Боль в мышцах вокруг глаза

Болят мышцы глаз чаще всего из-за их переутомления. Всего таких мышц шесть, из них четыре — прямые, а две — косые. Все они соединены с нервными окончаниями.

Боль в глазах возникает в большинстве случаев от переутомления глазных, а также лицевых мышц.

Чтобы укрепить мышцы глаз в домашних условиях, необходимо комбинировать упражнения для укрепления организма в целом с гимнастикой для глаз в частности. Полезны занятия ходьбой, дыхательная гимнастика, упражнения для конечностей и туловища, самомассажи, расслабляющие комплексы.

Причин переутомления глазных мышц может быть несколько:

1. Длительное непрерывное чтение, просмотр телевизора или работа за монитором компьютера. Зрачки глаз постоянно движутся, поэтому если не давать им отдыхать, не делать перерыва в работе, глазные мышцы сильно устают и возникают болевые ощущения.
2. Пересыхание слизистой оболочки глаза. Для полноценной работы и здоровья глаз в слезных железах собирается специальная жидкость. При моргании эта слезная жидкость равномерно распределяется по поверхности глаз. Она увлажняет роговицу, тем самым защищая ее от пересыхания, улучшает резкость зрения, устраняет пыль и пары. При продолжительной работе за компьютером количество морганий сокращается вдвое, что может вызвать сидром «сухих глаз».
3. Механические повреждения неподходящими линзами и неправильно выбранные очки могут вызывать боль в глазных мышцах. Не носить прописанные очки вовсе — тоже очень вредно, так как глаза работают на износ.
4. Плохое освещение либо слишком яркие прямые лучи заставляют глаза слишком напрягаться, фокусируясь на предмете.
5. Сильное психологическое напряжение, волнение или стресс могут вызывать переутомление мышц глаз. Связано это с тем, что в таких ситуациях зрачки постоянно находятся в максимальном напряжении, в состоянии готовности. Это пагубно влияет на здоровье глаз.

Вызывать переутомление мышц глаз могут различные болезни воспалительного характера, сопровождающиеся дополнительными симптомами, а также нарушение зрения.

Диагностировать боли глазных мышц от перенапряжения можно, основываясь на жалобах человека, и следующие симптомы:

1. Появляются красные жилки на белках, лопаются сосуды, глаза становятся воспаленными и слезятся.
2. Чувство жжения глаз.
3. Ощущение песка или инородного предмета в глазах.
4. Нарушение четкости восприятия глазами окружающих предметов.
5. Сложности в фокусировке глаз, расплывчатое изображение.
6. Периодические головные боли.

Чтобы избежать переутомления глазных мышц и возникающих при этом болевых ощущений, необходимо периодически, примерно через каждые 10 минут, давать своим глазам передышку. Можно сделать легкую гимнастику, поморгать несколько раз, чтобы глаза отдохнули.

К основным методам лечения, когда болят мышцы глаз, а также для укрепления мышц можно отнести следующие:

• лечебная физкультура, гимнастика для глаз;
• народные средства — компрессы, примочки, настои;
• медикаментозное лечение — глазные капли, гидрогели, витаминно-минеральные комплексы.

Лечебная гимнастика для тренировки глазных мышц

Упражнения для глаз включают в себя комплексы для тренировки как внутренних, так и наружных глазных мышц. Наружные тренируют следующим образом:

1. В сидячем положении нужно медленно водить глазами сверху вниз и обратно, затем слева направо и назад. Сделать 10-15 повторений.
2. Сделать круговые вращения глазами сначала в одну сторону, потом — в обратную. Сделать 4-7 повторений.
3. В течение 15-20 секунд часто поморгать.

Для внутренних мышц тренировка должна основываться на смене фокусировки глаз. Для этого на оконное стекло примерно на уровне глаз в 0,3 м от себя нужно прикрепить маленький кружочек. Сначала взгляд фокусируется на этом кружочке, затем на любом объекте за окном. Делать такие упражнения нужно каждый день по 2 раза, понемногу увеличивая их продолжительность с 3-4 минут в первые дни, до 10 минут, начиная с пятого.

Над различными видами упражнений работали разные ученые, утверждающие, что с помощью гимнастики можно вылечить не только напряжение глаз, но и вернуть утраченное зрение.

Народные средства для снятия усталости глаз

В народной медицине для облегчения болевых ощущений и воспалений в глазах используют лекарственные травы, например, черника, очанка, бузина и другие:

1. Из очанки можно сделать компрессы на глаза, которые снимут усталость. Для этого нужно заварить чай из 1 чайной ложки травы и стакана кипятка. Остывшим отваром смочить ватный диск и приложить к векам.
2. Снять усталость можно с помощью сырой картошки. Нарезанные ломтики нужно положить на глаза минут на 5.
3. Можно сделать сбор из трав, который снабжает глаза питательными веществами. Потребуется: 4 ст. л. черничных листьев, 3 ст. л. корня одуванчика, 2 ст. л. корня аира, 2 ст. л. цветов василька, 1 ст. л. руты пахучей. 3 столовых ложки этого состава заливают 300 мл кипятка и подогревают на водяной бане около 10 минут. Через полчаса процеживают. Такие капли применяют 3 раза в день по одной в каждый глаз.

Медицинские препараты для снятия усталости мышц глаз, как и любые другие способы лечения, лучше использовать по назначению врача, когда болит глаз. Стоит отметить, что если боли в глазах приобретают периодический характер, ощущается туман перед глазами, пропадает резкость и четкость зрения, необходимо обратиться к специалисту. Самолечение может нанести серьезный вред здоровью.

