Меню Рубрики

Алик муллахметов восстановление зрения при помощи дыхания

Алик Муллахметов — автор онлайн-тренингов “Восстанови свое Зрение” и “Улучши Зрение Дыханием”.

Практик и эксперт в области сбалансированных телесных нагрузок на основе дыхания.

За его плечами уже более чем 20-летний опыт практического освоения эксклюзивных методик естественного оздоровления через телесные практики.

Эксперт по практическому применению техник дыхания, в том числе в сфере оздоровления.

Один из немногих в СНГ уникальных мастеров дыхательных практик.

Автор оздоровительных методик и тренингов по дыханию.

Его подход отличается особой практической направленностью и уникальностью: поразительная легкость выполнения физических упражнений удивительным образом сочетается с их потрясающей эффективностью и результативностью.

Вот как сам Алик на своем блоге рассказывает о своей деятельности:

«Более 20-ти лет я на практике изучаю различные методы оздоровления. Посетил около сотни семинаров по психологии и телесно-ориентированным практикам. Но то, чему я учился, не устраивало меня в полной мере. Я все время ощущал, что чего-то не хватает в этих методах и системах. Не было чего-то связующего, не было исчерпывающей основы для полученных знаний. И на поиск этой сверхважной и неизвестной основы ушло почти 10 лет.

Но уже в 2000-м году я нашел то, что искал все это время. И хотя я много раз слышал о том, что Дыхание — наиважнейшая часть в системах оздоровления и самозащиты, но тогда просто не мог найти мастера, который показал бы мне ключ к работе системы Дыхания.

Тема Правильного Дыхания сделала революцию в моей жизни. Я стал замечать, как другие люди, не зная основ Дыхания, травмируют свое здоровье, усложняют и сокращают себе жизнь. Например, как гробят свое здоровье дети на уроках физкультуры, потому что учитель сам не знает, как правильно дышать во время бега на длинные дистанции. Как на занятиях в фитнес-клубах девушки за счет экстремальных нагрузок на сердце лишь временно худеют на 300 граммов. Я осознал, почему на самом деле убийца №1 в мире — это болезни сердца и как этого избежать. Я также обнаружил к своему удивлению, что большинство инструкторов по йоге имеют весьма туманные представления о Дыхании.

Поэтому я хочу поделиться с вами, мои читатели, теми простыми и результативными системами Дыхания, которые дадут Вам чувство защищенности и уверенности в жизни. А также эффективными методами оздоровления при помощи дыхательных практик, которые я проверил на себе.

Мой блог посвящен обзору других оздоровительных систем дыхания. Этим я хочу привнести больше ясности в такую тонкую и важную субстанцию как Дыхание.»

Если Вы хотите оценить эффективность дыхательных техник Алика Муллахметова для Ваших глаз, можете на этой странице получить доступ к бесплатной серии видео уроков Алика, объясняющих как с помощью простых упражнений сохранить отличное зрение при постоянной работе за компьютером.

20 лет я обучался системе правильного и естественного дыхания. Благодаря изученным дыхательным техникам я смог избавиться от хронического гастрита, восстановил травмированное еще в юности, практически разрушенное колено, устранил сильные невралгические боли в ноге и пояснице. Поэтому, опираясь на свои знания и многолетний опыт, я могу и хочу помочь Вам обрести здоровье и гармонию в жизни.

Основная идея интенсивного курса:

Полностью избавиться от проблем с гормональной системой при помощи очень приятных дыхательных упражнений. Чтобы процесс оздоровления проходил легко и комфортно.

Более 20 лет я консультирую по вопросам восстановления здоровья при помощи дыхания.

Мощный ключ на Пути к оздоровлению — это подбор индивидуальных практик, которые выполняются на автомате, без прямого участия человека.

Поэтому сколько человек дышит, столько он может незаметно для себя выполнять практики дыхания.
Теперь не нужно себя заставлять выполнять упражнения и тратить на это время и силы!

На интенсивном курсе мы решаем 3 основных задачи:
1. Учимся делать так, чтобы дыхание оздоравливало и защищало человека на автомате.
2. Находим для себя приятные (а потом любимые) физические упражнения.
3. Корректируем питание и прием воды.

