средство, на основе которого рекомендуется 2 раза в день делать компрессы на веки. Рецепт такой:

  1. Очистить от кожуры и измельчить лист алоэ и 1 огурец.
  2. Ингредиенты соединить, хорошо вымешать, добавить к ним 1 ст. л. жидкого меда и снова тщательно перемешать.
  3. Полученную кашицу нанести на закрытые веки, сверху накрыть чистой салфеткой.
  4. Держать компресс 15—20 мин., после смыть все чистой салфеткой и закапать глаза назначенным врачом препаратом.

Вернуться к оглавлению

Чтобы убрать перед глазами мерцающие зигзаги, важно сначала выяснить точную причину их возникновения и постараться устранить ее. Тогда зрительная функция восстановится без специальной терапии. В качестве профилактики рекомендуется следить за здоровьем, повышать иммунитет, полноценно отдыхать, делать специальные упражнения для глаз, наладить питание, избавиться от вредных привычек. При работе за компьютером рекомендуется использовать увлажняющие слизистую капли и каждые полчаса делать 15-минутный перерыв на отдых.

источник

Что может спровоцировать мерцание в глазах, блики, вспышки или зайчики? Факторов, вызывающих подобное явление множество, поэтому с таким симптомом сталкивался каждый человек. Чаще всего блики появляются, если резко встать с кровати и в результате быстрой перемены освещения в помещении. Однако вызвать зайчики могут и некоторые болезни, поэтому если данная симптоматика беспокоит вас на регулярной основе, обратитесь за помощью в медицинское учреждение.

Тревожным признаком являются яркие вспышки, повторяющие постоянно. Если они сопровождаются сильной мигренью, шумом в ушах и головокружением, незамедлительно посетите клинику для получения консультации доктора. Поскольку данная симптоматика сигнализирует о начале деструктивных процессов в организме.

Причин появления «зайчиков» перед глазами множество. Практически все они связаны со сбоем в работе ЦНС. Патология сопровождается нарушением кровообращения, которое приводит к повышению артериального давления и вызывает проблемы в работе внутренних органов.

Чаще всего блики вызывает сбой в кровообращении и увеличение внутричерепного давления. В этом случае пациент наблюдает перед глазами точки чёрного и белого цвета. Также «зайчиков» может вызвать переполнение кровеносных сосудов зрительного аппарата.

Помимо этого проявление неприятной симптоматики вызывают:

  • Недостаток витаминов, анорексия, изнуряющие диеты;
  • Гипертензия или гипотензия. В этом случае помимо бликов человек наблюдает плавающие точки и потемнение;
  • Употребление в большом количестве спиртных напитков и табачных изделий;
  • Проблемы с позвоночником. Появление «мушек» сигнализирует о защемлении нервных окончаний и сосудов, происходит сбой в кровотоке. В итоге страдают не только глаза, но и спинной мозг;
  • Малокровие. Мерцание наблюдается регулярно;
  • Повреждение органа зрения;
  • Эмоциональная перегрузка, стресс;
  • Интоксикация;
  • Гемартроз в головной мозг. В этом случае человек наблюдает перед глазами мелькающие «мушки», что предвещает потерю сознания;
  • Повышение уровня сахара в крови. Диабет в тяжелой стадии поражает сосудистую систему;
  • Травма черепа;
  • Внутреннее кровотечение.
Блики в глазах могут наблюдаться у женщин в положении. Это очень опасный симптом, способный нанести вред здоровью будущей мамы и малыша, поэтому незамедлительно обратитесь к доктору для проведения комплексного обследования.

«Зайчики» могут появиться после длительного нахождения на солнце. Они являются первым признаком солнечного удара.

Молнии и узоры перед глазами сигнализируют о развитии ряда патологий:

  • Повышенное давление. В этом случае наблюдается спазм сосудистой системы, расположенной в сетчатой оболочке органа зрения. Происходит гемартроз, что нарушает работу глаз;
  • Низкое давление. В сосудистую систему поступает недостаточно кислорода, что вызывает появление бликов;
  • Шейный остеохондроз. Смещение позвонков приводит к защемлению нервных окончаний, они не получают достаточное количество крови;
  • Пониженный уровень гемоглобина. Малокровие вызывает головокружение, постоянное мерцание и проблемы со зрением;
  • Повышенное содержание сахара в кровеносной системе. В результате поражается сетчатая оболочка ока и наблюдается появление бликов;
  • Офтальмологические патологии. Причиной возникновения «зайчиков» может стать катаракта или глаукома;
  • Мигрень. Яркие вспышки являются вестниками сильной головной боли;
  • Эклампсия. Недуг диагностируется у беременных женщин на поздних сроках. При возникновении первых симптомов патологии, незамедлительно обратитесь в клинику. Болезнь несет в себе угрозу для здоровья будущей мамы и её младенца;
  • Недостаток витаминов. Для устранения неприятной симптоматики сбалансируйте питание и пропейте витаминный курс;
  • Отравление организма. В этом случае происходит поражение нервов, расположенных в зрительном аппарате.

Выявить болезнь, которая вызвала блики, может только доктор после проведения ряда диагностических мероприятий.
Вернуться к оглавлению

К данным патологиям относятся:

  • Миопия;
  • Отечность роговой оболочки. В итоге сдавливаются нервные окончания органа зрения и повреждаются мелкие сосуды;
  • Механическая травма глаза;
  • Воспаление увеального тракта;
  • Отклонения в сетчатой оболочке, провоцирующие её отслоение;
  • Разрушение стекловидного тела. Влага, содержащаяся внутри ока, меняет свою консистенцию, становится более жидкой. Также утолщаются и сморщиваются глазные ткани;
  • Вызвать аномалию способна катаракта или глаукома.
Диагностировать недуг, который вызывает регулярное появление бликов, сможет офтальмолог после проявления обследования.

Молнии, яркие вспышки, «зайчики» часто не связаны с развитием глазных патологий. Например, неприятную симптоматику вызывает осциллопсия. Блики в этом случае появляются, если резко повернуть голову или изменить положение тела.

Спровоцировать появление мерцания могут и проблемы с позвоночником. Острота зрения и функционирование вестибулярного аппарата напрямую связано с работой позвоночных артерий. Их защемление сопровождается следующими признаками:

  • Боковые блики, которые медленно распространяются на все зрительное поле;
  • Возникновение точек белого цвета, временная слепота;
  • Усиленное мерцание;
  • Повышение артериального давления.
Определить причину появления ярких вспышек сможет доктор после визуального осмотра и сбора необходимых анализов.

Существует несколько факторов, вызывающих данную симптоматику:

  • Офтальмологические патологии;
  • Остеохондроз;
  • Проблемы с сердцем и сосудами;
  • Психоэмоциональные нагрузки;
  • Мигрень.

При сбое в работе зрительного аппарата головная боль становится сильней, если резко повернуться. Также неприятные ощущения усиливаются от громких звуков и яркого света. Дополнительно наблюдаются такие признаки, как повышенное слезоотделение, боль в висках и затылке, головокружение, слабость и сонливость. Улучшить самочувствие поможет приём обезболивающих медикаментов.

Подобная аномалия часто наблюдается у женщин после сорока лет, именно в этот период чаще всего происходит климакс. Также девушки в ожидании ребёнка могут отмечать боковое мерцание. Причина кроется в корректировке гормонального фона. В этот период претерпевают изменения все внутренние органы и системы.

Отслоение задней пограничной мембраны или её деструктивные патологии могут вызвать «зайчиков».

Если вас беспокоит боковое мерцание измеряйте давление. В некоторых случаях подобная симптоматика наблюдается, если глаза закрыты. Причиной развития аномалии становится гипертония, в результате чего нарушается кровообращение в сосудистой системе органа зрения.
Вернуться к оглавлению

Возникновение бликов могут вызвать следующие факторы:

  • Отслоение стекловидного тела или его разрушение;
  • Дистрофия сетчатой оболочки;
  • Сильное натяжение сетчатки после хирургического вмешательства или её истончение.
Читайте также:  Как избавиться от синяка на глазу рецепты
Если в недавнем прошлом вы перенесли операцию на глазах и после этого стали отмечать проявление неприятной симптоматики, посетите окулиста.

В период ожидания появления на свет долгожданного малыша возникновение вспышек нельзя оставлять без внимания. Незамедлительно обратитесь за консультацией в клинику, поскольку данная симптоматика может сигнализировать о развитии опасного заболевания под названием эклампсия. Это тяжелейшая форма токсикоза, диагностируется в третьем триместре. Может нанести вред не только будущей маме, но и младенцу.