Что нужно делать при болезненных ощущениях в глазах.

Болезненные ощущения в мышцах глаза – серьезная проблема, способная доставить огромный дискомфорт любому человеку. Современные люди часто перенапрягают этот орган, из-за чего и возникают многочисленные проблемы. Он снабжен огромным количеством кровеносных сосудов, нервных волокон и другими важными рецепторами. Если вы не будете следить за здоровьем своих глаз, существует высокая вероятность возникновения опасных осложнений. Если вы стали замечать, что у вас часто болям мышцы глаза, следует обязательно обратиться к лечащему врачу. Он проведет подробную диагностику, после чего подберет эффективный способ лечения.

Болезненные ощущения в мышечной ткани глаз – крайне неприятная проблема, которая доставляет любому человеку серьезный дискомфорт. Спровоцировать возникновение дискомфорта способно огромное количество причин, среди которых может быть банальное переутомление. Неприятные ощущения не всегда указывают на серьезное отклонение в работе глаз, однако, несмотря на это, они требуют обязательного похода к лечащему врачу. Нередко болезненные ощущения в мышцах глаза сопровождаются следующими симптомами:

1. Болезненные ощущения при движении глаз. Обычно это вызвано перенапряжением зрения, которое формируется вследствие длительной концентрации на одном предмете.
2. Чрезмерная сухость глаз. Из-за недостаточной увлаженности оболочка глаза начинает пересыхать, что приводит к истончению тонкого слоя. Это может стать одной из причин появления боли.
3. Хроническая усталость – может возникать из-за постоянной перенапряженности глаз. Современные люди много времени проводят за компьютером или экранами мобильных устройств, что приводит к нарушению функционирования мышечной ткани.

Очень важно определить, из-за чего у человека возникают болезненные ощущения. Для этого необходимо посетить квалифицированного лечащего врача, который подберет для вас максимально эффективную схему лечения. Спровоцировать появление дискомфорта способно повышенное внутриглазное давление, которое может быть вызвано сужением просвета кровеносных сосудов.

Также указывать на болезненные ощущения в глазах способна чрезмерная увлажненность глаз. Подобное состояние указывает на нарушение в работе слезных желез. Подобное чаще всего возникает из-за поражения тканей патогенными микроорганизмами. Также негативно сказывается на работе глаза и чрезмерная сухость оболочки – роговица может повреждаться, из-за чего вероятность развития дегенеративных изменений значительно возрастает. Нужно учитывать, что болезненные ощущения мышечной ткани глаз могут быть объединены в следующие факторы:

• Постоянный дискомфорт в глубине глазного яблока.
• Болезненность во время передвижения глазного блока. Чаще всего возникает после длительной переутомленности глаз.
• Болезненность при нажатии на глаза. Обычно оказывает на развитие дегенеративного процесса в глазах.
• Постоянная боль, возникающая без видимых на то причин. В таком случае следует пройти комплексное диагностическое обследование у врача.

Причины болезненных ощущений

Спровоцировать возникновение болезненных ощущений в мышечной ткани глаз способно огромное количество различных факторов.

Если у вас регулярно появляется дискомфорт, то терпеть его крайне не рекомендуется подобное способно привести к возникновению множественных нарушений, что приведет к значительным нарушениям в работе глазных яблок.

Наиболее распространенными причинами болезненных ощущений в мышцах глаза являются следующие факторы:

1. Чрезмерная усталость мышц глаз – наиболее распространенная причина, из-за которой пациенты сталкиваются с болезненными ощущениями. Обычно это происходит у людей, которые долгое время проводят за компьютером, сидят в телефоне, работают с мелкими предметами. Любое движение глазами вызывает у пациента серьезнейший дискомфорт: боль, сильнейшую резь. Со временем все это дополняется воспаленностью, головными болями, психологическими проблемами. Чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо соблюдать гигиену зрения и регулярно проходить осмотры у лечащего врача. Старайтесь регулярно делать гимнастику для глаз и предпринимать все меры по снижению усталости.
2. Повреждение поверхности глазного яблока. В подавляющем большинстве случаев от этой проблемы страдают люди, которые постоянно носят контактные линзы и очки. Старайтесь регулярно проходить осмотры у врача, чтобы своевременно корректировать необходимую силу линз. Кроме того, особое внимание гигиене глаз должны уделять люди, которые носят контактные линзы. Их нужно постоянно обрабатывать, очищать от грязи специальными составами.
3. Последствия травм глаза. Спровоцировать постоянный дискомфорт в мышечной ткани глаз способны ушибы глазного яблока, инфекционное заражение, которое стремительно распространяется по всему организму. Из-за деятельности патогенных микроорганизмов у человека увеличивается выработка слезной жидкости, возникает жжение и отечность. Во время моргания болезненность незначительно уменьшается. Также боль может быть вызвана попаданием на роговицу инородных предметов, которые повреждают целостность этой оболочки.
4. Инфекционное заражение. Деятельность патогенных микроорганизмов негативно сказывается на состоянии всего глазного яблока. Если своевременно не приступить к полноценной терапии, у пациента могут возникнуть многочисленные осложнения. Распознать инфекционное заражение можно по частым головным болям, повышению температуры тела, выделению беловатой жидкости. Избавиться от этой проблемы самостоятельно невозможно.
5. Синдром сухого глаза – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие современные люди. Спровоцировать ее возникновение способно постоянное сидение за компьютером, работа в сухом помещении. Учитывайте, что справиться с этой проблемой удастся только при грамотном подходе к терапии. Для купирования болезненных ощущений используют специальные лекарственные препараты, в основе которых лежат увлажняющие компоненты. Спровоцировать синдром сухого глаза также способен недостаток полезных компонентов.

