Меню Рубрики

Болит голова и давит на глаза при месячных

Часто женщины недоумевают, почему голова болит во время месячных, ведь менструация #8211; это естественная физиологическая особенность женского организма, и она должна проходить безболезненно. Но головная боль во время менструации не редкость, и на то есть ряд причин, причем иногда очень даже серьезных. Боль пульсирует, не дает покоя на протяжении всех месячных, особенно вначале. У большинства женщин симптомы не столь явные, многое зависит от перемены климата, настроения, физиологических особенностей и имеющихся сопутствующих заболеваний. Именно в период менструации уровень гормона тестостерона в крови наиболее высок.

Головную боль во время месячных принято называть цефалгическим синдромом.

Иногда боль умеренная, приводит лишь к незначительному дискомфорту, быстро проходит и особых неудобств не доставляет. Если боль резкая и интенсивная, наблюдается постоянно при каждых месячных, повод обратиться к врачу, основания для этого и причины могут быть весьма серьезными.

Если тошнит, болит голова и низ живота, возможно, у женщины:

  • эндометриоз;
  • неправильное расположение матки;
  • воспаление, протекающее в половых органах;
  • инфантилизм, болезненность матки;
  • альгодисменорея, в результате которой уровень простагландина повышен и приводит к спазмам сосудов.

Дисбаланс гормонального фона, приводящего к повышению концентрации простагландина, одна из распространенных причин болей при месячных. Гормоны присутствуют везде: в мозге головы, матке, жидкости, тканях и клетках человека. Превышение концентрации простагландина приводит к неравномерному сокращению мышц, труб матки, которые начинают давить на стенки и накапливаться в них, а у женщин, особенно после 30 лет, проявляется боль. Отрицательные эмоции, вспыльчивость, усталость, раздражительность нередко приводят к головным болям.

Мигрень способствует появлению сильной, пульсирующей боли в области висков и лба.

Повышение гормонального фона считается главным провокатором менструальной мигрени. Пик приходится на 13-15 день менструального цикла, в этот момент яйцеклетка готова к оплодотворению, прогестерон, ответственный за зачатие, выбрасывается в кровь. При неоплодотворенной яйцеклетке приходят менструации, а вместе с ними и понижение уровня половых гормонов. Гормональные перепады воздействуют на сосуды головного мозга, с менструацией появляется головная боль, менструальный синдром.

  • боль обычно сосредоточена в одной части головы, височной, лобной;
  • наблюдается повышенное потоотделение, бледный цвет кожных покровов, тошнота, рвота;
  • скачет артериальное, венозное давление;
  • сбивается сердечный ритм, иногда покалывает в сердце;
  • боль давит на глаза, ухудшается резкость зрения;
  • повышена утомляемость;
  • возникает бессонница.

Возможен метеоризм, вздутие живота.

Обычно с приходом кровотечения последние симптомы проходят.

В конце менструации причина может быть связана с повышенным содержанием половых гормонов в крови.

Боли приступообразные, давят на сосуды головного мозга, то сжимая, то расширяя их, раздражая тем самым все болевые рецепторы.

Обычно вместе с болью при месячных можно обнаружить целый ряд признаков, которые в совокупности просто изматывают женщину, нарушают привычный образ жизни:

  • повышается потоотделение;
  • немеют пальцы рук;
  • нарушен сон;
  • постоянно кружится голова;
  • боль давит на глаза, затылок, темя;
  • ломит поясницу, шею, появляются темные круги перед глазами, скачет артериальное давление;
  • наблюдается боль в сердце, молочных железах;
  • появляется отечность, диспепсия.

Все симптомы ведут к быстрой утомляемости, депрессии, плохому самочувствию и нервозности. Медики часто связывают эти проявления с гормональными нарушениями, водным дисбалансом, скачками прогестерона, резко повышающимся или понижающимися ниже своего обычного уровня.

Боль на несколько дней просто выбивает женщину из колеи. Все знают, что анальгетиками можно лишь приглушить ее, и уже при следующих месячных она снова напомнит о себе. На самом деле провокаторами головной боли являются многие заболевания, поэтому лучше всего обратиться за консультацией к гинекологу или неврологу.

Если боль пульсирующая, давит на глаза, возможно, причина в скачках артериального давления, прием сердечно-сосудистых препаратов урегулирует уровень, приведет его в норму. Давящая пульсирующая боль, локализующаяся в области висков и темени, свидетельствует о мигрени. Если проявления мигрени во время менструации постоянны, то дома снять приступы можно с помощью кофеина (выпейте чай или кофе).

Давящая боль, приводящая к отеку мозга и сдавливанию тканей, повышает давление в области затылка и темени, это говорит о нарушении водного баланса, спровоцированного гормонами. Важно нормализовать количество жидкости в организме за счет приема мочегонных средств, фуросемида. Вместе с выведением лишней жидкости и боль в голове утихнет. Фуросемид выводит жидкость, соли магния, калия из организма, но при этом нарушает электролитный баланс, поэтому рекомендуется перед и после приема выпивать по 1 таблетке Аспаркама, 2 раза в день.

Замедлить, предотвратить синтез простагландинов, а также урегулировать образование слизи в желудке помогут нестероидные противоспалительные препараты: Найз, Кеторол, Ибупрофен, Диклоберл, Парацетамол, Пироксикам, Аспирин. Они не только обезболивают, но и лечат, защищают стенки желудка от разъедающего воздействия пепсина и соляной кислоты.

Хорошо помогают при мигрени триптаны: суматриптан, золмитриптан. Нурофен, кеторол, аспирин снимут воспалительный процесс в организме. Однако целесообразно спросить о приеме тех или иных лекарств у терапевта или невролога.

Препараты с содержанием магния также должны быть включены в лечебную терапию.

Не все препараты от головной боли столь безобидны и эффективны, многие из них имеют противопоказания, перед применением нужно изучить инструкцию, не превышать указанных доз. Лучше всего обратиться к врачу, который даст правильные указания и подберет оптимальный вариант лечения.

Лучшее лекарство от головной боли #8211; это, конечно, сон. Нужно хорошо выспаться, отдохнуть, понизить физическую активность во время менструации, как можно больше дышать свежим воздухом, проветривать помещение перед сном. Нужно отказаться от приема жирных, острых, соленых и копченых блюд, мучного, сладкого, алкоголя, не стоит переедать на ночь; а вот рыба, бобы, соя, морепродукты, витамины Е, С обязательно должны присутствовать в рационе.

Когда менструальный цикл пройдет, полезно посетить солярий, сауну, массажный кабинет для расслабляющего массажа зон шеи и головы.

Счастливицам, у которых критические дни проходят безболезненно и не вызывают особого дискомфорта. страдающих во время месячных женщины могут только позавидовать.

В перечне возможных неприятных симптомов обязательно найдутся хорошо знакомые:

  • негативное психоэмоциональное состояние (подавленность, вспыльчивость, раздражительность);
  • нарушение сна, работоспособности;
  • повышенная утомляемость;
  • тянущая или ломящая боль внизу живота, в спине, пояснице;
  • набухание и болезненность молочных желез;
  • расстройство пищеварительной системы, вздутие живота;
  • отеки;
  • тошнота и рвота;
  • головная боль.

Последний пункт (головная боль при месячных) – явление изматывающее и тяжело переносимое. Возникает, как правило, в конце или середине цикла и длится от 1 до 4 дней.

Чтобы найти лечение, облегчить состояние или вовсе предотвратить появление мучительных ощущений, разберем причины появления болей.

На 12-15 день цикла, когда яйцеклетка переходит в стадию овуляции и готова к зачатию, происходит смещение гормонального баланса (в крови резко возрастает концентрация половых гормонов, ответственных за оплодотворение).

