Болит голова и глаза после родов

Роды позади, но счастье материнства омрачает цефалгия. Головные боли после родов различной интенсивности бывают почти у всех родивших женщин. Чаще этот симптом вызван естественными процессами, происходящими во время родов и после появления на свет ребенка, но может свидетельствовать и о развитии серьезного заболевания. Посмотрим, почему будет болеть голова после родов.

Самая частая причина, почему болит голова после родов. С рождением ребенка у женщины полностью меняется образ жизни, ставшая мамой женщина учится жить по новому.

Усталость накапливается постепенно, и болеть голова начинает не сразу, а спустя несколько недель после родов. Провоцируют ухудшение самочувствия:

недосыпания;
неправильное питания (занятая ребенком мама не имеет возможности полноценно покушать);
беспокойство за малыша;
недостаток времени для общения и решения бытовых вопросов.

Влияет на появление головных болей отсутствие свежих впечатлений, когда занятая только домом и ребенком женщина лишена полноценного общения с друзьями или посещения культурных мероприятий.

Переутомление нарастает постепенно. В первую неделю после рождения ребенка головная боль проявляется слабыми ноющими ощущениями в затылке и лобной части, которые будут проходить после сна или прогулки. Большинство женщин не обращает внимания на незначительное ухудшение самочувствия, связывая это состояние с восстановлением организма после родов. Но если образ жизни не меняется, то голова начинает болеть часто и интенсивность болевых ощущений усиливается.

Если женщина после родов кормит младенца грудным молоком, то выбор препаратов ограничен. Принять, когда болит голова, разрешено:

Когда ребенок находится на искусственном вскармливании, то список медикаментов больше. К перечисленному выше добавляются:

НПВС (Аспирин, Кеторолак, Ибупрофен);
Средства от мигрени (Сумамигрен, Амигренин).

Из народных методов поможет поглаживающий массаж головы, шеи и плеч. Хороший эффект оказывают холодные компрессы на лоб с крапивой, душицей или шалфеем.

Но медикаментозные средства и рекомендации нетрадиционной медицины принесут временное облегчение, если не будут устранены причины головных болей. Женщине необходимо полноценно отдыхать, гулять и хорошо питаться, а также не замыкаться только на выполнении материнских обязанностей. Неоценимую помощь в этом окажет поддержка близких.

Когда болит голова, следует посетить гинеколога, который наблюдает женщину после родов. Врач проведет обследование и, при необходимости, отправит на консультацию к другим специалистам.

После родов в женском организме происходит гормональная перестройка, необходимая для выполнения новых функций, связанных с материнством.

Основной причиной считается изменение соотношения уровня гормонов:

постепенно снижается уровень прогестерона, который необходим для вынашивания младенца;
повышается количество гормона, отвечающего за лактацию.

Эти изменения происходят у всех родивших, но голова болит только у некоторых женщин. Чаще боль в голове провоцируют резкие гормональные колебания.

Кроме того, что женщины отмечают головную боль при ГВ, у них появляются:

перепады настроения;
повышение или сильное снижение аппетита;
нарушение мочеиспускания;
запор или диарея;
беспричинные страхи;
появление чувства вины;
снижение самооценки;
нарушения сна.

Симптоматика может быть слабо выражена, а может негативно отражаться на психоэмоциональном состоянии кормящей мамы. Для гормональной перестройки характерно, что периодически болит голова при кормлении грудью или при сцеживании молока.

Способов ускорить гормональные процессы нет. Послеродовое восстановление занимает 3-4 месяца, а затем дискомфортная симптоматика исчезнет. Для облегчения самочувствия женщинам назначают:

анальгетики, разрешенные для кормящих мам (когда болит голова);
успокоительные средства на растительной основе (валериана, пустырник).

Важно в этот период хорошо питаться, бывать на свежем воздухе и избегать переутомлений. Забота и внимание окружающих также помогут недавно родившей женщине «пережить» тяжелое для нее время.

Если же после родов сильные головные боли появляются часто и сопровождаются выраженными психоэмоциональными расстройствами – необходима медицинская помощь.

Наблюдает женщину после родов в период гормональных изменений гинеколог. При подозрении на развитие гормонального дисбаланса потребуется помощь эндокринолога.

Незначительное снижение гемоглобина отмечают почти у всех беременных, а под влиянием провоцирующих факторов анемичные признаки усиливаются.

Снижение гемоглобинового уровня провоцируют:

многоплодная беременность;
крупный плод;
поздняя первая беременность (возраст старше 30 лет);
кровопотеря при родах;
Кесарево сечение.

Усугубляет состояние перенапряжение во время родов и психоэмоциональная нагрузка, связанная с изменением образа жизни.

Снижение уровня гемоглобина сопровождается недостаточным поступлением кислорода в организм, поэтому женщина жалуется на головокружения после родов и на то, что часто болит голова.

Кроме боли в голове, появляются:

слабость;
повышенная утомляемость;
сонливость;
одышка;
бледность кожных покровов;
гипотония.

Признаки могут быть незначительными, когда симптоматика почти не беспокоит, а могут проявляться остро. В некоторых случаях, у женщины настолько сильно болит голова и выражено головокружение, что она не может заниматься с ребенком.

Терапия подбирается с учетом показателя гемоглобина. В легких случаях для коррекции показателей крови достаточно усиленного питания и полноценного отдыха чтобы восстановить нормальный гемоглобиновый показатель. А чтобы не болела голова, подбирают методы обезболивания с учетом состояния женщины (проводится грудное вскармливание или нет).

Сильное снижение гемоглобина требует медикаментозного лечения. Пациенткам назначают:

препараты железа;
витаминотерапию;
средства для стимуляции кроветворения.

Тяжелые анемии, возникшие на фоне кровопотери во время родов, могут устраняться с помощью гемотрансфузии или переливания эритроцитарной донорской массы.

При анемии потребуется помощь гематолога.

Если после родов постоянно болит голова, то это может оказаться признаком гипертонической болезни.

Послеродовую гипертонию провоцируют:

наследственная предрасположенность;
гормональный сбой;
гестоз на позднем сроке беременности;
кормление грудью;
переутомление;
стрессу.

Нередко у пациенток, которые жалуются на то, что после родов болит голова и стало повышаться давление, в анамнезе имеются подъемы АД, которые появлялись до беременности или во время вынашивания плода.

После родов боль в голове, вызванная артериальной гипертензией, проявляется по разному. Это может быть:

чувство распирания в голове;
болезненная пульсация в висках или в области лба.

Иногда при повышении давления болит затылочная область головы или давит на глазницы.

Кроме того, что болит голова, у женщины при повышении АД может появиться:

тошнота;
рвота, не приносящая облегчения;
потемнение в глазах;
расстройство зрение (двоение, мелькание мушек);
слабость;
сердцебиение.

Когда выявлена артериальная гипертензия, пациенткам рекомендуют приобрести тонометр и делать замеры, когда начинает болеть голова. Это поможет предотвратить подъем АД до высоких цифр, своевременно купировав признаки развивающегося криза.

Кормящим мамам для стабилизации АД и снижение болей в голове назначают медикаментозные средства, которые не выводятся с грудным молоком:

Женщинам, которые не кормят младенца грудью, подбирается стандартная гипотензивная терапия, которая состоит из подбора пролонгированных препаратов для коррекции АД (Лариста, Эналаприл) и медикаментов, для быстрого снижения давления (Моксонидин, Каптоприл).

Дозировка подбирается индивидуально с учетом особенностей течения гипертензии.

Артериальную гипертензию лечит кардиолог или терапевт. Когда болит голова после родов, не следует ждать, пока «само пройдет» или бесконтрольно пить анальгетики. Выявление причины и лечение, подобранное доктором, помогут устранить дискомфортную симптоматику.

Поскольку такое явление, как болит голова после рождения ребенка, встречается нередко, рассмотрим и другие возможные причины появления после родов болей в голове:

Роды. Процесс рождения ребенка отнимает много сил и вызывает перенапряжение мышц, а после рождения младенца происходит сильное мышечное расслабление. Сразу после родов болевые ощущения в голове будут возникать у большинства родивших. Как правило, боль в голове исчезает после отдыха и больше не появляется.
Восстановление месячных. При ГВ этот процесс происходит только по окончании лактации, а у не кормящих мамочек – в течение полугода после рождения крохи. При этом голова болит не сразу после родов, а спустя несколько недель.
Шейный остеохондроз. Деструктивные процессы в межпозвоночных дисках усиливаются после родов, провоцируя ущемление нервных отростков, и становятся причиной постоянных головных болей. При этом болит не только голова, болезненные ощущения появляются в шее, плечах и руках.

Но какая бы не была причина, не следует терпеть, если болит голова. Если беспокоит частая головная боль после родов, то следует пройти обследование и выявить, почему ухудшается самочувствие.

Редко, когда недавно родившую женщину, совсем не беспокоит ухудшения самочувствия и не болит голова. Но таких счастливиц почти нет, поэтому стоит изучить несколько полезных рекомендаций, как поступить при боли в голове после родов:

Постараться выяснить причину. Для этого достаточно вспомнить, что произошло перед тем, как заболела голова. Чаще это будет усталость, переживание или подъем АД.
Не торопиться пить таблетки. Если голова болит несильно и цефалгия вызвана не подъемом АД, то стоит вместо употребления анальгетиков сходить на прогулку, принять теплый душ или поспать. Когда поднялось давление, следует для устранения боли в голове и предотвращения дальнейшего развития криза надо выпить гипотензивный препарат.
Наблюдать за своим состоянием после родов. При появлении постоянных головных болей или когда голова болит часто, нужно обратиться за медицинской помощью.