Подбирать терапию должен доктор после проведения всех диагностических мероприятий. Главное предназначение лечения заключается в устранении причины, вызвавшей появление «зайчиков» перед глазами. Если «корень зла» кроется в нарушении работы внутренних органов, подбираются медикаменты для борьбы с заболеванием. Если причина скрыта в офтальмологических недугах потребуется пройти курс терапии, включающий в себя:

  • В течение трех месяцев три раза в день используйте 1% раствор «Эмоксипина». Он укрепляет сосуды ока, нормализует циркуляцию внутриглазной жидкости, обеспечивает сетчатке защиту от вредоносного ультрафиолета;
  • На протяжении двух недель три раза в сутки принимайте «Вобэнзим». Он блокирует воспаление, обеспечивает ткани необходимыми веществами, устраняет боль;
  • Пропейте курс витаминов, содержащих в составе лютеин;
  • Полезны гомеопатические вещества: устигало, крокус и т.д.

В качестве дополнения к терапии доктор может подобрать специальную диету, в основе которой лежит исключение из рациона вредных продуктов.

Существует несколько простых рекомендации, которые предотвратят появление «зайчиков» перед глазами:

  • Составьте сбалансированный рацион . Организм каждый день должен получать необходимое количество белков, жиров и углеводов. Введите в меню свежую зелень, орехи, фрукты и овощи. Если есть возможность, проконсультируйтесь с диетологом, он поможет подобрать оптимальный рацион;
  • Предоставляйте отдых глазам, избегайте перенапряжения. Особенно это касается тех, кто много времени проводит за компьютером. Делайте перерыв каждый час, в минуты отдыха выполняйте простую гимнастику;
  • Соберите силу воли в кулак и откажитесь от вредных привычек. Они отрицательно сказываются на состоянии здоровья не только глаз, но и всего организма;
  • Принимайте медикаменты после консультации с доктором;
  • Занимайтесь спортом и больше гуляйте на свежем воздухе;
  • В солнечный день не выходите на улицу без защитных средств;
  • Спите не менее восьми часов в день, избегайте стрессов.
Мерцание в глаза – неприятный симптом, но если придерживаться простых профилактических мероприятий, можно избежать его проявления и свести к минимуму риск развития разнообразных патологий.

Следите за своим здоровьем, не пропускайте регулярные медицинские осмотры. Блики и «зайчики» в глазах могут стать первым симптомом развития серьезного заболевания. Если неприятная симптоматика наблюдается регулярно, посетите доктора. Он сможет определить причину возникновения мерцания и подберет оптимальную терапию.

Много интересного о бликах перед глазами вы узнаете из видеоролика

источник

Статистические данные утверждают, что каждый второй житель РФ (все возрастные группы) имеет незначительные проблемы со зрением либо его легко исправимые дефекты. Серьезные же заболевания, требующие длительной коррекции или хирургического лечения, диагностированы у 11% всех взрослых жителей России и у 14% детей. Полмиллиона инвалидов по зрению ежегодно. Эта страшная статистика могла бы быть иной, в случае ранней диагностики и своевременного лечения проблем, которые кажутся пациентам незначительными. С ними даже как-то неловко отправляться к офтальмологу, отвлекать доктора от пациентов, которые действительно нуждаются в помощи. Например, если перед глазами стали появляться мерцающие зигзаги, похожие на вспышки молний. Кто немедленно отправиться к врачу, едва заметив такие симптомы? И надо ли? Выясняем, насколько опасны «молнии в глазах».

Перед глазами – мерцающие зигзаги

Световые аномалии, которые время от времени возникают перед глазами даже у абсолютно здоровых людей со стопроцентным зрением, не ограничиваются молниями. В спектре: мушки, плавающие головастики, световые пятна, лучи, восьмерки, темные пятна. Но мерцающие зигзаги – зрелище впечатляющее. Особенно если они появляются часто и имеют сильную интенсивность.

Каждый наверняка сталкивался с явлением, которое в народе называют «мушки перед глазами»

У здоровых людей, не имеющих глазных заболеваний, их появление может быть связано со следующими ситуациями:

  • изменение положения тела, которое происходит резко;
  • чихание;
  • сильный приступ кашля;
  • рвота;
  • во время физической нагрузки.

Мелькание «мушек» перед глазами

Все это связано с перенагрузкой вестибулярного аппарата либо кратковременным повышением давления. В этих случаях зигзаги появляются ненадолго, выглядят довольно тускло, быстро исчезают и повторно не появляются. Буквально через секунды все приходит в норму, и человек забывает о том, что увидел нечто странное и нетипичное.