Если беременность не наступает, «не пригодившаяся» яйцеклетка отторгается организмом, и в процессе естественного кровотечения снижается уровень гормонов.

Увы, такие перепады химического состава крови сказываются на работе сосудов головного мозга, и не всеми переносятся легко.

У женщин, чувствительных к гормональному фону, это неизменно проявляется в приступах головных болей перед менструацией или во время ее начальной стадии.

Следующий «провокатор» болезненного симптома – нарушение водно-солевого баланса. Чтобы облегчить отторжение клеток матки, организм готовится к неизбежной кровопотере заранее. Он старается накопить жидкость, которую придется в скором времени отдать. Отсюда возникает отечность (суставов, конечностей, лица), иногда – скачки артериального давления. Это еще одно возможное объяснение, почему болит голова перед месячными.

Выбирая правильное лечение, необходимо понять, что на самом деле является источником болезни. Ведь иногда полезен не прием, а, наоборот, отказ от медикаментов (или их замена). Речь идет о противозачаточных средствах.

Бывает, что головная боль перед месячными является следствием гормональной терапии и употребления оральных контрацептивов.

Как правило, этот побочный эффект указывается в аннотации к лекарству. Если очевидно, что недомогание связано с использованием нового средства – посоветуйтесь с врачом.

Среди огромного количества препаратов этого типа есть те, которые меняют характер головных болей не всегда в худшую сторону. Возможно, вы просто ошиблись с выбором.

Бороться или терпеть? Конечно, погоревав о несчастной женской доле, можно самоотверженно жертвовать 2-3 днями жизни каждый месяц.

Но не лучше ли при симптомах, явно выходящих за пределы нормы, попробовать облегчить существование? Помогут два специалиста: гинеколог и невропатолог.

После ряда исследований вам подберут специальный комплексный курс витаминов, поддерживающих организм, и гормональные контрацептивы, стабилизирующие работу внутренних органов и желез перед месячными и во время них.

При излишних отеках допустим прием мочегонных средств (препарат и дозировку установит врач, учитывая характер вашей проблемы).

По поводу болеутоляющих средств тоже лучше посоветоваться со специалистом и «бить в десятку» рекомендованным препаратом, а не пытаться действовать долгим и не всегда удачным методом «проб и ошибок».

Случается, что даже серьезный недуг способны побороть народные средства и простые, известные с детства вещи – режим дня и режим питания. Не исключение – головная боль при месячных. Ее природа такова, что иногда оказывается подвластна мягкому воздействию «со стороны» или легкой коррекции образа жизни.

Например, в некоторых случаях бывает достаточно:

  • приложить к голове горячую грелку или грелку со льдом (по ощущениям);
  • спать не менее 8 часов (комнату перед сном необходимо хорошо проветрить);
  • больше бывать на свежем воздухе (ежедневная прогулка от 15 до 30 минут – идеальна при «проблемных» месячных);
  • избегать физического перенапряжения;
  • отрегулировать питание и исключить продукты, способствующие накоплению шлаков и задержке жидкости в организме (маринады, соленья, копченое, жирное, острое, кислое, мучное);
  • отказаться от спиртных и газированных напитков, употреблять больше простой воды и жидкой пищи;
  • при ярко выраженной мигрени (резкая боль одной стороны или отдельной части головы) повысить уровень кофеина и глюкозы – выпить чашку крепкого и очень сладкого чая, кофе;
  • заняться йогой, дыхательной гимнастикой, использовать техники релаксации;
  • провести мягкий массаж шеи, головы, плеч.

Внимание! Если приступы к окончанию месячных не ослабевают, а усиливаются, сопровождаются повышением температуры, неврологическими проявлениями, обмороками и проблемами с сердцем, самостоятельное лечение опасно!

Есть риск не облегчить состояние, а усугубить его, поэтому непременно обратитесь за консультацией к врачу.

Желаем Вам крепкого здоровья!

7. лисичка | 26.03., 14:56:44 [3722901250]

ммне тоже ничего не помогает от головы не обезьоливающие ни спец табл. от головы. однажды так болело сильно еще и без перерыва два дня я с ума сходила. пошла в аптеку говорю ей кучу всего выпила не помогает она на меня как на дуру типа как такое возможно. предложила амигренин от мигрени. я готова была на все))) и о боги спасение! пошла к врачу диагноз мигрень и она очень связана с месячными. почитайте симптомы мигрени а лучше сходите к врачу

8. Марго | 26.03., 19:42:27 [3063915492]

Мучилась с этим мучилась,по два дня в лежку лежала, ни петь, ни лаять, пошла к невропатологу, обследовалась, оказалось у меня повышенное внутричерепное давление, а перед месячными в организме задерживается жидкость. в том числе и в голове, пролечилась, проставила уколы, вот два месяца, голова в первый день месячных немного болит, но терпимо, а раньше никакие таблетки не помогали.

9. Марго | 26.03., 19:44:08 [3063915492]

40. марина | 04.07., 15:04:49 [2529750698]

Девочки, исстрадалась я вся уже. Ужасно болит голова (виски) во время месячных, прям до полной потери трудоспособности. Я уже чего только не пробовола, потому что обычные таблетки от головной боли не помогают. И не пила вообще ничего (думала, мож отек какой) и пила наоборот много, и железосодержащие всякие употребляла (до и вовремя) — думала, мож гемоглобин падает. Голову в тепле, голову в холоде, даже звездочку где-то отрыла, чтобы по совету виски ею мазать — один фиг — кружится, раскалывается — до тошноты. Подскажите, мож есть какие-то идеи у кого-то, а?

Сама страдала от гол. болей. Были очень сильные и тело ломило и колени крутило. Я точно поняла что когда большая кравопотеря такое происходит. Обычно у меня 1-2 дня а потом полегче.
Сейчас я вообще забыла про таблетки и про состояния дискомфорта во время месяк.
Таблетки не люблю и вам не рекомендую, влияют они сильно на здоровье! Но запомните 2 основные женские травки БАРОВАЯ МАТКА и КРАСНЫЙ КОРЕНЬ. и третью дополнительную КРАПИВА. Можете заваривать одну боровую матку и гарантирую не только облегчение ВСЕХ предменструальных симптомов но и сокращение потери крови. Притом нужно не много. Я завариваю на стакан стол ложку и пью в течении дня. Если сильно могу полтары или добавить красный корень (кровохлебка) уф,сильная вещь! ее еще меньше надо. Как то добавила много кровопотерю почти полностью остановила но в горле стало першить немного, снизила дозу першение прошло. А крапива знаю не только кровопотерю снижает но и богата железом.

42. Людмила | 24.10., 17:27:01 [771327795]

Как хорошо, что нашла этот форум. Думала, что такая одна. На днях со страшной головной болью оказалась в больнице (скорая не приехала). Помимо головных болей онемело всё лицо и тёмные круги перед глазами. Да, ещё говорить было немного тяжко. Думала капец мне настал. В больнице одни бабки, потому что в аптеках таблетки от высокого давления дают только по рецепту врача (новое распоряжение минздрава). Врач тоже руками разводит, не понимает почему брадикордия (редкий пульс). Сделали уколы по cito Папаверин, Дибазол, лазикс и отправили домой. Видимо из всего этого угадали. сделав Лазикс. Разгрузили от жидкости и сняли внутричерепное давление. Вчера весь день проспала, голова болела меньше. Сегодня в интернете прочитала всё про мигрень- все симптомы на лицо: боль, онемение, брадикордия,круги перед глазами, первый день месячных. Вот тебе и медицина, говорят самолечением не заниматься. Не в моём случае. Ещё один такой приступ и муж перестанет мне доверять маленькую дочку. Теперь буду знать что делать благодаря вашим советам. Надеюсь больше не буду так пугать родных.