После родов голова болит из-за физиологических изменений в организме, переутомления или появления проблем со здоровьем. Если боль в голове возникает часто или долго не проходит, то не следует игнорировать возникшую симптоматику – обследование у врача поможет своевременно выявить возникшие после родов проблемы со здоровьем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Рождение малыша – долгожданное и радостное событие для всей семьи. Этот период является самым счастливым для каждой женщины. Однако в некоторых случаях после появления ребенка, самочувствие может резко ухудшаться. Рассмотрим, почему появляются головные боли после родов, и что делать в подобных случаях.

Роды являются серьезной нагрузкой для всего женского организма. Поэтому не удивительно, что на их фоне может ухудшиться самочувствие. Рассмотрим закономерные причины, по которым после родов болит голова.

Во время рождения малыша все системы органов в теле женщины работают на износ. Особенно это касается кровеносных сосудов, тонус которых заметно повышается. Им приходится активно перекачивать кровь, чтобы обеспечить нормальную работу организма в условиях запредельных нагрузок. Когда ребенок, наконец, появляется на свет, тело женщины полностью расслабляется. Следовательно, сосуды расширяются. Подобные перепады показателей АД приводят к тому, что сильно болит голова. Это считается вполне нормальной реакцией, которая самостоятельно проходит после полноценного отдыха.

С момента зачатия организм начинает усиленно готовиться к вынашиванию и рождению младенца. Перестройка сопровождается активизацией синтеза гормонов, таких как эстроген, прогестерон. Поскольку гормоны – крайне активные биологические соединения, малейшие их колебания способны оказывать значительное влияние на работу всех органов и на самочувствие человека. Наибольшего пика достигает головная боль перед родами, которая постепенно сходит на нет примерно спустя три месяца с момента рождения ребенка.

Когда роды позади, малыш много времени проводит на руках у матери. Для женщины, тем более родившей впервые, это достаточно большая нагрузка. Кроме того, ей приходится больше двигаться при уходе за новорожденным, на нее ложится много забот. Перечисленные условия приводят к сильным спазмам мышц. Когда напряжена мышечная ткань шейного отдела, нарушается кровообращение в области коры больших полушарий, и появляются частые головные боли.

Для того чтобы роды прошли безболезненно, многие женщины пользуются услугами анестезиолога. Чаще всего используется укол в позвоночный столб. При неправильном подборе иглы, спинномозговая жидкость просачивается через большое отверстие. В результате чего возникают сильные головные боли после родов. В подобных случаях помогают так называемые эпидуральные заплатки. Суть процедуры заключается во введении в отверстие, через которое подавался наркоз, собственной крови роженицы. Через несколько часов тромбоциты закупоривают слишком большое отверстие, что препятствует потере ликвора. Через несколько часов состояние заметно улучшается, и головные боли проходят.

Обычно молодые матери желают проводить каждую минуту с младенцем, и недостаточно отдыхают. Отказ от посторонней помощи приводит к отсутствию полноценного сна и накоплению усталости. Из-за этого ЦНС не успевает восстанавливаться и работает в режиме повышенной активности. Перечисленные условия постепенно приводят к разладу деятельности всего организма. Поэтому многие женщины отмечают, что после родов постоянно болит голова.

После родов у женщины практически не остается времени на приготовление полезной и сбалансированной пищи. Часто молодые мамы довольствуются сомнительными перекусами в виде хот-догов, пирожков и пиццы. О высоком качестве фастфуда говорить не приходится, поэтому подобное питание часто заканчивается накоплением токсинов во внутренней среде. Что и приводит к головным болям после родов. У женщины, кормящей ребенка грудью, дела в плане питания обстоят гораздо лучше. Рацион подбирается таким образом, чтобы не навредить малышу.

Иногда бывают случаи, когда женщина по каким-либо противопоказаниям не может самостоятельно родить ребенка. Поэтому приходится прибегать к процедуре кесарева сечения. Подобную операцию невозможно провести без анестезии. Именно наркоз является главной причиной головной боли после родов с помощью кесарева сечения. Ситуация осложняется тем, что женщине после операции показан полный покой. Она в течение нескольких дней не может выходить на улицу и дышать свежим воздухом. В подобных условиях отделы ЦНС недополучают кислорода, из-за чего головная боль усиливается.

Примерно десятая доля головных болей после родов появляется в результате протекания патологических процессов во внутренней среде. Насторожиться нужно при появлении следующих симптомов:

головокружение, предобморочное состояние;
шум в ушах, ощущение заложенности;
увеличение температуры тела;
зрительные галлюцинации, размытость картинки, при этом сильно болят глаза;
онемение конечностей;
побледнение кожных покровов;
повышенное потоотделение;
тошнотворное чувство, рвотные позывы.

Рассмотрим, в каких ситуациях головная боль после родов выступает как предвестник заболевания:

ВСД. Женщины, которых мучила головная боль перед родами, после рождения малыша еще чаще испытывают болезненную симптоматику. Это связано с тем, что организм испытал серьезный стресс.
Застойные процессы в сосудах, снабжающих кровью кору больших полушарий. При повышении умственной или двигательной активности головные боли усиливаются.
Эндокринный сбой. Гормональные перестройки начинаются с начала беременности и продолжаются спустя несколько месяцев после рождения ребенка. Однако когда этот процесс затягивается дольше, можно судить о патологии. Помимо головных болей, после родов при гормональном сбое появляются следующие симптомы: плаксивость, депрессивные расстройства, ломкость волос и ногтей, скачки веса.
Остеохондроз шейного отдела. После родов образ жизни женщины заметно меняется. Она чаще сидит дома, находится подолгу в неудобной позе. На этом фоне головные боли учащаются. Заболевание ведет к нарушению циркуляции крови в головном отделе. Поэтому нейроны ЦНС испытывают дефицит кислорода и питательных соединений, отчего и появляется патологический признак в виде головной боли.
Мигренозные приступы. Сильная головная боль перед родами не только не проходит с рождением ребенка. Наоборот, мигрени появляются все чаще. Заболевание помимо головных болей сопровождается дополнительными симптомами в виде боязни яркого света и громких звуков.

Таким образом, если после родов стала болеть голова каждый день, а также появилась сопутствующая болезненная симптоматика, необходимо посетить учреждение здравоохранения для прохождения диагностических мероприятий.

Если не хочется травить организм медикаментами, можно снять головную боль после родов, выполняя специальные несложные упражнения:

В положении стоя нужно в течение десяти минут делать медленные вращательные движения головой.
Ноги нужно поставить на ширину плеч, затем плавно поднимать руки вверх, одновременно разводя их в разные стороны, нужно сделать минимум восемь повторений.
Помогут медленные отжимания. Если выполнять упражнение трудно, можно отжиматься от стены.
Улучшат циркуляцию кровообращения неторопливые приседания.
Из положения сидя нужно попытаться дотянуться ладонями к стопам. Повторить десять раз.

Главное не переусердствовать, если чувствуется усталость, лучше передохнуть или отложить занятия на другой день.

Когда болезненные проявления после родов не отступают, потребуется квалифицированное лечение. Поскольку запущенные головные боли могут привести к негативным последствиям для здоровья. Рассмотрим, как избавиться от неприятных ощущений.

Кормящим мамам нужно быть осторожнее при употреблении лекарственных средств, и прибегать к их помощи только по назначению доктора. Среди медикаментозных средств самыми эффективными являются: Напроксен, Беналгин, Сумамигрен, Фенобарбитал, Форсодол, Веракард.

Более безопасными являются народные средства. Рассмотрим лучшие:

Первое место занимает фитотерапия. Хорошо устраняют головные боли после родов отвары. Готовить их нужно из расчета двадцать грамм сырья на стакан воды. Лучше всего помогают следующие травы: шалфей, мелисса, пустырник, ромашка, хвощ.
Поможет устранить болезненность холодных компресс, приложенный ко лбу. Для его приготовления потребуется в чистую ткань завернуть несколько кубиков льда, приготовленных из обычной воды или фитоотвара.
Хорошо справляется с головными болями после родов ароматерапия. Вдыхать пары эфирных масел можно несколькими способами: при помощи аромалампы, водяной бани или капнув несколько капель на обычную лампу.
Снимают усталость и головные боли, а также помогают расслабиться теплые ванны с добавлением морской соли. Температура воды при этом должна быть комфортной. Продолжительность процедуры составляет не менее пятнадцати минут.