Если вы часто сталкиваетесь с болезненными ощущениями в мышцах глазного яблока, то следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Только после подробной диагностики он сможет подобрать эффективную схему лечения, благодаря которой вы раз и навсегда избавитесь от боли.

Гимнастика для тренировки глаз

Чтобы укрепить мышечный корсет глаза, необходимо регулярно делать гимнастику для глаз. В сети вы сможете найти массу различных комплексов, благодаря которым вы сможете значительно улучшить состояние глазного яблока.

Чтобы получить положительный эффект на состояние мышц глаз, следует сделать все возможное для улучшения кровообращения в яблоках и тонизирующего эффекта. За счет этого ткань получает больше питательных веществ и кислорода, что препятствует возникновению дегенеративных изменений.

• Сядьте прямо, следите, чтобы ваша осанка была в норме. Это позволит крови правильно протекать от головного мозга. Попробуйте переводить взгляд от противоположных сторон по 10-15 раз.
• Сделайте круговые движения глазами в одном направлении, затем в другом.
• Попробуйте переводить глаза в крайние точки из стороны в сторону.
• Попробуйте найти предмет вблизи и сфокусируйтесь на нем на несколько секунд. После этого переведите глаз на дальнюю точку и оставьте фокус на то же время.
• В течение 30 секунд попробуйте быстро и интенсивно моргать.

Профилактика

Болезненные ощущения в мышцах глаз – серьезная проблема, с которой время от времени сталкиваются многие люди. Если недомогание мучает вас регулярно, то следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Только при грамотном подходе вам удастся раз и навсегда избавиться от боли. Кроме того, настоятельно рекомендуем соблюдать меры по профилактике дискомфорта:

1. Тщательно мойте руки перед тем, как собираетесь трогать глаза. Это поможет минимизировать вероятность инфекционного заражения.
2. Делайте все возможное по укреплению иммунных способностей: закаляйтесь, бывайте на свежем воздухе, пропивайте витаминные комплексы.
3. Время от времени проходите осмотры у квалифицированного врача-офтальмолога.
4. Регулярно делайте гимнастику для глаз, которая поможет снизить напряженность и восстановить работу мышечной ткани.
5. Не допускайте переутомленности глаз, как можно меньше времени проводите за компьютером или телевизором.
6. Если у вас возникли какие-либо проблемы со зрением или глазами, сразу же идите к квалифицированному врачу.

Почему болит глаз изнутри и опасно ли это?

Возникновение дискомфорта в области глаз, в большинстве случаев предвещает опасность. Болезненность может привести к приступам тошноты. Боль внутри глаза является симптомом заболеваний и патологического процесса органа зрения.

Дискомфорт может быть разных видов. Каждый из них говорит об определённой болезни глаз. Промедление с лечением грозит утратой зрения.

Боль в глазу у человека может быть следующей:

• Колющая;
• Режущая;
• Сдавливающая или давящая;
• Ноющая;
• Горящая или зудящая.

Помимо видов, существуют типы боли глаз.

К ним относят:

• Постоянная боль в глубине глаза;
• Во время движения глаза возникает мышечная боль;
• Появление боли, если нажать на глаз или область рядом;
• Боль, проявляющаяся без каких-либо причин, если человек находится в состоянии покоя.

Распространённые сопутствующие симптомы

Во время болевого синдрома могут возникать и другие симптомы:

• Зуд – ощущается не только внутри глаза, но и на поверхности век.
• Слезотечение – может слезиться без внешних факторов.
• Синдром сухого глаза – может возникнуть, как после ношения контактных линз, так и после определённых капель.
• Ощущение повышенного давления в глазу.
• Нарушение зрительного восприятия – человек видит размытые объекты, резкость зрения ухудшается.
• Нервное подёргивание глаз.
• Наблюдение отёков вокруг глаз или слизистой оболочки.
• Покраснение глаз.

Израильская медицина в очередной раз доказала, что является одной из лучших в мире: выпустив на рынок это средство. К сожалению, вернуть полностью утраченное зрение этот препарат не в силах, однако остановить процесс снижения и защитить от дальнейших осложнений — вполне.

Все, что требуется — четко следовать инструкции. Моим пациентам хватило всего одного курса, чтобы полностью вернуть себе четкое зрение. Поверьте, для многих это — огромное счастье.

Почему болит глаз внутри?

Возникновение боли внутри глаза сопровождается сопутствующими симптомами. Это возникает при заболеваниях зрения, болезнях других органов, или от внешних факторов.

Заболевания, как причина возникновения боли внутри глаза

Болевой синдром сопровождает многие заболевания.