Читайте также:  Щенки шпицев когда открывают глаза после рождения

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

источник

Критические дни и предменструальный период должны протекать без головной и гинекологической боли. Почему болит голова во время месячных? Наличие таких ощущений в эту фазу цикла является признаком патологии. Головная боль при месячных возникает в связи с заболеваниями позвоночника, кровеносной, нервной и эндокринной систем.

Основные симптомы приближающейся мигрени вследствие скорого начала менструации – частая, пульсирующая боль в голове, которая отдаёт в один или оба глаза.

  • скачки артериального давления;
  • ломота в теле (мышцах, суставах);
  • тошнота или рвота;
  • светочувствительность;
  • перепады настроения;
  • слабость;
  • депрессивное состояние;
  • отёчность в области лица, кистей или щиколоток;
  • изменение силы аппетита;
  • неправильная работа пищеварительной системы.

Считается, что наличие у женщин предменструального синдрома возникает в связи с потреблением малого количества витаминов, особенно группы B 6, аминокислот, минералов. Человеку следует придерживаться суточных норм полезных веществ, составляя свой ежедневный рацион.

Медики связывают мигрени с предменструальным синдромом, который может начаться за неделю-две до критических дней и длиться после них на протяжении 7 суток. Почему же во время месячных всегда болит голова?

Считается, что её вызывает передача импульсов по всей нервной системе, расположенной между сокращающейся маткой и головным мозгом, зажим кровеносных сосудов, ущемление корешка или его окончаний в области шейно-плечевого перехода при остеохондрозе.

Причины головной боли при месячных и в период ПМС:

  • овуляция и перепады уровня эстрогена и прогестерона;
  • нарушение работы эндокринных и половых желез;
  • избыток простагландина, который увеличивает силу сокращений маточных мышц;
  • атипичное физиологическое расположение матки;
  • варикоз вен, что находятся в органах малого таза;
  • постоянное использование тампонов;
  • хроническая усталость;
  • побочное действие медикаментов, контрацептивов;
  • другие факторы.

Головные боли при месячных сильно усложняют течение ПМС, но это способствует тому, что женщина проходит обследование, потому что они часто являются признаком серьёзных патологий. Ранняя диагностика заболеваний, которые надо срочно лечить, спасает многим дамам жизнь.

Женщине необходимо следить за состоянием кровеносной системы. Потеря эластичности стенок сосудов, повышенный уровень холестерола, зажим солями в области позвоночника, мешает им нормально функционировать, что усложняет кровоток. Излишняя нагрузка на артерии, вены, капилляры и слабость их сокращений – вот почему при каждых месячных голова болит.

В период критических дней через кровь и лимфу выводится много «отработанных» веществ. Вследствие этого начинается общая интоксикация организма, потому во время месячных тошнит, появляется слабость и болит голова. Вместе с этим может нарушиться регулярность дефекации или консистенция стула (понос или запор).

Недостаточное наличие эритроцитов снижает способность крови доставлять кислород в клетки мозга. Вследствие кислородного голодания и вывода жидкости менструально, при месячных и головные боли возникают.

Патология часто вызывает приступы мигрени, не зависящей от фазы менструального цикла. В шейном отделе очень близко к позвонкам пролегает артерия, которую сжимает солями, уменьшая просвет. Этот процесс препятствует нормальному кровотоку, почему во всех тканях мозга начинается кислородное голодание. Как следствие – возникают головные боли при менструациях.

Ближе к 40 годам у женщин учащается нарушение работы щитовидной, надпочечных желез. Это вызывает гормональный сбой, влекущий за собой неуравновешенное психоэмоциональное состояние, задержку жидкости внутри тканей, сильные головные боли в области затылка и темени до месячных.

Болезнь сопровождается большой светочувствительностью, вплоть до рези в глазах, тошноты. Организм также плохо переносит громкие звуки, неприятные запахи (возникает рвотный рефлекс). Сильные пульсирующие головные боли при месячных есть только с одной стороны мозга. Приступы мигрени могут длиться до 2–3 суток подряд.

В первый месяц нередко возникают головные боли. После нескольких циклов приёма гормональных препаратов, снижается частота мигреней перед менструацией – организм попросту адаптируется к искусственной регуляции прогестерона.

Когда у женщины перед месячными начинает болеть голова, живот, мышцы – естественно, о никакой эмоциональной стабильности не может быть и речи. При плохом самочувствии всё равно приходится заниматься своими прямыми обязанностями на работе и по дому.

Женщина становится раздражённой, при месячных болит голова, она остро реагирует на любое замечание, воспринимая слова за упрёк, начинает чувствовать себя виноватой. После критических дней на протяжении 2–5 суток состояние стабилизируется, уровень гормонов приходит в норму, головные боли исчезают.

Головная боль во время критических дней возникает при аденомиозе, альгоменорее, нарушении цикла, воспалениях репродуктивных органов, дисменорее. Гинеколог проведёт инструментальное обследование, направит на сдачу анализов, УЗИ. Он проконсультирует, что делать, когда голова болит.

Обследоваться надо у гинеколога, терапевта, невропатолога, эндокринолога. Если перед месячными голова болит, и это связано с колебаниями гормонального фона – достаточно принять в таблетке анальгетик, спазмолитик либо комбинированный препарат согласно прилагаемой инструкции.

Ежели причиной является какая-либо патология – лекарство назначает только врач. При наличии головной боли, возникающей перед менструацией и во время месячных, женщине необходимо пройти тщательное обследование и лечение, чтобы выявить патологию.

  • ароматом эфирных масел;
  • массажем висков, затылка, шейного отдела позвоночника;
  • холодной грелкой (держат около 20 минут);
  • диетой;
  • устранением основной патологии, при которой появилась головная боль.

Из обезболивающих медикаментов рекомендуют принимать Кеторол, Аспирин, Парацетамол, Сурган, Нурофен и другие лекарства нестероидного типа. Врач также может предложить альтернативные препараты из триптанов – Золмитриптан, Суматриптан.

Из средств ароматерапии подходит эфирное масло лаванды, эвкалипта, розмарина, мяты, сандалового дерева и другие. Женщине рекомендуется индивидуально подобрать себе аромат, который точно для неё будет иметь успокаивающее, расслабляющее действие. Масло можно капать в блюдце с горячей водой, массажировать с ним виски и шею (область 7 позвонка), усиливать запах травяных саше.

Обязательно следует употреблять перед менструацией:

  • все виды орехов;
  • кунжут;
  • сырую морковку;
  • капусту;
  • тыквенные блюда;
  • зелень;
  • овсянку;
  • диетическое мясо (индейка, кролик, курица);
  • каши из гречки, пшеницы;
  • серый, ржаной хлеб.

Перед месячными рекомендуется исключить из рациона различные приправы, колбасы, говяжье и свиное мясо, сметану, сливки, выдержанный твёрдый сыр, крепкий кофе, чёрный чай, шоколад, куриные кубики и печень птицы. Диетическое питание должно содержать меньше макаронной продукции, манки, картофельных блюд, кукурузной каши, белого хлеба.

Чтобы избавить себя от головной боли перед менструацией, следует придерживаться основных предупредительных мер. Профилактика мигреней, связанных с началом месячных:

  • отрегулировать дневной режим (труд, отдых, своевременное питание);
  • здоровый образ жизни (отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя);
  • гигиена помещения (частое проветривание, регулярная уборка, соблюдение температурного режима);
  • пешие прогулки на свежем воздухе;
  • обязательное адекватное лечение всех заболеваний, включая простуду;
  • утренняя гимнастика;
  • избегать чрезмерных душевных переживаний;
  • обязательно употреблять суточные нормы полезных веществ (комплексная витаминотерапия).