Чтобы записаться на интенсив, добавьтесь ко мне в друзья!

Успей записаться до 20.00 (МСК) 19 февраля января, после 20.00 добавление в группу будет прекращено!

  • Все записи
  • Записи Алика
  • Поиск

Алик Муллахметов запись закреплена
Светлана Онищенко запись закреплена

Открытки и поздравления!

Новая открытка для Вас

смотреть здесь ==> http://vk.com/app2815682

Алик Муллахметов запись закреплена
Алик Муллахметов запись закреплена
Алик Муллахметов поделился ссылкой

Алик Муллахметов запись закреплена

Одна из первых конференций по внедрению дыхательного метода в медицинскую практику.
«Метод Бутейко: Опыт внедрения в медицинскую практику.»

Скачать книгу здесь: https://yadi.sk/i/-6kWcyI1gTTLb
Также обратите особое внимание на главы:
«О применении метода ВЛГД в лечении сахарного диабета», стр. 12.
«Применение метода ВЛГД для восстановления менструального цикла», стр. 106.
«Теория и практика метода ВЛГД в гинекологии», стр. 108.

Алик Муллахметов запись закреплена

Алик Муллахметов запись закреплена

ОТЗЫВ НА КУРС ПО НОРМАЛИЗАЦИИ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА ТАТЬЯНЫ ХРОМОВОЙ:
Только что закончился курс «Нормализация гормонального фона», который я прошла. . занимаясь под руководством замечательного специалиста и человека с открытым сердцем Алика Муллахметова, изучив теорию, уже после первой недели начала ощущать результаты, хотя в проект я вошла с сильной простудой.
Показать полностью…

Читайте также:  Социальная организация с разных точек зрения

У меня много проблем по здоровью: это — очень снижен иммунитет, гипофункция щитовидной железы, катаракта и астигматизм, постоянные простуды и др. Много искала информации и практик , чтобы решить свои вопросы по здоровью. Я знала, что дыхание — это основа всех практик. Но только на этом курсе я сделала поразительное открытие и очень важное, что причина наших заболеваний лежит в основе глубокого дыхания, что вызывает в организме недостаток СО2 и , как следствие этого, нарушаются все обменные процессы в организме , т. е., чем глубже дыхание, тем меньше кислорода попадает в клетки мозга, сердца, печени и др. органы и, оказывается, — это доказано научно.

И, занимаясь под руководством замечательного специалиста и человека с открытым сердцем Алика Муллахметова, изучив теорию, уже после первой недели начала ощущать результаты, хотя в проект я вошла с сильной простудой. Я совершенно по новому поняла и прочувствовала, что такое правильное дыхание. Оказывается я совершенно неправильно дышала во время выполнения физических упражнений, в общении, что ярко показало тестирование.

Много простых и доступных упражнений мы изучили. Я подобрала для себя любимые, которые делаю постоянно.
Теперь я слежу за дыханием не напрягаясь, а чувствуя это, и вижу результат. Главное я вышла из простуды, стала спокойнее, улучшился сон, появилось больше энергии и, что очень важно, я могу быстро себя привести в норму, буду продолжать заниматься, чтобы повысить свои результаты.

Рекомендую всем людям, кто хочет стать здоровым. Удивительно, что стоимость курса была очень доступной, даже слишком. Желаю всем успехов, здоровья, занимайтесь, так как за нас это никто не сделает. Огромная благодарность Алику за понимание, поддержку, за такие бесценные и доступные знания.

Для записи на интенсивный курс, добавьтесь ко мне в друзья, в ответ я вышлю всю необходимую информацию.