К ним относят:

• Ячмень. Когда у человека обнаруживается ячмень, то происходит воспалительный процесс. Он затрагивает ткани век. Возникает боль внутри глаза. Через некоторое время наблюдается отёк и опухлость век.
• Халязион. Заболевание халязион вызывает боль в глазу. Она усиливается во время моргания. На веке появляется бугорок, который говорит о воспалительном процессе.
• Конъюнктивит. В большинстве случаев у людей появляется конъюнктивит. Появляется после попадания инфекции на слизистую. Боль внутри глаза не сильная. Вместе с этим наблюдается покраснения белка и частые слезные выделения.
• Блефарит. Заболевание блефарит обнаруживается у человека с болью в глазах. Происходит инфекционное воспаление век. Вместе с болевым синдромом наблюдается ощущение песка в глазах. Веки отекают, и наблюдается их покраснение.
• Эрозия роговицы глаза. Если повреждается роговица глаза, то ощущается сильная боль в глазу. По типу она дёргающая. Вместе с этим наблюдаются обильные слезные выделения и светобоязнь.
• Воспалительные процессы роговицы. Может произойти воспалительный процесс роговицы глаза. Болевой синдром внутри органа зрения сопровождается с ощущением песка и инородного тела.
• Воспалительные процессы внутренних оболочек глаза. Когда у человека появляется сильная боль в глазу и обнаруживается светобоязнь, то это может быть заболевание ирит. Происходит воспаление внутренних оболочек глаз. Болевой синдром при этом, сравним с зубным. Его нельзя унять обезболивающими препаратами.

Заболевания других органов, которые вызывают боль изнутри глаза

Возникновение боли внутри глаз может быть связано не только с заболеванием зрительного органа. Во многих случаях это означает осложнение уже имеющейся болезни. Обычно она может быть не связано с органом зрения.

К ним относят следующие патологии и заболевания:

• Гипертония. Сердечно-сосудистые заболевания способны влиять на органы зрения. Особенно, гипертоническая болезнь напрямую связана с давлением в глазных сосудах и не только. Боль имеет давящий характер. Вместе с этим обнаруживается покраснение белка, зрение снижается и появляется размытость.
• Базедова болезнь. Аутоиммунные заболевания способны влиять на зрение и в осложнённой форме отзываться болью в глазу. Во время Базедовой болезни происходит избыток гормонального секрета щитовидки. Организм человека постепенно отравляется. Как правило, из-за этого нарушается работа некоторых органов. Из-за близости гипофиза к глазам, зрительная функция может ухудшиться. Человек ощущает давящую боль внутри глаза, которая приводит к полной потере зрения.
• Диабетическая ретинопатия. Сахарный диабет способен перейти в осложнение ретинопатии. Болезнь направлена на поражение сосудов и сетчатки глаза. Вместе с болевым синдромом снижается острота зрения.
• Заболевания зубов или гайморит. Боль внутри глаза при гайморите или синусите появляется, как вторичный признак. Он является опасным. Придаточные или верхнечелюстные пазухи воспалены и заполнены секретом. Некоторые виды заболевания имеют гнойные скопления, что создаёт давление и боль отдаётся в глаза.
• Неврит. Когда у человека воспаляется нерв, то ощущается боль, отдающая в глаз. Состояние органа зрения не меняется. Процесс воспаления происходит в нервах. Затронуть может рецептор и в глазу. Это относится к тройничному нерву. Человек ощущает частую боль внутри органа зрения.

Причины, не связанные с заболеваниями

Существуют факторы, которые не относятся к каким-либо заболеваниям, но создают болевой синдром внутри глаза.

К ним относят:

• Травмы глаз. Во время механической травмы глаз ощущают не только боль в глазу, но происходит разрыв тканей. Человек способен наблюдать скопившуюся кровь на белке глаз и под слизистой. Такое может привести к повышению давления внутри глаза. Ощущается головная боль, которая проявляется в висках и отдаётся в глаза. Если была получена травма глаза, необходимо обратиться за медицинской помощью. В ином случае может произойти потеря зрения.
• Перенапряжение органов зрения. Из-за перенапряжения мышц глаза может возникать дискомфорт в органе зрения. Это происходит после длительного пребывания за компьютером, телевизором или книгой. Человек ощущает боль не только в состоянии покоя, но и при движении глаз.
• Синдром сухого глаза. Сухость глаз возникает вследствие таких же причин. Проявляется в виде разного типа боли.
• Попадание в слизистую инородного тела. Человеку в глаз может попасть частичка чего-либо. Это вызывает боль и приносит дискомфорт. Когда в глаз попадает инородное тело, то начинается с головной боли. Во время моргания возникает неприятное ощущение. Оно напоминает резь. Выделение слезного секрета увеличивается. Человек жалуется на жжение внутри глаза.

Причины зуда глаз у детей

Глаз ребёнка более подвержен раздражению, чем у взрослого.

Зуд могут вызывать следующие причины:

• Аллергия. Так аллергическая реакция поражает глазные ткани. В зависимости от причин этого процесса дети ощущают дискомфорт в виде зуда и жжения. Во время этого может закладывать нос. Такая аллергия появляется во время весны или начала лета;
• Инородное тело;
• Перенапряжение мышц глаз;
• Непроходимость слезного канала. Дети грудного возраста или новорожденные часто сталкиваются с проблемой непроходимости слезного канала. Возникает сухость глаз и дети ощущают зуд;
• Конъюнктивит у ребенка также может быть причиной;
• В период заживление травм или ран. Иногда у детей наблюдается покраснение глаз. Это может говорить о заживление ран или травм. Возникновение зуда символизирует, что организм ребёнка вырабатывает нужные вещества для восстановления.

Что делать, если глаза слезятся и чешутся?

Чтобы убрать слезоточивость и зуд используют:

• Промывания розовой водой.
• Промывание касторовым маслом.
• Промывание тёплой кипячёной водой или крепким чаем.
• Промывание отварами ромашки, подорожника и другими растениями.

Где можно вылечить боль внутри глаза?

Человеку с возникшей проблемой следует обратиться в клинику. Необходимо выбрать место, где есть современное оборудование. Это поможет сделать точную диагностику.

Первым делом обязательно обратиться к офтальмологу. В его обязанности входит наблюдение за пациентом и его состоянием глаз.