Рассмотрим несколько действенных методов, которые помогут предотвратить появление головных болей после родов:

Переход на здоровое питание. В рацион должны входить сезонные растительные продукты, нежирное мясо, свежая молочная продукция, ягоды, бобовые, крупы. Отказаться потребуется от слишком жирной, жареной, соленой еды, выпечки, сладостей. Нельзя как морить себя голодом, так и переедать.
Благоприятно действуют ежедневные пешие прогулки продолжительностью не менее получаса.
Поможет полноценный отдых и восьмичасовой сон. Понятно, что это достаточно сложная задача после родов. Однако на помощь по уходу за малышом могут прийти родственники.
Хорошее проветривание жилища обеспечит постоянный приток кислорода. Для ребенка это тоже полезно.
Потребуется максимально сократить количество стрессов и психоэмоциональных нагрузок.
Категорически запрещено курить и употреблять спиртосодержащие напитки.
Молодой маме нужно пить больше чистой негазированной воды, суточный объем должен достигать двух литров.

Главное, что нужно сделать при появлении головных болей после родов – рассказать об этом лечащему доктору. Ведь только что родившемуся малышу нужна здоровая мать. А избавиться от болезненной симптоматики можно только под наблюдением специалиста.

источник

Беременность и роды – положительный, но все-таки стресс для организма женщины. Этот период в жизни каждой девушки требует напряжения в работе многих систем и органов. А после появления малыша проблемы только начинаются: бессонные ночи, нехватка времени, переживания и т.п. Часто женщины отмечают, что появилась головная боль после родов. С чем это может быть связано, как избавиться от столь неприятного состояния?

Головная боль может появляться как сразу после родов, так и через некоторое время. Она может быть обусловлена органической патологией, функциональными и психо-эмоциональными нарушениями. Интенсивность ее варьирует от незначительных болезненных ощущений в области висков, затылка или макушки вплоть до нестерпимых мигреней в несколько дней с возникновением ауры.

По локализации и характеру головных болей опытный врач сразу может с высокой долей вероятности сказать истинную их причину.

Если головная боль появляется сразу или через несколько суток после появления малыша, то скорее всего она связана с осложнениями послеродового периода или возникает как последствие анестезии. Наиболее частая причина в дальнейшем – усталость, недосыпания и различные стрессовые ситуации.

Сегодня часто во время родов используются различные методы обезболивания. Это может быть эндотрахеальный наркоз (с отключением сознания и переводом пациента на искусственную вентиляцию легких), спинальная и эпидуральная анестезия.

В каждом из случаев, особенно если выполнялось кесарево сечение, могут беспокоить головные боли. Но чаще всего они появляются после спинальной анестезии. Современные методики с использованием специальных иголок (напоминает по форме карандаш, а не обычные швейные) для пункции спинно-мозгового пространства помогают снизить процент таких осложнений. Также настоятельно рекомендуется после операции первые сутки провести лежа в постели. Давно замечено, что ранняя активизация способствует нарушению циркуляцию спинно-мозговой жидкости, что приводит впоследствии к очень сильным головным болям, которые сложно купировать даже лекарственными препаратами.

Если у женщины еще до беременности были приступы повышения давления, то ей знакомы эти головные боли, которые появляются, если оно поднимается. Как правило, это она диффузная распирающая по всей голове, с ощущением «наполненности» ее жидкостью, либо пульсирующего характера, чаще в висках. Иногда встречаются индивидуальные проявления – в макушке головы, за ухом, в области глазниц и другие.

Особенно часто повышение давления как причина головных болей бывает у женщин, во время беременности у которых был гестоз, а также если есть артериальная гипертензия.

Часто повышение давления наблюдается во время грудного вскармливания (ГВ). Новоиспеченные мамы часто волнуются и не знают, какие препараты можно применять в подобных ситуациях. В этих случаях лучшее средство, чем лечить головную боль при ГВ – гипотензивные препараты метопролол, метилдопа. Они практически не проникают в молоко, поэтому безопасны для малыша. Но в любом случае рекомендуется дополнительно посетить кардиолога или терапевта для коррекции дозы и, возможно, дополнительного обследования.

Часто роды, особенно если выполнялось кесарево сечение, сопровождаются значительной кровопотерей. В итоге гемоглобин крови снижается порою до критически низких цифр. Возникающая гипоксия может вызывать головные боли. Также анемия сопровождается одышкой, слабостью, вялостью, металлическим привкусом во рту, снижением давления и учащением пульса. В подобных ситуациях прием препаратов железа и сбалансированное питание все исправят и избавят от неприятных ощущений.

Женщина испытывает сильные переживания, особенно в первый месяц после родов. Именно за это время происходит адаптация мамы и малыша друг к другу и к окружающей их среде. Бессонные ночи, множественные вопросы, которые возникают особенно у молодых и неопытных мам по поводу грудного вскармливания, колик и плача малыша – все это со временем приводит нервную систему женщину в истощение. Без надлежащей поддержки близких людей иногда сложно быстро восстановиться, возникают перепады давления.

Беременность, роды, а затем и грудное вскармливание сопровождаются существенными гормональными перестройками организма. Это сказывается как на эмоционально-психологическом здоровье женщины, так и на функционировании ее органов и систем. В итоге могут возникать головные боли без явной на то причины.

Каждая третья женщина в послеродовом периоде проходит через депрессию. Изменение внешнего вида, недосыпания, порою плохое самочувствие могут приводит уже состоявшуюся маму к самоедству и, как следствие, могут возникать головные боли, иногда даже мигрени. В подобных ситуациях также очень важна поддержка близких людей, в первую очередь мужа, который будет помогать создавать уют и приятную атмосферу в доме.

Сильная головная боль после родов должна стать причиной обращения к врачу. Периодически возникающие и незначительные можно попробовать купировать самостоятельно. К выбору препаратов следует подойти осторожно, особенно если женщина кормит малыша грудью. Основные группы препаратов:

Анальгетики, нестероидные противовоспалительные лекарства, спазмолитики. Во время лактации можно использовать парацетамол, ибупрофен. Желательно ограничить в применении анальгин, аспирин. Последний может вызывать нежелательные реакции у малыша, так как активно проникает в грудное молоко.
Комбинированные препараты, включающие в состав несколько активных веществ. Беналгин, цитрамон и подобные. Не следует использовать порошки, которые часто содержат ароматизаторы и красители, они могут вызвать аллергические реакции у ребенка.
Если причина головной боли – подъем артериального давления, то следует принимать антигипертензивные препараты. Метопролол и метилдопа разрешены во время лактации, остальные можно принимать, только ограничивая грудное вскармливание. Также давление можно снизить, принимая успокоительные чаи с мятой, душицей и другими травами. Каждые лишние 10 кг массы тела (что также актуально после родов) повышают его на 5 мм.рт.ст. Поэтому чем быстрее женщина придет в форму, тем реже ее будет беспокоить головная боль, связанная с давлением.

Рекомендуем прочитать статью о витаминах после родов. Из нее вы узнаете о необходимости приема для женщины, требуемых веществах и микроэлементах, естественных источниках витаминов, а также рекомендуемых готовых комплексах.

Головные боли при ГВ можно попытаться купировать и различными средствами народной медицины. Наиболее популярны и эффективны следующие:

Средство	Как действует
Ароматерапия	Ароматерапия с различными успокаивающими маслами – мяты, лаванды и т.п. Успокаивающее действие будет полезно не только маме, но и малышу.
Прохладный душ, лед	Иногда эффективно помогает справиться с головными болями прохладный душ или прикладывание льда ко лбу. Действие основано на сужение расширенных сосудов, переполнение кровью которых в головном мозге приводит к повышению внутричерепного давления и головным болям.
Отвары и настои	Также можно найти много различных рецептов для приготовления отваров и настоев. Например, из алоэ и цикория, из мяты и ромашки, и другие.
Массаж головы	Иногда помогает массаж головы, который можно сделать самостоятельно или попросить кого-то, например, мужа. Раздражение кожи головы изменяет направление проведения нервных импульсов, в итоге боль проходит. Также есть активные точки, ритмичное надавливание на которые снимает приступ. Определить их очень просто. .Например, одна находится в углу между глазом и спинкой носа.

Восстановление после родов у всех женщин занимает не один месяц. Здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе, поддержка со стороны близких людей – все это будет благоприятствовать укреплению здоровья мамы. Что еще рекомендуется делать:

Полезны физические нагрузки. Это может быть йога или пилатес, пробежки на улице или хотя бы прогулки вместе с малышом.
При возникновении постоянных головных болей следует часть обязанностей переложить на другого человека, а молодой маме нужно больше отдыхать.
Очень важен здоровый сон. Если ночью малыш часто просыпается и капризничает, то обязательно следует днем отдохнуть вместе с ребенком.

Окончательно установить, почему болит голова после родов, может только врач. Самолечение может иногда только усугубить ситуацию. Поэтому при регулярно возникающих и сильных головных болях, которые нарушают общее самочувствие женщины и похожи на мигрень, следует обратиться за медицинской помощью.

Стоит ли переживать, если после родов кружится голова? . И если девушку часто укачивает при поездах на машине, автобусе, она часто болела отитами, то можно предположить патологию именно здесь.

Боли в пояснице после кесарево: причины, лечение. Беременность и роды – ответственный и важный период в жизни любой девушки. . Часто женщины отмечают, что болит спина после кесарева сечения еще длительное время.

А основной симптом – боли в молочной железе и повышение температуры. Как защитить себя от патологии и как предотвратить мастит после родов в «критические периоды»?

Подобные патологические состояния ротовой полости будущей мамы часто становятся причиной того, что болят зубы после родов. . После родов кружится голова: почему появилось.