Важно! Если зигзагообразные мерцающие объекты проносятся перед глазами без веской на то причины, явных провоцирующих действий или влияния каких-либо факторов, если видимость их яркая, вспышки длятся некоторое время и периодически возникают снова, стоит насторожиться.

Почему мы видим невидимых мушек

За таким симптомом может последовать помутнение обзора, будто зрачок покрыла пелена, влекущее ухудшение зрения. Особенно стоит озаботиться визитом к офтальмологу тем, кто не занимается спортом, физическим трудом, пребывает в спокойном состоянии, и видит мерцающие зигзаги, когда он расслаблен.

На самом деле эти молнии – настолько широкоформатный симптом, что назвать можно десятки заболеваний, которые проявляются подобным образом, начиная от заболеваний зрительного нерва, и заканчивая болезнями многих систем зрительных и иных органов. Кроме собственного осмотра, офтальмолог может направить пациента к терапевту, невропатологу, ЛОР врачу, эндокринологу, психиатру и другим. Ведь глаз, по утверждению офтальмологов, это тот же мозг, только в миниатюре и расположенный на периферии.

Разумеется, никаких реальных молний нет. Это лишь зрительное ощущение, визуальный эффект, в виде бликов, зигзагов, колец, серпантинов, вспышек, искр, светлячков – самых разных фигур, который называется фотопсия. Чаще всего фотопсия возникает в темноте, после того как на глазную сетчатку оказывается любое воздействие (механической природы, электрического происхождения или химией), раздражающее соответствующие сегменты головной коры. Но эффект может наблюдаться и на свету. Эффект, а значит – ложное ощущение, которое может выступить предвестником вполне реальных и грозных болезней.

Сразу необходимо разделить все причины данного явления на две большие группы. К первой группе относят причины, связанные с нарушениями органов зрения.

Вторая группа включает заболевания других органов, не имеющих отношения к зрительной системе. Здесь, кроме зигзагов и подобных эффектов игры цвета, обязательно проявляются иные (характерные каждый своему заболеванию) признаки, например, сопутствующая головная боль, пространственная дезориентация, слабость ног, тошнота, пошатывание, кажущиеся звуки, шум в ушах.

Есть еще причины, которые, не являясь заболеванием или патологией, могут вызвать мерцание зигзагов.

Таблица. Причины проявлений фотопсии.

Аномалии в работе зрительных органов Патологии других органов Иные причины
· временные (с возрастом) изменения в тканях зрительных органов
· повреждение кровеносных сосудов глаза и вызванное им кровоизлияние
· глазная травма, как механического характера, так и термотравма или химический ожог
· отслоение сетчатки
· некорректно подобранные очки
· глазные инфекции
· катаракта
· глаукома
· вегетососудистая дистония
· приступ мигрени
· нарушение кровообращения вследствие остеохондроза шеи
· нехватка железа
· пониженное давление
· слишком высокое давление
· сосудистый атеросклероз мозга
· предынфарктное состояние
· диабет
· черепная травма
· сильный стресс, усталость
· смена климата, которая произошла резко, или проявление метеозависимости
· употребление алкогольных веществ
· курение
· сильное отравление
· прием некоторых лекарств
· несбалансированное питание

Развитие глаукомы — атрофия зрительного нерва

Есть еще одна причина, которую нельзя отнести ни к болезням глаза, ни к другим патологиям. Это не болезнь вообще – это беременность. Даже при ее нормальном течении женский организм постоянно выдерживает сверхнагрузки. При этом зрительные расстройства временного характера – обычное явление.

Но необходимо помнить, что продолжительные расстройства зрения, в том числе цветооптические иллюзии, возникающие после второго триместра и далее, могут сигнализировать о начавшемся прегестозе, который очень быстро переходит в гестоз.

Клиническая картина гестоза беременных

Кстати. Гестоз – это синдром недостаточности, поражающий сразу несколько органов или целых систем. При тяжелом течении он может ввести человека в кому.

Почему при глазных болезнях появляются молнии, можно понять. Но отчего они возникают при других заболеваниях. Все имеет логическое объяснение.

Если она присутствует, то при недостатке железа у человека понижается количество эритроцитов (падает гемоглобин). Это выражается уменьшением в крови кислорода. Появляется усталость, наступает сонливость, перед глазами зигзаги или другие фигуры. Может снижаться зрение.