Истории наших читателей!
«Я аспирантка последнего года обучения. В последнее время зрение, в связи с тем что нагрузка на глаза очень выросла, стало быстро падать. Друг с недавнего времени переставший пользоваться очками, посоветовал эти капсулы.

Препарат состоит исключительно из натуральных компонентов, не вызывает привыканий и побочных эффектов тоже нет. Мне очень понравилось, рекомендую.»

Любой дискомфорт в глазах требует немедленного осмотра у специалиста. Он поможет поставить точный диагноз и назначить препараты. Они устраняют не только симптомы, но и лечат заболевание. Кроме лекарственных средств назначают промывание растворами, примочки и другое.

Лечение будет зависеть от причины боли:

• Когда боль внутри глаза появляется после травмы, то рекомендуют гель Корнерегель, в его состав входит декспантенол, который оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Он безопасен для слизистой глаза и эффект ощущается после нескольких применений. Гель закладывается в конъюнктивный мешок.
• Если у человека возникло перенапряжение мышц, то рекомендуют делать промывание растворами растений:
  • Ромашки.
  • Подорожника.
  • Морских водорослей.
  • Ванночки из травяных настоев. Для снятия раздражения на глазах используют промывание розовой водой. Перед процедурой делают нужный раствор. В 30 мл кипячёной воды добавляют 5 капель розовой. Затем хорошенько перемешивают и проводят промывание глаз.
• От раздражения глаз применяют касторовое масло. Используют перед сном. В каждый глаз закапывают по 1 капле. При слезоточивости поможет промывание обычной водой или крепким чаем. Средству дают остыть и начинают процедуру промывания.
• Если чувствуется синдром сухого глаза, то для выявления необходимо провести надавливание на внутренние уголки глаз. Это делают вымытыми руками, чтобы не занести дополнительную инфекцию. Надавливание происходит не больше 3 раз.

Полезные упражнения

Чтобы снять утомление, выполняется гимнастика для глаз. Это можно совмещать с каплями.

Существует несколько эффективных и простых упражнений для снятия напряжения:

• Для мужчины правой рукой, а для женщины левой дотронуться до кончика носа, чтобы было параллельно относительно пола. Взгляд направляют на кончик пальца и делают вдох и выдох. Упражнение проводят до 3 раз.
• Человек запрокидывает голову назад и смотрит на кончик носа. Затем делает вдох и выдох. Так делают ещё 3 раза.
• Можно делать круговые движения глазами, 10 раз в одну сторону, а затем в другую.
• Человек может делать скачкообразные движения глазами. Сначала смотреть прямо, а затем резко перевести взгляд в угол. Тем самым можно вырисовывать квадрат.
• Глазами описывают форму восьмёрки в разных направлениях. Это делают 2 раза на каждую форму.

Народные методы

При конъюнктивите

Боль при конъюнктивите способна проходить без внешней помощи. Некоторые люди всё же используют народные методы, если болевой синдром остаётся долго время.

Перед тем, как закапать капли используют отвары:

Для приготовления раствора из любого приведённого растения понадобится:

• 200 мл горячего кипятка.
• 1 столовая ложка травы.

Водой заливают сушеное растение и настаивают час. Раствор за это время остывает и он готов для проведения промывания глаз.

Если слезотечение и зуд возникает после усталости, то делают ванночки. В травяном настое смачивают ватные диски и прикладывают на закрытые глаза. Процедуру делают в течение 15 минут. После можно применять традиционные методы лечения.

Синдром сухого глаза

Можно использовать:

• Чтобы снять симптомы сухого глаза в народе принимают настой из дубовой коры. Для приготовления заливают сырьё водой. После ставят на плиту и варят 5 минут. По истечению времени снимают с огня и дают настояться в течение часа. Для проведения процедуры понадобятся ватные диски. Их смачивают и прикладывают к закрытым глазам. Терапия длится не больше 15 минут.
• Для устранения сухости слизистой глаза используют огурец. Перед терапией следует сделать средство. Для этого потребуется половина стакана горячего кипятка. Его выливают, в таком же соотношении, измельчённой кожуры огурца. Средству дают настояться и остудиться. Затем добавляют 1 ч.л соды. Всё хорошенько перемешивают и этим настоем промывают глаза.

При воспалении глаз

Воспаление глаз и умеренную слезоточивость вместе с болью поможет устранить настой из цветков черёмухи.

Средство делают из 1 ч.л. сухого растения залитым 1 стаканом горячего кипятка.

Отвар настаивают всю ночь.

Средство используют в качестве примочки или для компрессов.

При сильной боли

Во время сильной боли внутри глаза, помогает средство из семян подорожника.

Для приготовления берут 1 ч. л сырья и заливают стаканом горячего кипятка. Затем отвар настаивается в течение часа. После средством протирают веки глаз или делают примочки.

Появление разного типа боли внутри глаза предвещает, как развитие болезни, так и осложнение уже имеющегося заболевания.

Однако во многих случаях это бывает из-за перенапряжения или других внешних факторов.

При появлении нескольких симптомов вместе с болью следует обратиться к офтальмологу. Он проведёт полную диагностику и поставит точный диагноз.

Вместе с этим следует проконсультироваться, можно ли применять средства народной медицины и какие подойдут лучше. Врачи вместе с медикаментозной терапией советуют и промывание глаз отварами растений. Народные методы в такой же степени эффективны, как и лекарственные препараты.