Алик Муллахметов

Интересно, полезно и бесплатно:

Поделитесь страницей с друзьями:

Алик Муллахметов рекомендует:

    5-ти дневный практический курс «ДЕЛАЕМ ВМЕСТЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ» >> Видеозаписи онлайн-курса «Нормализация веса при помощи дыхательной практики — просто, естественно, навсегда» >> Видеозаписи онлайн-курса «Как бороться с болезнями органов дыхания естественным методом» >> 12 видео по Системе Дыхания >> Как бороться с болезнями органов дыхания >> Как быстро укрепить иммунитет с помощью дыхательных упражнений >> Как восстановить зрение >> Основная причина гормональных сбоев >> Нормализация гормонального фона при помощи дыхательной гимнастики >> Видеозаписи онлайн-курса «Восстановление гормональной системы при помощи дыхания» >> Как улучшить зрение и убрать целый букет болезней >> КУРСЫ МЕТОДА «КОРРЕКЦИЯ ЗРЕНИЯ» >> Делаем вместе упражнения для восстановления зрения >>

Алик Муллахметов — специалист по практическому применению техник дыхания, эксперт по естественному восстановлению зрения при помощи дыхательных практик, валеолог-реабилитолог. Уже свыше двадцати лет он занимается оздоровлением.

Прежде чем начать передавать свои знания людям, Алик Муллахметов в течение десяти лет учился у профессионалов своего дела. Применяя на себе эти целебные практики, ему удалось избавиться от многих болезней. У него был гастрит, травма колена, неврологические боли в ноге, испорченное зрение. Поэтому автор гарантирует получение результата после использования его методики. Он с удовольствием поделится с вами системой дыхания. Стоит только попробовать и вы сразу же почувствуете облегчение.

Дыхание в человеческой жизни — это все, поэтому не зря даже спортсменов учат правильно дышать, иначе результата не достигнуть. В нашем организме абсолютно все связано с дыханием. Нарушение происходит из-за жизненного ритма людей. Нервничая, напрягаясь, испытывая сильные эмоции, мы подталкиваем свой организм к сбоям. Поэтому важно уметь правильно восстанавливаться с помощью дыхательных практик.

Алик Муллахметов в своих курсах вам расскажет:

  • как использовать дыхательные упражнения для профилактики простудных заболеваний у детей от 3-7 лет,
  • как убрать гипертонию, астму, диабет, лишний вес за кратчайший срок,
  • как снять головную боль,
  • что нужно делать, чтобы восстановить зрение естественным методом,
  • как нормализовать вес с помощью дыхания и многое другое.

Уроки дыхания Алика Муллахметова просто необходимы каждому человеку. Их постоянное применения дает удивительный эффект. Если вы не верите, сомневаетесь и хотите удостовериться, тогда уже сейчас воспользуйтесь бесплатными материалами!

Алик Муллахметов

Алик Муллахметов — автор онлайн-тренингов “Восстанови свое Зрение” и “Улучши Зрение Дыханием”.

Практик и эксперт в области сбалансированных телесных нагрузок на основе дыхания.

За его плечами уже более чем 20-летний опыт практического освоения эксклюзивных методик естественного оздоровления через телесные практики.

Эксперт по практическому применению техник дыхания, в том числе в сфере оздоровления.

Один из немногих в СНГ уникальных мастеров дыхательных практик.

Автор оздоровительных методик и тренингов по дыханию.

Его подход отличается особой практической направленностью и уникальностью: поразительная легкость выполнения физических упражнений удивительным образом сочетается с их потрясающей эффективностью и результативностью.

Вот как сам Алик на своем блоге рассказывает о своей деятельности:

«Более 20-ти лет я на практике изучаю различные методы оздоровления. Посетил около сотни семинаров по психологии и телесно-ориентированным практикам. Но то, чему я учился, не устраивало меня в полной мере. Я все время ощущал, что чего-то не хватает в этих методах и системах. Не было чего-то связующего, не было исчерпывающей основы для полученных знаний. И на поиск этой сверхважной и неизвестной основы ушло почти 10 лет.

Читайте также:  Я твоей точки зрения ты прав

Но уже в 2000-м году я нашел то, что искал все это время. И хотя я много раз слышал о том, что Дыхание — наиважнейшая часть в системах оздоровления и самозащиты, но тогда просто не мог найти мастера, который показал бы мне ключ к работе системы Дыхания.