Начав жить по таким нехитрым правилам, забудутся сильные головные боли и депрессивные состояния не только в период критических дней.

Женщине дана способность каждый месяц обновлять организм путём выхода менструальных кровотечений, чтобы она могла зачать ребёнка и выносить его в здоровой среде внутри матки. Нормой считается, когда за весь период менструального цикла отсутствуют любые патологические проявления. Головные боли во время месячных, нестабильность психоэмоционального состояния, и наличие другого дискомфорта указывает, что женщине всерьёз следует заняться своим здоровьем.

Головная боль довольно часто выступает симптомом менструального синдрома. У многих женщин и перед месячными болит голова, при этом общее состояние усугубляется неприятными ощущениями в животе, головокружением, тошнотой, эмоциональными всплесками. После окончания месячных болевые ощущения обычно проходят и женщина чувствует облегчение, однако это не значит, что проблема исчезла. Полное ее устранение возможно только после выявления причины возникновения болезненного дискомфорта.

Головными болями при месячных страдает большинство женщин. Причиной тому выступают провоцирующие факторы как патологического, так и природного происхождения.

У женщин, подверженных мигренозным приступам, головные боли при месячных становятся более интенсивными, а сопутствующие симптомы – более мучительными. Болевые ощущения чаще всего развиваются за несколько дней до цикла, сигнализируя о приближении месячных, и в первые дни менструаций. На стадии завершения цикла и в период между месячными состояние женщины улучшается, и она перестает испытывать дискомфорт.

При месячных увеличивается нагрузка на сосуды за счет ускорения кровотока по ним. Сосуды, у которых снижен тонус стенок и нарушена их эластичность, не в состоянии реагировать на эти изменения, в результате чего женщину начинают беспокоить давящие и спастические боли головы.

В период между менструациями организм женщины по естественным причинам готовится к вынашиванию плода. Этот процесс сопровождается выработкой большого количества прогестерона. При отсутствии зачатия у женщины начинаются месячные, и уровень гормона резко снижается, что провоцирует возникновение мигренозных болей головы и других сопутствующих симптомов.

Заболевание характеризуется недостаточностью эритроцитов в составе крови. При месячных головную боль провоцирует потеря крови и еще большее уменьшение красных телец в ее составе, а также недостаточное поступление кислорода в мозг за счет этого.

Неудачно подобранные препараты могут спровоцировать развитие головных болей при месячных. Причиной тому является гормональный перепад, который происходит из-за искусственного увеличения уровня прогестерона и его последующего резкого снижения во время месячных.

Перед месячными в организме женщины происходит нарушение водного баланса, вызванное отторжением яйцеклетки. В результате этого у нее отекают конечности, лицо. Если отечность распространяется на ткани мозга, то женщина начинает испытывать ноющие и давящие ощущения, локализирующиеся в затылке и теменной части.

Вас что-то беспокоит? Болезнь или ситуация из жизни?

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

При ослабленной перистальтике кишечник не в состоянии полноценно выводить шлаки. В критические дни кровь за счет ускоренного тока очищается и сбрасывает в кишечник дополнительное количество вредных накоплений. Несвоевременное выведение шлаков за счет дополнительной нагрузки на кишечник приводит к их обратному попаданию в кровь и появлению интоксикации. В результате этого женщина испытывает головные боли, слабость и прочие симптомы, свидетельствующие о легком отравлении.

Если женщину в период менструаций регулярно беспокоят головные боли и другие мучительные симптомы, нужно обратиться к гинекологу. Если в процессе осмотра и диагностики серьезных патологий не выявлено, то доктор может дать женщине общие рекомендации облегчения болевого синдрома в предменструальный период и непосредственно во время месячных:

  1. Использовать медикаментозные средства для снятия менструальных болей.
  2. Изменить ежедневный график, увеличив в эти дни часы отдыха.
  3. Ограничить употребление спиртных напитков и кофе, исключить воздействие никотина на организм.
  4. Совершать длительные прогулки по свежему воздуху, особенно перед сном.
  5. Заменить вредные продукты в рационе полезными.

К продуктам, которые временно следует исключить из рациона женщине при подверженности менструальным болям, относят:

  • колбасные изделия;
  • мясные продукты (говядина, свинина);
  • шоколад;
  • приправы;
  • кисломолочные продукты (сыры с плесенью, сметану);
  • кофе, крепкий чай.

Ограничить в период менструации для предупреждения болевых приступов следует употребление следующих продуктов:

  • картофель;
  • мучные изделия (макароны, белый хлеб);
  • кукуруза.

Вместо перечисленных продуктов в рацион следует включить:

  • овощи (свеклу, все виды капусты, салат, зелень, тыкву, репу);
  • каши – гречневую, овсяную;
  • диетическое мясо птицы – грудка курицы, индейки;
  • грецкие орехи;
  • хлеб серых и черных сортов.

Соблюдение этих несложных правил позволит женщине снизить воздействие болезненных симптомов, а также во время месячных вести полноценную деятельность и активный образ жизни.

Если в предшествии месячных или непосредственно во время цикла женщину беспокоят мучительные головные боли и тем самым снижают ее жизнедеятельность, необходимо принять один из следующих болеутоляющих препаратов:

  1. Нурофен – активное вещество Ибупрофен в составе способствует быстрому снятию головной боли при месячных. При умеренных и сильных болях эффект от приема таблетки достигается через 30 минут и сохраняется до 8-ми часов.
  2. Имет – таблетки с тем же веществом в составе показаны при слабых и умеренных болях головы. При болевых ощущениях, вызванных менструальным циклом, женщине нужно выпить таблетку Имета однократно после еды. Если боли проявляются регулярно, то препарат рекомендуется принимать в течение 2-3 суток в три приема, выдержав промежуток между ними в 4 часа.
  3. Цитрамон – ацетилсалициловая кислота в составе средства оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект. При болях головы, вызванных менструацией, таблетку Цитрамона рекомендуется принимать в начале приступа. При этом условии препарат окажет быстрое болеутоляющее воздействие, эффект от которого сохранится до 6-ти часов.
  4. Кетанов – один из самых эффективных препаратов, который применяют для снятия как головной боли при месячных, так и прочих менструальных болей.

Подбор конкретного препарата и дозировки следует проводить совместно с доктором, учитывая при этом индивидуальные показания, запреты, а также риски развития побочных эффектов.

Во время месячных женщину беспокоят не только боли головы, но и неприятные, тянущие ощущения внизу живота. Довольно часто менструальная боль бывает настолько невыносима, что народные средства не помогают и женщине приходится принимать болеутоляющий препарат. Существуют лекарственные средства в виде уколов и таблеток, у которых действие активных веществ направлено на устранение всех болевых ощущений, возникающих при месячных.

Препарат из группы НПВС является эффективным средством для снятия менструальных болей. При появлении болезненных ощущений, которые вызваны спазмами сосудов головы и сокращением матки, Кетанов принимается однократно в виде таблетки или инъекции внутримышечно. При сильных и затяжных болевых приступах допускается прием препарата по схеме: не более 5-ти дней с временным промежутком не менее 6-ти часов между приемами.

Читайте также:  При ветрянке красные глаза что делать

Таблетированное средство назначают при умеренных и слабых менструальных болях. За счет входящих в состав активных веществ Спазмалгон оказывает расслабляющее действие на стенки сосудов и мускулатуру матки, устраняя тем самым приступы головных болей при месячных и низа живота. Таблетку Спазмалгона выпивают однократно при возникновении болей или принимают курсом по схеме: трижды в сутки по 1 шт. в течение 2-3 дней. Женщинам, у которых имеются заболевания крови, ЖКТ или почечной системы, прием обезболивающего средства нужно согласовать с врачом.