Профилактика

Для профилактики рекомендуют:

• выполнять гигиену глаз;
• не переутомлять органы зрения;
• выполнять гимнастические упражнения для глаз;
• осторожно относиться к физическим нагрузкам.

Важно! Если долгое время заниматься определённым видом деятельности, то мышцы перенапрягутся. Профилактические меры предусматривают делать перерыв в такой работе.

Мышцы глаза

Мышцы глаза (глазодвигательные мышцы) — мускулатура, которая участвует в поворотах глаз. Располагаются внутри глазницы и крепятся к глазному яблоку. Человеческие глаза окружены шестью глазными мышцами: две косые (нижняя и верхняя) и четыре прямых (медиальная и латеральная, нижняя и верхняя). Мышцы органа зрения, кроме нижней косой, берут свое начало от сухожильного кольца, которое находится в толще глазницы. Расходясь кпереди, образуют конусообразную воронку. Все мышцы глаза, кроме верхней косой, крепятся к склере.

Анатомы разделяют мышцы органа зрения по своему действию на следующие группы:

• опускающие (нижняя прямая и верхняя косая);
• поднимающие (верхняя прямая и нижняя косая);
• приводящие (верхняя, внутренняя и нижняя прямые);
• отводящие (наружная прямая и косые).

Мышцы зрительного органа, как и скелетные, могут сокращаться с укорочением и без укорочения. В момент быстрых движений глазных яблок мышцы сокращаются с немалой силой (0.11-0.13 кг).

Причины боли

Многие пациенты, обращающиеся за консультацией к окулисту, жалуются на то, что у них болят мышцы глаз. Согласно отзывам медицинских специалистов, основной причиной глазной боли является переутомление глаз. Помимо этого, данная боль может появиться из-за использования неправильно подобранных очков, а также, из-за царапания контактными линзами глазной поверхности. Еще болеть вышеуказанные мышцы могут вследствие перенапряжения мускулатуры лица.

Довольно часто глазная боль связана с заболеваниями глаз (конъюнктивит, увеит и проч.). В подобных ситуациях боль, как правило, сопровождается нарушением зрения и общим недомоганием (головной болью, тошнотой, слабостью и т.п.).

Также, глазная боль может появиться у лиц, страдающих герпесом, кариесом, аутоиммунными болезнями, неврологическими заболеваниями, глаукомой, неврозами, гриппом, ВСД, гипертензией, мигренью, инфекционными заболеваниями и проч.

Что касается лечения глазной боли, то оно заключается в устранении фактора, спровоцировавшего данную боль – к примеру, при конъюнктивите назначают антибактериальные средства, при переутомлении глаз медспециалисты рекомендуют снизить нагрузку на глаза и сделать зарядку для глазных яблок и т.д.

Тренировка

Самым действенным средством для укрепления мышц глаз являются общеукрепляющие занятия в сочетании с особой гимнастикой. В тренировочные занятия, проходящие в домашних условиях, желательно включать ходьбу, дыхательные упражнения, упражнения для плечевого пояса, движения руками, упражнения для мышц корпуса и ног, самомассаж глаз и шеи, упражнения для мышц глаз, а также, упражнение на расслабление.

Тренировка мышц глаз, то она включает в себя упражнения для внутренних и наружных глазных мышц.

Тренировка внутренних мышц: прикрепите круглую метку на оконном стекле на уровне глаз. Диаметр метки не должен превышать 5 мм. Расстояние между вами и меткой должно составлять 30 см. По очереди переводите взгляд то на удаленный предмет, который вы видите за окном, то на метку.

Тренировка наружных мышц глаз:

• переведите взгляд справа налево и обратно (10-13 повторений);
• переведите взгляд с пола на потолок и обратно (10-13 повторений);
• осуществите частое моргание на протяжении 15-20 секунд;
• осуществите круговые движения глазами в разных направлениях (4-7 повторений).

Вышеописанные упражнения для укрепления мышц глаз необходимо выполнят 2 раза в сутки. В первые 2 дня занятие должно длиться 3-4 минуты, на 3 и 4 день – 5 минут и в последующие дни – 10 минут. Заниматься данными тренировками нужно систематически. Длительные перерывы в занятиях могут негативно отразиться на результате.

Если болят мышцы глаз — выполняйте специальную гимнастику

Если пациент жалуется на боли глазных мышц – это говорит о развитии некоторых офтальмологических патологий и о проблемах с самим мышечным аппаратом.

И если во втором случае чаще всего достаточно обойтись лечебно-профилактической гимнастикой, то при развитии заболеваний необходимо прежде всего выявить и устранить первопричину.

Для чего служат мышцы глаз?

Глаз человека окружают шесть основных и вспомогательных мышц:

• нижняя и верхняя косые;
• нижняя и верхняя прямые;
• латеральная;
• медиальная.

Глазные мышцы служат для поднятия и опускания глаз, а также для отвода глазного яблока в стороны. В момент их сокращения они создают относительно большое усилие, которое может достигать показателей до 130 граммов на квадратный сантиметр.

Почему болят мышцы глаз?

Если брать во внимание исключительно анатомические причины, то боли при движении глаз могут быть из-за перенапряжения (как и любые другие скелетные мышцы).

Но в некоторых случаях могут развиваться патологии, по причине которых в мышцах тоже может возникать болевой синдром:

• неправильно подобранная оптика;
• перенапряжение мускулатуры лица;
• заболевания аутоиммунного характера;
• глаукома;
• неврологические заболевания;
• нарушение внутриглазного давления;
• некоторые инфекционные патологии, не связанные с органами зрения напрямую (герпес, кариес).