Клинические проявления анемии

Из-за снижение давления понижается тонус сосудов. Здесь опять проблема со снабжением сосудов кровью, а значит, кислородом. Отсюда – зигзагообразные блики, и могут появляться еще черные «мошки».

Сильная мигрень провоцирует приступообразную, спазматическую головную боль. Она становится причиной возникновения визуальных эффектов.

Казалось бы, заболевание опорно-двигательного аппарата не может иметь никакого отношения к молниям в глазах. Но не стоит забывать, что в шейном отделе находятся нервные окончания, которые рассылают импульсы верхней части туловища, конечностям и, конечно, голове и всем органам и системам, которые там находятся. Поэтому при защемлении нервов, которое провоцирует смещение шейных позвонков, появляются вспышки в глазах, сопровождающиеся болями в шее, голове, руках.

При тяжелой стадии данного заболевания поражаются кровеносные сосуды, что и приводит к иллюзорной видимости зигзагообразных вспышек.

Тоже не болезнь, но ненормальное, стрессовое состояние организма, при котором он еще и не получает необходимого количества питательных веществ. То есть, банальное истощение может вызвать эффекты молний.

Диеты — одна из возможных причин

Любые сверхнагрузки, начиная от спортивных достижений и рекордной копки картошки на даче, и заканчивая психическими или эмоциональными, способствуют взлету показателей кровяного давления, вызывающему мерцание в глазах цветных фигур.

Лекарства и наркотические вещества, такие как табак и алкоголь, в их чрезмерном или неправильном применении могут вызвать иллюзорные радужные вспыхивающие молнии. Также это явление наблюдается при любом виде отравления, особенно при имеющейся рвоте.

Важно! Настойчивое мерцание может являться вестником инсульта. Если вспышки интенсивные и нарастают, и процесс сопровождается другими признаками предынсультного или предынфарктного состояния, необходимо срочно вызывать скорую помощь.

В общем, если зигзаги и прочие эффектные фигуры настойчиво появляются у вас, обратитесь в офтальмологическую консультацию вашей поликлиники. Врач, воспользовавшись специальным оборудованием, легко обнаружит патологию, при ее наличии. А если заболеваний глазного аппарата не обнаружится, отправит к другому врачу для дальнейшего обследования и выяснения причины фотопсии.

По поводу причин все выяснено. Но есть еще так называемые провокаторы, которые могут спровоцировать проявления фотопсии, послужив неблагоприятным фоном для ее возникновения, или усугубив имеющуюся причину.

  1. Генетическая предрасположенность.
  2. Младенческий или детский возраст.
  3. Нарушение осанки.
  4. Пожилой возраст.
  5. Недостаток освещения при осуществлении работы.
  6. Постоянное использование телевизора либо компьютерного монитора.
  7. Травмы сосудов при осложненных родовых процессах.
  8. Эндокринные заболевания.
  9. Травма головы.
  10. Вирусные инфекции.
  11. Бактериальные заболевания.
  12. СПИД.

Что-то из этого перечня невозможно удалить никак, но кое-что можно откорректировать, изменив образ жизни/работы и уменьшив воздействие провокаторов.

Лечат, разумеется, не сами зигзаги (вы же помните, что это иллюзия), а заболевания, их породившие. Либо, если этот не болезнь, устраняют причины.

Читайте также:  Как сделать чтобы ночью светились глаза

Каким образом лечится фотопсия? Как и другие заболевания – лекарствами. Но направлены они не на устранение молний в глазах, а на ликвидацию патологии, их породившей. Пациенту назначается лекарственная терапия в соответствии с заболеванием. Если это глазное заболевание, например, отслоение сетчатки, или глазная травма, может потребоваться операция, прежде чем он перестанет видеть перед глазами молнии.

Разрыв и отслоение сетчатки

Важно! Главная задача лечения – сохранить зрение, убрав оптические эффекты, и, по возможности, избавив пациента от существующего заболевания.

Что касается профилактических мер, они не сложные и заключаются в следующем.

  1. Умеренный неинтенсивный спорт.
  2. Физическая активность, восполняющая кислородное голодание.
  3. Пешие прогулки.
  4. Велосипед (в спокойном темпе).
  5. Полноценное питание.
  6. Здоровый сон, чтобы не возникало переутомление.
  7. Отсутствие стрессов.
  8. Отказ от привычек, наносящих вред здоровью
  9. Лечение инфекций вовремя и до конца.
  10. Плавание.
  11. Профилактика остеохондроза (недопущение искривления позвоночника).
  12. Ограничение времени, проведенного у экранов.
  13. Устранение эффекта «сухого глаза».