Препарат с выраженным болеутоляющим эффектом является аналогом Кетанова. Его также в таблетированном или инъекционном виде применяют при умеренных и сильных менструационных болях головы и живота. При соблюдении дозировки он не угнетает ЦНС, не воздействует на сердце и сосудистую систему. При умеренных менструационных болях таблетку Кеторола выпивают однократно. Если у женщины развивается сильный болевой приступ, то необходимо сделать укол.

При принятии решения об использовании народных средств для снятия менструальных болей следует помнить о вреде самолечения и возможных последствиях. К наиболее безопасным рецептам, которые можно использовать для снятия головных болей при месячных, относят:

  • Холодный компресс. В состоянии покоя мокрое полотенце или грелку с холодной водой прикладывают ко лбу или другой наболевшей части головы на 20 минут. После этой процедуры болевой приступ должен снизиться.
  • Эфирные масла. Заметное облегчение приносит компресс или массаж с применением эфирных масел лаванды, мяты, эвкалипта, розмарина. В первом случае несколько капель вещества нужно растворить в прохладной воде, смочить салфетку и прикладывать ко лбу. Во втором случае малое количество масла втирается в виски аккуратными движениями.
  • Водяной перец. Стебли и листья растения заваривают в кипятке в соотношении 2 ст.л. сырья на 500 мл жидкости. Настой, который следует принимать трижды в день по 100 мл, избавляет не только от болевых ощущений, но и других мучительных симптомов, вызванных месячными.

У вас есть вопрос? Задайте его нам!

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте. Мы вам ответим!Задать вопрос >>

При выборе рецептов отваров из трав и других народных средств для снятия менструальных болей нужно предварительно проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Многие женщины отмечают, что боли в голове появляются регулярно в предменструальный период. Ещё один вид дискомфорта – головная боль при месячных. Неприятные ощущения могут досаждать женщине продолжительное время, 1-3 дня. Обычно, при отсутствии серьезных патологий, дискомфорт проходит сразу после окончания менструации. Если нет сил терпеть боль, можно облегчить состояние с помощью медикаментов или лечебных отваров.

Причины головной боли при месячных

Головная боль при месячных возникает достаточно часто. Её может вызвать неправильное питание, особенности строения тела женщины, даже изменение погоды. Но иногда болевой синдром принимает регулярный характер: боль появляется каждый месяц, доставляет значительный дискомфорт человеку. Ниже рассмотрим основные причины возникновения болевых ощущений.

Изменение гормонального фона

В норме во время месячных у женщины падает уровень эстрогенов и повышается количество прогестерона. Почему так происходит? Прогестерон – гормон беременности, подготавливает организм женщины к возможному развитию плода. Учитывая то, что беременность не наступает, за повышением следует снижение уровня прогестерона. Эти скачки и провоцируют головную боль у женщины. Также пациентки отмечают, что болит лоб, глаза.

У женщин очень часто возникает мигрень при месячных. Начинается она классическим образом – с тошноты, мелькания мушек перед глазами, головной боли. Болевые ощущения захватывают одну сторону головы, могут простреливать в ухо, под челюсть. Есть и отличие от обычной мигрени – при менструальном приступе отмечается сильная тошнота, иногда переходящая в рвоту, сильные пульсирующие головные боли, не поддающиеся обезболивающим препаратам. Больная становится раздражительной, постоянно хочет прилечь, может агрессивно реагировать на окружающих. Мигренозный приступ во время менструации длится от 12 часов до трех суток.

Патология сосудистой системы

Ещё один фактор, провоцирующий головную боль при месячных – нарушение работы сердечнососудистой системы. К ним относится:

  • Вегето-сосудистая дистония.
  • Спазмы сосудов.
  • Атеросклероз.
  • Артериальная гипотензия.

Как же связаны месячные и головная боль? На состояние сосудов влияет перепад гормонов, а также то, что во время менструации нагрузка на сосуды увеличивается. Артерии, вены, капилляры не успевают растягиваться, перекачивая большие объемы крови, поэтому возникает спазм и как следствие – болевые ощущения. Снижается доступ кислорода к головному мозгу, при этом боли носят спазмический, сдавливающий характер.

Нарушение водно-солевого баланса

При менструации у женщин появляются отеки, отмечается даже незначительный набор веса (до 1 кг) из-за ухудшения оттока жидкости. Это происходит из-за того, что организм должен отторгнуть ткани неоплодотворенной матки. Отеки развиваются на конечностях, лице, могут возникнуть и в головном мозге, при этом появляется давящая или распирающая головная боль. Болевые ощущения могут затрагивать затылок, темя, диффузно распространяясь по всей голове.

Если у Вас возникает вопрос «Почему при месячных болит голова?», задумайтесь, не вызывает ли дискомфорт прием определенных препаратов? У женщин, принимающих оральные контрацептивы, иногда болит голова при месячных. Чаще жалуются на возникновение пациентки, достигшие 35 летнего возраста, а также женщины, страдающие от тромбоза вен. Головная боль возникает из-за того, что противозачаточные таблетки изменяют гормональный фон, препятствуя нормальному созреванию яйцеклетки. При этом у женщины изменяется выработка своих гормонов, нарушается работа сосудистой системы.

Обильные (если прокладку с максимальным количеством «капель» приходится менять чаще, чем раз за три часа) или продолжительные месячные могут провоцировать анемию. Дефицит в крови гемоглобина вызывает снижение количества кислорода, поступающего к клеткам мозга. При этом у пациентки бледнеет кожа, появляется чувство сильной усталости, сонливость, тупые головные боли, головокружения, потемнение в глазах.

Может ли болеть голова при месячных из-за анемии? Скорее причиной головной боли следует назвать понижение артериального давления, которое возникает при анемии. Хотя и недостаток кислорода также может провоцировать болевые ощущений в разных частях головы.

Если возникает головная боль при месячных, возможно, причина дискомфорта – нарушение работы кишечника. При менструации повышается скорость оседания эритроцитов, что указывает на развитие воспалительного процесса. Отмершие ткани, не полностью выведенные из организма, вырабатывают токсины, которые, в свою очередь всасываются в сосудистое русло.

У женщины возникают симптомы отравления: послабление кишечника, жидкий стул, спазмы внизу живота, головная боль (чаще в области лба, сдавливающая, как обручем, пульсирующая).

Ещё до начала менструации женщина становится раздражительной, вялой, быстро устает. У многих пациенток месячные проходят обильно, с болями в спине, животе, отеком ног. Если кроме всего вышеперечисленного болит голова во время месячных, этот период может стать для женщины просто мучительным. В домашних условиях можно снять неприятные ощущения при помощи медикаментов.

Справиться с неприятными ощущениями в голове помогают:

  • Спазмолитики – Но-шпа, Папаверин, Дротаверин. Они снимают сосудистый спазм, нормализуют артериальное давление.
  • Анальгетики – Анальгин, Баралгин. Используются для того, чтобы купировать болевой синдром воздействием на центр боли.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты – Ибуфен, Нурофен. Лекарственные средства этой группы обладают не только обезболивающим эффектом, они снимают воспалительный процесс.

Не рекомендуется устранять головную боль при помощи привычного Цитрамона или Аспирина даже при мигрени. Эти препараты обладают кроверазжижающим эффектом и могут спровоцировать усиление кровотечения при месячных.

Народные средства медицины

Когда болит голова при месячных, устранить болевые ощущения можно, не используя медикаменты.