источник

Внимание! ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ НОСИТ ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РУКОВОДСТВОМ К ДЕЙСТВИЮ!

Головная боль – явление нередко встречающееся у родившей женщины. Иногда виной патологии становятся банальные усталость и перенапряжение, но чаше причина кроется в более серьезных расстройствах.

Жизнь молодой мамы напоминает замкнутый круг, по которому она бежит без остановки. Наряду с бесконечной стиркой, глажкой, купаниями и пеленанием, новоиспеченная мама частенько испытывает головокружения и головную боль. Порой боль становится настоящей преградой к полноценной заботе о малыше. В этой статье разберемся в причинах головных болей, расскажем о способах борьбы с ней.

В большинстве случаев первые боли появляются сразу же после рождения ребенка, реже через месяц-полтора после родов. Чтобы избавиться от неприятных, а порой и очень болезненных ощущений, необходимо выяснить, что послужило причиной плохого самочувствия мамочки.

Иногда, чтобы помочь будущей маме, врачи предлагают спинальную или эпидуральную анестезию. Обычно она применяется при тяжелых или преждевременных родах, повышенном артериальном давлении и многоплодии. Реакция на наркоз индивидуальна, и часто зависит от общего состояния роженицы, ее возраста и правильно подобранной дозы лекарственного препарата. Но, даже при соблюдении дозировки, около 70% абсолютно здоровых женщин получивших анестезию, жалуются на нестерпимую головную боль. Спустя пару дней цефалгия проходит самостоятельно и не требует какого-либо медикаментозного лечения.

После рождения ребенка женщине сложно перестроиться на новый жизненный ритм. Отсутствие полноценного отдыха, ночные кормления, поверхностный неглубокий сон, а также забота о доме и остальных членах семьи могут стать причиной провоцирующей как головную боль, так и периодические головокружения.

Несмотря на множество забот, молодая мама, а особенно кормящая грудью, должна правильно и полноценно питаться. В ее рационе обязательно должны присутствовать нежирное мясо, птица и рыба, кисломолочные продукты, запеченные фрукты и овощи. Во-первых, правильно составленное меню стимулирует выработку грудного молока. Во-вторых, позволяет женщине осуществлять ежедневную деятельность по уходу за младенцем.

Дефицит такого элемента как магний, выражается в утомляемости даже от элементарных дел. Появляется немотивированная усталость в конце каждого дня и разбитость по утрам.

Кроме того, сн ижается память, внимание и быстрота реакции. Неспособность зафиксировать в голове или вспомнить важные события, тоже признак нехватки магния. Помимо этого, возникают г оловокружения и периодические головные боли. Зачастую имеются резкие перепады настроения, депрессивное настроение, повышенная плаксивость и агрессия.

Как видно, все это негативным образом влияет на жизнь молодой мамочки. Чтобы это исправить необходимо потреблять продукты, восполняющие нехватку магния.

Что касается препаратов, содержаних магний, например, Магний-В6 или Магнелис-В6, то при грудном вскармливании их нужно применять с осторожностью. Поскольку информация о влиянии препарата на новорождённого отсутствует.

Активные компоненты проникают в кровоток, выделяются с грудным молоком и попадают в организм ребёнка. Подберите витаминный комплекс, содержащий в себе магний.

Низкий гемоглобин – еще одна из причин, вызывающих головокружение у недавно родившей женщины. Концентрация эритроцитов в крови ниже, чем 100 г/л, это уже малокровие. Опасность ситуации в том, что низкий уровень красных кровяных телец не способен обеспечить полноценное питание мозга кислородом. Вследствие этого возникает головокружение, апатия. Перед глазами появляются «мушки», а усталость не проходит даже после отдыха.

Вегетососудистые расстройства нередко встречаются у молодых мамочек. Повышенное или пониженное артериальное давление, может являться следствием гормональной перестройки, хронической усталости, неправильно организованного режима дня.

Распознать «скачки» давления можно по пульсирующей боли в области лба или затылочной доли. Иногда может появляться тошнота, одышка, покраснение или бледность кожных покровов.

Единственное, что может сделать кормящая мама без применения медикаментов — это нормализовать психоэмоциональное состояние.

Для этого важно находить время для отдыха и почаще бывать на свежем воздухе. Если перепады давления наблюдаются слишком часто, то имеет смысл обратиться за медицинской помощью.

Изменение гормонального фона после родов – вполне нормальное явление. Оно может сопровождаться набором или потерей веса, перепадами настроения, повышенной утомляемостью и головной болью. Если цефалгия обусловлена именно гормональной перестройкой, то через 3-4 месяца патология пройдет самостоятельно. Корректировать состояние кормящих женщин нельзя, поскольку потребуется гормональное лечение, которое зачастую небезопасно для ребенка.

Из-за того, что молодая мама большую часть времени проводит склонив голову к младенцу, происходит быстрое истончение межпозвоночной хрящевой прокладки.

Диски начинают тереться друг о друга, пережимая питающие мозг сосуды. Вследствие недостатка кислорода и питательных веществ нередко возникают различного рода цефалгии и головокружения. Иногда оно сопровождается чувством потери ориентации и серой пеленой перед глазами.

При шейном остеохондрозе и последствиях стресса, к впадине рядом с затылком прижмите носовой платок с теплым содержимым. Можно также использовать обычную салфетку, пропитанную горячей водой.

Если облегчения не последовало — наклонитесь и подставте заднюю часть шеи или головы под теплую струю из-под крана.

А для того, чтобы окончательно избавиться от этого состояния, необходимо обратиться к врачу неврологу.

Изменение психоэмоционального состояния женщины, многие списывают на усталость или капризы молодой мамы. Но истинная суть кроется гораздо глубже. Плаксивость, плохое самочувствие, апатия или агрессия, возникают вследствие резкого изменения гормонального фона. Стоит отметить, что уровень эстрогена и прогестерона всего за трое суток после родов возвращается к показателям небеременной женщины. Это огромный стресс для организма, который не может оставаться незамеченным. По статистике, последовой депрессией страдают около 60% мамочек и только 3% из них обращаются за квалифицированной медицинской помощью. Остальные пытаются пережить недомогания самостоятельно.
Бывает, что послеродовая депрессия развивается из-за ряда психологических факторов. Женщина вживается в новую и непривычную роль молодой мамы. Зачастую ее пугает будущая альтернатива домохозяйки и няни. Страшит невозможность реализоваться как личность. Ее преследует чувство вины перед младенцем и остальными членами семьи за то, что не может оказывать им должного внимания.
Совокупность факторов приводит к тому, что мамочка замыкается в себе, избегает общения с домочадцами, плачет. Если оставить эту ситуацию без внимания, то на место психологического дискомфорта придет физическое недомогание. Которое в свою очередь выражается в появлении мигрени, головокружения, обострении уже имеющихся патологий.

При уходе за младенцем от женщины требуется слишком много физических сил, а обеспечивает организм энергией именно глюкоза. Дефицит этого вещества в крови, может выражаться в регулярном головокружении, не проходящем голоде, ознобе, общей слабости. После рождения ребенка молодая мама должна относиться к своему здоровью не менее ответственно, чем во время беременности. Даже при отсутствии предпосылок к перепадам глюкозы в крови, важно время от времени контролировать уровень сахара в крови.

Наиболее опасными симптомами головной боли и головокружения считаются те ситуации, когда проявляется совокупность признаков:

цефалгия и головокружение проявляются одновременно;
головокружение сопровождается тошнотой, рвотой, потерей ориентации, ощущение удушья;
внутричерепное давление стабильно повышено или понижено;
головная боль стала привычным явлением, справиться с которым не под силу медикаментам и народным средствам;
головокружения случаются регулярно, вплоть до нескольких раз в сутки;
появляются ранее не встречающиеся симптомы.

Не стоит забывать, что все вышеперечисленные признаки могут быть следствием более серьезных патологий, нежели просто усталость. Своевременный визит к врачу-неврологу поможет избежать неприятных последствий, таких как инсульт, менингит, острая сосудистая недостаточность или вегетососудистая дистония.

Естественно, заболевание проще предотвратить, чем вылечить его последствия. Чтобы избавить себя от изнуряющей головной боли, молодая мама должно строго придерживаться следующих правил:

правильно организовать режим сна и бодрствования. Несмотря на обилие дел по дому, необходимо находить время для дневного сна. Полчаса или час полноценного отдыха пока спит малыш, помогут маме легче справляться со всеми обязанностями;
подключать к домашним делам остальных членов семьи. Отцу ребенка вполне под силу вытереть пыль, помыть посуду, повесить белье, поставить стирать и т.д.;
просить помощи в уходе за младенцем. Ребенок – это плод любви двух людей, поэтому заботиться о новорожденном должны оба родителя. Папа может погулять с ребенком, пока мама готовит обед, делает домашние дела или отдыхает;
полноценно питаться. Существует огромный перечень продуктов, запрещенных при грудном вскармливании. Однако из разрешенных можно готовить разнообразные блюда, которые обогатят организм необходимыми витаминами и минералами;
почаще бывать на свежем воздухе. Пешие прогулки способствуют ускорению кровообращения. Мозг интенсивнее омывается биологическими жидкостями и получает больше питательных веществ. Это служит препятствием для появления головокружения и цефалгии;
делать легкую гимнастику . Конечно многим мамам не под силу качать пресс, приседать и делать выпады, но круговые движения и махи руками, вращение головой по часовой, а затем и против часовой стрелки вполне допустимы. Небольшой и легкий комплекс упражнений поможет женщине избавиться от боли в шее и обеспечить мозг всеми необходимыми веществами;
пить больше воды. Вполне логично, что дефицит потребляемой жидкости, может стать причиной не только снижения лактации, но и головной боли.