Сопутствующие жалобы

Если причина болей кроется в офтальмологических заболеваниях типа конъюнктивитов и увеитов – пациенты также могут жаловаться на тошноту и общее недомогание.

Иногда глаза начинают болеть при мигренях – в этом случае при головных болях пациент говорит о том, что боль в глаза отдается в височную область.

Методы лечения данного симптома

Симптоматическое медикаментозное лечение при болях в мышцах глаз не назначается, так как подобных лекарств не существует.

Хотя при сильных болях можно выпить общее обезболивающее: нурофен, темпалгин, кетонал.

В данном случае устранение болевого синдрома будет более эффективным с помощью обычной лечебной гимнастики, которая развивает и укрепляет мышцы, предупреждая возникновение болей.

Гимнастика для тренировки мышц и снятия боли

Гимнастика для глаз носит общеукрепляющий характер и ее можно выполнять в любое удобное время: на работе, дома и даже в транспорте (хотя последний вариант наименее предпочтителен).

Такие второстепенные мероприятия оказывают общее тонизирующее воздействие на кровеносную систему организма, в результате чего органы зрения в достаточном количестве снабжаются кислородом и мышцы становятся менее подвержены дистрофическим процессам.

Комплекс упражнений для глаз включает в себя гимнастику для укрепления внешних и внутренних мышц. Для укрепления внешних (наружных) мышц включает следующие действия:

1. Необходимо принять сидячее положение, держа спину прямо. Глаза 10-15 раз переводятся с потолка на пол и в обратном направлении.
2. В этом же положении глаза 10-15 раз переводятся влево и вправо.
3. Далее необходимо совершить по пять раз вращательные движения глазами по часовой стрелке и против.
4. По окончании тренировки нужно в течение 30 секунд интенсивно поморгать.

Для тренировки внутренних мышц необходимо подготовить круг диаметром около 5 миллиметров, выполненный из темной бумаги и приклеить его на окно.

Расположившись у окна так, чтобы от глаз до круга было 30 сантиметров, необходимо сконцентрировать взгляд сначала на нем, а затем перевести зрение на любой предмет средних размеров за окном.

Это может быть автомобиль, дерево или окно дома напротив. Главное – чтобы объект был неподвижен. На круге и на другом объекте взгляд необходимо задерживать на 15-20 секунд, за один подход необходимо выполнить 5-6 таких циклов.

Народные средства

Наряду с гимнастикой можно использовать средства народной медицины.

Но перед этим нужно убедиться в отсутствии аллергии на входящие в рецептуру компоненты, а перед лечением желательно проконсультироваться с офтальмологом.

При таком недуге глаз помогут следующие средства:

1. Компресс из кинзы.
   Свежую зелень необходимо измельчить (достаточно одной столовой ложки такой кашицы из травы). Затем кинза смешивается со столовой ложкой сока алоэ и таким же количеством меда.
   Готовую массу наносят на область вокруг глаз (но ни в коем случае не на веки) и оставляют на 15 минут, после чего смывают прохладной проточной водой.
2. Смесь цикория, полевого хвоща, лепестков розы, алтея и семян укропа (все ингредиенты в равном количестве смешиваются так, чтобы получилась чайная ложка средства) заливается стаканом кипятка.
   Остывшую жидкость нужно процедить и закапывать трижды в день по две капли в каждый глаз.
3. Полстакана свежей кожуры огурца заливается 100 граммами прохладной кипяченой воды, после чего в средство добавляется щепотка соли.
   Жидкость необходимо тщательно перемешать и оставить на 10-15 минут, чтобы кожура дала сок. В готовом растворе вымачиваются ватные тампоны, который на полчаса накладываются на глаза.

Люди, которые употребляют эти продукты в пищу регулярно и в достаточных количествах, не сталкиваются с проблемой боли в глазах.

Общие рекомендации

Мышечных болей в лаза можно избежать, если следовать таким советам:

1. Не стоит читать лежа: вопреки распространенному мнению, это не приводит к порче зрения как такового.
   Но из-за неестественного положения мышц они начинают растягиваться, что становиться причиной их боли и косвенной причиной нарушения рефракции со временем.
2. При выполнении тонких работ, требующих полной концентрации зрения, необходимо обеспечивать себе хорошее освещение.
3. Если глаза начинают уставать в течение первых двух часов работы за компьютером – рекомендуется использовать специальные компьютерные очки.
   Если работа за компьютером выполняется в течение всего рабочего дня – каждые полтора часа необходимо делать перерывы и выполнять гимнастику для глаз.
4. Все инфекционные офтальмологические заболевания необходимо вовремя лечить, чтобы не допустить осложнений, сказывающихся на работе глазных мышц.

Полезное видео

В данном видео вы увидите упражнения, которые помогут вернуть зрение и дадут силу мышцам глаз:

Боли мышц глаза – не самая серьезная проблема, с которой сталкиваются офтальмологи, и проблема легко поддается лечению.

Главное – своевременно обратиться к специалисту, который подробно расскажет о гимнастике и при необходимости выпишет успокаивающие, обезболивающие и тонизирующие офтальмологические капли.

Миозит мышцы глаза

Под влиянием различных внешних и внутренних факторов мышечные волокна зрительного аппарата могут воспалиться. Миозит глазных мышц проявляется болью в зоне орбиты, отеком на веках, выпячиванием глазных яблок. В запущенных случаях развивается атрофия зрительного нерва и слепота. Лечение включает в себя медикаменты, физиотерапию, а при необходимости и хирургическую операцию.