Тема Правильного Дыхания сделала революцию в моей жизни. Я стал замечать, как другие люди, не зная основ Дыхания, травмируют свое здоровье, усложняют и сокращают себе жизнь. Например, как гробят свое здоровье дети на уроках физкультуры, потому что учитель сам не знает, как правильно дышать во время бега на длинные дистанции. Как на занятиях в фитнес-клубах девушки за счет экстремальных нагрузок на сердце лишь временно худеют на 300 граммов. Я осознал, почему на самом деле убийца №1 в мире — это болезни сердца и как этого избежать. Я также обнаружил к своему удивлению, что большинство инструкторов по йоге имеют весьма туманные представления о Дыхании.

Поэтому я хочу поделиться с вами, мои читатели, теми простыми и результативными системами Дыхания, которые дадут Вам чувство защищенности и уверенности в жизни. А также эффективными методами оздоровления при помощи дыхательных практик, которые я проверил на себе.

Мой блог посвящен обзору других оздоровительных систем дыхания. Этим я хочу привнести больше ясности в такую тонкую и важную субстанцию как Дыхание.»

Если Вы хотите оценить эффективность дыхательных техник Алика Муллахметова для Ваших глаз, можете на этой странице получить доступ к бесплатной серии видео уроков Алика, объясняющих как с помощью простых упражнений сохранить отличное зрение при постоянной работе за компьютером.

Алик муллахметов восстановление зрения при помощи дыхания

Дыхание — высокоточный механизм самосохранения естественного происхождения, который способен регулировать и контролировать психические и физические напряжения. А, значит, в наших руках есть мощное оружие — возможность управлять своим здоровьем.

Меня зовут Алик Муллахметов. Я родился в Татарстане (мой отец – татарин, мать – русская) – это чтобы снять возможные вопросы о «нерусской» моей фамилии при европейской внешности))).

Более 20-ти лет я занимаюсь оздоровлением. Я являюсь экспертом по практическому применению техник дыхания и релакса; инструктором по рукопашному бою, экспертом в сфере естественного восстановления зрения при помощи дыхательных практик, автором оздоровительных методов и многочисленных онлайн-тренингов, таких как «Дыхательная гимнастика для похудения», «Улучши Зрение Дыханием», «Профилактика варикоза», «Упражнения для шеи и плеч», «Здоровые суставы», «Дыхание и расслабление» и др.

Цитируя Булгакова: «Правду говорить легко и приятно…» и опираясь на свой многолетний опыт, хочу сказать, что наш народ всегда имел свою систему оздоровления – лучшую в мире.

И это правда! Мы просто потеряли ключи к этим системам. Один из этих ключей – это Дыхательная система. Сейчас очень мало кто знает, как использовать эту систему. Среди специалистов по дыханию известны имена наших соотечественников, это: Бутейко, Шаталова, Стрельникова…

Правда еще и в том, что современные системы, которые призваны давать и доносить культуру дыхания, сейчас всячески ее разрушают, профанируют.

Но, не смотря на это, самый, казалось бы, туманный и воздушный метод оздоровления – Дыхание, – является важнейшим и действенным инструментом.

Наш народ всегда имел свою простую и мощную систему дыхания. Я 10 лет обучался системе дыхания в контексте оздоровления и самозащиты (русские единоборства) у московских мастеров экстра-класса. На тренировках любая ошибка в дыхании сразу выражалась пропущенным ударом или неприятными ощущениями. Поэтому навыки дыхания приобретались мною на практике и в экстремальном режиме, а не из книжек и видеороликов, как это обычно бывает.

Имея дыхательный навык такого уровня, я смог избавиться от хронического гастрита, восстановил травмированное еще в юности практически разрушенное колено, убрал сильные невралгические боли в ноге и пояснице. Также, я уже более 3-х лет интенсивно работаю за компьютером по 10-12 часов в сутки, и если бы не дыхание, то я бы давно уже носил толстые минусовые очки. Совсем недавно я специально проверил свое зрение, оно у меня больше 100%.

Поэтому, опираясь на свои знания и многолетний опыт, я хочу показать и донести тем, кто очень нуждается в оздоровлении и хочет оздоравливать других, эту волшебную, мгновенно исцеляющую силу Системы Дыхания.