  • Пересмотрите свое питание. Повышайте уровень железа в крови: ешьте говяжью печень, свежий шпинат, щавель, пейте гранатовый сок.
  • Используйте ароматерапию. Для облегчения головной боли можно подышать лавандовым, эвкалиптовым, мятным маслом, маслом чайного дерева, розмарина, сандала.
  • Помогают снизить головную боль компрессы. Ко лбу можно прикладывать салфетку со льдом, к затылку – теплое полотенце.
  • Травяные чаи – простое и эффективное средство для устранения боли в голове. Для приготовления лечебного настоя используется ромашка, мята, кориандр, тысячелистник, корень валерианы, подорожник.

Иногда при приступе менструальной мигрени достаточно выпить чашку кофе с сахаром – это помогает расширить сосуды и нормализовать артериальное давление.

Если у Вас и после месячных болит голова, дискомфорт не проходит долгое время, болевые ощущения усиливаются, сопровождаются подъемом температуры и сильными болями в животе, необходимо обратиться к врачу.

источник

Большинство женщин в период менструации сталкивается с ломотой в теле, ноющей болью внизу живота, сыпью, резкими перепадами настроения, расстройством пищеварения. Может появляться и сильная головная боль.

Часто мигрени приносят нестерпимые мучения и портят качество жизни женщины. Но почему во время месячных болит голова?

Раз в месяц во время овуляции на 12-15-й день цикла женский организм находится на пике готовности к зачатию ребенка. В кровь выбрасываются эстрогены и прогестерон – гормоны, отвечающие за оплодотворение.

Если женщина не забеременела, происходит отторжение яйцеклетки. Концентрация гормонов уменьшается путем естественного менструального кровотечения.

Резкие колебания химического состава крови влияют на состояние сосудов мозга, вызывая спазмы и болезненные ощущения. По этой же причине часто во время месячных тошнит.

Индивидуальная чувствительность к прыжкам гормонального фона – наиболее распространённая причина мигренозных приступов во время критических дней.

Головные боли при месячных могут возникать по ряду причин:

  • нарушение электролитического баланса. При менструации женское тело страдает от значительной кровопотери. Пытаясь выровнять водно-солевой баланс, организм активно накапливает жидкость в тканях. Часто головная боль при месячных возникает в результате отечности головного мозга
  • сосудистые заболевания. Критические дни провоцируют усиление кровотока. Нарушение эластичности сосудов, либо их спазмирование объясняет, почему же болит голова при месячных
  • переутомление, стрессы, недостаток сна
  • сезонное ослабление организма
  • плохая работа кишечника влечет за собой внутреннюю интоксикацию, провоцируя головную боль во время месячных. В этот период организм пытается вывести шлаки и очиститься. С кровотоком балластные вещества доставляются в кишечник, формируя каловые массы. При зашлакованности нарушается перистальтика кишечника и вредны вещества всасываются вторично. При отравлении токсинами может болеть голова. Применение слабительных трав и очистительных клизм способствует выведению отравляющих продуктов жизнедеятельности
  • пониженная концентрация эритроцитов в крови (анемия) приводит к кислородному голоданию тканей мозга и вызывает сильные головные боли
  • прием гормональных контрацептивов провоцирует скачки эстрогенов в крови
  • из-за эмоциональной нестабильности может разболеться голова во время менструации
  • климакс провоцирует головные боли и при месячных причины возникновения такой мигрени лежат в колебаниях гормонального фона

Менструально-ассоциированные головные боли сопровождаются рядом симптомов, которые характерны также для истинной мигрени. Эти два типа приступов относятся к мигреням без ауры:

  • болит голова и тошнит, боль пульсирующая, распространяется на глаза, шею, усиливается при наименьших раздражениях
  • приступы могут затягиваться до 72 часов
  • развивается светобоязнь, гиперчувствительность к запахам и звукам
  • скачки артериального и венозного давления
  • угнетенное настроение
  • сонливость или возбуждение

Если во время красных дней сильно болит голова — ведите дневник. Это поможет отследить зависимость между появлением мигрени и менструальным циклом. Необходимо подробно записывать все, что происходит с организмом.

Обязательно надо отмечать появление неприятных ощущений в груди, внизу живота, изменение настроения. Даже пищевые предпочтения в тот или иной период могут рассказать о состоянии женщины.

Детально описывается приступ головной боли во время месячных, отмечаются малейшие особенности цикла в этот период. Следует указать время начала приступа, длительность, какие лекарства принимались, с помощью какого препарата достигался терапевтический эффект. Важно замечать и конспектировать влияние любых внешних факторов негормонального характера, провоцирующих наступление мигрени.

Если вести записи в течение нескольких месяцев, получится вычислить, почему же во время месячных болит голова, тошнит, и накатывает полуобморочное состояние.

Наличие эффективных препаратов от мигрени позволяет купировать головную боль при менструации. Желательно обратиться за помощью к гинекологу-эндокринологу и невропатологу. После исследований специалист посоветует, что делать при появлении мигрени и назначит комплекс препаратов для улучшения состояния. В основном это витаминные препараты, а также средства, корректирующие гормональный фон.

Симптоматическое лечение проводят препаратами: «Нурофен», «Аспирин», «Ибупрофен», «Солпадеин», «Золмитриптан». Дозировку и длительность приема назначает врач.

Для устранения головных болей при месячных можно применять эфирные масла лаванды, мяты, сандалового дерева, эвкалипта и розмарина. Для достижения терапевтического эффекта в емкость с горячей водой добавляют 3-4 капли масла и вдыхают пары.

Для предотвращения менструальных мигреней существует ряд общих рекомендаций:

  • уменьшение физической нагрузки
  • расслабляющий массаж головы, шеи, плеч
  • прогулки на свежем воздухе
  • отказ от спиртного, увеличение потребление простой воды
  • уменьшение потребления копченостей, острой и жирной пищи
  • занятия йогой, дыхательными упражнениями
  • правильный рацион и режим сна
  • минимизация переживаний и стрессов
  • регулярные занятия спортом
  • важно вовремя лечить сосудистые заболевания

При использовании гормональных контрацептивов рекомендуется принимать препараты с низким содержанием эстрогена или переключиться на прогестероновые противозачаточные средства. Вместе с лечащим врачом необходимо правильно подобрать препарат. При употреблении несовместимого противозачаточного средства часто с наступлением месячных болит голова.

Чтобы уменьшить вероятность появления менструально-ассоциированных мигреней, рекомендуется не употреблять некоторые пищевые продукты в период месячных, а именно:

  • шоколад
  • колбасные изделия
  • свинина и говядина
  • животные жиры
  • молоко
  • кофе, чай в больших количествах

Предупредить головную боль во время месячных, поможет обогащение рациона орехами, пшеничной крупой, свежими овощами, кунжутом.

Нет никакой необходимости мучиться при месячных от головной боли. Сегодня фармакология предлагает много эффективных инструментов для купирования приступов. Компетентный врач после детального осмотра подберет подходящие препараты и поможет выявить скрытые нарушения в организме.

источник

Каждой женщине знакомы те несколько дней постоянного дискомфорта, от которых никуда не деться. У большинства дам они сопровождаются болезненными ощущениями внизу живота, ломотой в суставах, высыпаниями на лице и резкими сменами настроения. Но часть представительниц прекрасного пола помимо вышеперечисленных симптомов вынуждена страдать еще и от головных болей. В чем же причина такой несправедливости? Почему болит голова перед и во время менструации?