к содержанию ↑

Если все профилактические мероприятия не оказывают должного результата, придется принимать медикаментозные средства.

Мамочки, которые не кормят грудью, могут принимать те препараты, которые помогали им до беременности.

Но, если лактация налажена, то от многих медикаментов придется отказаться. Допустимыми лекарствами от головной боли для мам на ГВ, считаются препараты на основе парацетамола (Панадол, Эффералган). Они выпускаются в виде таблеток, порошков, сиропов и суппозиториев. Кроме того, разрешен Ибуфен, Нурофен в виде сиропа, саше или таблеток. В их состав входит ибупрофен, который безопасен для ребенка. Ибупрофен нередко используются в лекарственных средствах, предназначенных для снятия жара и болевого синдрома у новорожденных.

При артериальной гипертензии разрешено применение Дибазола в виде таблеток или инъекций. Препарат считается относительно безопасным, так как не было замечено угрожающего воздействия основных компонентов лекарственного средства на ребёнка, находящегося на грудном вскармливании. Кроме этого, при повышении давления разрешён однократный приём Эналиприла или Каптоприла, их концентрация в молоке минимальна.

При стойких приступах мигрени рекомендуется применять препарат Сумамигрен который полностью выводится из организма менее чем за 24 часа. Однако, при грудном вскармливании этот препарат противопоказан. Разрешены те же стредства, что и от головной боли на основе парацетамола и ибупрофена.

Пониженное давление опасно не менее, чем повышение. Иногда резкое падение значений давления приводит к коме. Кроме того, опасность выраженной гипотонии и в риске инсульта.

Если мама страдала в беременность низким давлением, то наверняка после родов проблема никуда не уйдет. Справиться с проблемой поможет кофеин натрия бензоат. Или другой препарат, который вам назначит врач. Строгого противопоказания к приему этого препарата при ГВ нет. Указывается, что прием данного лекарства разрешен в особых случаях. Поскольку препарат возбуждающим образом действует на нервную систему малыша, из-за чего у него могут возникнуть проблемы со сном.

Под действием кофеина меняется артериальное давление. Так, если давление нормальное, препарат незначительно его повышает или не влияет на него вообще. Если давление понижено, кофеин его повышает.

Помните, что давление ниже 80/60, уже является критическим и опасным для жизни!

Если давление приближено к таким цифрам, не стоит ждать. Вызовите неотложную помощь, откройте дверь и займите горизонтальное положение!

От всем привычных анальгина, аспирина и цитрамона следует отказаться!

В их состав входят вещества, которые могут спровоцировать у ребенка внутреннее кровотечение, необоснованное беспокойство или рвоту.

Рекомендации по приему лекарств:

Лучше всего посоветоваться с вашим врачем, который назначит вам подходящее лекарство от головной боли.
Не превышайте рекомендуемые дозировки по препарату.
Принимайте лекарства сразу после кормления. Так, у вас есть в запасе 2-3 часа для следующего кормления и часть вредных веществ уже выйдет из вашего организма.
Наблюдайте за состоянием кожных покровов ребенка. При малейших признаках аллергии прекращайте прием препарата.

к содержанию ↑

Тем мамочкам, которые не хотят или опасаются принимать лекарственные средства, на помощь придет народная медицина.

Если головная боль и головокружение настигло внезапно, следует положить ребенка в кроватку или отдать кому-то из близких. После этого следует лечь или присесть на несколько минут.

После кратковременной передышки, нужно легко промассировать область головы и шеи, чтобы размять затекшие мышцы и усилить ток крови к голове.

Приступ мигрени, купируют стимуляцией определенных точек на теле. Нужно сесть в кресло, запрокинуть голову и около 5 минут массировать внешний и внутренний край бровей, надавливать на переносицу или подушечку большого пальца на руке.
При мигрени или повышенном давлении на область лба следует приложить грелку со льдом или полотенце, смоченное ледяной водой. Время от времени повязку необходимо смачивать.

Неплохо помогает втирание в виски мази, типа «звездочка» или «доктор мом». Перед использование нужно быть твердо уверенной, что малыш хорошо переносит компоненты препарата.
Если есть возможность, приготовте травяной чай или отвар из листьев смородины, малины или мяты.

Добавьте в чай корень имбиря, который обладает противовоспалительными свойствами. Он также помогает расслабить кровеносные сосуды головы, уменьшает отёки мозга и активирует в нём естественные успокоительные механизмы, которые способствуют уменьшению головной боли. В чай можно добавить дольку лимона. Цедру лимона можно приложить к вискам. Лимон известен своими антисептическими свойствами, а также избавлением от головной боли.

Целебное питье поможет снять нервное напряжение и понизить тонус сосудов головного мозга.

Мамочам на ГВ нужно быть внимательнее с перечисленными ингредиентами!

Чай можно заменить обычной питьевой водой. Она не хуже справится с головной болью. Или же сделать черный или зеленый чай, добавив в него сахар. Это поможет быстро насытить организм глюкозой, повысит тонус и уберет головную боль.

Теплая ванна поможет расслабиться и отдохнуть от домашних хлопот. А если добавить в воду морскую соль и немного эфирного масла, то получится отличное средство, помогающее унять головную боль.
Избавтесь от лишних аксессуаров на голове. Снимите с волос резинки, заколки, ободки. Поскольку от них кожа головы стягивается, возникает нарушение кровообращения. Кровь в недостаточном количестве поступает к клеткам головного мозга и голова начинает болеть. После этого расчешите волосы в разных направлениях. Для этого хорошо подойдет массажер для головы.Массажёрпомогает избавиться от головных болей, укрепить здоровье, способствует релаксу. С его помощью снимаются мигрени, нормализуется давление, снимаются стрессы и раздражительность.

С головокружением помогут справиться повязки из столового уксуса, которые накладывают на область лба (не для мам на ГВ).
Не менее эффективным средством от головокружения считаются плоды боярышника, из которых можно делать настои, компоты и чаи. Один из способов — рacтepeть ягoды бoяpышникa, зaвapить иx кипяткoм в paзмepe З00 мл. Пить зa пoлчaca дo eды тpижды в дeнь.

Если головная боль и головокружение вызваны усталостью или переутомлением, то все неприятные ощущения пройдут после полноценного отдыха.

При длительной цефалгии, сопровождающейся наложением других симптомов, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

источник

Если подобные состояния развиваются часто, нарушают нормальную жизнедеятельность женщины, незамедлительно следует обратиться к специалисту, который после обследования и установления причины назначит наиболее действенное лечение.

В таких ситуациях желательно, чтобы дома был тонометр для отслеживания подъемов, тогда можно будет адекватно принимать медикаментозные средства.

Анальгетики, нестероидные противовоспалительные лекарства, спазмолитики. Во время лактации можно использовать парацетамол, ибупрофен. Желательно ограничить в применении анальгин, аспирин. Последний может вызывать нежелательные реакции у малыша, так как активно проникает в грудное молоко.
Комбинированные препараты, включающие в состав несколько активных веществ. Беналгин, цитрамон и подобные. Не следует использовать порошки, которые часто содержат ароматизаторы и красители, они могут вызвать аллергические реакции у ребенка.
Если причина головной боли – подъем артериального давления, то следует принимать антигипертензивные препараты. Метопролол и метилдопа разрешены во время лактации, остальные можно принимать, только ограничивая грудное вскармливание. Также давление можно снизить, принимая успокоительные чаи с мятой, душицей и другими травами. Каждые лишние 10 кг массы тела (что также актуально после родов) повышают его на 5 мм.рт.ст. Поэтому чем быстрее женщина придет в форму, тем реже ее будет беспокоить головная боль, связанная с давлением.

Средство	Как действует
Ароматерапия	Ароматерапия с различными успокаивающими маслами – мяты, лаванды и т.п. Успокаивающее действие будет полезно не только маме, но и малышу.
Прохладный душ, лед	Иногда эффективно помогает справиться с головными болями прохладный душ или прикладывание льда ко лбу. Действие основано на сужение расширенных сосудов, переполнение кровью которых в головном мозге приводит к повышению внутричерепного давления и головным болям.
Отвары и настои	Также можно найти много различных рецептов для приготовления отваров и настоев. Например, из алоэ и цикория, из мяты и ромашки, и другие.
Массаж головы	Иногда помогает массаж головы, который можно сделать самостоятельно или попросить кого-то, например, мужа. Раздражение кожи головы изменяет направление проведения нервных импульсов, в итоге боль проходит. Также есть активные точки, ритмичное надавливание на которые снимает приступ. Определить их очень просто. .Например, одна находится в углу между глазом и спинкой носа.