Я с большим удовольствием поделюсь своими знаниями и помогу вам достичь результата – стать профессионалами, научиться многому из того, что знаю и умею я сам!

Если у Вас есть вопрос или Вы хотите записаться ко мне на личное сопровождение , то заполните, пожалуйста, форму ниже и я отвечу Вам в самое ближайшее время:

Алик Муллахметов . Как Восстановить Зрение, Через Дыхание

Приобрести программу по восстановлению зрения можно по этой ссылке
http://5.glshaman.alikmullahmetov.e-autopay.com

Глаза это часть тела. Если всё тело в напряжениии, то и глаза напряжены.Если убрать напряжении в области глаз,другие напряжения будут давить
. Обязательно нужно проводить физические упражнения.
2 причины ухудшения зрения :1 -телевизор, компьютер,книги и 2- переживания, психика, эмоция, сильный стресс.
Дыхательные упражнения, особая техника -касание глаз-всё это поможет восстановить зрение.
В течении месяца вы увидите результат.

Читайте также:  Что такое ветер с точки зрения физики

Приобрести программу по восстановлению зрения можно по этой ссылке
http://5.glshaman.alikmullahmetov.e-autopay.com

Видео Алик Муллахметов . Как Восстановить Зрение, Через Дыхание канала Ирина Коршунова

Алик Муллахметов . Как Восстановить Зрение, Через Дыхание

Приобрести программу по восстановлению зрения можно по этой ссылке
5.glshaman.alikmullahmetov.e-autopay.com
Глаза это часть тела. Если всё тело в напряжениии, то и глаза напряжены.Если убрать напряжении в области глаз,другие напряжения будут давить
. Обязательно нужно проводить физические упражнения.
2 причины ухудшения зрения :1 -телевизор, компьютер,книги и 2- переживания, психика, эмоция, сильный стресс.
Дыхательные упражнения, особая техника -касание глаз-всё это поможет восстановить зрение.
В течении месяца вы увидите результат.
Приобрести программу по восстановлению зрения можно по этой ссылке
5.glshaman.alikmullahmetov.e-autopay.com

Клавдия Шифер 7 місяців тому

У меня плохо дело с воображением тяжело представить как продышать мысли..Трудно находить точки,и при касании не чувствую напряжения А вообще столько информации, трудно переварить,и вся информация,скользкая ее как говорят нельзя пощупать,.Вот прослушала вот этот курс и что же осталось в памяти. Ну хоть бы какое-то зерно выделить,ну только разве — не глубоко дышите.И после вашей трескатни — тишина а а а. И вот думаю может это все зомбирование и потом тут же и маркетинг и денежки и столько всякой хирни,извините, даже пропадает интерес что,-то делать,а тем более если не понял как это делать Слушал слушал и как болван.

Алик муллахметов восстановление зрения при помощи дыхания

Здравствуйте ! Вышлите, пожалуйста, вашу книгу.Не хочу переходить на очки. Спасибо. floni18@yandex.ru

7 maanden geleden

Людмила Струкова

Здравствуйте ! Вышлите,пожалуйста, Вашу книгу,очень нужно ! Заранее большое спасибо ! Мой эл. адрес : gloksinia777@gmail.com

9 maanden geleden

Жека Жекина

Здравствуйте, пришлите мне пожалуйста дыхательные упражнения по зрению. Мой эл.адрес. matitsinrtf@gmail.com

Жека Жекина

Здравствуйте, пришлите мне дыхательные упражнения по зрению

Алик Муллахметов . Как Восстановить Зрение, Через Дыхание

Ирина Коршунова 66 Скачать

Здесь видео Алик Муллахметов . Как Восстановить Зрение, Через Дыхание для мобильного телефона, смартфона, планшета и так далее.

Приобрести программу по восстановлению зрения можно по этой ссылке

Глаза это часть тела. Если всё тело в напряжениии, то и глаза напряжены.Если убрать напряжении в области глаз,другие напряжения будут давить
. Обязательно нужно проводить физические упражнения.
2 причины ухудшения зрения :1 -телевизор, компьютер,книги и 2- переживания, психика, эмоция, сильный стресс.
Дыхательные упражнения, особая техника -касание глаз-всё это поможет восстановить зрение.
В течении месяца вы увидите результат.