Читайте также:  Медикаментозное лечение внутреннего ячменя на глазу

Около 60 % всех женщин могут «похвастаться» регулярными головными болями перед месячными. Дело здесь в предменструальном синдроме (ПМС). Проявляется он за 7-14 дней до месячных и может как закончится с их приходом, так и растянуться на весь менструальный период. Понять, что головные боли вызваны скорым началом цикла, можно по таким признакам:

  • пульсирующий характер боли;
  • высокая интенсивность;
  • боль отдает в глаза.

В качестве сопутствующих симптомов выделяют:

  • резкие перемены настроения;
  • повышенную чувствительность к свету;
  • перепады артериального давления;
  • болезненные ощущения в груди;
  • головокружение, тошноту, рвоту;
  • повышенную потливость рук;
  • изменение аппетита и вкусовых предпочтений;
  • расстройство пищеварения;
  • боль в сердце;
  • постоянную усталость;
  • ощущение вины, чувство безысходности и печали;
  • отечность конечностей и лица.

Возникновение ПМС никак не связано с уровнем устойчивости нервной системы. До сих пор ведутся исследования с целью определить причину таких изменений в женском организме в предменструальный период.

Перед месячными в теле женщины повышается уровень эстрогенов, из-за чего жидкость задерживается в организме. Как результат – отечность конечностей, суставов, а также тканей головного мозга. В случае отека гипоталамической области мозга проявляются ноющие и давящие головные боли, которые локализуются в теменной и затылочной области.

С наступлением овуляции в крови происходит резкое повышение уровня гормона беременности – прогестерона, который готовит организм к вынашиванию плода. В случае если оплодотворения не произошло, начинается менструация, а уровень половых гормонов снижается. По причине таких перепадов часть женщин и ощущает головные боли.

Некоторые женщины обращают внимание на тот факт, что головные боли, случающиеся и без связи с месячными, во время ПМС становятся более частыми и интенсивными. Одной из причин такого явления оказывается мигрень. Ее можно распознать по следующим признакам:

  1. Приступ длится от 4 часов и до нескольких суток.
  2. Головная боль очень сильная, носит пульсирующий характер.
  3. Болезненные ощущения проявляются только в левой или только в правой части головы.
  4. Тошнота, реже рвота.
  5. Непереносимость сильных запахов, звуков, яркого света.

Мигрень требует специального лечения. Поэтому необходимо обязательно обратиться к невропатологу за консультацией.

Помимо вышеперечисленных причин, которые распространяют свое действие и на период менструального кровотечения, головные боли могут также провоцироваться следующими факторами.

Исследования показали, что женщины, принимающие гормональные контрацептивы, склонны испытывать сильные головные боли во время месячных. Дело в том, что употребление пилюль, призванных предотвратить нежелательную беременность, приводит к резкому скачку уровня эстрогенов в организме. С началом менструации количество этого гормона резко снижается. Такой «всплеск» и провоцирует головные боли.

Но организм привыкает ко всему. Замечено, что длительный прием гормональных контрацептивов приводит к снижению частоты и интенсивности головных болей.

Во время менструации женщины склонны испытывать раздражение, гложущее чувство вины, иногда даже отчаяние. Подобные переживания и провоцируют возникновение головных болей. Когда месячные заканчиваются, дамы с удивлением обнаруживают, что жизнь не так и плоха. И головных болей как не бывало.

Неприятные ощущения, связанные с менструацией, не повод выкидывать несколько дней из своей жизни. Существуют простые способы снять головную боль.

Проще всего принять таблетку и забыть о боли. Врачи рекомендуют останавливать свой выбор на нестероидных препаратах, среди которых:

Против мигрени хорошо помогают триптаны: например, «Суматриптан» и «Золмитриптан». Любые медикаменты следует принимать, проконсультировавшись у врача.

Очень хорошо справляется с головной болью масло лаванды. Нужно добавить несколько его капель в миску с горячей водой. Затем накрыть голову полотенцем и наклониться к поверхности воды, вдыхая пары лаванды.

Альтернативный способ – помассировать виски несколько минут, используя масло. Во время такой «процедуры» важно глубоко и ровно дышать. Кроме лаванды можно также использовать масло мяты, сандалового дерева, розмарина или эвкалипта.

Достаточно приложить ко лбу холодную грелку и подержать ее 15-20 минут. Это снимет воспаление и избавит от головной боли.

Продукты, употребляемые в пищу, оказывают непосредственное влияние на состояние женского организма, особенно в период менструации. Поэтому на время лучше исключить из своего меню:

  • приправы, бульонные кубики;
  • куриную печень;
  • колбасные изделия;
  • выдержанные сыры;
  • крепкий чай и кофе;
  • шоколад;
  • молоко;
  • говядину;
  • свинину;
  • сметану.

При головных болях можно употреблять в ограниченных количествах следующие продукты:

В рацион необходимо включить:

  • кунжут;
  • грецкие орехи;
  • нежирную домашнюю птицу;
  • свежие овощи (морковь, брокколи, репу, тыкву, свеклу, цветную капусту, шпинат);
  • нерафинированные растительные масла;
  • гречневую, овсяную и пшеничную каши;
  • черный или серый хлеб.

Такую диету соблюдать совсем нетрудно. А организм скажет «спасибо» за отсутствие головной боли.

Существуют правила, следование которым поможет и вовсе избавиться от проблемы головных болей во время месячных. Что же необходимо для этого делать?

  1. Соблюдать режим работы и отдыха.
  2. Отказаться от вредных привычек (алкоголя, кофе, курения).
  3. Правильно питаться.
  4. Проветривать помещение перед сном.
  5. Спать хотя бы 7 часов.
  6. Ежедневно бывать на свежем воздухе.
  7. Не запускать «несерьезные» болезни (даже обычную простуду необходимо лечить).
  8. Заботиться об эмоциональном здоровье (избегать стрессов, чрезмерных переживаний).
  9. Принимать витаминно-минеральные комплексы.
  10. Заниматься спортом (хотя бы делать зарядку каждое утро).

Множество представительниц прекрасного пола задается вопросом, почему болит голова перед месячными и во время них. Но особенности женской физиологии вместе с приобретенными привычками не дают организму ни шанса пережить менструальный цикл «без потерь». Вариантов выхода в этом случае два. Либо воспринимать головную боль как данность, либо изменить свой образ жизни, а именно: уровень физической активности, систему питания, распорядок дня. Будьте здоровы!

источник

Довольно распространенный симптом, когда у женщин появляется головная боль при месячных.

Такое состояние может указывать на разные проблемы и сбои в организме, к примеру, на сердечнососудистые патологии или проблемы ЖКТ, анемии.

В некоторых случаях головная боль может не указывать на болезни, но нужно знать причины, почему возникает недомогание.

Существует несколько причин, почему начинается головная боль при месячных. Среди самых распространенных выделяют:

  1. Болезни сосудов.
  2. Патологии кишечника.
  3. Остеохондроз.
  4. Анемия.
  5. Гормональные сбои.

Чтобы понимать точные причины, необходимо ознакомиться с каждым фактором по отдельности.

Когда у женщины есть проблемы с сосудами или определенные патологии, то при месячных могут появляться головные боли.

Во время менструального цикла приступы становятся сильнее, поскольку на сосуды идет большая нагрузка, и женский организм перестраивается на выведение.

Шлаки в организме могут вымываться и попадать в кровь, а если проводить общий анализ крови, то можно заметить воспалительные процессы.

Когда время месячных проходит, то кровь приходит в норму, а головные боли исчезают. Кроме того, при менструации у женщин начинает быстрее двигаться кровь по сосудам, и если они неэластичны, то реакции на кровоток не будет, за счет чего возникает головная боль.

Другие причины могут быть при зажатых сосудах, в таком случае в мозг не попадает достаточное количество кислорода и возможно образование мигрени при месячных.