Самое главное, не стоит забывать, что мерцающие зигзаги – лишь аномалия и неприятный симптом. Поэтому избавляться от него самостоятельно, даже при помощи лекарств, которые «одна соседка посоветовала», или народной медицины, не стоит. Во всяком случае, сначала необходимо получить одобрение врача и его рекомендации по поводу лечения, чтобы не нанести себе вред и, пытаясь избавиться от молний в глазах, не лишиться зрения.

источник

Мерцание в глазах – признак отслоения сетчатки, повышенного давления, анемии, повреждений головного мозга. Кратковременная рябь и блики в глазах появляются от переутомления, нервного стресса, долгого пребывания на солнце. Если симптомы повторяются регулярно или сопровождаются головной болью, покраснением слизистой оболочки, тошнотой, то это тревожный сигнал, говорящий о патологических процессах.

Мерцание в глазах может быть признаком повреждения головного мозга

Яркий свет и цветные зигзаги в глазах могут быть симптомами опасных заболеваний.

  1. Сосудов головного мозга. Когда структура артериальных и венозных стенок нарушается, ухудшается кровообращение. Мозг получает недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Перед глазами появляются яркие крапинки, которые хорошо видно боковым зрением и в темноте.
  2. Высокого давления. Психоэмоциональные факторы и спазм сосудов вызывают артериальную гипертензию, которая становится причиной нездорового блеска в глазах, головной боли, повышенной утомляемости.
  3. Гипотонии. Снижение кровяного давления приводит к гипоксии внутренних органов и мозга. Острая нехватка кислорода провоцирует радужные круги перед глазами и размытость зрения.
  4. Вегето-сосудистой дистонии. ВСД нарушает кровообращение, обмен веществ, ухудшает работу органов. Основные симптомы патологии: головокружение, слабость, пульсация в висках и синие вспышки в глазах, похожие на светлячки.
  5. Сахарного диабета. Высокий уровень глюкозы провоцирует ломкость сосудов, капилляров и разрушает хрусталик. У больных появляются зигзагообразные искры в глазах при моргании, и ухудшается зрение.
  6. Низкого гемоглобина, спровоцированного хронической кровопотерей или дефицитом железа. Патология сопровождается головокружением, упадком сил и светящимися звёздами при закрытых глазах.
  7. Новообразований в головном мозге. Если опухоль начинает расти, сдавливаются сосуды и нарушается передача нервных импульсов. Процесс характеризуется тошнотой, ухудшением координации движений и цветным калейдоскопом в глазах, который появляется при резких наклонах и поворотах головы.
  8. Остеохондроза шейного отдела. Отложение солей защемляет нервные окончания и нарушает циркуляцию крови. В результате немеют руки, поворачивая голову, человек испытывает дискомфорт. При остеохондрозе шейного отдела смещаются позвонки, и боль накатывает, как будто волны. В глазах появляются мелкие зайчики. Иногда их количество увеличивается и напоминает настоящее северное сияние.

Крошечные огоньки при попытке сфокусировать взгляд, возникают при гормональной перестройке организма. Такой симптом беспокоит подростков в период полового созревания и беременных женщин. Может наблюдаться во время климакса.

Блики, как от солнца, мешающие чётко различать предметы, которые появляются при беременности на позднем сроке, могут говорить о критической форме гестоза — эклампсии. Патология сопровождается обмороками, судорогами, нарушением жизненно важных функций.

Резкое снижение зрения и искры, как молния в глазах, возникают после черепно-мозговой травмы, отравления алкоголем, никотином и другими токсинами, теплового удара. Зигзагообразные блики могут тревожить людей, соблюдающих строгую диету. Неполноценное питание провоцирует авитаминоз, проявляющийся мерцанием. Огоньки при закрытых глазах — предвестник мигрени. Симптомы развиваются за несколько часов до приступа.

Лёгкое мерцание появляется после частого употребления высококалорийной пищи, физического и психического утомления.

Мельтешение, цветные узоры и спирали могут быть спровоцированы офтальмологическими болезнями:

  • катарактой;
  • глаукомой;
  • отслоением стекловидного тела;
  • воспалительным процессом в сетчатке;
  • нарушением зрительного восприятия (осциллопсией).