Приобрести программу по восстановлению зрения можно по этой ссылке

Если вам понравился видеоролик от автора Ирина Коршунова, то поделитесь им с друзьями и знакомыми! Вы также можете скачать данное видео бесплатно в форматах: mp4, x-flv и 3gpp на мобильный телефон, смартфон или планшет.

Алик Муллахметов видеокурс видео курс урок книга читать отзывы заказать купить скачать бесплатно торрент складчина

Информация об авторе:

E-mail для связи с Вами *

Контактная информация:

Социальные сервисы:

Эксперт по практическому применению техник дыхания и релакса; инструктором по рукопашному бою, экспертом в сфере естественного восстановления зрения при помощи дыхательных практик, автором оздоровительных методов и многочисленных онлайн-тренингов.

На своих занятиях Алик затрагивает самые злободневные проблемы в области ЗДОРОВЬЯ и методы их решения при помощи дыхательной практики! Уже тысячи человек, посетив его курсы и освоив его дыхательные практики, навсегда распрощались с неприятными симптомами своих заболеваний и обрели надежду на полное выздоровление.

Интересный факт: с помощью дыхательных практик всего за 1 месяц избавляются от диабета, гипертонии, астмы, лишнего веса, гипертиреоза, проблем с суставами, бессонницы и многих других опасных заболеваний.

Вы спросите, почему же при помощи дыхания так эффективно можно оздоравливаться?

Да потому, что из-за нарушения дыхания все проблемы в организме и начинаются!

Дыхание в тысячи раз более важная функция, чем пищеварение. Поэтому восстанавливать здоровье дыханием более эффективно, чем диетами и лекарствами.

Именно поэтому Алик Муллахметов организует проведение курсов по оздоровлению при помощи дыхания по следующим темам:

  1. Нормализация гормонального фона: проблемы щитовидной железы, гипофиза, диабет, лишний вес, женские заболевания;
  2. Избавление от заболеваний дыхательных путей: бронхит, астма, хронический насморк, ринит, фронтит, гайморит, синусит, фарингит, полипы, аденоиды, пневмосклероз, силикоз;
  3. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы: гипертония, гипотония, варикоз, геморрой, атеросклероз, аритмия, вегето-сосудистая дистония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт;
  4. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата: артрит, остеохондроз, ущемления нерва – люмбишиас, проблемы с шейно воротниковой зоной, ревматизм, грыжевые выпячивания, остеопороз;
  5. Профилактика проблем желудочно-кишечного тракта: гастрит, язвы, колит;
  6. Восстановление зрения: глаукома, близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие, проблемы с сетчаткой;
  7. Профилактика онкологических заболеваний;
  8. Профилактика аллергических заболеваний;
  9. Профилактика неврологических и эмоциональных отклонений.

У Вас есть замечательная возможность записаться на участие в этих курсах и подарить себе и своим близким здоровье и долголетие.

Хотите получать уведомления о событиях и курсах автора на e-mail?

Источники:
  • http://vk.com/dyhanie1
  • http://info-guru.ru/alik-mullahmetov/
  • http://zrenieostro.com/blog/trenera_po_zreniyu/alik-mullahmetov.html
  • http://alikmullahmetov.ru/about-2
  • http://salda.ws/video.php?id=MqBRM059VJ8
  • http://uareporter.net/v/%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BA-%D0%BC%D1%83%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D1%85%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B7-%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-MqBRM059VJ8.html
  • http://nlfilm.net/v-%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BA-%D0%BC%D1%83%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D1%85%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B7%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D0%B8-%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-HsWE6HnubQs.html
  • http://videoteka.net/mobile/video/MqBRM059VJ8/%D0%90%D0%BB%D0%B8%D0%BA-%D0%9C%D1%83%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D1%85%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%92%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%97%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B7-%D0%94%D1%8B%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5.html
  • http://video-kursi.net/authors/alik-mullahmetov