Избавиться от головной боли во время месячных можно, если принимать кофеин или эуфиллин. Вот почему многим девушкам может помочь чашка кофе.

Во время менструации голова болит и по причине интоксикации организма, которая вызвана болезнями кишечника или другими его расстройствами.

Это вызвано тем, что в кровь попадают шлаки и другие вредные вещества, после чего они попадают в кишечник и собираются в кале, а наружу выходят естественным путем.

Если активность кишечника слабая, есть болезни, запоры, то вредные вещества не способны нормально выходить.

Начинается обратное всасывание их в кровь, после чего они попадают в другие органы и вызывают головные боли при месячных.

Кроме того, из-за патологий кишечника возможны дополнительные симптомы:

  • Тошнота.
  • Головная боль.
  • Слабость в теле.
  • В некоторых случаях рвота.

Кроме того, природная чистка организма происходит за день или несколько дней до менструации, а если организм не в состоянии справиться с вредными веществами, то голова болит как до, так и во время месячных.

Чтобы избавиться от приступов, необходимо использовать травяные отвары для внутреннего использования, которые обладают слабительным действием, а также клизмы для чистки кишечника.

При шейном остеохондрозе также возможна головная боль во время менструации, поскольку в организме начинаются появляться остеофиты, иными словами, солевые отростки.

Они оказывают давление на сосуды и нервные волокна, в результате этого появляются приступы.

Между самими циклами организм начинает привыкать, и голова может не болеть, но как только приходят месячные, приступ появляется вновь, поскольку организму не хватает кислорода, а сосуды не могут дать нужное его количество.

Нехватка кислорода приводит к тому, что кружится голова, возможны обмороки, но такое состояние характерно для осложнений патологии.

Лечение проводится при помощи обычного массажа шейного отдела и плечевой зоны. Доктора могут назначить специальные упражнения для позвоночника.

При анемии в крови не хватает веществ под названием эритроциты, которые отвечают за транспортировку кислорода.

Мозг не получает нужный его объем, начинаются головные боли. Лечение такой патологии длительное и проводится только докторами.

Также лечение можно проводить в домашних условиях, если применять народные средства, к примеру, пить сок свежей зелени и кушать больше салатов.

Такие продукты могут обогатить организм хлорофиллом, что является аналогом эритроцитов.

Есть случаи, когда в день месячных головная боль появляется при гормональном сбое. Зачастую такое состояние характерно для женщин после 40 лет.

В первый день месячных организм начинает перестраиваться, изменяя выработку гормонов, в результате этого вырастает давление и может задерживаться жидкость.

При плохой эластичности тканей у женщин в это время появляются отеки и гипертония. В результате возможна головная боль, как правило, в затылке, а также женщин тошнит.

Лечение можно проводить при помощи мочегонных средств, можно использовать различные чаи и травы, которые выводят жидкость из организма, что и будет способствовать устранению головной боли.

Если болит голова во время месячных, то можно использовать различное лечение. Важно изначально установить причины, возможно, потребуется посещение доктора, который может назначить нужную терапию.

В целом лечение состоит из нескольких пунктов, в которые входят:

  • Эмоциональный контроль.
  • Правильное питание.
  • Физическая активность.
  • Медикаментозное лечение.

Первым делом, когда болит голова при месячных надо стараться не нервничать и сохранять нормальное психическое и эмоциональное состояние.

Подобные расстройства могут негативно отразиться на организме, что приводит не только к головной боли, но и другим расстройствам.

Может помочь и физическая активность, особенно если проводить ее на улице или в проветренной комнате.

Такое занятие позволяет сократить головные боли, поскольку к мозгу поступает нужное количество кислорода.

В целом спорт, зарядка позволяют улучшить общее состояние организма, без использования таблеток.

Для нормализации состояние во время месячных рекомендуется использовать упражнения из йоги или аэробики.

Хорошо просто поднять вверх ноги, а голову опустить вниз. Если во время этого занятия не болит голова, и не появляются другие симптомы, то надо выполнять упражнение постоянно.

Во время менструального цикла достаточно проводить по 10 минут в день. Хорошо помогает от головной боли упражнение «березка».

Это обеспечивает достаточный приток крови к мозгу. Что касается питания, то его тоже следует откорректировать, в таком случае лечение будет проходить быстро и эффективно:

  1. За 10 суток до начала месячных, для лечения и профилактики надо исключить из рациона острые и сладкие блюда, а также убрать возможные ингредиенты, что задерживают жидкость.
  2. Нужно подбирать продукты, которые позволяют быстро избавиться от лишней воды в организме. Как правило, к ингредиентам относится растительная пища, чаи, зелень, вареное мясо и рыба.

Кроме правильного питания, корректируется питьевой режим, поскольку без достаточного получения воды головные боли тоже будут появляться во время менструального цикла.

Если описанные методы лечения не дают результатов, боль сильная, то можно использовать таблетки для купирования, но рекомендуется обсудить их использование с доктором.

Зачастую именно лекарственные средства – это первый метод лечения у женщин при появлении болей. Для этого можно использовать:

  1. Анальгетики. К ним относится «Анальгин».
  2. Таблетки от спазмов. Эффективные средства «Нурофен», «Но-шпа».
  3. Триптаны. Сильные боли, что вызваны мигренью, лечатся «Золмитриптаном» или «Суматриптаном».

Подобные средства могут снимать синдромы, если голова сильно болит, но это только временная мера и если злоупотреблять таблетками, то может появиться осложнение и ухудшение.

Если постоянно использовать таблетки, то организм перестает вырабатывать болеутоляющие гормоны, за счет этого приступы головной боли будут намного сильнее.

Нужно помнить, что неправильное лечение может усугубить ситуацию, вот почему важно консультироваться с доктором при появлении сильного приступа, температуры и дополнительных симптомов.

Врач может указать, что надо делать, пить и в какой дозировке.

Если голова болит постоянно при месячных, то надо знать, что принимать и что делать, дабы на следующий раз приступы не появлялись.

Для профилактики можно использовать следующие рекомендации:

  1. Скорректировать режим дня. Это правило относится к правильному распределению труда и отдыха. Нужно нормализовать сон, а также ежедневное меню. Спать надо от 7 часов в сутки, а также заниматься каждый день легкими упражнениями.
  2. Поможет снять боль свежий воздух, поэтому регулярно надо гулять на улице, проветривать комнату, особенно перед сном.
  3. От головной боли помогают витаминные комплексы, что всецело укрепляют организм и иммунную систему.
  4. Следует отказаться от вредных привычек, перееданий и злоупотребления кофе.
  5. Любые воспаления, болезни, даже не очень серьезные надо лечить полностью, поскольку в запущенной форме могут быть осложнения, которые и приводят к приступам.
  6. Во время менструального цикла на гормоны очень влияет питание, поэтому надо отказаться в это время от острого, пряного и мучного. Также не рекомендуется жареное и копченое.

Используя описанные профилактические методы, а также информацию о возможных причинах и методах лечения, можно избежать неприятных симптомов в период менструации.

Если появляются нехарактерные осложнения, то лучше быстрее обратиться к гинекологу или другому доктору, в зависимости от симптомов.

источник

Источники:
  • http://lechenie-glaza.ru/pochemu-vo-vremya-mesyachnyh-bolit-golova-lob-glaza.html
  • http://boligolovnie.ru/vidy/zhenshiny/pochemu-vo-vremya-mesyachnyh-bolit-golova.html
  • http://headache.su/golovnaya-bol-pri-mesyachnyx.html
  • http://1golovabolit.ru/bolit-golova/vo-vremya-mesyachnyh-bolit-golova.html