Мушки перед глазами часто вызваны катарактой

Белые и темные пятна, вызывающие помехи при фокусировке взгляда — признак травмы глазного органа. Отслоение сетчатки проявляется мерцанием сбоку при закрытых и открытых глазах. Яркие полоски и штрихи, напоминающие змейки и звёзды, могут говорить о кровоизлиянии в глазное яблоко и угрозе разрыва сетчатки. Если изображение дрожит и размыто, перед глазами летают блестящие точки, — есть повод заподозрить высокое внутриглазное давление и помутнение хрусталика. Радужная рябь при моргании — характерный признак переутомления глаз и пересыхания слизистой оболочки.

Когда расплывающиеся зигзаги и блёстки появляются регулярно в течение нескольких дней или тревожат постоянно, обратитесь в больницу.

При проблемах с глазами обратитесь к офтальмологу

Чтобы выяснить причину патологического состояния, требуется консультация офтальмолога. Если врач во время диагностики заподозрил сосудистую патологию, опухоль, шейный остеохондроз или черепно-мозговую травму, к обследованию подключается невропатолог. Осложнения сахарного диабета лечит эндокринолог. Симптомы, проявляющиеся при беременности и во время климакса, устраняет гинеколог.

Врач проводит опрос пациента и выясняет как часто и как долго наблюдается мерцание. Осуществляет осмотр глазного дна оптическими приборами. Методика позволяет диагностировать разрыв сетчатки, мелкие и крупные кровоизлияния, воспалительные процессы.

В офтальмологическом кабинете человеку делают:

  • биометрию — исследование роговицы, стекловидного тела и хрусталика;
  • проверку цветового зрения;
  • электроретинографию, позволяющую выявить заболевания зрительного нерва и сетчатки;
  • тонометрию для измерения внутриглазного давления.

В качестве диагностики применяют биометрию, которая позволяет исследовать роговицу глаза

Невропатолог в обязательном порядке назначает магнитно-резонансную томографию и компьютерную томографию головы, сосудов головного мозга, шейного отдела позвоночника. Исследования выявляют опухоли, сосудистые нарушения, черепно-мозговые травмы, защемления нервных окончаний. Для постановки диагноза у пациента берут общий и биохимический анализ крови, анализ мочи.

При выявлении патологии назначают индивидуальное лечение, направленное на купирование симптомов и устранение заболевания.

Светящиеся точки и круги в глазах могут не нести серьёзной угрозы, если появляются от злоупотребления жирной пищей, после сильной физической нагрузки или нервного напряжения. Чтобы справиться с проблемой, достаточно откорректировать рацион, хорошо отдохнуть и успокоиться.

Какие медикаменты используются для лечения, можно изучить в таблице.

Капли Тауфон назначают при травмах роговицы

Тауфон Назначается при травмах зрительного органа, дистрофичных заболеваниях сетчатки глаза. Нормализует обменные процессы, регенерирует повреждения. Эмоксипин

Снижает напряжение в глазах, избавляет слизистую оболочку от пересыхания, рассасывает мелкие кровоизлияния, защищает от солнечных лучей, стимулирует кровоснабжение тканей. Офтан Катахром Улучшает обмен веществ в хрусталике, замедляет развитие катаракты. Неврологические препараты Вазобрал Прописывается для стимуляции мозгового кровообращения, устранения головокружений, профилактики мигрени. Оказывает сосудорасширяющее действие. Кортексин Используется в терапии черепно-мозговых травм, при нарушениях памяти. Повышает концентрацию внимания, стрессоустойчивость, восстанавливает функцию коры головного мозга. Эналаприл Расширяет сосуды, назначается для лечения артериальной гипертензии. Гутрон Обеспечивает сосудосуживающее действие, купирует головную боль, повышает давление. Противовоспалительные средства Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид Убирают болезненные ощущения и воспаление в шейном отделе позвоночника. Витаминные комплексы Нейромультивит. Купирует воспалительный процесс, восстанавливает проходимость нервных импульсов. Компливит Улучшает иммунитет, предотвращает развитие атеросклероза, повышает гемоглобин в крови и физическую выносливость. Рекомендуется для общего укрепления организма и при анемии. Доппельгерц актив с лютеином Увеличивает остроту зрения. Снижает усталость глаз при длительной нагрузке, укрепляет стенки сосудов, улучает цветопередачу и зрение в темноте

Витамины Компливит улучшают иммунитет

При необходимости выписывают глюкокортикостероиды, антивирусные и антибактериальные средства.