Полезны физические нагрузки. Это может быть йога или пилатес, пробежки на улице или хотя бы прогулки вместе с малышом.
При возникновении постоянных головных болей следует часть обязанностей переложить на другого человека, а молодой маме нужно больше отдыхать.
Очень важен здоровый сон. Если ночью малыш часто просыпается и капризничает, то обязательно следует днем отдохнуть вместе с ребенком.

Причины послеродовой мигрени
Медикаментозные препараты
Народные средства
Полезные советы

Мигрень всегда неприятна: она мешает размеренному и налаженному ритму жизни, доставляет дискомфорт, ухудшает настроение и работоспособность. Но если в обычном состоянии можно просто выпить таблетку и забыть о ней или хотя бы облегчить, то совсем по-другому обстоит дело, если женщину мучают головные боли после родов, которые прошли совсем недавно. Во-первых, при грудном вскармливании не все медикаментозные препараты можно пить. Во-вторых, нужно обязательно выяснить причину такой мигрени, чтобы знать наверняка, не рождение ли малыша её спровоцировало.

Если вскоре после родов болит голова, причём регулярно и достаточно сильно, таблетками здесь вряд ли можно спастись, потому что мигрень будет возвращаться снова и снова. Чтобы навсегда о ней забыть, нужно выяснить и устранить её первопричину. Она может быть единственной и быть последствием родовой деятельности. А возможно и скопление нескольких бытовых факторов, из-за которых у молодой мамы может сильно болеть голова в первые несколько недель и даже месяцев после рождения малыша. Постарайтесь проанализовать собственную ситуацию и понять, в чём же дело.

Причинами послеродовой мигрени могут стать:

стресс, перенапряжение, сильная усталость, переутомление во время родов;
недосып из-за постоянных пробуждений ночью в связи с кормлениями и капризами малыша;
нехватка кислорода в лёгких после 9 месяцев вынашивания ребёнка, когда большая часть полезных веществ уходила на внутриутробное формирование плода;
гормональный сбой;
послеродовая депрессия;
магнитные бури;
резкая перемена погоды;
восстановление менструального цикла;
обильное кровотечение, большая кровопотеря при родах, согласно исследованиям, тоже способствует возникновению постоянных головных болей;
спинальная или эпидуральная анестезия при родах даёт частенько такой побочный эффект, как приступы мигрени;
колебания атмосферного давления;
приём противозачаточных средств, содержащих высокий уровень гормона эстрогена.

Если знать причины головных болей в послеродовой период, от них гораздо легче будет избавиться. Целенаправленно пройдя курс лечения в течение 7-10 дней, можно войти в привычный ритм жизни и наслаждаться полноценным общением с малышом, не отвлекаясь на неприятные ощущения. Однако самостоятельно понять, почему болит голова после родов, достаточно сложно. Если в течение первых двух недель ничего из домашних средств и мер не поможет, следует обязательно обратиться с этой проблемой к врачу. Он поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение, разрешённое женщине при лактации (если она кормит ребёнка грудью).

Если после родов часто болит голова, самолечением заниматься нежелательно, особенно при лактации. Ведь активные вещества лекарственных препаратов обязательно попадут в организм ребёнка с молоком матери. Даже в небольших пропорциях и концентрациях неизвестно, как это скажется на его состоянии. Поэтому от мигрени разрешается принимать только те медикаментозные препараты, которые после обследования и постановки диагноза назначит врач. Они включают в себя несколько активных групп.

1. Нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, которые оказывают обезболивающее действие, купируют приступы мигрени умеренной и слабой интенсивности:

анальгин;
аспирин;
парацетамол (наиболее безопасен при лактации);
ибупрофен;
кеторолак;
кетопрофен;
напроксен;
диклофенак;
индометацин.

2. Комбинированные препараты, в состав которых входят сразу несколько активных компонентов. Различные сочетания кофеина и анальгетика нормализуют тонус сосудов головного мозга, оказывают отличное обезболивающее действие:

беналгин;
каффетин;
темпалгин;
цитрамон;
солпадеин;
саридон;
панадол экстра;
пенталгин.

3. Ряд препаратов против головной боли нельзя принимать во время лактации, однако если ребёнок находится на искусственном вскармливании, женщина может без всякой опаски принимать их в случаях приступов головной боли:

препараты, специальные для лечения головной боли, суживающие сосуды мозга, уменьшающие возбудимость нервных клеток, применяемые при тяжёлых и умеренных приступах мигрени: амигренин, имигран, сумамигрен, зомиг:
препараты, содержащие опиоидный анальгетик и назначаемые при умеренной интенсивности головной боли: залдиар;
противорвотные средства: вогален, метоклопрамид, дименгидринат.

4. Профилактические препараты, которые предупреждают приступы головной боли, но противопоказаны при лактации, требующие курса в несколько месяцев:

бета-блокаторы (анаприлин);
антидепрессанты (амитриптилин, мелипрамин);
блокаторы кальциевых каналов (верапамил);
противосудорожные препараты (фенобарбитал, финлепсин);
ноотропы (аминалон, пирацетам);
антиоксиданты (селен, витамины А, С, Е) — их можно принимать и в период лактации.

Если после родов постоянно болит голова, мириться с этим ни в коем случае нельзя. Если вы не можете самостоятельно справиться с приступами мигрени и не знаете, что делать в этой ситуации, обязательно ищите врачебной помощи. Существует также масса народных средств, позволяющих избавиться от головной боли после родов.

Народные средства порой не хуже медикаментозных препаратов лечат сильные головные боли после родов и даже имеют перед ними одно неоспоримое преимущество. Они не содержат в себе вредных химических и синтетических веществ, которыми так богата современная косметология. Однако и их действие на организм матери и ребёнка бывает порой настолько интенсивным, что может доставить немало неприятных ощущений и тому, и другому. Именно поэтому желательно перед их применением в домашних условиях проконсультироваться со специалистами (педиатрами и терапевтами).

Во время приступов можно включать аромалампу или жечь специальные палочки с эфирными маслами. Отлично помогают от мигрени лавандовый, мятный и ромашковый эфиры, которые обладают успокаивающим действием.

Водные процедуры

Во время приступов мигрени в послеродовой период можно принять прохладный душ или сделать простое ополаскивание головы водой комнатной температуры, кому-то в таких случаях помогает тёплая расслабляющая ванна.

Холодные компрессы на лоб — прекрасное средство против головной боли. Заморозьте отвары из шалфея, душицы, мяты, молодой крапивы, хмеля. Травяной лёд заворачивается в целлофан и полотенце и прикладывается к больным зонам головы — затылку, вискам, лбу. Иногда бывает достаточно просто потереть ледяным кубиком с травами виски, и боль уходит.

Чай с травами

Добавьте к обычной заварке листья мяты, малины, земляники, мелиссы, которые считаются отличным обезболивающим средством при мигрени.

Картофельная шапочка

Нужно натереть на тёрке целый килограмм сырого молодого картофеля. Смешайте получившуюся кашицу с 50 мл коровьего молока (лучше домашнего и сырого). Дайте смеси настояться в течение получаса. После этого слегка отожмите пюре, наложите слоем в 1 см на х/б, желательно тонкую ткань. Приложите её к голове вокруг, а поверх наденьте меховую или шерстяную шапку. Такой картофельный компресс рекомендуется делать ежедневно по вечерам перед самым сном за полтора часа. Курс лечения составляет 10 дней, после чего головная боль проходит.

Делайте в домашних условиях такие натуральные и полезные при головных болях средства, как отвары из плодов боярышника или экстракта чаги.

Компрессы из трав

Свежесорванный спорыш, капустный лист приложите ко лбу или затылку на полчаса.

Алоэ с цикорием

Настоять алоэ в соке цикория, пить ежедневно.

Если после родов сильно болит голова, попробуйте воспользоваться одним из этих рецептов, особенно когда по каким-то причинам не можете пролечить мигрень медикаментозными средствами. Однако будьте всё-таки с их применением предельно осторожны, если вы кормите малыша грудью: это может сказаться на его здоровье и состоянии не очень благоприятно. Для того, чтобы голова после родов не болела, придерживайтесь также ряда полезных рекомендаций.

Если сразу после родов стала болеть голова, попробуйте что-то изменить в своей жизни: режим дня, своё настроение, питание. Такие вещи иногда нам кажутся настолько повседневными, избитыми и малозначительными, что мы не верим в то, что они способны как-то повлиять на ту же головную боль. На практике же очень часто дело оказывается именно в этих мелочах. Как только вы почувствовали лёгкое недомогание, постарайтесь реализовать следующие мероприятия.