Этиология и патогенез болезни

Глазодвигательная мускулатура воспаляется по причине воздействия разнообразных токсических веществ и других неблагоприятных факторов. Чаще всего поражение одностороннее, но встречаются и случаи воспаления на обоих глазах. Болеют в основном мужчины старше 30 лет, которые ведут малоподвижный образ жизни, имеют сидячую работу и подолгу засиживаются за монитором компьютера.

Выделяется первичный миозит, возникающий при аутоиммунных заболеваниях, когда иммунные клетки организма атакуют не только вредоносных агентов, но и собственные ткани. Возникает воспаление мышц глазного яблока, они увеличиваются в размерах и утолщаются, а веки отекают. Механизм развития вторичной формы патологии определяется ее этиологией. Причины воспаления глазодвигательной мускулатуры:

• травмы или ожог глаза;
• постоянное перенапряжение мышц при долгом сидении за компьютером;
• инфицирование бактериями, вирусами, паразитарные вторжения;
• переохлаждение;
• попадание в глаз посторонних предметов и химических веществ;
• интоксикация алкоголем, наркотиками, производственными ядами;
• неосторожность во время операций на глазах.

Вернуться к оглавлению

Симптомы миозита глаз

При инфекционной либо травматической этиологии воспаления мышц глазного яблока симптомы проявляются резко и ярко, спустя некоторое время после повреждения, а болезнь стремительно прогрессирует. Если поражение глазодвигательной мускулатуры спровоцировано переохлаждением, избытком напряжения или аутоиммунным нарушением, признаки проявлены не так интенсивно, как при острой форме, но течение патологии затяжное, с частыми обострениями. Глазной миозит проявляется следующими симптомами:

• сильная распирающая боль в глазах, которая усиливается при попытке двигать ими;
• ощущение слабости мышц;
• отечные веки и конъюнктива;
• сужение глазной щели;
• слезотечение;
• светобоязнь;
• смещение глазных яблок наружу — экзофтальм;
• плохая подвижность глаз;
• головная боль со стороны пораженной зоны;
• повышение температуры.

Длительность проявлений острой формы патологии — около 6 недель, а хронической — более 2 месяцев.

Осложнения

Невнимание к проявлениям миозита мышц глаз и отсутствие своевременной терапии грозит опасными последствиями. Воспаленные ткани необратимо заменяются рубцами, что приводит к потере мышцей своей функциональности. У многих пациентов повышается внутриглазное давление и сбить его лекарственными средствами удается с трудом. Воспалительный процесс может переходить на близлежащие ткани глаза. Хроническая форма приводит к возникновению миопатии, которая проявляется ослаблением мышц и замещением их фиброзной тканью. Самые опасные осложнения — атрофия зрительного нерва и прогрессирующее падение зрения. Оба состояния заканчиваются полной слепотой.

Диагностика патологии

При появлении дискомфортных ощущений в глазах нужно обратиться за консультацией к офтальмологу. Врач побеседует с больным, осмотрит пораженный глаз и проверит остроту зрения. После этого, больной направляется на дополнительное обследование, включающее в себя ряд следующих процедур:

• серологические исследования, которые проводятся при инфекционной природе заболевания;
• УЗИ;
• КТ или МРТ;
• измерение внутриглазного давления;
• гониоскопия — осмотр передней камеры глаз;
• биомикроскопия — исследование структур зрительного аппарата с помощью микроскопа;
• офтальмоскопия;
• электромиография.

Вернуться к оглавлению

Как проходит лечение миозита глаз?

После того как диагностика выявляет причины воспаления глазных мышц, назначаются терапевтические мероприятия. Этиотропное лечение показано лишь в случаях инфекционного происхождения заболевания, а в остальных ситуациях применяется симптоматическое. Консервативная терапия включает в себя различные лекарства, а при травматических повреждениях проводится хирургическая операция, восстанавливающая структуру поврежденных мышечных волокон. Чтобы лечить миозит глаза применяются следующие методы:

• Антибиотики с широким спектром действия в виде подкожных уколов в область нижнего века.
• НПВС для снятия боли и воспаления.
• Ангиопротекторы, которые укрепляют стенки сосудов и предупреждают развитие патологий сетчатки.
• Гормональные средства. Используются при тяжелом течении болезни и отсутствии положительного результата от приема НПВС.
• Радиотерапия. Применяется при недостаточной эффективности классических методик лечения и для профилактики повторного заболевания.
• Физиотерапия, включающая электрофорез с лекарственными средствами, тепловые процедуры, массаж.
• Осмотерапия — введение гипертонических растворов для изменения давления внутренней среды.

На протяжении 3 месяцев после завершения лечебного курса пациент должен регулярно наблюдаться у офтальмолога.

Прогнозы и профилактика

При своевременном начале терапии функциональность мышц глаза удается восстановить полностью. Если заболевание перешло в хроническую форму, больному необходимо регулярно проходить профилактические курсы лечения, чтобы избежать рецидивов и осложнений. При тяжелом течении и запущенной патологии прогноз неблагоприятный. Чаще всего больные полностью теряют зрение или мышцы их глаз атрофируются.

Для профилактики миозита орбиты нужно соблюдать правила гигиены зрения при длительной работе за компьютером, избегать сквозняков и сильных охлаждений. Во время работы на производстве следует обязательно носить защитные средства для глаз — очки, маски. Женщинам рекомендуется ежедневно аккуратно и тщательно снимать декоративную косметику, а также не допускать ее попадания в глаза при нанесении. Все офтальмологические патологии необходимо лечить безотлагательно.