В комплексной терапии допускается применение народных методов.

  1. Чтобы снизить внутриглазное давление, смешайте по 1 ст. л. берёзовых листьев, брусники, подорожника, полевого хвоща, спорыша. Добавьте к ним по 1 ст. л. зверобоя, плодов шиповника и крапивы. Отмерьте 2 ст. л. сбора, засыпьте в термос и залейте 500 мл кипятка. Настаивайте ночь, процедите и выпейте в течение дня, разделив на одинаковые порции.
  2. Для нормализации глазного давления вымойте 2 листа алоэ, нарежьте, положите в кастрюлю и залейте 250 мл воды. Доведите до кипения, проварите 5 минут и выключите. Тёплым отваром промывайте глаза 3 раза в день.
  3. Чтобы в глазах не рябило от усталости, потрите на тёрке клубень картофеля, отожмите 2 ст. л. сока, добавьте немного муки и замесите плотное тесто. Сформируйте 2 лепёшки, приложите к закрытым векам на 20 минут. Промойте глаза отваром ромашки.
  4. Хорошо убирает усталость чайная заварка. Приготовьте крепкий чёрный чай без сахара, пропитайте в тёплой жидкости ватные диски и положите на глаза на 15 минут.
  5. Если мерцание глаз вызвано гипертонией или атеросклерозом сосудов, помогает свекольный сок. Выдавите из свежего овоща 50 мл сока, смешайте с таким же количеством морковного сока и 1 ч. л. мёда. Пейте за 30 минут до еды 2 раза в день.
  6. Чтобы повысить артериальное давление при гипотонии и тонизировать организм, 1 лимон вместе с цедрой перекрутите на мясорубке. Смешайте с 7 измельчёнными зубчиками чеснока, добавьте 1 ст. л. майского мёда и перемешайте. Съедайте по 1 ст. л. за 1 час до еды 2 раза в день.
  7. При анемии соедините по 1 ст. л. измельчённых грецких орехов и натурального мёда и съешьте всю порцию за 30 минут до приёма пищи. Готовьте блюдо непосредственно перед употреблением.

Чтобы изображение не расплывалось и в глазах не сверкало, придерживайтесь простых правил:

  • работая за компьютером, обеспечьте хорошее освещение, и делайте перерывы каждые 2 часа;
  • для сна приобретите высокую подушку. Голова должна быть слегка приподнята над телом;
  • не затягивайте туго галстук на шее, избегайте свитеров с высоким плотным воротом. Сдавливание в области шеи нарушает циркуляцию крови;
  • откажитесь от курения и спиртных напитков;
  • не допускайте стрессов и эмоциональных перегрузок.

Давайте глазам отдыхать во время работы за компьютером во избежание перенапряжения

Сбалансируйте рацион. Включите в него продукты, насыщенные минералами, витаминами А, Д, РР, С, группы В. Для глаз полезны каши из тыквы, берёзовый сок, черника, свежая зелень, ягоды смородины, виноград.

Чтобы усилить ток крови и избавиться от усталости, регулярно делайте лёгкий массаж глаз и разминайте шею. Для этого закройте глаза и синхронно надавливайте подушечками пальцев на внутренние уголки. Затем плавно проводите пальцами от внешнего уголка глаза к внутреннему. Приложите подушечки к закрытым векам и слегка надавливайте и отпускайте глазное яблоко. В конце сделайте круговые движения головой и наклоны в разные стороны.

Если вспышки света перед глазами не вызваны внутренними патологическими процессами, а возникают в ответ на переутомление и стресс, то с помощью профилактических мер легко удаётся устранить проблему.

Оцените статью
(1 оценок, средняя 5,00 из 5)

источник

Источники:
  • http://obaglaza.ru/simptomy/216-bliki-v-glazah.html
  • http://etoglaza.ru/priznaki/dopolnitelno/mertsanie-v-glazah.html
  • http://zdorovoeoko.ru/simptomy/mertsanie-v-glazah-bliki-vspyshki-zajchiki/
  • http://linzopedia.ru/pered-glazami-mercayushhie-zigzagi.html
  • http://lechusdoma.ru/mercanie-v-glazah/