Нужно наконец выспаться. Если по ночам вам приходится вскакивать к ребёнку по несколько раз, пора это прекратить. Либо приучите его к другому режиму кормления, либо попросите кого-то из близких подежурить у кроватки крохи в это время суток. Помните: если вы не будет спать хотя бы по 6 часов ночью, от головных болей избавиться не получится.
Если вы и днём очень сильно устаёте, пора часть обязанностей и забот переложить на плечи супруга, мамы или кого-то другого из вашего ближайшего окружения. Не нужно стараться всё успеть сделать самой. Головная боль в итоге всё равно победит вас и не даст наслаждаться появлением малыша в вашей жизни.
Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе. Кислород при головных болях — лучшее лекарство.
Никогда не принимайте антидепрессанты в послеродовой период без назначения врача.
Исключите из рациона продукты питания, провоцирующие головную боль: алкоголь, кофе, цитрусовые, шоколад, орехи, сладости, острую пищу, мясные и колбасные изделия, сыры, бананы, маринады, сухофрукты.
Научитесь избегать отрицательных эмоций и отключаться от стрессов в повседневной жизни.
Ограничьте просмотр телевизора, старайтесь меньше сидеть за компьютером.
Допускайте небольшие физические нагрузки, приносящие удовольствие.
Не принимайте во время приступов мигрени после родов спазмолитики (но-шпу, спазмалгон), потому что это лекарственные препараты, которые расширяют сосуды, не уменьшая при этом головную боль, а утяжеляя её симптомы.
Займитесь йогой или аутотренингом, которые прекрасно успокаивают нервную систему, снимают усталость, тем самым помогают избавиться от головной боли после родов.

Ни одна женщина не должна мириться с головной болью, которая частенько возникает в послеродовой период и доставляет массу неприятных ощущений. Её надо лечить и устранять любыми способами. Предварительно лучше посоветоваться с врачами во избежание различных осложнений и побочных эффектов. При этом не забывайте о народных средствах, проверенных годами, и здоровом образе жизни. Всё это вкупе подарит вам быстрое выздоровление, и уже ничто не сможет омрачить вашего радостного общения с новорождённым.

Первые дни материнства – пожалуй, самое счастливое время для новоиспечённой родительницы. Позади часы выматывающих болей и кажущиеся невыполнимыми требования врача. Впереди – счастливые глазки только начинающего жить малыша, возможность обнять его, держать на руках…

Обидно, если это светлое счастливое время омрачают неприятности со здоровьем. И особенно головные боли, которые, к сожалению, — не такое уж редкое явление в первые несколько суток после родового процесса, потому что причин этому огромное множество.

В данной статье описаны все причины головных болей у женщин в послеродовой период.

После родов болит голова каждый день: причины

1. Гормональный сбой. Патология эта крайне неприятна, однако, к счастью, редка. Самодиагностику этого состояния, можно провести, понаблюдав за собой на предмет появления таких симптомов, как изменение настроения без особых причин, нежелание кормить малыша грудью, быстрая прибавка или потеря массы тела, выпадение волос, приступы тошноты, регулярные запоры.

2. Неправильное питание. После родов организм женщины переживает серьезную гормональную перестройку, поэтому крайне важно обратить внимание на свой рацион. При появлении частых головных болей необходимо исключить из своего рациона консервы, еду долгого хранения и полуфабрикаты. Дело в том, что эти модные в наше время сьестные припасы из супермаркетов промышленной кулинарии содержат очень много тирамина – итога распада протеинов при длительном сохранении еды. Тирамин сгущает кровь и поднимает давление, что может спровоцировать частые головные боли после родов.

3. Переутомление. В процессе родов женский организм испытывает колоссальную многочасовую нагрузку на все органы и их системы. Невероятное перенапряжение всех сосудов при схватках и вынужденное чередование частого дыхания с задержкой его во время потуги, а также перенапряжение мышц могут спровоцировать несильную головную боль в первые часы или, реже, сутки материнства.

4. Гормональная перестройка. Не путать с гормональным дисбалансом! Это естественный процесс, проходящий в первые дни после родов в организме молодой мамочки. Во время беременности женский организм стабильно вырабатывает необходимые для малыша гормоны прогестерон и эстроген. После родов количество этих веществ резко снижается, потому как организм все ресурсы бросает на синтез пролактина, ответственного за «молочные реки». Однако, оставшись без привычного расслабляющего прогестерона и стимуляции окситоцином, организм перенапрягается – и могут возникнуть боли в голове.

После родов болит голова и тошнит: причины

1. Гормональный сбой. Сразу после родов организм женщины переживает колоссальную гормональную перестройку. Гормональный сбой возникает при малейшем отклонении в налаженном природой механизме превращения роженицы в кормящую мамочку. Эту редкую патологию можно определить, заметив у женщины такие симптомы, как быстрый набор или потеря веса, беспричинная резкая смена настроения, выпадение волос.

2. Мигрень. Тошнота входит в список вероятных симптомов этого неприятного серьёзного заболевания. Ещё мигрень характеризуют боли чаще только с одной стороны головы, ненормальная чувствительность к свету, запахам и звукам в моменты приступов.

3. Послеродовая депрессия. К сожалению, в наше время даже те женщины, страстно желающие стать матерями, могут после родов испытать на себе все тяготы депрессии. Возникновение этого заболевания, прежде всего, связано с глобальной перестройкой всей жизни женщины, поэтому особенно тяжело первое время после родов проходит у работающих и социально активных дам.

Депрессивное состояние после родов характеризуется тревогой, нарушением аппетита, подавленным состоянием, боязнью стать плохой матерью и даже мыслями о самоубийстве.

После родов болит голова и глаза: причины

1. Усталость. Первые месяцы после родов у большинства мамочек проходят достаточно тяжело. И женщина, и ребёнок адаптируются к новой для них ситуации: малыш может долго плакать, требовать постоянного ношения его на руках, не спать ночами; мама же устаёт от постоянного состояния готовности ко всему возможному и невозможному, и, к тому же, сама переживает глобальную перестройку организма.

2. Мигрень. Эту болезнь чаще всего характеризуют периодические нестерпимые боли в голове, могущие сопровождаться и болью в глазах. Стоит отметить, что группой риска по этому заболеванию являются женщины детородного возраста, то есть дамы 25 — 40 лет – а связан этот факт с происходящими в названный период гормональными изменениями.

3. Спазм аккомодации. Так называется функциональное расстройство зрения, связанное с перенапряжением глазных мышц. Патология достаточно редкая. Характеризуется временным ухудшением зрения, болью в глазах и голове, сильной утомляемостью от зрительной активности.

После родов болит голова и температура: причины

1. Стресс и перенапряжение. Появление головной боли и температуры через некоторое время после родов может быть последствием пережитого в процессе рождения малыша напряжения всего организма и с последующей его перестройкой. Эта естественно и не требует врачебной помощи. Однако нужно отметить, что вызванная этим фактом головная боль не должна быть слишком сильной и продолжительной, а температура – высокой.

2. Мастит. Эта крайне опасная болезнь может быть спровоцирована запущенным застоем молока. Лечение этой хвори в большинстве случаев подразумевает применение антибиотиков, или даже хирургическую операцию. Если у недавно родившей дамы сильные головные боли, примерно 40 градусов температура, большая слабость, а молочные железы очень жёсткие, красные и болезненные, и самочувствие не нормализуется после кормления малыша либо сцеживания, нужно не медля идти на приём к врачу.

После родов болит голова только с одной стороны: причины

Мигрень. Это крайне неприятное и достаточно опасное заболевание чаще всего характеризуется сильными периодическими головными болями только с одной стороны. Иногда в моменты приступов возникает тошнота, болят глаза, начинают раздражать сильные свет, звуки и запахи. Мигрень может быть спровоцирована содержащими тирамин продуктами питания, резкими изменениями погоды, сильными резкими запахами, стрессом, перегрузками организма, ношением тугих причёсок и тесных головных уборов.

После родов болит голова в висках: причины

1. Повышенное давление. Боль в висках может быть сигналом о повышенном внутричерепном давлении. Это серьёзная патология, и определить её наличие либо отсутствие можно по томограмме или спинальной пункции. Ещё эта хворь меняет рисунок на глазном дне, что может заметить окулист. Чтобы нормализовать внутричерепное давление, нужно перестать употреблять кофе, чай, алкоголь и энергетики.

2. Болезни зубов. Очень часто во время беременности у женщин ухудшается состояние зубов, а лечить их вовремя либо нет времени, либо боязно, потому что будущим мамам категорически противопоказана любая анестезия. Таким образом нельзя исключать появление боли в висках после родов по причине запущенного заболевания зубов.

3. Мигрень. Это состояние до конца не изучено, однако научно доказано, что боли в висках могут входить в его симптоматику.

Внимание! Копирование данной статьи с целью размещения на других интернет-сайтах, либо в печатных изданиях (газеты, журналы и т.п.) — запрещено
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

После рождения ребенка у многих женщин возникают проблемы со здоровьем. Ухудшение самочувствия происходит, прежде всего, из-за физических усилий, которые прилагала женщина во время процесса. Головные боли после родов беспокоят каждую вторую женщину. Чем обусловлено их возникновение?

Чрезмерная нагрузка во время родового процесса, в том числе на сосудистую и мышечную системы. Сильное перенапряжение организма и всех систем часто влекут появление болезненных ощущений в голове.
Гормональная перестройка. Сама по себе беременность провоцирует изменения в гормональной системе женщины. Тяжелое протекание родового процесса, его затяжной характер, отсутствие грудного молока, а также употребление гормональных контрацептивов могут спровоцировать эндокринный сбой в организме и привести к мигрени.
Стресс, тревоги, переутомление. Недостаток сна, повышенная тревожность являются факторами, влияющими на развитие болевых симптомов.
Кислородная недостаточность. Организм женщины подвергался серьезным нагрузкам во время вынашивания ребенка, отдавая полезные вещества будущему малышу. Поэтому часто возникает гипоксия, влекущая за собой болевые синдромы.
Послеродовая депрессия. Помимо положительных эмоций, связанных с появлением долгожданного ребенка, в жизни матери возникают некоторые трудности, причинами которых могут стать разлад в отношениях с отцом ребенка, сложности с грудным вскармливанием, физическая слабость, отсутствие помощи со стороны близких, а также финансовые затруднения.
Восстановление менструации. По различным причинам у молодых матерей в послеродовый период цикл может сбиваться. Это зависит от многих факторов: от возраста родившей женщины, степени ослабленности организма, питания и других. При отсутствии менструации более двух месяцев после рождения малыша, могут возникнуть ухудшение самочувствия и патологические ощущения в голове.
Сильная потеря крови во время рождения ребенка. Кровопотери, обильное кровотечение во время процесса способствуют появлению болезненных синдромов в голове.
Погодные условия: резкое изменение климатических условий, магнитные бури, колебание атмосферного давления вызывают ухудшение здоровья, особенно у метеозависимых женщин.
Кесарево сечение или использование во время родов спинальной анестезии.

Это естественные причины, провоцирующие болевые ощущения в голове, которые не требуют обращения к врачу и успешно проходят при изменении режима дня и корректировке образа жизни. Причины головных болей после родов могут скрываться в более серьезных заболеваниях.

Вегетососудистая дистония. Проблемы с сосудистой системой у женщин до беременности могут проявиться с большей силой в послеродовый период. Это связано с сильной нагрузкой на организм во время родового процесса. Характерно возникновение пульсирующих приступов в районе висков.
Венозная энцефалопатия, развившаяся на фоне кислородного голодания мозга. Венозный застой провоцирует болевые ощущения в лобной, височной, теменной областях, и имеют давящий и распирающий характер. Приступы могут усиливаться при кашле и чихании, возникать бледность и синие круги под глазами.
Шейный остеохондроз. Проблемы с позвоночной системой обостряются после рождения ребенка. При этом симптомы представляют собой простреливающие боли в шее и плечах, усиливающиеся при смене положения тела, поворотах головой, усугубляющиеся постоянным перенапряжением.
Патологии в гормональной системе. Серьезные нарушения гормонального фона могут проявляться в виде:
- резких изменений в настроении, частой плаксивости, вспышек раздражительности и даже агрессивности молодой матери;
- чувства вины при отсутствии грудного молока, подавленности, негативных мыслей и мнительности;
- выпадения волос, ухудшения состояния кожи, излишней пигментации, кожных высыпаний;
- излишнего веса или наоборот, резкого похудения после рождения малыша;
- появления альгодисменореи;
- снижения полового чувства, отсутствия либидо.
Мигрень. Если у женщины до беременности была предрасположенность к мигрени, вскоре после появления на свет малыша возникает усиление ее симптомов. Головная боль после родов в виде приступов мигрени локализуется в одной части головы и может вызывать крайне неприятные ощущения пульсации, светобоязнь, чувствительность к запахам и громким звукам.
Неправильное питание. Несбалансированная пища, вредные продукты с вкусовыми добавками и консервантами оказывают влияние на состояние здоровья матери в послеродовый период. Некоторые продукты содержат вещество тирамин, провоцирующий появление болезненных ощущений. К таким продуктам относят некоторые сорта сыра, орехи, копчености, консервы, шоколад и кофе. Также негативно отражаются на самочувствии женщины употребление алкоголя и курение.

Головные боли после родов можно устранить с помощью специальных упражнений, которые не займут много времени, снимут спазмы сосудов, улучшат кровоток:

Сидя на стуле, наклонить голову вперед, досчитать до 10. Медленно вернуть в исходное положение. Повторить несколько раз.
При перенапряжении поможет массаж зоны шеи. Положить сомкнутые руки на нижнюю часть шеи, провести растирание и массирование этой области.
Медленные наклоны головой к плечам, вперед и назад, а также круговые движения головой.
Неторопливое поднятие вверх вытянутых перед собой рук, с разведением их в сторону.
Упритесь ладонями в стену. Плавные отжимания от стены помогут держать в тонусе грудные мышцы.
Для мышц спины подойдет упражнение «лодочка». В положении лежа на животе вытягиваем руки и ноги и одновременно поднимаем их вверх.
Приседания с вытягиванием перед собой рук.
Широко расставив ноги и положив руки на пояс, выпрямите спину. Совершите 10 приседаний.
Лежа на спине, сцепите руки за головой. Поднимайте и опускайте прямые ноги.
Лежа на спине, согните ноги в коленях, соедините кисти рук за головой. Медленно поднимайтесь, пытаясь коснуться лбом коленей.
Если болезненность ощущается в затылке, необходимо обхватить руками голову таким образом, чтобы большие пальцы находились в районе скул, а кисти были переплетены на затылке. Совершайте надавливание на заднюю часть черепа и скулы.
При шейном остеохондрозе поможет уменьшить болевые синдромы простое давление на точки, находящиеся между головой и началом позвоночника, а также круговые движения, совершаемые большими пальцами в этой области.
Массаж пальцем точки, расположенной между носом и верхней губой.

Если гимнастика вызывает ухудшение состояния и появление других симптомов: головокружения, тошноты, усиление болезненных ощущений, стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Если головная боль после родов возникает все чаще, следует посоветоваться с врачом. В период лактации употребление лекарственных препаратов ограничено, вследствие риска попадания веществ в организм ребенка через грудное молоко. Для лечения симптомов специалист назначает:

Нестероидные противовоспалительные средства:
- аспирин;
- парацетамол;
- анальгин;
- напроксен;
- кеторолак.
Препараты, смешанного типа:
- темпалгин;
- цитрамон;
- беналгин;
- пенталгин.
Если ребенок находится на искусственном вскармливании, врач может назначить лекарственные средства против мигрени:
- сумамигрен;
- амигренин.
При неясных болезненных ощущениях принимают опиоидные медикаменты:
- залдаир;
- форсодол.
В зависимости от тяжести случая и установленного диагноза допустимо применение:
- бета-блокаторов – бисопролол;
- медикаментов, блокирующих судорожные проявления: фенобарбитал, финлепсин;
- группы ноотропных средств: аминалон, пирацетам;
- витаминов группы В, селена;
- антидепрессантов: мелипрамин, имизин;
- антагонистов кальция: веракард.

Народные средства не хуже медикаментозных препаратов устраняют сильные головные боли после родов. Для снижения болевых синдромов в голове применяют:

Холодные компрессы. Примочки на болезненные места делают из травяных отваров:
1. крапивы;
2. шалфея;
3. душицы.
Водные процедуры. Вода – прекрасное стимулирующее средство при сильной усталости и болях мышечного перенапряжения. Рекомендовано принятие ванн с настоем хмеля, ромашкой, а также с аромамаслами. Некоторым помогает прохладный или контрастный душ, а также горячие ножные ванны с добавлением горчичного порошка.
Ароматерапия. С помощью эфирных масел можно не только устранить болевые симптомы, но и поднять себе настроение. Масла используют в качестве втираний в места спазмов, проводят ингаляции с помощью ингаляторов или аромакурительниц, прикладывают компрессы и принимают ванну. В терапии болезненных приступов используют масла:
- чайного дерева;
- мяты;
- розмарина;
- эвкалипта;
- лаванды.
Массаж головы, висков, шейной и плечевой области. Приемам массажа можно обучиться самостоятельно, попросить близких людей, либо записаться на прием к мануальному терапевту.
Траволечение. Всевозможные настои из трав и травяные чаи помогут при регулярном употреблении. Для лечения мигрени применяют:
- сок смородины;
- шиповник;
- лимон;
- липу;
- душицу;
- хмель;
- шалфей.

Малышу необходима здоровая и счастливая мама. Выполняя ряд рекомендаций, вы сможете избежать такого неприятного явления, как головные боли после родов, а значит, будете уделять своему ребенку больше времени.

Здоровый сон. Вставая по несколько раз за ночь к своему малышу, вы прерываете сон, нарушаете свой биологический ритм, что влечет за собой возникновение болезненных симптомов. Приучите ребенка к другому режиму кормления либо чаще просите помощи родных.
Свежий воздух. Чаще совершайте прогулки – это пойдет на пользу вам и вашей малютке; ежедневно проветривайте комнату.
Положительные эмоции. Исключите из своей жизни негативные мысли, старайтесь думать о хорошем, отключайтесь от стрессовых ситуаций.
Физическая активность. Умеренная нагрузка в послеродовый период зарядит бодростью и вернет организму тонус.
Полноценный рацион. Полезные продукты, обогащенные витаминами и клетчаткой, укрепят здоровье и предупредят развитие многих заболеваний.

Разобравшись в причине, почему болит голова после родов, можно устранить болевые симптомы, как медикаментозными, так и народными средствами. Однако любые действия необходимо согласовать с врачом – только он сможет оценить степень риска для вашего здоровья и здоровья малыша.

источник

Источники:

http://bolitgolova.guru/golovnaya-bol/golovnyie-boli-posle-rodov
http://7mam.ru/golovnaya-bol-posle-rodov/
http://child-blog.ru/posle-rodov/golovnaya-bol-i-golovokruzhenie-posle-rodov.html
http://lechenie-glaza.ru/bolit-golova-i-glaza-posle-rodov.html